|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4471 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
|
![]() ![]() |
![]() |
#4472 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4473 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4474 |
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
ten laser w okolicy linii stringów to nie jest przypadkiem depilacja brazylijska?
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
![]() ![]() |
![]() |
#4475 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Jutro w ramach aerobów idę w góry
![]() ![]()
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4476 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4477 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() idę spać, dobranoc ![]()
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4478 |
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Tz- towi nie laduje się fon, czyli jest wyłączony, moje "jestem splukana" wydaje na takse z baletow:/ będzie fajt:/ gut najt, a może dzień dobry;]
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Get fit or die trying ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4479 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Dzień dobry
![]() Wieczorem nie mogłam znaleźć telefonu i modliłam się żebym się obudziła wcześnie. Udało się ![]() ![]() Dziś jadę na imprezę do koleżanki, śniło mi się że wypiłam puszkę coli i zjadłam jabłko ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4480 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 14 671
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() Nie męcz się, wypij tam sobie coś ![]() ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4481 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
O Matko co za sen cola i jabłko może na jakiś owoc sobie pozwól wiesz mi Natala mówiła że warto czasem np raz w tyg zjeść wiecej węgli to trochę może przyspieszyć metabolizm
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#4482 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
dzien dobry
![]() ![]() smerfie to teraz jestes gładizutka ![]()
__________________
"Everyday is a step closer" Edytowane przez La_Mezcla Czas edycji: 2013-09-28 o 08:29 |
![]() ![]() |
![]() |
#4483 |
Zakorzenienie
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Dzień dobry
![]() Jadę zaraz z rodzicami do mojego studenckiego mieszkania, bo trzeba rzeczy pozwozić. Asia - i jak, będziesz dojeżdżać na uczelnię czy szukasz czegoś? I tak w ogóle miałam już wczoraj pisać, ale wyleciało mi z głowy - piękna metamorfoza!!! Dziewczyny, miłego dnia ![]()
__________________
Przeciętność nie jest tym, do czego należy dążyć! |
![]() ![]() |
![]() |
#4484 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() ![]() ![]() W ogóle w środę zwiększyłam ilość węgli, dzisiaj zobaczyłam zjazd na wadze ![]() Cytat:
![]() Póki co dojeżdżam, ale rozglądam się tzn. czytam ogłoszenia, na uczelni pytałam. Tematu póki co u mnie w domu nie ma |
||
![]() ![]() |
![]() |
#4485 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
---------- Dopisano o 10:07 ---------- Poprzedni post napisano o 10:03 ---------- ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 10:13 ---------- Poprzedni post napisano o 10:07 ---------- uUuAsissuUu nie wiem jak wyglądasz, ale śniłaś mi się ![]() Nogi bolą, dupka mniej, ale ważne, że coś czuję. Pomierzyłam się dziś, za dobrze to nie wygląda. Biust: 93 Pod biustem: 75 Talia: 71 Brzuch(2 cm pod pępkiem):86 Biodra(najszersze miejsce na tyłku): 99 (!) ![]() Udo:57 ![]() Później może zdjęcia wstawię.
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer ![]() 25.09.2011 olej migdałowy |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4486 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Ale mnie bicki bolą, pomimo tego że zapomniała zrobić jednego zakichanego ćwiczenia
![]() Nie chce mi się iśc na aero na siłkę, więc za godzinkę biorę poduszkę, podkłada pod tyłek i karnę się na stacjonarnym rowerku ![]() ---------- Dopisano o 10:16 ---------- Poprzedni post napisano o 10:14 ---------- A jadłam jabłka i zapijałam colą, czy nie? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4487 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Gdańsk/ Hannover
Wiadomości: 52
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
ćwiczę już od końca marca, najdłuższa przerwa od ćwiczeń to 2 dni <3
|
![]() ![]() |
![]() |
#4488 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
czy ktoras tak na chlopski rozum wytlumaczy mi trening obwodowy na silowni ??
__________________
"Everyday is a step closer" |
![]() ![]() |
![]() |
#4489 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
U mnie deszczowo
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
![]() ![]() |
![]() |
#4490 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 1 960
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Nie, to bym zapamiętała
![]() ![]()
__________________
Pozytywne myślenie wydłuża przyrodzenie! 25.12Tangle Teezer ![]() 25.09.2011 olej migdałowy |
![]() ![]() |
![]() |
#4491 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 10 094
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]()
__________________
Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4492 |
Adwokat diabła
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 899
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
hej hej.
__________________
With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along |
![]() ![]() |
![]() |
#4493 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Moje marne efekty.. Brzucha nic nie rusza..
|
![]() ![]() |
![]() |
#4494 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
|
![]() ![]() |
![]() |
#4495 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Red rusza moim zdaniem boki znieknely gdzies!!
charlize no tak myslalam i robie np 3 obwody ale cwiczenia no zeby pod rzad nie byly na te sama partie miesni ? i robie to dosc szybkjo i ze srednm obciazeniem ? ![]()
__________________
"Everyday is a step closer" |
![]() ![]() |
![]() |
#4496 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() dzień dobry ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4497 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 9 003
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
Im wolniej wykonujesz ćwiczenie tym większą pracę wykonujesz, obciążenie bierz takie żeby było ci ciężko. |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4498 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 2 213
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() tfu obwodowy ![]()
__________________
"Everyday is a step closer" Edytowane przez La_Mezcla Czas edycji: 2013-09-28 o 10:11 |
|
![]() ![]() |
![]() |
#4499 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 17 358
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
|
![]() ![]() |
![]() |
#4500 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 3 309
|
Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI
Cytat:
![]() [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;43031164]Hej ![]() ![]() Nie jest tak źle, masz fajne udka i brzuszek ![]() Nogi zbyt szybko chudną.. Brzuch tylko taki toporny ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:44.