|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
 |
|
|
Narzędzia |
2014-11-07, 20:41
|
#4501 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
 No nie aż taka straszna ale zdjęć nie umiem dodać ---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ---------- Cytat:
|
||
|
|
2014-11-07, 20:42
|
#4502 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2014-11-07, 20:45
|
#4503 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
 za Wasze ćwiczenia Szalone
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
2014-11-07, 20:57
|
#4504 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Ja nie wiem skąd wy bierzecie siłę na ćwiczenia...
Ja po jeździe na rowerze do i z pracy, w deszczu i wietrze. A także 8.5 h gimnastykowania sie przy maszynie opadam totalnie z siły. Jeszcze choroba daje mi w kosc. Także jak taki typowy wrak sie czuje Z jedzeniem sie pilnuje. Poza tym oprócz tego co wyżej napisalam nie robie nic... Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg  jest 98 kg cel I 85 kg  cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
2014-11-07, 20:57
|
#4505 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Tulipan
Instrukcja dodawania zdjęć do posta Otwierasz okno odpowiedzi, to zaawansowane, gdzie widać emotki po prawej stronie. Pod okienkiem klikasz zarządaj załącznikami. Klikasz to, wybierasz zdjęcia, klikasz załaduj. Zamykasz okienko, piszesz posta, klikasz Wyślij odpowiedź. Gotowe. Instrukcja dodawania zdjęć do posta w Klubie Najpierw wchodzisz na swój profil, dodajesz tam zdjęcia do albumu (najpierw dodaj album, później w albumie - załaduj zdjęcia). Otwierasz jedno z dodanych zdjęć. Pod nim masz dwa białe okienka z adresami, kopiujesz ten pierwszy. W nowym poście w klubie klikasz obrazek taki żółty z szarą górą "wstaw obrazek" obok obrazka z youtube. Wyskoczy Ci okienko, wklejasz tam skopiowany adres i klikasz OK. I tak sobie dodajesz każde inne zdjęcie. Piszesz posta, klikasz Zapisz wiadomość. Gotowe. I jak, ogarniasz?
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
2014-11-07, 21:05
|
#4506 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Cytat:
Edytowane przez tulipan1994 Czas edycji: 2014-11-07 o 21:06 |
||
|
|
|
2014-11-07, 21:08
|
#4507 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
 
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2014-11-07, 21:12
|
#4508 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Od 5 jestem na nogach więc dzisiaj na pewno nie ogarnęłam posta Madzi Ale parę razy na spokojnie przeczytam i zrozumiem Może
|
|
|
|
|
2014-11-07, 21:15
|
#4509 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
ale jutro czy w niedzielę
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2014-11-07, 21:23
|
#4510 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 13 053
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
|
|
|
|
|
2014-11-07, 21:30
|
#4511 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Wiadomości: 3 051
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
było 106.5 kg jest 98 kg cel I 85 kg cel II 70 kg _________________________ _________ Bo taki ktoś w życiu zdarza się tylko raz! 24.08.2012 30.07.2014r początek biegania i walki z samą sobą! |
|
|
|
|
2014-11-07, 22:24
|
#4512 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Tulipan
Mam nadzieję, że napisałam w miarę zrozumiale Hero Wiesz już o promocji w Rossmanie 1+1 gratis na produkty z kategorii makijaż? Pewnie wiesz, ale na wszelki wypadek wolę zapytać  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
2014-11-07, 22:26
|
#4513 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2014-11-07, 22:33
|
#4514 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Już masz listę zakupów przygotowana? Idę spać, bo idę rana ulotki. Dobranoc  Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
|
2014-11-07, 22:41
|
#4515 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
heloł
 dodam fotki jutro
|
|
|
|
2014-11-07, 23:15
|
#4516 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Siema
 nie miałam czasu pisac cały dzien  rano zobaczyłam sie z TŻ, po południu najpierw odebrałam siostrę ze szkoły, potem pojechałam z mama na zakupy, zrobilysmy ciasto (3bit) na jutrzejsza imprezę (18 młodzieżowa siostry ). Następnie przyjechała kuzynka i wypilysmy z moimi rodzicami troche winka jutro o 9 ide biegac z kumpela, potem fryzjer, spotkanie z przyjaciółka i wieczorem ta 18-tka także za duzo to mnie tu nie bedzie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
||
|
|
|
2014-11-08, 00:11
|
#4517 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
z kolorówki potrzebuję jedynie tuszu do rzęs także skromnie no ewentualnie jeszcze jakiś lakier do paznokci bym przygarnęła Też już zmykam  dobranoc
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
2014-11-08, 03:42
|
#4518 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: z miejsca znad Wisły :)
Wiadomości: 15 395
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Anns i ja mam osiemnastkę :p
|
|
|
|
2014-11-08, 06:50
|
#4519 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dzień dobry
 Skaranie- w sobotę wstawanie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
2014-11-08, 06:53
|
#4520 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: GórnyŚląsk
Wiadomości: 9 201
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dzień dobry
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Wiesz, co jest najważniejsze w życiu? Mieć cel. I dążyć do jego spełnienia. Ja mam cel. (...) I wiesz, ten cel, który posiadam, tak jakby... uszczęśliwia mnie. Dzięki niemu mam poczucie, że warto żyć, mimo przeciwności. Ale często wątpię. Bardzo często. |
|
|
|
2014-11-08, 06:55
|
#4521 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;)
Wiadomości: 18 150
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Hey
__________________
M |
|
|
|
2014-11-08, 07:03
|
#4522 | |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Dobry
Cytat:
Dziewczyny wykańczamy dziś wątek? ---------- Dopisano o 08:03 ---------- Poprzedni post napisano o 07:58 ---------- Melduje jeszcze wczorajsze 55 przysiadów. Madzia ta promocja 1+1 to jak kupie te same produkty, czy mogę podkład+ tusz?
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
 28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
|
2014-11-08, 07:06
|
#4523 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
Ale miły wieczór spędziliśmy razem jak wrócił Cytat:
O, znam, "Nowa figura w 2 tygodnie" Cytat:
Cytat:
Cytat:
No pewnie że za darmo! Nie no nie pomyślałam o kasie, z tego powodu iż uwielbiam, więc dla mnie to nie strata Cytat:
Od kiedy ta promocja?
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
||||||
|
|
A kase? |
2014-11-08, 07:07
|
#4524 |
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Sobotnia kontrola wagi 55 kg
już 10 tygodni U za mną
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|
|
|
2014-11-08, 07:10
|
#4525 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
to juz chyba moja ostatnia 18 z młodzieżą  Dzien dobry Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
2014-11-08, 07:10
|
#4526 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
jak bym nie pracowała to nie było by mnie tu o tej porze Och chyba zbyt wysokie progi wyzwaniowe nam stawiasz Ja z przysiadów rezygnuję póki co. Killer obciąża kolana ale da więcej mojemu sadłowi niż przysiady, więc nie chcę kolan dodatkowo katować. Jak im trochę ulży to pomyślę o powrocie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
2014-11-08, 07:11
|
#4527 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 4 867
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
super Ci idzie Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
2014: 15822 min., 894 km
2015: 12590 min., 1324 km |
|||
|
|
|
2014-11-08, 07:12
|
#4528 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
oby tak dalej
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
|
|
|
2014-11-08, 07:19
|
#4529 | |||
|
Czekoladoholik
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: Na obłąkanej herbatce...
Wiadomości: 12 505
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
( jak ja ) Oby przeszło i żebyś mogła wrócic  Ja chyba się dzis obkleje  ---------- Dopisano o 08:19 ---------- Poprzedni post napisano o 08:18 ---------- Cytat:
Cytat:
Chyba jeszcze nigdy tak długo wagi nie utrzymałam ( tej mniejszej )
__________________
"Kiedy ludzie mówią Ci, że nie możesz czegoś zrobić, tak jakby chcesz spróbować...prawda?” Margaret Chase Smith 63,5 kg U 28.08.2014 - 55 kg
28.08.2015 - 54,9 kg 28.08.2016 - 55,2 kg 28.08.2017 - 52,6 kg |
|||
|
|
|
2014-11-08, 07:21
|
#4530 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
|
Dot.: Gwiazdy dalej spamują, dietują i ćwiczą- jeszcze niejeden spadek zaliczą! cz. X
Cytat:
 kolejną wadą jest fakt, że podeszwa butów mi się ściera po zewnętrznej stronie (tam, gdzie nacisk stopy jest) i mam nierówne buty muszę nauczyc się normalnie chodzić...Cytat:
 dobry przyjaciółka w nocy dzwoni, ze ją zboczeniec w Krk gonił onanizując się, nikogo nie było w pobliżu. postawiła mnie na nogi zjadłam śniadanie, za jakiś czas sprzątanie idę na mecz
Edytowane przez dzovana Czas edycji: 2014-11-08 o 07:22 |
||
|
|
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 03:09.
