Schudnąć 20-30kg część 4

[Unex]

Dzieki pannaatowa

U mnie mikro spadek 64,8

[Dagusia18]

U mnie dzisiaj 76,7kg. W obwodach minus 22cm

[nurek119]

Napisane przez Melonade

No pewnie, wracaj! [COLOR="Silver"]
...

Jestem
Dzis byłam na siłowni ale po długiej przerwie szło mi strasznie ale przynajmniej skorzystałam z takiej profesjonalnej wagi i załamka ile mam w sobie tłuszczu! Nic tylko go spalać a ja zamiast tego zrobiłam wlasnie przepyszne ciasto marchewkowe!

[pannaatopowa]

Proszę przepisać mi wagę. Baterie w wadze mi padły. Dziś poleciałam do osiedlowe marketu, ale nie było. Nie miałam czasu aby iść gdzieś dalej

[lenciik]

72.5

[_Ewka423_]

Ja wczoraj błam na wgili w klubie w którym się odchudzam i powiem wam że można zrobić mnustwo zdrowego jedzenia na stół wigilijny ja zrobiłam gołąbki z kaszą gryczaną

A moja waga to 90,6 kg

[Melonade]

Tabelka:
1812.jpg

Bardzo możliwe, że to ostatnia tabelka w tym wątku ode mnie.

[michalova]

Napisane przez Melonade

Tabelka:
Załącznik 6108260

Bardzo możliwe, że to ostatnia tabelka w tym wątku ode mnie.

Dlaczego Mel?

[Melonade]

Napisane przez michalova

Dlaczego Mel?

Ze względu na małe zainteresowanie, brak czasu, wydaje mi się, że to kompletnie bez sensu. W ten piątek tylko 3 osoby podały wagę.

[Dagusia18]

Ej no bez jaj . Mi się bardzo ten wątek podoba. Ludzie są zajęci teraz lepieniem pierogów, dlatego tak mało osób się udziela .

[michalova]

Napisane przez Melonade

Ze względu na małe zainteresowanie, brak czasu, wydaje mi się, że to kompletnie bez sensu. W ten piątek tylko 3 osoby podały wagę.

Wiem, że jestem w tym gronie, które nie podaje wagi. Mam straszne zawirowania życiowe i odchudzanie poszło na dalszy plan. Ale czytam i oglądam tabelki, nie zawsze komentuje ale czytam co tam u Was. Mam nadzieję, że chcesz tylko "porzucić" tabelki ale na forum zostaniesz? ;-)

[Melonade]

Napisane przez michalova

Wiem, że jestem w tym gronie, które nie podaje wagi. Mam straszne zawirowania życiowe i odchudzanie poszło na dalszy plan. Ale czytam i oglądam tabelki, nie zawsze komentuje ale czytam co tam u Was. Mam nadzieję, że chcesz tylko "porzucić" tabelki ale na forum zostaniesz? ;-)

Tego jeszcze nie wiem.

[pannaatopowa]

Ze wstydem się przyznam, ze przez sprzątanie i gotowanie baterie do wagi wyleciały mi z głowy. Próbowałam się zważyć, ale nic z tego. Wyświetla błąd. A może ważę aż tyle?

Ostatnio zauważyłam, że jakby nas tutaj było mniej. Nie tylko na wątku ale na fb, ale sądzę, ze nowy rok to wszystkie zaczną zrzucać świąteczne sadełko

[nurek119]

Napisane przez pannaatopowa

Ze wstydem się przyznam, ze przez sprzątanie i gotowanie baterie do wagi wyleciały mi z głowy. Próbowałam się zważyć, ale nic z tego. Wyświetla błąd. A może ważę aż tyle?

Ostatnio zauważyłam, że jakby nas tutaj było mniej. Nie tylko na wątku ale na fb, ale sądzę, ze nowy rok to wszystkie zaczną zrzucać świąteczne sadełko

Tez mi sie tak wydaje ja tez juz mam plan na przyszły tydzien dokładnie rozpisany i jedzeniowy i ćwiczeniowy

[pannaatopowa]

ja postanowiłam nie brac się za siebie od nowego roku, ale od jutra dzis zjadam ostatni kawalek ciasta, piekę sobie moje owsiane ciasteczka, ide na fitness i w ogóle

Kto przyłącza się do wyzwania żadnych słodyczy w styczniu? Jak się zbierze więcej osób można zrobić wydarzenie na fb. Wydaje mi sie, ze fb każdy ma w komórce i łatwiej mu będzie napisać w chwili słabości

[Unex]

Ja sie dolaczam, ja sie dolaczam!
Ja przesadzilam z zarciem wczoraj. W pracy kazdy mi oferowal slodycze co 5 min no i w koncu peklam.. Zjadlam o wiele za duzo.
No nic. Czuje sie grubo i okropnie.
Ale dzis juz ladnie

[pannaatopowa]

Ja już zaczełam dziś Upiekłam cisteczka owsiane. Sa mega słodkie, bez cukru i idealnie nasycają głód

[Malinka_Malinka]

Witam po długiej przerwie
za dwa ostatnie tygodnie uprzejmie proszę o wpisanie mi wagi 65 kg

Nowy Rok nowe wyzwania
Biorę się za siebie i to na porządnie bez ściemy

Dzisiaj na śniadanko dwie kanapeczki na razowcu z białym serem i papryką.



---------- Dopisano o 10:29 ---------- Poprzedni post napisano o 10:27 ----------

Najlepsze życzenia z okazji NOWEGO ROKU 2016.
Oby był dużo lepszy niż miniony.
Oby waga sama spadała i nie trzeba było jej w.....ać przez okno.
Aby nasze diety były zawsze zdrowe i w pełni zbilansowane.
Żeby zdrówko nas nie opuszczało.

[Miss Saeki]

Mi w wadze baterie padły. Od wczoraj dopiero Maja nowe.

[Bella2212]

Na Facebooku wszyscy ruszyli pełną parą, myślałam że na wątku też jest spory ruch, a tu widzę cichutko
Dawno mnie tu nie było ale obiecuję zaglądać. Jednak fb to miał być tylko taki dodatek a wszystko zaczęło się od wątku <3

[Miss Saeki]

Mam już baterie. 88,3

Dołączycie mnie do FB?

[Malinka_Malinka]

Mnie się jednak wydaje, iż wizaz daję większą prywatność, niż fb.

[michalova]

Miss, dolaczymy. Tylko kwestia wygląda tak, że mamy grupę zupełnie zamknięta, więc musiałabyś wysłać do którejś z nas wiadomość prywatną z namiarami na siebie na fb. Ktoś Cię doda do znajomych a później do tej grupy. Później można usunąć tą osobę ze znajomych a w grupie już się zostaje. Malinka, grupa na fb jest zupełnie prywatna, nikt poza nami nie widzi co tam się dzieje, chyba nawet nie widać tej grupy w wyszukiwarce.

[Miss Saeki]

Napisane przez michalova

Miss, dolaczymy. Tylko kwestia wygląda tak, że mamy grupę zupełnie zamknięta, więc musiałabyś wysłać do którejś z nas wiadomość prywatną z namiarami na siebie na fb. Ktoś Cię doda do znajomych a później do tej grupy. Później można usunąć tą osobę ze znajomych a w grupie już się zostaje. Malinka, grupa na fb jest zupełnie prywatna, nikt poza nami nie widzi co tam się dzieje, chyba nawet nie widać tej grupy w wyszukiwarce.

Już mnie pannaatopowa dodała Dziękuję

[michalova]

Git ;-)

[Malinka_Malinka]

A ja mam sentyment do wizaz w końcu to tu z Wami mnie się udało osiągnąć to co mam

[Bella2212]

Napisane przez Malinka_Malinka

A ja mam sentyment do wizaz w końcu to tu z Wami mnie się udało osiągnąć to co mam

Mam tak samo i jest mi bardzo szkoda, że dziewczyny nie mają zamiaru tu zaglądać :-(

[pannaatopowa]

Ja zaglądam. Zastanawiam się czy wątek umrze

[Malinka_Malinka]

E tam, utrzymamy go przy życiu siłą naszej woli

Dzisiaj na śniadanko pochłonęłam płatki owsiane z mlekiem i łyżeczką miodu.

[Bella2212]

Napisane przez Malinka_Malinka

E tam, utrzymamy go przy życiu siłą naszej woli

Dzisiaj na śniadanko pochłonęłam płatki owsiane z mlekiem i łyżeczką miodu.

Ja jeszcze nie wstałam z łóżka :-D a i tak się wcześnie obudziłam bo ostatnio wstaję o 12 potem w nocy nie mogę zasnąć. Przedstawiło mi się tak przez sylwestra i inwentaryzacje nocne... Nie wiem jak jak mam od czwartku wstawać normalnie na rano do pracy, początek będzie ciężki