Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (cz.IV) - Strona 151 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2011-08-26, 14:15   #4501
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Mooże.
Nie wiem, uwielbiam ten wątek, ale drażni mnie ta sytuacja. I to, że nikt tu nie musi schudnąć oprócz mnie, w związku z tym motywacji jest zero :P.
Ja też muszę bo po tym weselu sobie pofolgowałam i całe wakacje dzień w dzień praktycznie jakiś alkohol

Aaaa i czekam na włosy na PW
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 14:28   #4502
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

winyl ja się wciąż odchudzam!

psyhe chcemy fotki z wesela
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 14:31   #4503
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Nie oddała mi jeszcze aparatu.........
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 14:31   #4504
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

no nie
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 15:54   #4505
niemaedytki
Raczkowanie
 
Avatar niemaedytki
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: nowhere girl
Wiadomości: 273
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez winyl Pokaż wiadomość
Mooże.
Nie wiem, uwielbiam ten wątek, ale drażni mnie ta sytuacja. I to, że nikt tu nie musi schudnąć oprócz mnie, w związku z tym motywacji jest zero :P.
Kochana to nie jest prawda! Ja też muszę schudnąć..
jedzenie dziś średnio ale póki co zaliczyłam rozciąganie, 20 przysiadów i 25 brzuszków.. no i nie zjadłam nic słodkiego ani nie zapaliłam fajki ALE.. nie chwalmy dnia przed zachodem słońca...
__________________
75
-20 kg w 13 tygodni?
niemaedytki jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 16:09   #4506
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

idę dziś na maraton filmowy woody'ego allena kończy się o 4 a na 9 mam jazdy

Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 16:15   #4507
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Idę sobie chlapnąć drożdze
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2011-08-26, 16:17   #4508
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

ja dziś wypiłam z kakao... nigdy więcej same są najlepsze
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 16:25   #4509
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
ja dziś wypiłam z kakao... nigdy więcej same są najlepsze
Ja nie będę ich ulepszać bo jeszcze mogę przedobrzyć i będzie
Teraz piłam 1/4, ale od jutra chyba będę piła 1/2 kostki
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.


Edytowane przez psyhe666
Czas edycji: 2011-08-26 o 16:34
psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 16:38   #4510
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Teraz piłam 1/4, ale od jutra chyba będę piła 1/2 kostki
ja zawsze piłam 1/5 a dziś zaszalałam na 1/3 i ledwo to wypiłam

---------- Dopisano o 17:38 ---------- Poprzedni post napisano o 17:38 ----------

ej, moja lista ubrań i dodatków must have się powiększa a $$ brak
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 16:49   #4511
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

To wybierz z tego must have najmustsiejsze

A ja zapoluję na Jantara Podobno dziewczynie w 7 tygodni 6cm. wlosy urosły

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:47 ----------

Ale się... !!!!!!!!!!!!!
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-08-26, 16:52   #4512
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

z najmustniejszych (lol ) to chcę te baletki http://img14.imageshack.us/img14/1890/img0067ga.jpg no i muszę kupić czarne obcasy jakieś klasyczne, ale z nich akurat mogę zrezygnować na dobrą sprawę. poluje jeszcze na sukienkę z H&M, torebkę z atmosphere.. .to z takich najmustnijszych

a z kosmetyków to muszę kupić Amlę, olej kokosowy i moją odzywkę miodową... same kosmetyki jesli kupię na allegro to wyjdą mnie z 70zł a gdzie kasa na ciuchy?

---------- Dopisano o 17:52 ---------- Poprzedni post napisano o 17:52 ----------

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość

Ale się... !!!!!!!!!!!!!
co jest?!
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:29   #4513
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Mówiłam wam, że widziałam jak byłam po bukiet z siostrą jak ktoś tam u P. pracował... (i to był chyba P...) nooo i przedwczoraj dzwonił do mnie M. chciał się spotkać itp., a o P. nawet nie wspomniał... Teraz znów podobno gdzieś pojechał... Już jestem mega wku........... To po co mi w ogóle proponował, że mnie z nim pozna???
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:30   #4514
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Dzięki dziewczyny za gratulację
W dodatku chyba mam najlepszy wynik w grupie,nie widziałam żeby ktoś miał więcej


Dziewczyny bo o pw trzeba się upominać laski same nie chcą się zwierzać,trzeba z nich wyciągać więc nie znikać tylko wkręcać się w temat


Ewelka,nigdy nie nakładałam migdałka na całe ciało, zaciekawiłaś mnie :P Zawsze tylko oliwka,a jak migdał to najwyżej na twarz.
A %,no cóż,każda okazja jest dobra

---------- Dopisano o 18:30 ---------- Poprzedni post napisano o 18:29 ----------

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Mówiłam wam, że widziałam jak byłam po bukiet z siostrą jak ktoś tam u P. pracował... (i to był chyba P...) nooo i przedwczoraj dzwonił do mnie M. chciał się spotkać itp., a o P. nawet nie wspomniał... Teraz znów podobno gdzieś pojechał... Już jestem mega wku........... To po co mi w ogóle proponował, że mnie z nim pozna???
Wygarnij mu i pociśnij go!!!!!!
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:33   #4515
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Monia, ale wtedy już nas na pewno nie pozna
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:34   #4516
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Monia, ale wtedy już nas na pewno nie pozna
A myślisz,że w ogóle Cię z nim pozna? Bo ja myślę,że nie. Więc nic nie tracisz Bierz sprawy w swoje ręce i tyle bo ten M. ma ewidentnie nasrane w głowie
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:36   #4517
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
A myślisz,że w ogóle Cię z nim pozna? Bo ja myślę,że nie.
nie chce nic mówić, ale też tak mnie się coś wydaje że sobie w kulki leci
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:36   #4518
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
A myślisz,że w ogóle Cię z nim pozna? Bo ja myślę,że nie. Więc nic nie tracisz Bierz sprawy w swoje ręce i tyle bo ten M. ma ewidentnie nasrane w głowie
No wkurzający już jest;/;/;/ Z R. pewnie by było to samo;/
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:37   #4519
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

kolejny raz coś obiecał a potem nic z tego nie wyszło...
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2011-08-26, 17:38   #4520
bita smietana
Zakorzenienie
 
Avatar bita smietana
 
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 3 371
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Siema!
Monia, gratulacje! Jak będę miała czas przygotuję laurkę okolicznościową

Wiecie co, mi raczej mało kiedy chce się dopominać o jakieś pw, nie mam na to czasu, a chcę wiedzieć co u Was. Jeśli nie chcecie pisać w klubie to możemy po prostu wyrzucicć z niego osoby którym nie ufamy... Chyba, że ktoś jest niedowartościowany i chce wiedzieć, że się nim interesujemy
Ja już jakiś czas temu chciałąm ograniczyć czas na wątku, ale no, nie wyszło

Aniabania na wysokich pytałaś o czerwony usztywniany strój, widziałam dzisiaj takie góry od stroju w gattcie

TŻ zaraz przyjeżdża
__________________
bita smietana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:40   #4521
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

To ja innego kontaktu niż przez niego ani z R., ani z P. bym nie miała

Dzisiaj 1 dzień diety

---------- Dopisano o 18:40 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

Ja tam z powrotem wszystko piszę na głównym wątku... Taaa bo mnie jakaś rozpozna po włosach, brzuchu czy ch*j wie czym... zwłaszcza, że u mnie w mieście nikomu się nie zwierzam oprócz przyjaciółce, ale do niej mam 100% zaufania.....
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:40   #4522
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
To ja innego kontaktu niż przez niego ani z R., ani z P. bym nie miała
przecież Ty i tak nie masz z nimi żadnego kontaktu
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:41   #4523
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
przecież Ty i tak nie masz z nimi żadnego kontaktu
Nooo, tak.....
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:43   #4524
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez bita smietana Pokaż wiadomość
Siema!
Monia, gratulacje! Jak będę miała czas przygotuję laurkę okolicznościową

Wiecie co, mi raczej mało kiedy chce się dopominać o jakieś pw, nie mam na to czasu, a chcę wiedzieć co u Was. Jeśli nie chcecie pisać w klubie to możemy po prostu wyrzucicć z niego osoby którym nie ufamy... Chyba, że ktoś jest niedowartościowany i chce wiedzieć, że się nim interesujemy
Ja już jakiś czas temu chciałąm ograniczyć czas na wątku, ale no, nie wyszło

Aniabania na wysokich pytałaś o czerwony usztywniany strój, widziałam dzisiaj takie góry od stroju w gattcie

TŻ zaraz przyjeżdża
O jaaa na prawdę zrobisz dla mnie laurkę? To ja chcę siebie w fartuchu i w ogóle,dasz radę?

Jestem za tym,żeby winyl wyrzuciła z klubu pewną osobę chyba wszyscy wiedza o kogo chodzi :P


Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
przecież Ty i tak nie masz z nimi żadnego kontaktu
Miałam to samo napisać
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:44   #4525
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez psyhe666 Pokaż wiadomość
Nooo, tak.....
no więc czy kopniesz go w dupę czy nie to niczego nie tracisz szkoda tylko nogi.

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ----------

monia smarniesz do winyla pw żeby to zrobiła?
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:44   #4526
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

No nie mam, ale on jest jedyną osobą przez którą mogłabym mieć O to mi chodziło
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:45   #4527
Eldo_rado
amor vincit omnia
 
Avatar Eldo_rado
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

wiemy, ze o to chodziło uświadamiamy Ci że to bez znaczenia, bo i tak z kontaktu nici
Eldo_rado jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:48   #4528
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez Eldo_rado Pokaż wiadomość
wiemy, ze o to chodziło uświadamiamy Ci że to bez znaczenia, bo i tak z kontaktu nici
Nooo, raczej..... Albo g*wno R. zna........
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:49   #4529
moooniaaaa
Zakorzenienie
 
Avatar moooniaaaa
 
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

A pewnie,że smarnę :P Z przyjemnością


Psyche, miej jaja i idź do tego zakładu fryzjerskiego i zagadaj albo zaczaj się na niego jak będzie kończył pracę
moooniaaaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2011-08-26, 17:51   #4530
psyhe666
Zakorzenienie
 
Avatar psyhe666
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: ;)
Wiadomości: 12 669
Dot.: Ten wątek jest dla przestrogi - nie wystarczy plotkować by mieć zgrabne nogi (c

Cytat:
Napisane przez moooniaaaa Pokaż wiadomość
A pewnie,że smarnę :P Z przyjemnością


Psyche, miej jaja i idź do tego zakładu fryzjerskiego i zagadaj albo zaczaj się na niego jak będzie kończył pracę
No, ale co ja bym mu miała powiedzieć? I muszę busem jechać
__________________
Hey, I just met you
and this is crazy!
But here's my indeks
so trójka maybe.

psyhe666 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 00:56.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.