Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24

[heroine86]

Napisane przez Grapefrutka

Dzięki Grapcia

Napisane przez nonetheless

Zaraz mi leb peknie

Jak tam przygotowania? boberek zgolony?

Napisane przez anns_

Melduję 5km biegu, plank i rozciąganie. a teraz zjem makaron, bo jutro start pobawię się z inżynierką trochę i pewnie koło północy spać.

a dziś bezgrzeszny dzień melduję, ale mocno węglowy przez jutrzejszy bieg

i za jutrzejszy bieg powodzenia!

Napisane przez Grapefrutka

ja mówię już dobranoc
obejrzymy jakiś film z TŻ'tem i sie kładę spać bo mi się oczy kleją strasznie

do jutra

Dobranoc

[majka5908]

Hero no dzieki
Psychiatra u mnie to ostatecznosc nie wiadomo o co by nie chodzilo

[anns_]

Napisane przez heroine86

i za jutrzejszy bieg powodzenia!

mają losować dużo fajnych nagród po biegu, może mi się poszczęści

[heroine86]

Napisane przez majka5908

Hero no dzieki
Psychiatra u mnie to ostatecznosc nie wiadomo o co by nie chodzilo

Ja to żartobliwie napisałam kiedyś mi to koleżanka powiedziała i tak mi utkwiło w pamięci

Napisane przez anns_

mają losować dużo fajnych nagród po biegu, może mi się poszczęści

Ooo, fajnie

[majka5908]

Napisane przez anns_

mają losować dużo fajnych nagród po biegu, może mi się poszczęści

Bedziemy trzymac podwojnie

---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:53 ----------

Napisane przez heroine86

Ja to żartobliwie napisałam kiedyś mi to koleżanka powiedziała i tak mi utkwiło w pamięci

Wiem, wiem

[heroine86]

Zmykam już do łóżka, bo ledwo siedzę dobranoc

[kisiej25]

A ja uciekam czytać
Dobrej nocki

[majka5908]

Nie lubie siedziec tutaj sama po nocy, bo boje sie obcych a oni na dodatek podgladowywujacy sa

[anns_]

Dobranoc

[kisiej25]

Napisane przez majka5908

Nie lubie siedziec tutaj sama po nocy, bo boje sie obcych a oni na dodatek podgladowywujacy sa

[anulciak85]

Dzień dobry. Idę do pracy. Potem obiad i siłownia

[aguniaaaaa041986]

dzień dobry

[nonetheless]

Dzien dobry

Napisane przez heroine86

Jak tam przygotowania? boberek zgolony?

a owszem chociaz nie wiem czy nie na marne

Ale mam paznokcie troszke nie dopracowane ale nie ma co sie dziwic skoro kolezanka jest samoukiem, ale i tak podziwiam ja ze jej sie tak chce i potrafi
Teraz do fryzjera na 12.30 i luzik arbuzik ciesze sie bo ominie mnie wielkie sprzatanie w domu

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Hej

Dzisiaj jest taki dzień, że najlepiej zostać w łóżku. Do tego @.

[nonetheless]

Mama mi kupila paczka tiramisu

[heroine86]

Dzień dobry

Majka, jak tam po nocce? Żyjesz?

Non, pokaż paznokietki

[moonlight20]

dzień dobry! miłego dnia wszystkim!

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez nonetheless

Mama mi kupila paczka tiramisu

Nie kuś

[heroine86]

A u mnie sypie niemiłosiernie i to taki mokry ten śnieg... nie wiem jak ja ten tort przetransportuję

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

Napisane przez heroine86

A u mnie sypie niemiłosiernie i to taki mokry ten śnieg... nie wiem jak ja ten tort przetransportuję

U mnie delikatnie pruszy śnieżek także jest ok

[jeu]

Hej Kochane
Ja idę po kawkę, siadam do nauki, potem fryzjer (obcinam wszystkie zniszczone końcówki wiec pewnie pozegnam się z 3-4cm włosów smutno bo zapuszczam no ale odrosna zdrowe i może wrócę do grzywki - zobaczę co powie fryzjerka )
Dziś na czczo bo popołudnie spędzamy u moich rodziców z TŻ i na pewno będzie dużo jedzenia

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------

Napisane przez StupidAlice

O TŻ-cie zapomniałam tak to jest na wątku odchudzaniowym

Napisane przez aguniaaaaa041986

mam isc na imprezę z kolega do klubu

Powinnyśmy o czymś wiedzieć?
Jak się dzisiaj czujesz?

Napisane przez dzovana

wiedziałam kiedy wrócić udanego, upojnego wieczorku/ nocy ;admin: aż cieszę się do monitora. (a przy okazji suchar mi się przypomniał. Jak sie nazywa droga, po której jedzie Monika? monitor... )

napisałam Hero wyżej
będę już regularnie, ale przede wszystkim chcę i muszę się skupić na matmie jeszcze

Dasz rade Dżo, fajnie ze juz do nas wracasz

Ale suchar
To ja też mam - co robi traktor? Warkocze

Napisane przez kisiej25

120s deska (o dziwo było lepiej, niż wczoraj)
120 przysiadów
120 wznosów na palce
po 120 krążeń ramion (przód-tył)
Rozciąganie

Tak jak przysiady, wznosy i krążenia robię seryjnie po połowie (tj. pół w południe, pół wieczorkiem), tak z deską jadę na raz.
Dzisiaj sobie uświadomiłam, że to już 2min
Wcześniej myślałam o tym tylko sekundowo i jakoś tak inaczej było

Napisane przez majka5908

Nie lubie tych dni kiedy musze byc 24h na nogach, bo mam wrazenie, wszystkie slodycze swiata sa wtedy wyjatkowo wredne i patrza na mnie z wyrzutem, ze ich nie jem

i jak? Udało się wytrzymać? :P:

[jeu]

Napisane przez anns_

Melduję 5km biegu, plank i rozciąganie. a teraz zjem makaron, bo jutro start pobawię się z inżynierką trochę i pewnie koło północy spać.

a dziś bezgrzeszny dzień melduję, ale mocno węglowy przez jutrzejszy bieg

I trzymamy

Napisz czy coś wygralas

Napisane przez nonetheless

Dzien dobry


a owszem chociaz nie wiem czy nie na marne

Ale mam paznokcie troszke nie dopracowane ale nie ma co sie dziwic skoro kolezanka jest samoukiem, ale i tak podziwiam ja ze jej sie tak chce i potrafi
Teraz do fryzjera na 12.30 i luzik arbuzik ciesze sie bo ominie mnie wielkie sprzatanie w domu

Oczywiście chcemy zdjęcia jak juz będziesz gotowa w pełni choć pewnie potem i tak dużo fot studniowkowych będzie jak nastrój?






[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50022030]Hej

Dzisiaj jest taki dzień, że najlepiej zostać w łóżku. Do tego @.[/QUOTE]



Jak ja bym chciała dostać @

Napisane przez heroine86

A u mnie sypie niemiłosiernie i to taki mokry ten śnieg... nie wiem jak ja ten tort przetransportuję

U mnie dzis nie pada ale przeczuwam pluche a nie jedziecie samochodem?

[heroine86]

Napisane przez jeu

U mnie dzis nie pada ale przeczuwam pluche a nie jedziecie samochodem?

Jedziemy jedziemy tylko się zastanawiam jak ja go przeniosę z mieszkania do auta jak tak sypie no i jak ja go w ogóle będę trzymać w samochodzie bo go zrobiłam na paterze szklanej, nieodkręcanej no i teraz mam problem

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez jeu

Hej Kochane
Ja idę po kawkę, siadam do nauki, potem fryzjer (obcinam wszystkie zniszczone końcówki wiec pewnie pozegnam się z 3-4cm włosów smutno bo zapuszczam no ale odrosna zdrowe i może wrócę do grzywki - zobaczę co powie fryzjerka )
Dziś na czczo bo popołudnie spędzamy u moich rodziców z TŻ i na pewno będzie dużo jedzenia

---------- Dopisano o 09:34 ---------- Poprzedni post napisano o 09:18 ----------







Powinnyśmy o czymś wiedzieć?
Jak się dzisiaj czujesz?





Dasz rade Dżo, fajnie ze juz do nas wracasz

Ale suchar
To ja też mam - co robi traktor? Warkocze














i jak? Udało się wytrzymać? :P:

juz trochę lepiej ogólnie czułam się dobrze tylko ten głos ale już się poprawiło od wczoraj do wieczora jeszcze wypije kilka herbat i będzie okay

hmm jeszcze nie wiem sama na czym stoję skomplikowana historia

[57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370]

U mnie może mnie obudzi

[dzovana]

hej
z czwartkowego egzaminu 4 chyba dostałam, bo końcowa ocena to 4.5. Z moich obliczeń tak wyszło ulżyło... jeszcze czekam na wyniki wczorajszego.


śniadanie, sprzątanie, nauka..

[jeu]

Napisane przez heroine86

Jedziemy jedziemy tylko się zastanawiam jak ja go przeniosę z mieszkania do auta jak tak sypie no i jak ja go w ogóle będę trzymać w samochodzie bo go zrobiłam na paterze szklanej, nieodkręcanej no i teraz mam problem

Oj zdarza się czasem tak, że coś zrobimy i potem okazuje się ze lepiej byłoby zrobić inaczej ale dasz rade nie możesz bo czymś przykryć? To tylko kawałek do samochodu a Tz najwyżej będzie jechał z zawrotną prędkością 20km/h i nic się nie stanie z torem

Napisane przez aguniaaaaa041986

juz trochę lepiej ogólnie czułam się dobrze tylko ten głos ale już się poprawiło od wczoraj do wieczora jeszcze wypije kilka herbat i będzie okay

hmm jeszcze nie wiem sama na czym stoję skomplikowana historia

Aaaj, no to czekamy na rozwój oczywiście jak będzie o czym opowiadać .ale trzymam

[anulciak85]

Egzamin z niemieckiego na 5

[nonetheless]

Brawo Aniu
Same zdolne dziewczyny na naszym watku

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez dzovana

hej
z czwartkowego egzaminu 4 chyba dostałam, bo końcowa ocena to 4.5. Z moich obliczeń tak wyszło ulżyło... jeszcze czekam na wyniki wczorajszego.


śniadanie, sprzątanie, nauka..

Napisane przez jeu

Oj zdarza się czasem tak, że coś zrobimy i potem okazuje się ze lepiej byłoby zrobić inaczej ale dasz rade nie możesz bo czymś przykryć? To tylko kawałek do samochodu a Tz najwyżej będzie jechał z zawrotną prędkością 20km/h i nic się nie stanie z torem






Aaaj, no to czekamy na rozwój oczywiście jak będzie o czym opowiadać .ale trzymam

Dzięki mam nadzieje ze będzie o czym opowiadać