"Kompulsywne życie - codzienność zaburzeń odżywiania"

[DudiBoy]

Ech matura...
Ja to miałem szczęście że matematyka nie była obowiązkowa

Trzymam kciuki MascarpOOne!

[201607040946]

Napisane przez dezett

ale jestem stara

Ja też, ale za nic w świecie nie chciałabym wrócić do szkoły albo na uczelnię,oooo nie, ja potrzebuję tylko pracy i kasy, ot co!

[zakonna]

ja też matematyki nie pisałam, na bank bym uwaliła maturę wtedy. Ale to było tak dawno temu, że niektórzy tutaj nawet się jeszcze nie urodzili

[dezett]

Napisane przez DudiBoy

Ech matura...
Ja to miałem szczęście że matematyka nie była obowiązkowa

Trzymam kciuki MascarpOOne!

ja tez się uchowałam przed matematyka

---------- Dopisano o 19:02 ---------- Poprzedni post napisano o 18:58 ----------

Napisane przez Immoral

nie jedz surwizny w takim razie i wywal gluten na probe... zrob sie jakas zupe krem i zobacz czy po nim bedziesz miala bole no i pilnuj wagi

Zeby nie bylo, az tak offtopowo: jestem Immoral, mam kompulsy od zawsze, kiedys juz opowiadalam swoja historie nawet na tym watku. Generalnie specjalizuje sie w systemie 6msc czysto 6msc plyne , albo moze nawet specjalizowalam sie... Od 10miesiecy zadnego prawdziwego napadu (aka. sklepowe zakupy, same slodycze etc.) nie mialam. Najpierw przez 9 msc ogarnialam swoje nawyki zywieniowe czasem jadlam 2tys, czasem 3 (a w niektore dni moze nawet i 4), nie zwracalam jednak na to uwagi. Jadlam to co uwazalam za sluszne, jesli mialam ochote sie najesc to spokojnie robilam pozadna porcje tego czego normalnie bym zjadla, a potem powoli sie mialam np. ochote na slodkie to po posilku jadlam wlasnie to wersji ee zdrowej. Teraz od miesiaca probuje zrzucic moje napadowe kilogramy (przywitalam ich 18 ) i jakos w sumie czas leci, objawow BED jedzeniowych nie mam zadnych, lecz nie oznacza, ze zawsze jest latwo.

Podziwiam, naprawde jestes bardzo silna, trzymam kciuki

[Immoral]

neska002, dezett dziekuje bardzo

[Little Mia]

Napisane przez dezett

ale jestem stara

Jak tak czytam o maturze to też czuję się staro

---------- Dopisano o 19:33 ---------- Poprzedni post napisano o 19:32 ----------

Napisane przez DudiBoy

Ech matura...
Ja to miałem szczęście że matematyka nie była obowiązkowa

Trzymam kciuki MascarpOOne!

A ja matematykę pisałam jako dodatkowy, a byłam na profilu humanistycznym Gdy moja matematyczka się o tym dowiedziała robiła wszystko żeby mnie udu***

MascarpOOne na pewno się uda

[Seducer]

Napisane przez Immoral

nie jedz surwizny w takim razie i wywal gluten na probe... zrob sie jakas zupe krem i zobacz czy po nim bedziesz miala bole no i pilnuj wagi

Zeby nie bylo, az tak offtopowo: jestem Immoral, mam kompulsy od zawsze, kiedys juz opowiadalam swoja historie nawet na tym watku. Generalnie specjalizuje sie w systemie 6msc czysto 6msc plyne , albo moze nawet specjalizowalam sie... Od 10miesiecy zadnego prawdziwego napadu (aka. sklepowe zakupy, same slodycze etc.) nie mialam. Najpierw przez 9 msc ogarnialam swoje nawyki zywieniowe czasem jadlam 2tys, czasem 3 (a w niektore dni moze nawet i 4), nie zwracalam jednak na to uwagi. Jadlam to co uwazalam za sluszne, jesli mialam ochote sie najesc to spokojnie robilam pozadna porcje tego czego normalnie bym zjadla, a potem powoli sie mialam np. ochote na slodkie to po posilku jadlam wlasnie to wersji ee zdrowej. Teraz od miesiaca probuje zrzucic moje napadowe kilogramy (przywitalam ich 18 ) i jakos w sumie czas leci, objawow BED jedzeniowych nie mam zadnych, lecz nie oznacza, ze zawsze jest latwo.

Ja również trzymam kciuki i podziwiam, naprawdę podziwiam...

[Linn13]

Napisane przez Immoral

Zeby nie bylo, az tak offtopowo: jestem Immoral, mam kompulsy od zawsze, kiedys juz opowiadalam swoja historie nawet na tym watku. Generalnie specjalizuje sie w systemie 6msc czysto 6msc plyne , albo moze nawet specjalizowalam sie... Od 10miesiecy zadnego prawdziwego napadu (aka. sklepowe zakupy, same slodycze etc.) nie mialam. Najpierw przez 9 msc ogarnialam swoje nawyki zywieniowe czasem jadlam 2tys, czasem 3 (a w niektore dni moze nawet i 4), nie zwracalam jednak na to uwagi. Jadlam to co uwazalam za sluszne, jesli mialam ochote sie najesc to spokojnie robilam pozadna porcje tego czego normalnie bym zjadla, a potem powoli sie mialam np. ochote na slodkie to po posilku jadlam wlasnie to wersji ee zdrowej. Teraz od miesiaca probuje zrzucic moje napadowe kilogramy (przywitalam ich 18 ) i jakos w sumie czas leci, objawow BED jedzeniowych nie mam zadnych, lecz nie oznacza, ze zawsze jest latwo.

Rozumiem, że wcześniej próbowałaś ograniczać jedzenie, odchudzać się i zawsze wracałaś do napadów?
Ja jeszcze się łudzę, że mogę od razu z etapu napadów przejść na zdrowe odżywianie i schudnąć... Najbardziej przeraża mnie moja waga, mój wygląd i samopoczucie... Chcę się pozbyć zbędnych kilogramów

Napisane przez MascarpOOne

A ja dziś wykończona po maturze z matmy ... ;D

Trudna jak cholera była... trudniejsza niż ta, którą pisali w maju ... no cóż, starałam się zobaczymy czy coś z tego bd ;-) Wyniki mam jak wszyscy pod koniec czerwca to już nie daleko ;-)

Na pewno sobie poradziłaś Wiesz, że trzymamy za Ciebie kciuki

Mnie też ominęła matma, ale byłabym w stanie ją napisać spokojnie

Napisane przez neska002

Widać, że jesteś bardzo silna. Gratuluję i myślę, że wiele osób z tego forum może brać z Ciebie przykład. Przede wszystkim, że ciężko jest zrobić tak żeby do razu wszystko było super i zmienić wszystko radykalnie w jednym momencie. Dałaś przykład tego, że systematyczna praca nad sobą, powolne zmiany nawyków, myślenia doprowadzą człowieka do sukcesu. Bo niestety my często próbujemy zmienić wszystko od razu, żeby od razu wszystko było idealnie i tak szybko jak próbujemy wyjść z tego, tak szybko popadamy w bezsens frustrację i wracamy do tego co było albo nawet do gorszego stanu.

Oj zgadzam się z tym w 100%

Neska jak się trzymasz?

[Immoral]

Napisane przez Linn13

Rozumiem, że wcześniej próbowałaś ograniczać jedzenie, odchudzać się i zawsze wracałaś do napadów?
Ja jeszcze się łudzę, że mogę od razu z etapu napadów przejść na zdrowe odżywianie i schudnąć... Najbardziej przeraża mnie moja waga, mój wygląd i samopoczucie... Chcę się pozbyć zbędnych kilogramów

Tak, niestety pare lat temu mialam bardzo male pojecie na temat jedzenia i uwazalam ze jedzenie 1200 kalorii jest super. Dla mnie na poczatku piorytetem bylo zapobiec tyciu, co uzyskalam wlasnie zamiana slodyczy na jakies zdrowsze rzeczy - duzym plusem jest to hm, taki krem czekoladowy z awokado, ja go jadlam prawdopodobnie wiecej niz sie powinno (bo np. z 2 awokado), ale potem na prawde nie chce sie jesc (bo prostu za duzo sie zjadlo) + nie ma sie takiego poczucia parcia jak przy slodyczach a)zawalilam teraz musze (? nie wiem jak u was, ja po pewnnym czulam sie jakby mnie cos zmuszalo do dalszego jedzenia) jesc dalej b)nie napinam sie sie, jutro tez jest dzien, bede miala ochote to zjem znowu...

[DudiBoy]

Dzisiaj nareszcie poprzestanę na koktajlu na kolację

[Linn13]

Napisane przez Immoral

Tak, niestety pare lat temu mialam bardzo male pojecie na temat jedzenia i uwazalam ze jedzenie 1200 kalorii jest super. Dla mnie na poczatku piorytetem bylo zapobiec tyciu, co uzyskalam wlasnie zamiana slodyczy na jakies zdrowsze rzeczy - duzym plusem jest to hm, taki krem czekoladowy z awokado, ja go jadlam prawdopodobnie wiecej niz sie powinno (bo np. z 2 awokado), ale potem na prawde nie chce sie jesc (bo prostu za duzo sie zjadlo) + nie ma sie takiego poczucia parcia jak przy slodyczach a)zawalilam teraz musze (? nie wiem jak u was, ja po pewnnym czulam sie jakby mnie cos zmuszalo do dalszego jedzenia) jesc dalej b)nie napinam sie sie, jutro tez jest dzien, bede miala ochote to zjem znowu...

Chyba każdą z nas coś "zmuszało" do jedzenia... Aż do uczucia przejedzenia lub odczucia, że niedługo zwymiotuje :/

Świetnie, że sobie poradziłaś z tym i nie męczysz się ciągle z napadami To daje nam wiarę, że można, że się uda!

Napisane przez DudiBoy

Dzisiaj nareszcie poprzestanę na koktajlu na kolację

Brawo

Ja na skalpelu... Obiad jadłam o 19

[MascarpOOne]

Dziękuję wam bardzo !!! Jesteście na prawdę kochani
Serio jak czytam ile osób mi dobrze życzy to aż eh
Kocham Was !

Ano mnie nie minęła w dodatku z ang też mam problem... jakoś ten język idzie mi jak krew z nosa jeżeli po raz kolejny go obleję, przerzucam się na niemiecki...
O wiele szybciej bym się go nauczyła ale brnę w ten ang bo jest potrzebny... taka prawda, kto teraz nie zna podstaw angielskiego...

Eh wgl wstyd mi, że tak walczę z tą maturą ale to po prostu głupota zmuszać ludzi do nauki czegoś czego nie znoszą... umiem dodawać, odejmować, mnożyć, dzielić... nawet wyliczyć obwód działki w razie co... ale co będę obliczała za pomocą funkcji liniowej?
albo cos a sin a xd na prawdę... zwłaszcza na psychologii będę mówiła, no to Pani będzie myślała pierwiastek z 4 wolniej ... i dawała ujście nerwom pierwiastek z 9 szybciej ...
Debilizm jeszcze CKE,które co roku wymyśla debilne rzeczy żeby kogoś uwalić... i nauczyciele, którzy nic nie robią, wszystko mają w du*ie i są happy. Przynajmniej ja miałam taką nauczycielkę, która co matmę opowiadała historię swego życia a w 3 kl przypomniała sobie, że jest matura i z tego tytułu chciała całą kl usadzić
Sorka ale musiałam sobie ulżyć przed snem

[Immoral]

Mam podobne zdanie o matmie szczególnie ze poziom polski jest nadzwyczajne wysoki (po co to? Zeby chodzić na korki??), a po drugie niech mi nikt nie mowi, ze matma uczy logiczne myślenia... Dla mnie to pamieciowka i tyle

[Seducer]

Napisane przez MascarpOOne

Dziękuję wam bardzo !!! Jesteście na prawdę kochani
Serio jak czytam ile osób mi dobrze życzy to aż eh
Kocham Was !

Ano mnie nie minęła w dodatku z ang też mam problem... jakoś ten język idzie mi jak krew z nosa jeżeli po raz kolejny go obleję, przerzucam się na niemiecki...
O wiele szybciej bym się go nauczyła ale brnę w ten ang bo jest potrzebny... taka prawda, kto teraz nie zna podstaw angielskiego...

Eh wgl wstyd mi, że tak walczę z tą maturą ale to po prostu głupota zmuszać ludzi do nauki czegoś czego nie znoszą... umiem dodawać, odejmować, mnożyć, dzielić... nawet wyliczyć obwód działki w razie co... ale co będę obliczała za pomocą funkcji liniowej?
albo cos a sin a xd na prawdę... zwłaszcza na psychologii będę mówiła, no to Pani będzie myślała pierwiastek z 4 wolniej ... i dawała ujście nerwom pierwiastek z 9 szybciej ...
Debilizm jeszcze CKE,które co roku wymyśla debilne rzeczy żeby kogoś uwalić... i nauczyciele, którzy nic nie robią, wszystko mają w du*ie i są happy. Przynajmniej ja miałam taką nauczycielkę, która co matmę opowiadała historię swego życia a w 3 kl przypomniała sobie, że jest matura i z tego tytułu chciała całą kl usadzić
Sorka ale musiałam sobie ulżyć przed snem

NIGDY tego nie zrozumiem, po co są niektóre rzeczy wymagane na matmie... Okej, są ludzie, którzy uwielbiają się głowić nad zadaniami, sprawia im to frajdę i mają w tym kierunku zdolności, ale na litość... jeżeli ktoś nie rozszerza matmy, to powinny wystarczyć mu podstawy. A CKE mam wrażenie, że kombinuje jak może, żeby się popisać. Treść zadania zawiła taka, że 1/4 strony to sam tekst, czytasz i nie ogarniasz o co chodzi, bo w głowie się miesza od nadmiaru informacji. Rezultat? Panika, mózg zryty i stracone 5 pkt


Caaaaaałydzień myślałam o czekoladzie. Nie dałam się, bo oczywiście poszłaby tabliczka. Taki plusik dzisiejszego dnia

[MascarpOOne]

Napisane przez Immoral

Mam podobne zdanie o matmie szczególnie ze poziom polski jest nadzwyczajne wysoki (po co to? Zeby chodzić na korki??), a po drugie niech mi nikt nie mowi, ze matma uczy logiczne myślenia... Dla mnie to pamieciowka i tyle

Dla mnie to nie ma nic wspólnego z logiką !
Zrób 5 zadań dobrze dostań 6, które niczym nie różni się od poprzednich i poczuj się zaskoczona... bo nagle z nieba spada kolejny beznadziejny wzór, który wszystko zmienia ...

---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------

Napisane przez Seducer

NIGDY tego nie zrozumiem, po co są niektóre rzeczy wymagane na matmie... Okej, są ludzie, którzy uwielbiają się głowić nad zadaniami, sprawia im to frajdę i mają w tym kierunku zdolności, ale na litość... jeżeli ktoś nie rozszerza matmy, to powinny wystarczyć mu podstawy. A CKE mam wrażenie, że kombinuje jak może, żeby się popisać. Treść zadania zawiła taka, że 1/4 strony to sam tekst, czytasz i nie ogarniasz o co chodzi, bo w głowie się miesza od nadmiaru informacji. Rezultat? Panika, mózg zryty i stracone 5 pkt


Caaaaaałydzień myślałam o czekoladzie. Nie dałam się, bo oczywiście poszłaby tabliczka. Taki plusik dzisiejszego dnia

Dajcie spokój... Mój TŻ-et zdał maturę z matmy 2 lata temu, dzisiaj dałam mu kilka poleceń z mojej matury i się załamał... bo to śmieszne, że temat ten sam a polecenie takie, że człowiek głupieje po prostu, stres, nerwy... i jeszcze jakieś bzdury...
Dali nowe karty wzorów... zupełnie beznadziejne, teraz to już wgl taki chaos, że szok.

Miałam dziś zadanie w stylu : Mietek biegł, 1,5h szybciej od Karola (imion oczywiście nie pamiętam) , Karol biegł 17 km/h, podaj wartość prędkości trasy ich obojga.

Tak w domu jeszcze to rozwiążę ale tam... nie było szans :/

~ Caaaaaałydzień myślałam o czekoladzie. Nie dałam się, bo oczywiście poszłaby tabliczka. Taki plusik dzisiejszego dnia

Brawo Gratuluję ! Oby tak dalej !

[kraina _chichow]

Poległam dzisiaj. Czuję się beznadziejnie, bo skończyłam nad kiblem tłumacząc sobie, że po prostu boli mnie brzuch, coś mi zaszkodziło i dlatego muszę się wyrzygać... Eh, nie będę nawet pisać ile pochłonęłam. A już ponad dwa tygodnie minęły jak ostatni raz miałam kompuls. Ku*wa, nie panuję nad sobą jak mam napad- zwijam się z bólu, ale człapię do kuchni i żre po kryjomu, po to by za moment się tego pozbyć. Wiem co spowodowało napad, ale nie wiem jak walczyć ze smutkiem i poczuciem beznadziejności...

[MascarpOOne]

Napisane przez kraina _chichow

Poległam dzisiaj. Czuję się beznadziejnie, bo skończyłam nad kiblem tłumacząc sobie, że po prostu boli mnie brzuch, coś mi zaszkodziło i dlatego muszę się wyrzygać... Eh, nie będę nawet pisać ile pochłonęłam. A już ponad dwa tygodnie minęły jak ostatni raz miałam kompuls. Ku*wa, nie panuję nad sobą jak mam napad- zwijam się z bólu, ale człapię do kuchni i żre po kryjomu, po to by za moment się tego pozbyć. Wiem co spowodowało napad, ale nie wiem jak walczyć ze smutkiem i poczuciem beznadziejności...

Mnie ostatnio pomaga rada mojej babci - wszystko od siebie odrzucaj, co by się nie działo... Ciebie to nie dotyczy... Jest jak jest, będzie gorzej i co gorzej też chcesz odczuwać ?
Niby takie proste w teorii... ale to osoba, która w życiu przeszła 100 000 razy tyle co ja a umie być szczęśliwa. Dało mi to do myślenia i od soboty na prawdę czuje się lepiej.
A z mojej terapii uczę się "ignorować" swoje złe zachcianki i strach...
Co do tej nieszczęsnej matury... to powiem wam jedną ważną, bardzo cenną radę...
Medytacja !
Dzisiaj wstałam o 6... i myślałam, że umrę... Czułam jak ktoś trzyma moje serce w pięści i tą pięść sukcesywnie coraz silniej zaciska.
Nie wiedziałam co robić, nie mogłam złapać oddechu, nie miałam nawet siły by wpaść w panikę i co zrobiłam?
Zamknęłam oczy, i powiedziałam do siebie w myślach " czuję jak napięcie opuszcza moja stopy... łydki... uda... brzuch... mostek..." rozluźniłam mięśnie twarzy, opuściłam ramiona, spokojnie oddychałam i po 2 minutach przeszło !

[dezett]

no wlasnie proboje sie powstrzymac, pomocy (.

[MascarpOOne]

Napisane przez dezett

no wlasnie proboje sie powstrzymac, pomocy (.

Powtarzaj sobie, że nie jest głodna, to nie jest Twoja realna potrzeba, że to jest tylko uporczywa myśl, która zaraz minie i będziesz mogła w spokoju kontynuować swoje zajęcia...

Może to śmieszne... mnie pomaga.

[dezett]

Najgorsze jest to ze ja juz ZJADLAM i mimo ze chyba(?) porcja normalna to mam wyrzuty bo: o 21.30, zapchalam sie troche warzywami, mialam nie jesc nabialu i chleba a zjadlam no i czekolada

(jejcznica: 2 jajka 1 bialko, na lyzce masla, kroma chleba z serkiem wiejskim, 2 pomidory, miska roszpunki , lyzka pestek dyni, sol,pieprz, oregano- calos calkiem samaczna wyszla. Dudi kiedys mi polecal jajecznice z rukola itd.
i jeszcze teraz o 22. zjadlam 2 kostki czekolady lindt gorzkiej duze i mam ochote dalej jesc. Nie wiem czy to nerwy czy naprawde jestem glodna.. Nie wiem. Moze te moje bole zoladka to nie BOL tylko glod? najgorzej sie boje ze skoncze w toalecie )

---------- Dopisano o 22:21 ---------- Poprzedni post napisano o 22:16 ----------

Gdzie te czasy, ze nawet o 21. potrafilam zjesc konkretne kanapki z jakims lososiem, serem brie, oliwkami albo jakas super wedlina, albo serem wedzony, pozniej kakao albo jak mialam zly humor dobre wino ale kieliszek a nie pol butelki i zasypialam nawet godzine po takim jedzeniu ale nic mnie nie bolalo, bylam spokojna wypoczeta i zregenerowana nie niszyczylam sie i mimo takiego jedzeia, NIE TYLAM. a teraz? wiecej nerw mnie to kosztuje niz to warto

[DudiBoy]

Tak tylko ja Ci polecałem jajecznicę z kiełbasą, cebulą i rukolą albo ze szpinakiem, łososiem i kozim serem, a nie sama jajecznica i obok miseczka rukoli Ją też trzeba wrzucić na patelnię.

No ale to było w ramach śniadania/drugiego śniadania, jak masz takie sensacje to na noc z jajek to jedynie na miękko, albo coś innego lekkostrawnego...

[dezett]

Napisane przez DudiBoy

Tak tylko ja Ci polecałem jajecznicę z kiełbasą, cebulą i rukolą albo ze szpinakiem, łososiem i kozim serem, a nie sama jajecznica i obok miseczka rukoli Ją też trzeba wrzucić na patelnię.

No ale to było w ramach śniadania/drugiego śniadania, jak masz takie sensacje to na noc z jajek to jedynie na miękko, albo coś innego lekkostrawnego...

dobra, jutro zjem na miekko dwa. a co zamiast jajek?
dzisiaj i tak dzien zmarnowany.... ( o dziwo jednak przeszedl mi zoladek, mimo wszystko surowizny bylo mniej niz zazwyczaj) (?) eh. *i juz zglodnialam....... MASAKRA.

nerwica mnei wykonczy. Validol nie dziala

[agnieszka16]

Napisane przez MascarpOOne

Dziękuję wam bardzo !!! Jesteście na prawdę kochani
Serio jak czytam ile osób mi dobrze życzy to aż eh
Kocham Was !

Ano mnie nie minęła w dodatku z ang też mam problem... jakoś ten język idzie mi jak krew z nosa jeżeli po raz kolejny go obleję, przerzucam się na niemiecki...
O wiele szybciej bym się go nauczyła ale brnę w ten ang bo jest potrzebny... taka prawda, kto teraz nie zna podstaw angielskiego...

Eh wgl wstyd mi, że tak walczę z tą maturą ale to po prostu głupota zmuszać ludzi do nauki czegoś czego nie znoszą... umiem dodawać, odejmować, mnożyć, dzielić... nawet wyliczyć obwód działki w razie co... ale co będę obliczała za pomocą funkcji liniowej?
albo cos a sin a xd na prawdę... zwłaszcza na psychologii będę mówiła, no to Pani będzie myślała pierwiastek z 4 wolniej ... i dawała ujście nerwom pierwiastek z 9 szybciej ...
Debilizm jeszcze CKE,które co roku wymyśla debilne rzeczy żeby kogoś uwalić... i nauczyciele, którzy nic nie robią, wszystko mają w du*ie i są happy. Przynajmniej ja miałam taką nauczycielkę, która co matmę opowiadała historię swego życia a w 3 kl przypomniała sobie, że jest matura i z tego tytułu chciała całą kl usadzić
Sorka ale musiałam sobie ulżyć przed snem

pozwolę sobie wtrącić się w wątek, jako studentka psychologii jednym z podstawowych przedmiotów na tych studiach (i innych kierunkach społecznych) jest statystyka, która wymaga jednak w miarę biegłego posługiwania się matematyką. to samo tyczy się technik psychometrycznych, które są niezbędnym narzędziem w przyszłej pracy . Psychologia to nie jest typowy "humanistyczny" kierunek, tak naprawdę jest mocno związany z naukami ścisłymi.

[dezett]

Napisane przez agnieszka16

pozwolę sobie wtrącić się w wątek, jako studentka psychologii jednym z podstawowych przedmiotów na tych studiach (i innych kierunkach społecznych) jest statystyka, która wymaga jednak w miarę biegłego posługiwania się matematyką. to samo tyczy się technik psychometrycznych, które są niezbędnym narzędziem w przyszłej pracy . Psychologia to nie jest typowy "humanistyczny" kierunek, tak naprawdę jest mocno związany z naukami ścisłymi.

Chcialam isc na psychologie

[Seducer]

Napisane przez MascarpOOne

Dla mnie to nie ma nic wspólnego z logiką !
Zrób 5 zadań dobrze dostań 6, które niczym nie różni się od poprzednich i poczuj się zaskoczona... bo nagle z nieba spada kolejny beznadziejny wzór, który wszystko zmienia ...

---------- Dopisano o 21:55 ---------- Poprzedni post napisano o 21:47 ----------



Dajcie spokój... Mój TŻ-et zdał maturę z matmy 2 lata temu, dzisiaj dałam mu kilka poleceń z mojej matury i się załamał... bo to śmieszne, że temat ten sam a polecenie takie, że człowiek głupieje po prostu, stres, nerwy... i jeszcze jakieś bzdury...
Dali nowe karty wzorów... zupełnie beznadziejne, teraz to już wgl taki chaos, że szok.

Miałam dziś zadanie w stylu : Mietek biegł, 1,5h szybciej od Karola (imion oczywiście nie pamiętam) , Karol biegł 17 km/h, podaj wartość prędkości trasy ich obojga.

Tak w domu jeszcze to rozwiążę ale tam... nie było szans :/

~ Caaaaaałydzień myślałam o czekoladzie. Nie dałam się, bo oczywiście poszłaby tabliczka. Taki plusik dzisiejszego dnia

Brawo Gratuluję ! Oby tak dalej !

Ech, bo te wszystkie zadania w domu, na spokojnie wyglądają już ciut inaczej. A jak ktoś się mega stresuje to już taka tradycyjna, którą przytoczyłaś, treść z funkcji wymiernej to czysta poezja..
Dziękuję!

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[neska002]

Napisane przez Linn13

Rozumiem, że wcześniej próbowałaś ograniczać jedzenie, odchudzać się i zawsze wracałaś do napadów?
Ja jeszcze się łudzę, że mogę od razu z etapu napadów przejść na zdrowe odżywianie i schudnąć... Najbardziej przeraża mnie moja waga, mój wygląd i samopoczucie... Chcę się pozbyć zbędnych kilogramów

Myślę, że dużo łatwiej jest jeśli jako jedyny cel nadrzędny stawiamy sobie wyjście z napadów, a odchudzanie ewentualnie jako coś co dzieje się przy okazji. A przynajmniej u siebie zauważyłam, że jeśli nie robię sobie ciśnienia, że muszę schudnąć jak najszybciej, nie mogę dłużej tak wyglądać to wtedy czuję tą presję, jestem ciągle jakaś taka jakby poddenerwowana i to nie pomaga tylko potęguje napady. Bo np zjadłam "niedozwolone" ciastko no to już dojem do bólu żołądka skoro i tak dieta już poszła w las, a od jutra zacznę od nowa na czysto. Głupie, błędne myślenie o d razu się nasuwa i jest napad, potem znów ostre postanowienie poprawy i zrzucanie kilogramów na biegu, napd etc.

Odkąd schudnięcie traktuję jako coś obok, a nie cel pierwszy i nadrzędny to nie mam napadów, no i waga zaczęła lecieć odkąd odstawiłam hormony w tempie wręcz takim że się wystraszyłam i od razu skontrolowałam swoją dietę czy nie jem za mało. Okazał się, że nie i dieta jest okej więc poszłam do lekarza zaniepokojona tym szybkim spadkiem bo za żądnym razem po hormonach takiego tempa w znikających kilogramach nie miałam... Lekarz powiedział żeby się nie martwić bo to schodzi głównie woda ( w życiu bym nie powiedziała, że tyle się jej nazbierało przez ten czas) i że jeśli trzymam zdrową dietę to tłuszczyk będzie także schodził po troszkę. No i tak schodzi (mam wagę, która mierzy skład ciała).

Dlatego polecam się "przeprogramować" na tryb "najpierw muszę pozbyć się napadów". Jest wtedy o wiele łatwiej, a efekt chudnięcia osiąga się po drodze także i tak wychodzi na jedno z tym, że nie ma tej presji, która sami sobie narzucamy.

---------- Dopisano o 05:59 ---------- Poprzedni post napisano o 05:58 ----------

Napisane przez agnieszka16

pozwolę sobie wtrącić się w wątek, jako studentka psychologii jednym z podstawowych przedmiotów na tych studiach (i innych kierunkach społecznych) jest statystyka, która wymaga jednak w miarę biegłego posługiwania się matematyką. to samo tyczy się technik psychometrycznych, które są niezbędnym narzędziem w przyszłej pracy . Psychologia to nie jest typowy "humanistyczny" kierunek, tak naprawdę jest mocno związany z naukami ścisłymi.

Miałam statystykę, masakra. Ledwie z tego przedmiotu przeszłam bo niestety też jestem typową humanistką.

---------- Dopisano o 06:08 ---------- Poprzedni post napisano o 05:59 ----------

Napisane przez Linn13

Oj zgadzam się z tym w 100%

Neska jak się trzymasz?

Już gdzieś mamy takie tendencje do perfekcjonizmu. No i wszystko chcemy NA JUŻ.

U mnie okej jeśli chodzi o jedzenie, czasami nachodzą mnie jeszcze myśli na jedzenie szczególnie w tych sytuacjach, kiedy jest źle, coś nie idzie po mojej myśli ,jestem zła na coś lub na kogoś. Czyli typowe... Ale walczę z tym, póki co wygrywam. To już prawie 4 miesiące bez napadów tak więc dumna jestem jak paw ale wiem, że skoro są jeszcze myśli no to nie wyszłam z tego na dobre bo w każdej chwili mogę pęknąć ale z drugiej strony skupiam się na innych rzeczach i nie myślę o tym.

Gorzej ze zdrowiem ale mam nadzieję, że dziś się coś ruszy na lepsze w tym temacie bo idę dzisiaj do niby normalnego lekarza (w końcu!). Także jest szansa, że już dziś będę wiedzieć coś więcej na temat tego dlaczego boli i jak z tym walczyć. A jeśli nie no to uwierzcie, że całkowicie stracę wiarę w naszych lekarzy.

Póki co dzień zapowiada się fajnie, słoneczko już świeci z oknem, nastrój pozytywny mimo wczesnej pory. Jakoś tak mi się dzisiaj wcześnie wstało, nie mogłam spać. Może z wrażenia ż ejest mi dane iść dzisiaj do kompetentnego lekarza Bo ostatnio to rzadkość u mnie. Ale nie chwalę za wcześnie bo mimo, że lekarz z polecenia dobrego to i tak może okazać się konowałem jak całą reszta do której wcześniej chodziłam. Staram się być dobrej myśli

Miłego dnia! ;-)

[Immoral]

Dezett, Ale ty przeciez 6 kg niedowagi masz nic dziwnego, ze mozg szuka jedzenia, pewnoe masz jeszcze niski %bf i juz całe ciało sie skupia na znajdowaniu jedzenia... A zjadlas mało taka redukcyjne kolacja, czekolady możesz zjeść dwa paski (ja zawsze jem jak kupuje Linda ), a w Twoim przypadku nawet trzy by nie zaszkodziły. Jak masz ochotę jeść to jedz w Twoim przypadku to troche inaczej wyglada...

[dezett]

Napisane przez Immoral

Dezett, Ale ty przeciez 6 kg niedowagi masz nic dziwnego, ze mozg szuka jedzenia, pewnoe masz jeszcze niski %bf i juz całe ciało sie skupia na znajdowaniu jedzenia... A zjadlas mało taka redukcyjne kolacja, czekolady możesz zjeść dwa paski (ja zawsze jem jak kupuje Linda ), a w Twoim przypadku nawet trzy by nie zaszkodziły. Jak masz ochotę jeść to jedz w Twoim przypadku to troche inaczej wyglada...

no masz racje 6kg niewyjete ale wolalabym zeby przybylo mi miesni chociaz bf mam i tak niski.

rozkminilam moje bole. definitywnie nabial krowi dzisiaj po owdiankowym sniadaniu takim jak wczoraj ale zamiast twarogu ubite bialko nic mnie nie boli zostaly tylko wzdecia Wiec szukamy dalej.

a lindt pyszny 85proc i niestety jescze przed snem wpadl maly drink ale chociaż sie wyspalam.

planuje dzisiaj skonczyc pisanie pracy

---------- Dopisano o 08:07 ---------- Poprzedni post napisano o 08:05 ----------

Napisane przez neska002

Myślę, że dużo łatwiej jest jeśli jako jedyny cel nadrzędny stawiamy sobie wyjście z napadów, a odchudzanie ewentualnie jako coś co dzieje się przy okazji. A przynajmniej u siebie zauważyłam, że jeśli nie robię sobie ciśnienia, że muszę schudnąć jak najszybciej, nie mogę dłużej tak wyglądać to wtedy czuję tą presję, jestem ciągle jakaś taka jakby poddenerwowana i to nie pomaga tylko potęguje napady. Bo np zjadłam "niedozwolone" ciastko no to już dojem do bólu żołądka skoro i tak dieta już poszła w las, a od jutra zacznę od nowa na czysto. Głupie, błędne myślenie o d razu się nasuwa i jest napad, potem znów ostre postanowienie poprawy i zrzucanie kilogramów na biegu, napd etc.

Odkąd schudnięcie traktuję jako coś obok, a nie cel pierwszy i nadrzędny to nie mam napadów, no i waga zaczęła lecieć odkąd odstawiłam hormony w tempie wręcz takim że się wystraszyłam i od razu skontrolowałam swoją dietę czy nie jem za mało. Okazał się, że nie i dieta jest okej więc poszłam do lekarza zaniepokojona tym szybkim spadkiem bo za żądnym razem po hormonach takiego tempa w znikających kilogramach nie miałam... Lekarz powiedział żeby się nie martwić bo to schodzi głównie woda ( w życiu bym nie powiedziała, że tyle się jej nazbierało przez ten czas) i że jeśli trzymam zdrową dietę to tłuszczyk będzie także schodził po troszkę. No i tak schodzi (mam wagę, która mierzy skład ciała).

Dlatego polecam się "przeprogramować" na tryb "najpierw muszę pozbyć się napadów". Jest wtedy o wiele łatwiej, a efekt chudnięcia osiąga się po drodze także i tak wychodzi na jedno z tym, że nie ma tej presji, która sami sobie narzucamy.

---------- Dopisano o 05:59 ---------- Poprzedni post napisano o 05:58 ----------



Miałam statystykę, masakra. Ledwie z tego przedmiotu przeszłam bo niestety też jestem typową humanistką.

---------- Dopisano o 06:08 ---------- Poprzedni post napisano o 05:59 ----------



Już gdzieś mamy takie tendencje do perfekcjonizmu. No i wszystko chcemy NA JUŻ.

U mnie okej jeśli chodzi o jedzenie, czasami nachodzą mnie jeszcze myśli na jedzenie szczególnie w tych sytuacjach, kiedy jest źle, coś nie idzie po mojej myśli ,jestem zła na coś lub na kogoś. Czyli typowe... Ale walczę z tym, póki co wygrywam. To już prawie 4 miesiące bez napadów tak więc dumna jestem jak paw ale wiem, że skoro są jeszcze myśli no to nie wyszłam z tego na dobre bo w każdej chwili mogę pęknąć ale z drugiej strony skupiam się na innych rzeczach i nie myślę o tym.

Gorzej ze zdrowiem ale mam nadzieję, że dziś się coś ruszy na lepsze w tym temacie bo idę dzisiaj do niby normalnego lekarza (w końcu!). Także jest szansa, że już dziś będę wiedzieć coś więcej na temat tego dlaczego boli i jak z tym walczyć. A jeśli nie no to uwierzcie, że całkowicie stracę wiarę w naszych lekarzy.

Póki co dzień zapowiada się fajnie, słoneczko już świeci z oknem, nastrój pozytywny mimo wczesnej pory. Jakoś tak mi się dzisiaj wcześnie wstało, nie mogłam spać. Może z wrażenia ż ejest mi dane iść dzisiaj do kompetentnego lekarza Bo ostatnio to rzadkość u mnie. Ale nie chwalę za wcześnie bo mimo, że lekarz z polecenia dobrego to i tak może okazać się konowałem jak całą reszta do której wcześniej chodziłam. Staram się być dobrej myśli

Miłego dnia! ;-)

neska bardziej madrze napisane
milego dnia i napisz co powiwdzial lekarz

[Immoral]

bf jest potrzebny zeby zachowac prawidlowa prace narzodow, w tym taraczycy czyli hormonow, a co za tym idzie leptyny (sytosc). Ja wiem, ze Ty z natury bylas szczupla, po latach ED to nie wiadomo jak to wyglada i ile trzeba przytyc zeby sie to wynormowalo. Ja bym sie apetytem zaczela przejmowac dopiero jakbym przekroczyla granice 5 z przodu na Twoim miejscu

[FiNN89]

Tadam! Znowu ja wpadam i wypadam na to forum :P czyli brakuje mi systematyczności jak we wszystkim w moim życiu :P Ogólnie trzymam się dobrze, miałam niestety mini kompuls, bo ciotka była w szpitalu na operacji no i nerwy wzięły górę i na wieczór 2 tygodnie temu zjadłam paczkę tortellini z przecierem pomidorowym, serem żołtym, śmietaną < o boże!> i zagryzłam paczką orzeszków w skorupce paprykowej!!!! Ale 3 dni po tym wygrałam ze sobą i była to ogromna wygrana dla mnie, bo poszłam do Tesco po mleko i już miałam w koszyku paczkę chipsów, piwko smakowe, paczkę orzeszków i pizze i wiecie co... pochodziłam 15 min z tym koszykiem po sklepie i jak gdyby nigdy nic poszłam poodnosić te produkty na półki i kupiłam tylko to zaplanowane mlek < i nie wypiłam go na noc, żeby nie było> :P. Także Finn wraca do gry :P na wadze dalej 58 kg także satysfakcja pełna, byłam przedwczoraj na siłowni z TŻem a za chwilę idę biegać a u Was jak dzień? a i witam wszyyyyystkich nowych forumowiczów <wybaczcie, że nie przywitam Was z nicku, ale tak nam obrodziło, że pół posta by mi to zajęło:P>!