Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X

[kisiej25]

Wczoraj nieco obliczyłam, ile ćwiczyłam.
Liczyłam na...uwaga:
dwa razy więcej, kupując karnet

[Elsay]

Napisane przez worldbeme

melduję
mel b rozgrzewka, pośladki, abs

Napisane przez blaszok

domeldowuję:
30min Insanity - Insane ABS

Napisane przez anulciak85

Kochane! Jest -3kg!!!!!

super

Napisane przez Sikorka0204

Dzień dobry
Ale naskrobałyście! Nadrobiłam ale już nie pamiętam co kto pisał
Ale zimno u mnie, nagrzać nie moge w mieszkaniu
Poćwiczyłam troszkę:
10 min mel b pośladki
30 min rowerek
15 dzień a6w - dziś wskoczyłam na kolejny poziom i przyznam, że te 20 minut na brzuch było na styk moich możliwości mam nadzieje, że jutro będzie lepiej bo jakieś takie przemęczenie czułam (choć w sumie nic dziwnego bo od 15 grudnia ćwiczę codziennie - jutro prócz a6w nie robię nic). Efekty są widoczne już tylko nie wiem dlaczego nie są równe...mięśnie proste z lewej strony są duuużo bardziej widoczne (w zasadzie tylko po tej stronie widzę cokolwiek)

i czekam na zdjęcie tych efektów.

Napisane przez heroine86

Moja szwagierka wczoraj była w galerii to mówiła, że laski się pobiły o ostatnią sukienkę w Orsay'u i że mało jej nie rozdarły dobrze, że ekspedientka ją wzięła a ochroniarz musiał rozdzielać te laski

Mi koleżanka ostatnio opowiadała, ze podobno się ludzie w tesco o lampki choinkowe bili.

Napisane przez agila negra

Zostało już tylko 0,5 kg świątecznej nadwyżki
Brawa wszystkim za spadki i ćwiczenia, bo mi się nie chce Myślę właśnie nad kolejnym programem Jillian, ale nie ma sensu teraz zaczynać i od razu robić 3 dni przerwy Ładne słoneczko świeci, na spacer bym poszła może.

A tam pół kilo to za niedługo zniknie. Ja się boję bo jutro mam plan wskoczyć na wagę.
A co do ćwiczeń to jak to się nie opłaca? Opłaca się. Niestety znam tego lenia co ci podpowiada, że się nie opłaca. Ten leń mój stary znajomy.

Napisane przez Sikorka0204

Ale spokojnie i tak się cieszę, że coś tam się rysować zaczyna, najwyżej będę stała do ludzi profilem (oglądałyście skecz Ani Mru Mru o paryskiej diecie? Jeśli nie to polecam)

Oglądałam to. Płakałam ze śmiechu.

Napisane przez Sikorka0204

A co do @ to jednak nie była @ Tylko jakieś minimalne jednodniowe krwawienie;/
Szczerze mówiąc więcej krwi miałam wczoraj jak sobie palca rozcięłam :P
No ale mimo to jestem dobrej myśli

Po takim czasie bez @ to dobre i to, bo zwiastuje, że coś się zaczyna dziać, mam nadzieję, że na lepsze.

Napisane przez majka5908

Od 26 grudnia mam TŻ

gratuluję kochana

Napisane przez katiennn

Droga(i) katiennn... 100 lat!

Wszystkiego najlepszego, uśmiechów moc, wygranej w Totka oraz samych słonecznych dni z okazji Twoich urodzin życzy Ci redakcja Wizaż.pl.


dostałam takie coś, ale chyba mam poyebane coś w ustawieniach, bo nie mam dzisiaj urodzin

no ale ale, zaraz, chwila! czy to nie jest dobra okazja do... ?

ej, ej miałaś ograniczać %% No ale jak masz urodziny to wszystkiego najlepszego z wizażem się nie można kłócić.

Napisane przez agulaaaa

ja melduję 40 min hh, zaraz się zbieram.

[Elsay]

Napisane przez katiennn

ALE TE POSTY SZYBKO LECO!

masakra jakaś znowu muszę po 5 stron nadrabiać. No ale przynajmniej coś się dzieje.

Napisane przez katiennn

w ogóle mam takie jedno wakacyjne marzenie....... 59,9 kg niech będzie i pod koniec sierpnia, ale niech będzie

Napisane przez anns_

Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra

woooow świetne wyniki te biodra i uda

Napisane przez majka5908

Życzę Wam udanego Sylwestra, szczęścia w tym nowym nadchodzącym roku, zadowolenia z siebie a przede wszystkim jak najmniej życiowych zakrętów na tej wyboistej drodze


Uciekam się ogarnać, do TŻ i potem do pracy
Odezwe się w 2014

Dziękuję i wzajemnie wszystkiego naj i spełnienia wszystkich marzeń w nowym nadchodzącym roku.

Napisane przez worldbeme

wydanie książki to jest jakaś maasaakraa najpierw dwa miesiące czekałam czy tłumacz się zgodzi ją przetłumaczyć, bo z tłumaczami to prawie jak z wydawcą, a chciałam mieć renomowanego tłumacza. Potem czekałam dwa miesiące na przetłumaczenie pierwszej połowy. Teraz muszę czekać kolejne 6 tygodni na odpowiedzi z agencji wydawniczych
Czasem myślę, że to moja wina, bo zdecydowałam się nie wydawać w polsce tylko w USA... ech męczy mnie to oczekiwanie ale siadam już powolij nad drugą książką...
W ogóle piszę książki o tematyce trochę religijnej ( ale nie religijne) i sama się sobie dziwię, że chociaż nigdy mnie to nie interesowało tak dobrze mi się piszę a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?

Jaaaaa!!! W końcu jestem książkoholiczką

Odpisałam to teraz idę drewno nosić, bo tacie się nudzi i już pół garażu naciął pewnie.

[natalkaa7522]

A w tym miesiącu też kupujesz karnet?

[magda_lena40]

Napisane przez Elsay

Odpisałam to teraz idę drewno nosić, bo tacie się nudzi i już pół garażu naciął pewnie.

Myślałam, że napiszesz "odpisałam to idę ćwiczyć" w sumie noszenie drewna to też niezły wysiłek


Dopieściłam wczorajszy esej napisałam ankietę do licencjata, jedno i drugie wysłałam, normalnie nie wiem co się ze mną dzieję

[anulciak85]

Czy Wyście powariowaly?? Byłam w pracy 5h a tu tyle napisane??

Dzięki Wam za dobre słowo

I gratuluję Wam spadków.

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[natalkaa7522]

Napisane przez magda_lena40

Dopieściłam wczorajszy esej napisałam ankietę do licencjata, jedno i drugie wysłałam, normalnie nie wiem co się ze mną dzieję

Szalejesz

[tulipan1994]

Napisane przez magda_lena40

Myślałam, że napiszesz "odpisałam to idę ćwiczyć" w sumie noszenie drewna to też niezły wysiłek


Dopieściłam wczorajszy esej napisałam ankietę do licencjata, jedno i drugie wysłałam, normalnie nie wiem co się ze mną dzieję

szalejesz Madziu

[natalkaa7522]

Napisane przez Elsay

Odpisałam to teraz idę drewno nosić, bo tacie się nudzi i już pół garażu naciął pewnie.

Nienawidzę tego bawienia się z drewnem

[anns_]

Podziwiam Madzia, ja się nie mogę zabrać za naukę

Ja dziś na śniadanie zjadłam omleta, a na obiad planuję zjeść (1 raz) naleśnika proteinowego, który dostałam na urodziny od TŻ-ta . Na jednego naleśnika wychodzi B: 23,3g, W: 33,7g, T: 5,8g

Zaraz idę biegać

[katiennn]

Napisane przez StupidAlice

Już tęsknie

Dodałam zdjęcia kiecki do albumu, niestety kiepska jakość bo kalkulatorem, materiał jest taki tłoczony.

nie płacz, jestem z powrotem, bo nie wolno się przegrzewać

piękna sukienka już sobie Ciebie w niej wyobrażam jakie masz dodatki?

Napisane przez anns_

NIE NIE NIE od wczoraj abstynencja

znowu wizaż mi nie pocytował wszystkich postów


Heeeeeeej wstałam z nową motywacją, zbierałam ją bardzo długo w końcu pokończyły się wszystkie okazje i ruszam z moimi planami pomierzyłam się, zrobiłam sobie zdjęcia (zaraz wrzucę do klubu).
Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra

abstynencja od Nowego Roku


piękne wyniki! gratuluję

Napisane przez worldbeme

wydanie książki to jest jakaś maasaakraa najpierw dwa miesiące czekałam czy tłumacz się zgodzi ją przetłumaczyć, bo z tłumaczami to prawie jak z wydawcą, a chciałam mieć renomowanego tłumacza. Potem czekałam dwa miesiące na przetłumaczenie pierwszej połowy. Teraz muszę czekać kolejne 6 tygodni na odpowiedzi z agencji wydawniczych
Czasem myślę, że to moja wina, bo zdecydowałam się nie wydawać w polsce tylko w USA... ech męczy mnie to oczekiwanie ale siadam już powolij nad drugą książką...
W ogóle piszę książki o tematyce trochę religijnej ( ale nie religijne) i sama się sobie dziwię, że chociaż nigdy mnie to nie interesowało tak dobrze mi się piszę a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?

ja poproszę w wersji angielskiej

Napisane przez anns_

Rozpoczęłam wypełnianie dziennika fitness Chodakowskiej, książki drugiej nie kupię, więc muszę dbać o ładne wypełnianie tej
W tym roku zapisuję dokładnie co jem, jak jem i ile ćwiczę. Co miesiąc będę wrzucać podsumowanie wagowe, centymetrowe, ile minut ćwiczeń

postanowienia noworoczne.......

Napisane przez Elsay

ej, ej miałaś ograniczać %% No ale jak masz urodziny to wszystkiego najlepszego z wizażem się nie można kłócić.

zero dyskusji z wizażem

Napisane przez anns_

na obiad planuję zjeść (1 raz) naleśnika proteinowego, który dostałam na urodziny od TŻ-ta

romantyk...

[StupidAlice]

Napisane przez katiennn

nie płacz, jestem z powrotem, bo nie wolno się przegrzewać

piękna sukienka już sobie Ciebie w niej wyobrażam jakie masz dodatki?

Nie mam dodatków chyba musze kupić i tak myśle czy tylko coś na ręce czy jakis naszyjnik też? Bo mam taki jeden srebrny i się zastanawiam, z kulek, duży.

---------- Dopisano o 14:10 ---------- Poprzedni post napisano o 14:08 ----------

Napisane przez natalkaa7522

Ubierasz dres kościelny?

Śmiej się, śmiej ale jeszcze będziesz chciała pożyczyć

---------- Dopisano o 14:11 ---------- Poprzedni post napisano o 14:10 ----------

Napisane przez nonetheless

nie mam w co się ubrać na sylwestra chociaż ubrać to może i bym się miała w co, ale problem w tym, że nie mam butów które by mi pasowały (już o tym pisałam...)

Odwieczny problem każdej kobiety

[worldbeme]

Wyślę wam z chęcią Po polsku będzie dostępna tylko jak komuś wyślę za free ale wydawcy nie szukałam i nie zamierzam. Chcę podbić Amerykę Jak mam wysłać na priv ? Bo mam ją w formacie pdf tylko nie wiem jak

[StupidAlice]

Napisane przez magda_lena40

Dopieściłam wczorajszy esej napisałam ankietę do licencjata, jedno i drugie wysłałam, normalnie nie wiem co się ze mną dzieję

Spinanie pupki przed końcem roku

---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------

Napisane przez worldbeme

Wyślę wam z chęcią Po polsku będzie dostępna tylko jak komuś wyślę za free ale wydawcy nie szukałam i nie zamierzam. Chcę podbić Amerykę Jak mam wysłać na priv ? Bo mam ją w formacie pdf tylko nie wiem jak

Dobrze, że USA bo wysyłając ją nam za darmo nie zarobisz

A wydawanie głupich książek/pamiętników typu "Moja prawda" idzie bez problemu

[blaszok]

Napisane przez majka5908

Jestem

Kochane tak za Wami tęskniłam
W Wigilie próbowałam do Was napisać z telefonu ale za każdym razem wyskakiwało mi że wiadomość jest zbyt lakoniczna

Nie miałam neta cały czas bo serwery padły a mam radiówke i dopiero dzisiaj zrobili


Qwa nie mogłam Was znaleźć przed chwilą
Nowy wątek no prosze
Dycha w ciągu roku

czeeeeeeeeeeeeeeść, super że jesteś!

Napisane przez heroine86

Blaszok, uuu, niefajnie z tym @

no lipa totalna ale cóż, trzeba się wycierpieć

Napisane przez nonetheless

Ten sylwester o którym wczoraj wspominałam nie jest na sali, tylko u koleżanki w domu. Tak to jest, jak się słucha dziesięciu osób na raz i próbuje wyłapać jak najwięcej informacji Problem z przyjaciółką rozwiązany - jej studniówkowy partner ją w ostatniej chwili zaprosił na imprezę i też nie wiedziała co zrobić. Ale zbieg okoliczności
Kurcze jak zwykle nie mam się w co ubrać skoro to domówka to chyba nie będę się stroiła w sukienkę itd., tylko tak zwyczajnie na luzie (ale nie w dresie ). co o tym sądzicie?

uff, dobrze że się to rozwiązało

Napisane przez majka5908

Od 26 grudnia mam TŻ

no proszę! a coś więcej?

Napisane przez StupidAlice

Mam sukienke ale dalej nie mam butów pasujących

Melduje też 4 km spaceru, jak ciepło, wiosna znowu zawitała

poka poka!

za spacerek

Napisane przez katiennn

M. nawet nie zauważy

no nie zauważy ale jak mam @, to najchętniej siedziałabym w domu, żeby mieć wszystko pod kontrolą

Napisane przez magda_lena40

Uwaga! Piszę ankietę do pracy lic! świat się kończy!

good luck!

[dzovana]

Milva, Majka


melduję 80 min siatkóweczki
teraz przerwa, a potem chyba znowu coś poćwiczę bo mam energię

[blaszok]

Napisane przez milvunia83

Hejo
Właśnie machnęłam wpis.... a dopiero potem kapnęłam że jest nowy wątek
Wkleję tu:
Nie było mnie przez weekend, który był nieco %%%
Włażę dziś na wagę a tu mniej niż przed Świętami
Nie wiem jakim cudem :P

Dałam foty dzisiejsze na klub, potem napiszę jeszcze małe co nieco

Ściskam ciepło!

czeeeeeeść! gratki za spadek!

Napisane przez katiennn

Droga(i) katiennn... 100 lat!

Wszystkiego najlepszego, uśmiechów moc, wygranej w Totka oraz samych słonecznych dni z okazji Twoich urodzin życzy Ci redakcja Wizaż.pl.


dostałam takie coś, ale chyba mam poyebane coś w ustawieniach, bo nie mam dzisiaj urodzin

no ale ale, zaraz, chwila! czy to nie jest dobra okazja do... ?

Napisane przez StupidAlice

M nawet się nie zorientuje, że masz @ chyba, że sprawdzi

hahahha, no tak

Napisane przez agulaaaa

ja melduję 40 min hh, zaraz się zbieram.

[Grapefrutka]

Napisane przez natalkaa7522

Ja samą żurawinową

zrobiłam sobie własnie z cytryną i mi trąci rybą

Napisane przez magda_lena40

I dlatego czasami lubię z nią ćwiczyć Jeden trening, a rano patrząc w lustro +100 to motywacji

ja mam tak po każdych ćwiczeniach a z Ewką ćwiczyłam może ze 3 razy tylko bo mi się z nią źle ćwiczy

nonetheless
jak ja się ciesze że na takich "szpeczialystów" nie trafiam

Napisane przez blaszok

też racja, no ale kiedyś los MUSI się odwrócić

no niby musi tylko mam nadzieje że nie po 50'tce

agila negra dobrze że już wróciłaś

Napisane przez katiennn

uspokójta się, bo nie wyrobię z nadrobieniem, a czasu mam tak mało

chyba byś im musiała neta wyłączyć wtedy by się uspokoiły
i skoro wizaż mówi że masz urodziny to widocznie tak jest wszak wizaż ma zawsze rację

Napisane przez Elsay

O to biedna nie popróbujesz. Ale ja poszukam. Może akurat będą.

jak będe na urlopie to się zaopatrzę

Napisane przez StupidAlice

Mam ortalionowy adidasa tylko klapek brakuje

klasa sama w sobie

Majka gratuluje podjęcia decyzji niech się wam wiedzie

Napisane przez heroine86

Mi jakoś tak zimno... bez sił jestem jeszcze ta @

anns WOW podsumowanie strasznie motywujące

ale się znowu rozpisałyście
a ja wczoraj zaliczyłam porażkę roku
już dawno mi się nie zdarzyło zrobić takiego najazdu na lodówkę dziś więc mam moralniaka ale widać było mi tego trzeba dzis zaczynam z czystą kartą od nowa

[worldbeme]

Napisane przez StupidAlice

Spinanie pupki przed końcem roku

---------- Dopisano o 14:14 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------



Dobrze, że USA bo wysyłając ją nam za darmo nie zarobisz

A wydawanie głupich książek/pamiętników typu "Moja prawda" idzie bez problemu

No właśnie chodzi o te polskie wydawnictwa... nie dość, że zwlekają z zapłatą dla autorów, to jeszcze mogą upaść i centa nie zobaczysz...
A tak podbijając to nie widzę ikonki załącznik na wiadomościach priv ? Może podpowiecie jak to do was wysłać, bo ja jakoś nie ogarniam

[Grapefrutka]

i z tego wszystkiego zapomniałam
za wszystkie spadki i ćwiczenia wielkie

[anulciak85]

Zjadłam rolade i sałatek z.patisonow
A jak mi się spać chce...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

[tulipan1994]

Napisane przez worldbeme

No właśnie chodzi o te polskie wydawnictwa... nie dość, że zwlekają z zapłatą dla autorów, to jeszcze mogą upaść i centa nie zobaczysz...
A tak podbijając to nie widzę ikonki załącznik na wiadomościach priv ? Może podpowiecie jak to do was wysłać, bo ja jakoś nie ogarniam

ja niestety nie mam pojęcia bo jestem mało informatyczna może Dziewczyny wiedzą

[majka5908]

Napisane przez blaszok

czeeeeeeeeeeeeeeść, super że jesteś!
no proszę! a coś więcej?

Też się cieszę
Coś więcej w Klubie jest

Napisane przez dzovana

Milva, Majka


melduję 80 min siatkóweczki
teraz przerwa, a potem chyba znowu coś poćwiczę bo mam energię

Za siatke

Napisane przez Grapefrutka

Majka gratuluje podjęcia decyzji niech się wam wiedzie

[milvunia83]

Napisane przez worldbeme

wydanie książki to jest jakaś maasaakraa najpierw dwa miesiące czekałam czy tłumacz się zgodzi ją przetłumaczyć, bo z tłumaczami to prawie jak z wydawcą, a chciałam mieć renomowanego tłumacza. Potem czekałam dwa miesiące na przetłumaczenie pierwszej połowy. Teraz muszę czekać kolejne 6 tygodni na odpowiedzi z agencji wydawniczych
Czasem myślę, że to moja wina, bo zdecydowałam się nie wydawać w polsce tylko w USA... ech męczy mnie to oczekiwanie ale siadam już powolij nad drugą książką...
W ogóle piszę książki o tematyce trochę religijnej ( ale nie religijne) i sama się sobie dziwię, że chociaż nigdy mnie to nie interesowało tak dobrze mi się piszę a może któraś chciałaby na priva ? Książkę ?

JA bym chciałam po polskiemu
Mogę na priv mejla dać?

Kurde... gdzie ten skecz o diecie AniMru Mru? bo nie widzę jakoś
Edit - MAM

[blaszok]

Napisane przez anns_

dziękuję i jak tu spamować, jak tyle ciągle piszecie

SPAM forever

Napisane przez anns_

Heeeeeeej wstałam z nową motywacją, zbierałam ją bardzo długo w końcu pokończyły się wszystkie okazje i ruszam z moimi planami pomierzyłam się, zrobiłam sobie zdjęcia (zaraz wrzucę do klubu).
Podsumowanie roczne (mogło być lepiej ale ostatni miesiąc to totalna klapa):
Wymiary:
1. Klatka piersiowa: 89 (-2)
2. Talia: 75,5 (-3)
3. Biodra: 94 (-9,5)
4. Udo: 56 (-5)
5. Łydka: 37 (-1)
6. Pod biustem: 79 (-8)
7. Pępek: 88 (-3)

Waga: 69,5 (-5kg)

Zdjęcia zaraz w Klubie wrzucę

Moje podsumowanie: JESTEM ZADOWOLONA. Mogło być lepiej-JASNE. Ale mogło być też gorzej lub bez zmian jak powiedziała moja babcia. Nie trzymałam się diety bez przerwy, sport również nie towarzyszył mi bez przerwy. Ale zmieniłam swoje podejście do siebie, a to uważam za bardzo dużą zmianę. Wiem, że jak się chce to można. Wiem, że WR i MŻ to najskuteczniejsza forma "diety", nie ma co się łudzić, że diety cud są skuteczne. Jeśli chodzi o wagę mam 2,5 więcej niż jakoś w listopadzie. Ale wiem, że z 1,5 kilograma zgubię już w 1 tygodniu diety, bo znam już mój organizm. Ostatnie dni piłam alkohol, piłam mało wody, jadłam fastfoody, ciasta, słodycze.. Także szybko wrócę na właściwe tory . Nie będę się załamywać, bo w centymetrach nie przybyło mi nic w porównaniu do ostatniego mierzenia, a w skali roku jest to duże osiągnięcie. Łącznie: -31,5 centymetra

wieeeeeelkie brawa!!! gratulacje, Kochana!

Napisane przez majka5908

Życzę Wam udanego Sylwestra, szczęścia w tym nowym nadchodzącym roku, zadowolenia z siebie a przede wszystkim jak najmniej życiowych zakrętów na tej wyboistej drodze


Uciekam się ogarnać, do TŻ i potem do pracy
Odezwe się w 2014

dzięki i Tobie też udanego nowego roku

Napisane przez magda_lena40

Dopieściłam wczorajszy esej napisałam ankietę do licencjata, jedno i drugie wysłałam, normalnie nie wiem co się ze mną dzieję

szacunek

Napisane przez dzovana

melduję 80 min siatkóweczki
teraz przerwa, a potem chyba znowu coś poćwiczę bo mam energię

[tulipan1994]

Napisane przez milvunia83

JA bym chciałam po polskiemu
Mogę na priv mejla dać?

Kurde... gdzie ten skecz o diecie AniMru Mru? bo nie widzę jakoś
Edit - MAM

Youtube nazywa się dieta bo już dzisiaj musiałam obejrzeć

[blaszok]

zakupy w Biedrze zrobione, zupa z soczewicy zjedzona, pokój posprzątany i czekamy na kolędę

tak w ogóle miałam dzisiaj się pomierzyć i zważyć, ale że @ przyszła, to zrobię to, jak się skończy zdjęcia i ogólnie porównanie wrzucę Wam jak pozbędę się już choinki z pokoju, bo nie mam teraz wolnej ściany chyba, że jakoś ją przesunę

jutro Sylwek i to z M.! chyba nawet @ nie będzie w stanie mi tego zepsuć oby ludzie się za bardzo nie upili

[tulipan1994]

Napisane przez blaszok

zakupy w Biedrze zrobione, zupa z soczewicy zjedzona, pokój posprzątany i czekamy na kolędę

tak w ogóle miałam dzisiaj się pomierzyć i zważyć, ale że @ przyszła, to zrobię to, jak się skończy zdjęcia i ogólnie porównanie wrzucę Wam jak pozbędę się już choinki z pokoju, bo nie mam teraz wolnej ściany chyba, że jakoś ją przesunę

jutro Sylwek i to z M.! chyba nawet @ nie będzie w stanie mi tego zepsuć oby ludzie się za bardzo nie upili

a gdzie idziecie?

[natalkaa7522]

Napisane przez StupidAlice

Śmiej się, śmiej ale jeszcze będziesz chciała pożyczyć

Pragnę go

[worldbeme]

Napisane przez milvunia83

JA bym chciałam po polskiemu
Mogę na priv mejla dać?

Kurde... gdzie ten skecz o diecie AniMru Mru? bo nie widzę jakoś
Edit - MAM

Wysyłaj