Polecamy:

uUuAsissuUu · 2014-06-02, 19:52

niech tż się nie łamie !

charlizeee · 2014-06-02, 20:27

Cytat:

Napisane przez Nattiv

Idę zaraz jeszcze raz negocjować te frytki

Idź idź niech Ci kupi

Yo-asia · 2014-06-02, 21:30

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Musisz w ustawieniach pogrzebać. Ja widzę że beigałaś któegoś dnia 6km i tyle

Miija mi zmęczenie, chyba się przebiegnę

Dzięki Tobie/przez Ciebie i ja się wybrałam. Pierwsze w życiu 5km bez najmniejszego stopa

uUuAsissuUu · 2014-06-02, 21:46

Ja jednak zostałam w domu, no powłóczyłabym nogami

Graty!! ładny czas

smerffie · 2014-06-02, 22:31

a ja zycze dobrej nocki

Yo-asia · 2014-06-02, 22:55

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Ja jednak zostałam w domu, no powłóczyłabym nogami

Graty!! ładny czas

Dziękówa

co do czasu sie nie wypowiem, bo nie mam porównania:P

Przede mną 3 nocki, czyli treningi będą niedorobione :/

ridja devojka · 2014-06-03, 04:53

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Dzięki Tobie/przez Ciebie i ja się wybrałam. Pierwsze w życiu 5km bez najmniejszego stopa

Gratki

ja nie umiem bez zatrzymywania

ale wczoraj pierwszy stop (chwila chodzenia) dopiero po 10 minutach.

charlizeee · 2014-06-03, 04:56

Dzien dobry

Ja tez bym sobie pobiegała ale chwilowo nie mam jak

smerffie · 2014-06-03, 06:28

Dzien dobry

piękne słonko, bedzie duzo pracy dizs

uUuAsissuUu · 2014-06-03, 07:07

dzień dobry ;D
przez to ze wczoraj w dzień spałam, zasnęłam o 2 a teraz jestem taka niebardzo gotowa do działania

Mój kot codziennie przed 6 miałczy żeby ją wypuścić

charlizeee · 2014-06-03, 07:10

Chyba nigdy nie zrezygnuje z takiego śniadania

---------- Dopisano o 07:10 ---------- Poprzedni post napisano o 07:09 ----------

Kot-budzik

uUuAsissuUu · 2014-06-03, 07:18

wtedy już mogłam wstać, a jak zadzwonił budzik o 7 to walczyłam 30minut

Dzisiaj wlazłam na wagę, a ta na plusie

No niemożliwe po prostu, mam ją w nosie.

dziś jadłam mannę z ubitymi białkami i truskawami

potem pokażę jak jakieś foto wyszło. Waflami ryżowymi poraniłam se podniebienie

charlizeee · 2014-06-03, 07:37

Oferma

a wymiary? Moze jestes przed @ u mnie waga potrafi nawet o 5kg poszybować w górę

tekila901 · 2014-06-03, 07:46

Dzień dobry

u mnie dalej pochmurno i pada

No ileż można?!

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Chyba nigdy nie zrezygnuje z takiego śniadania

---------- Dopisano o 07:10 ---------- Poprzedni post napisano o 07:09 ----------

Kot-budzik

co to jest?

Wyciągnęłam rower z piwnicy

I wczoraj poszperałam i wygrzebałam z szafy krokomierz. Jak pójdę biegać, to z ciekawości porównam wyniki z krokomierza i pulsometru.

Mam ochotę na muffinki. Znalazłam kiedyś przepis na babeczki z twarogu i białka, będę testować

uUuAsissuUu · 2014-06-03, 07:46

chyba jestem bo mi wypryszczyło czoło.

Fionka_31 · 2014-06-03, 07:59

dzień dobry
bieganie zaliczone, ciekawe ile wytrzymam z takim porannym cardio

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A w temacie łaszkow to Twoja sis chyba chudziutkie jest co?

---------- Dopisano o 17:26 ---------- Poprzedni post napisano o 17:25 ----------

Do mnie dotarła kiecka taka o

piękna!

---------- Dopisano o 08:57 ---------- Poprzedni post napisano o 08:56 ----------

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

FIONKA jakby mi taki manewr odebał jak Tobie to albo pożegnałby sie z Cardio na pól roku, albo trza byłoby mi szafę na buty powiększać

A mojego i tak jeszcze załatwię

no niby tak, ale z drugiej strony rower na urodziny kupił mi ze swoich "zaskórniaków" więc ....

---------- Dopisano o 08:59 ---------- Poprzedni post napisano o 08:57 ----------

Cytat:

Napisane przez tekila901

aha, a da sie to jakoś przestawić? ja też nie widzę co robię

hahah, to że my nie widzimy to rozumiem, ale że sama swoich wyczynów nie widzisz?

tekila901 · 2014-06-03, 08:05

Cytat:

Napisane przez Fionka_31

hahah, to że my nie widzimy to rozumiem, ale że sama swoich wyczynów nie widzisz?

Nie widzę niektórych, nie wiem dlaczego.

Nattiv · 2014-06-03, 08:13

Cytat:

Napisane przez Yo-asia

Dzięki Tobie/przez Ciebie i ja się wybrałam. Pierwsze w życiu 5km bez najmniejszego stopa

No i frytek nie było

uUuAsissuUu · 2014-06-03, 08:18

Cytat:

Napisane przez tekila901

Nie widzę niektórych, nie wiem dlaczego.

pogrzeb w ustawieniach

charlizeee · 2014-06-03, 08:19

Tęskniła to owsianka kakao białka jak whey czeko-orzechowy i turkawki

tekila901 · 2014-06-03, 08:24

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Tęskniła to owsianka kakao białka jak whey czeko-orzechowy i turkawki

a myślałam, że to jakieś specjały

ja muszę zainwestować w jakieś nowe białko, bo wymęczyłam te, które miałam i smaki mi się już znudziły. ide do sklepu po twaróg i działam w tymi muffinkami

charlizeee · 2014-06-03, 09:08

Ja teraz chce kupic czeko-pomarańcza, jabłko z kruszonką (w dosłownym tłumaczeniu haha) rabarbar tez z kruszonką, owoce lata, kawa mocha

Yo-asia · 2014-06-03, 09:18

Dzien dobry, tylko sie witam i uciekam spać bo chce w miarę żywota siłke zaliczyć.

tekila901 · 2014-06-03, 09:31

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ja teraz chce kupic czeko-pomarańcza, jabłko z kruszonką (w dosłownym tłumaczeniu haha) rabarbar tez z kruszonką, owoce lata, kawa mocha

jakiej firmy?

ja na pewno kupię bezsmakowe, jedno owocowe (na próbę) i jedno jakieś inne. jeszcze nie wiem jakiej firmy, chciałabym spróbować czegoś nowego.

piekę te muffinki. z przepisu miało wyjść 6 wielkich muffin-mutantów, mi wyszło 9

i prawie samo białko - twaróg, odżywka, proszek do pieczenia, jajka. na ozdobę posypałam kakao. ciekawe czy dobre

charlizeee · 2014-06-03, 09:33

Ang firma watpię czy sa w pl

tekila901 · 2014-06-03, 09:56

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Ang firma watpię czy sa w pl

Ja mieszkam pół na pół - trochę w PL, trochę w Londynie

charlizeee · 2014-06-03, 10:12

Cytat:

Napisane przez tekila901

Ja mieszkam pół na pół - trochę w PL, trochę w Londynie

Naprawde???

http://www.myprotein.com/home.dept?fullsite

uUuAsissuUu · 2014-06-03, 10:33

Asieewkurzylam

przyjechalam odrabiac wf. Zrobilam 3cw na klatke, jedno na biceps bo favlcet zażadal mojrgo towarzystwa na ergo

Rzucil ze cwicze lepiej od gosci, ale mam juz isc. Podal wode, krtke i sio

pozwolil mi dokoczyc serie a na konirc podsumowwal zr mam beznadziejna wytrzymalosc. Wtf

La_Mezcla · 2014-06-03, 10:58

ale pogoda nic mi sie nie chce .. nie wiem jak zbiore sie na ta siłke .. zjadłam jedno toffifee .. i koniec .. dzis na obiad spaghetti ze szpinakiem i łososiem

tekila901 · 2014-06-03, 11:00

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Naprawde???

http://www.myprotein.com/home.dept?fullsite

tak. właśnie mi uświadomiłas, że już 3 rok mija mi w ten sposób... TŻ pracuje w Anglii, więc albo ja mieszkam u niego, albo przyjeżdżam na studia do PL. Kiedyś mi się takie podróżowanie bardziej podobało, ale teraz to chyba chciałabym gdzieś w końcu osiąść na stałe

gópie stódia

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Asieewkurzylam

przyjechalam odrabiac wf. Zrobilam 3cw na klatke, jedno na biceps bo favlcet zażadal mojrgo towarzystwa na ergo

Rzucil ze cwicze lepiej od gosci, ale mam juz isc. Podal wode, krtke i sio

pozwolil mi dokoczyc serie a na konirc podsumowwal zr mam beznadziejna wytrzymalosc. Wtf

a o co w ogóle mu dzisiaj chodziło?

2014-06-02, 19:52	#421
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX niech tż się nie łamie !

2014-06-02, 21:46	#424
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ja jednak zostałam w domu, no powłóczyłabym nogami Graty!! ładny czas Edytowane przez uUuAsissuUu Czas edycji: 2014-06-02 o 21:47

2014-06-02, 22:31	#425
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX a ja zycze dobrej nocki __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-06-03, 04:56	#428
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry Ja tez bym sobie pobiegała ale chwilowo nie mam jak __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-03, 06:28	#429
smerffie Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Lokalizacja: Kraków/Przemyśl Wiadomości: 12 516	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry piękne słonko, bedzie duzo pracy dizs __________________ Good is never enough if better is possible INSTA

2014-06-03, 07:07	#430
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX dzień dobry ;D przez to ze wczoraj w dzień spałam, zasnęłam o 2 a teraz jestem taka niebardzo gotowa do działania Mój kot codziennie przed 6 miałczy żeby ją wypuścić

2014-06-03, 07:10	#431
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Chyba nigdy nie zrezygnuje z takiego śniadania ---------- Dopisano o 07:10 ---------- Poprzedni post napisano o 07:09 ---------- Kot-budzik __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-03, 07:18	#432
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX wtedy już mogłam wstać, a jak zadzwonił budzik o 7 to walczyłam 30minut Dzisiaj wlazłam na wagę, a ta na plusie No niemożliwe po prostu, mam ją w nosie. dziś jadłam mannę z ubitymi białkami i truskawami potem pokażę jak jakieś foto wyszło. Waflami ryżowymi poraniłam se podniebienie

2014-06-03, 07:37	#433
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Oferma a wymiary? Moze jestes przed @ u mnie waga potrafi nawet o 5kg poszybować w górę __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-03, 07:46	#435
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX chyba jestem bo mi wypryszczyło czoło.

2014-06-03, 08:19	#440
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Tęskniła to owsianka kakao białka jak whey czeko-orzechowy i turkawki __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-03, 09:08	#442
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ja teraz chce kupic czeko-pomarańcza, jabłko z kruszonką (w dosłownym tłumaczeniu haha) rabarbar tez z kruszonką, owoce lata, kawa mocha __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-03, 09:18	#443
Yo-asia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Zagramanica;] Wiadomości: 4 986	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Dzien dobry, tylko sie witam i uciekam spać bo chce w miarę żywota siłke zaliczyć. __________________ Get fit or die trying

2014-06-03, 09:33	#445
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Ang firma watpię czy sa w pl __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2014-06-03, 10:33	#448
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX Asieewkurzylam przyjechalam odrabiac wf. Zrobilam 3cw na klatke, jedno na biceps bo favlcet zażadal mojrgo towarzystwa na ergo Rzucil ze cwicze lepiej od gosci, ale mam juz isc. Podal wode, krtke i sio pozwolil mi dokoczyc serie a na konirc podsumowwal zr mam beznadziejna wytrzymalosc. Wtf

2014-06-03, 10:58	#449
La_Mezcla Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 213	Dot.: Na właściwe tory powracamy, już nigdy więcej grzeszkom się nie damy! Cz XIX ale pogoda nic mi sie nie chce .. nie wiem jak zbiore sie na ta siłke .. zjadłam jedno toffifee .. i koniec .. dzis na obiad spaghetti ze szpinakiem i łososiem __________________ "Everyday is a step closer"

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)