Polecamy:

CryBebe · 2012-02-06, 17:42

Ja na razie skakankę traktuję jako rozgrzewkę przed cwiczeniami, ale chyba zaczne próbować też bić rekordy podskoków

tylko niestety ja mam problem bo mam kota i psa i mi włażą co jakiś czas i przez to muszę przerywać skoki :/ nic kompletnie sobie nie robią z tego, że coś się kręci i tak jakby nie widziały tej skakanki...

Wera014 · 2012-02-06, 18:10

Hej, mam nadzieję,że mi ktoś pomoże,bo mam kilka pytać.
Zaczęłam chyba od grudnia skakać,ale bardzo nieregularnie, postanowiłam od teraz wziąć się za siebie na serio i regularnie ćwiczyć. Skaczę po ok. 15 minut, z tym,że zastanawiało mnie jak wy skaczecie? Cały czas żabką? :O Tak to wytrzymałabym może z 3 minuty.
Ja skaczę do muzyki i w sumie skaczę do rytmu,trochę żabką,trochę lajkonikiem, z nogi na nogę jakoś. Czy to się,że tak powiem liczy?

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

A i jeszcze kto ma sprawdzoną skakankę z licznikiem, bo kupiłam jakiś szit na alegro i od razu się popsuła ;D

Pstra · 2012-02-07, 09:41

Cytat:

Napisane przez Wera014

Hej, mam nadzieję,że mi ktoś pomoże,bo mam kilka pytać.
Zaczęłam chyba od grudnia skakać,ale bardzo nieregularnie, postanowiłam od teraz wziąć się za siebie na serio i regularnie ćwiczyć. Skaczę po ok. 15 minut, z tym,że zastanawiało mnie jak wy skaczecie? Cały czas żabką? :O Tak to wytrzymałabym może z 3 minuty.
Ja skaczę do muzyki i w sumie skaczę do rytmu,trochę żabką,trochę lajkonikiem, z nogi na nogę jakoś. Czy to się,że tak powiem liczy?

---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ----------

A i jeszcze kto ma sprawdzoną skakankę z licznikiem, bo kupiłam jakiś szit na alegro i od razu się popsuła ;D

Ostatnio w biedronce były z licznikiem. Ja na razie nie narzekam, ale za dużo jej jeszcze nie wyeksploatowałam

A co to skakania, to raczej wszystko się liczy. Ja tez skacze raz tak raz tak.

agnusek22 · 2012-02-07, 10:42

Ja skaczę lajkonikiem, bo przy żabce mnie strasznie kolana bolały, ale skaczę interwałowo.

macerata · 2012-02-07, 13:24

http://plany.sfd.pl/artykul218_Skoki...co_lepsze.html

agnusek22 · 2012-02-07, 13:47

Cytat:

Napisane przez macerata

http://plany.sfd.pl/artykul218_Skoki...co_lepsze.html

Bardzo fajny artykuł

Pstra · 2012-02-07, 13:51

Cytat:

Napisane przez macerata

http://plany.sfd.pl/artykul218_Skoki...co_lepsze.html

wow
to trzeba będzie więcej czasu poświęcać skakance niż stepperkowi

CryBebe · 2012-02-07, 14:17

Oczywiste, że skakanka lepsza, steper to dla mnie sprzęt dla starych dziadków

Wera014 · 2012-02-07, 15:27

A kto ma skakankę z licznikiem z allegro,jest zadowolony i mógłby podrzucić link?

---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ----------

A do biedronki i tak się przejdę,dzięki Pstra

SaraLu · 2012-02-07, 21:18

jeśli komuś zależy na liczniku to nie polecam tego modelu: http://allegro.pl/skakanka-z-licznik...081562796.html
(sprzedawca przypadkowy, pierwszy z brzegu

chodzi mi konkretnie o model)
ja się napaliłam na licznik i strzelił już po kilku dniach a w chwilach swej działalności liczył też jak chciał . sama skakanka bardzo fajna dość długa i ciężka więc nie lata jak chce ale jak sobie tego życzymy. rączki dobrze leżą w dłoniach ale proponuję przykleić kółeczka które trzymają dwie połówki rączki bo ciągle spadają. zanim doszłam di czego one to wylądowały w koszu i musiałam skleić izolacją

tak więc znów skaczę na czas tyle że na nowej skakance

Modomanka · 2012-02-07, 21:18

Dzisiaj tylko 700, bo nie miałam zbytnio warunków, ale lepsze to, niż nic

Pstra · 2012-02-08, 06:46

Cytat:

Napisane przez Modomanka

Dzisiaj tylko 700, bo nie miałam zbytnio warunków, ale lepsze to, niż nic

Jasne, że lepsze to nic niż, ja też wczoraj licho bo 600 ale codziennie wychodzi po 100 więcej

Muertil · 2012-02-08, 16:47

mam, mam w końcu skakankę! wieczorem przy serialu poskaczę sobie. Szkoda mi tylko że jest nieco krótka, ale daję radę skakać

Pstra · 2012-02-09, 06:40

Cytat:

Napisane przez SaraLu

jeśli komuś zależy na liczniku to nie polecam tego modelu: http://allegro.pl/skakanka-z-licznik...081562796.html
(sprzedawca przypadkowy, pierwszy z brzegu

chodzi mi konkretnie o model)

Te skakanki są właśnie teraz w biedronce. Tzn. były jakiś czas temu, nie wiem czy dalej są. Ja ją mam i moja jest ok. Licznik nie robi cyrków. A jeśli nawet, to zacznę skakać na czas a nie na ilość skoków.
Ja wczoraj znowu tylko 600 bo nie miałam czasu na więcej.

Muertil · 2012-02-09, 07:30

ja wczoraj zaczęłam, podobało mi się. 100 na początek może być?

zupelnie_inna_ja · 2012-02-09, 10:32

ale mnie nakrecilyscie dziewczyny! lece do sklepu po skakanke i dzisiaj zaczynam!

Pstra · 2012-02-09, 11:34

Cytat:

Napisane przez zupelnie_inna_ja

ale mnie nakrecilyscie dziewczyny! lece do sklepu po skakanke i dzisiaj zaczynam!

i do roboty, tzn. do skakania

agnusek22 · 2012-02-09, 11:50

Ja melduje, że wczoraj było 30min, co dało mi 2000 podskoków

Muertil · 2012-02-09, 12:09

woow

dojdę i do tego, taki mam twardy zamiar. Wczoraj zaczęłam od 100, dziś będzie przynajmniej 125, ale nie wiem czy dam radę więcej, brzuch mnie boli. Ale tak czy siak skakać będę

agnusek22 · 2012-02-09, 12:32

Ja zaczynałam od 200 chyba

Muszę Ci powiedzieć, że przy skakaniu bardzo szybko widać progres. Ani się obejrzysz i będziesz robić 500 a potem 1000

etusiaaa · 2012-02-09, 13:39

jak narazie 600 widze ze moja kondycja spadła dawniej było po 1800 ale dojde do wprawy

Muertil · 2012-02-09, 17:29

wczoraj 100, dziś 150 Postęp jest

illegale · 2012-02-09, 18:49

ja na początku ledwo 30 zrobiłam -.- ale miałam straszną kondycję, bo przez rok prawie nic nie robiłam, mało się ruszałam, ze względu na serce, teraz nadrabiam : P

Muertil · 2012-02-09, 19:05

a pomoże mi to też zgubić tłuszcz z udek?

weronikaa7 · 2012-02-09, 20:27

hej Dziewczyny

dopiero zaczynam moją przygodę ze skakanką i mam takie pytanie Wy po tyle podskoków robicie bez żadnej przerwy??
Ja za jednym razem skocze ok 100 razy nie dam rady więcej więc robie minutkę przerwy i dalej skacze tez tak robicie??

zupelnie_inna_ja · 2012-02-09, 21:00

no to zaliczone 30 minut... jestem zlana potem jak pies... moge podkoszulek wyciskac

ale czuje sie bardzo szczesliwa i spelniona

Modomanka · 2012-02-09, 21:46

dzisiaj tylko 500, bo nie było zbytnio możliwości niestety

macerata · 2012-02-09, 22:03

zupełnie_inna_ja -odważnie sobie widzę poczynasz
pamiętaj na początek, żeby się rozciągać i uważać na przeciążenie stóp czy innych części
chwilkę potrwa zanim ciało się przyzwyczai, ważne żeby szczególnie na początku je obserwować by nie przeciążyć

a tak w ogóle to-piękny początek

Pstra · 2012-02-10, 06:27

Ja wczoraj się zawzięłam i zrobiłam 1000 po raz pierwszy

Niezły wycisk jak się ma marną kondycję.
A mam pytanie do Was - jakie robicie ćwiczenia rozciągające przed skakaniem? Bo ja skaczę z marszu, że tak powiem ale to chyba nie za dobrze.

Muertil · 2012-02-10, 10:20

aj ja też skakałam z marszu, ale chyba faktycznie się porozciągam najpierw. No ja dopiero od 2 dni robię, dziś mam zamiar zrobić minimum 200 (przedwczoraj było 100)

2012-02-06, 17:42	#4531
CryBebe Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 434	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja na razie skakankę traktuję jako rozgrzewkę przed cwiczeniami, ale chyba zaczne próbować też bić rekordy podskoków tylko niestety ja mam problem bo mam kota i psa i mi włażą co jakiś czas i przez to muszę przerywać skoki :/ nic kompletnie sobie nie robią z tego, że coś się kręci i tak jakby nie widziały tej skakanki...

2012-02-06, 18:10	#4532
Wera014 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 245	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Hej, mam nadzieję,że mi ktoś pomoże,bo mam kilka pytać. Zaczęłam chyba od grudnia skakać,ale bardzo nieregularnie, postanowiłam od teraz wziąć się za siebie na serio i regularnie ćwiczyć. Skaczę po ok. 15 minut, z tym,że zastanawiało mnie jak wy skaczecie? Cały czas żabką? :O Tak to wytrzymałabym może z 3 minuty. Ja skaczę do muzyki i w sumie skaczę do rytmu,trochę żabką,trochę lajkonikiem, z nogi na nogę jakoś. Czy to się,że tak powiem liczy? ---------- Dopisano o 19:10 ---------- Poprzedni post napisano o 19:05 ---------- A i jeszcze kto ma sprawdzoną skakankę z licznikiem, bo kupiłam jakiś szit na alegro i od razu się popsuła ;D

2012-02-07, 10:42	#4534
agnusek22 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Wlkp Wiadomości: 2 752	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja skaczę lajkonikiem, bo przy żabce mnie strasznie kolana bolały, ale skaczę interwałowo. __________________ Nasz dzień: 12.09.2009 Zawsze będę wierzyć...

2012-02-07, 13:24	#4535
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 http://plany.sfd.pl/artykul218_Skoki...co_lepsze.html __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. .............

2012-02-07, 14:17	#4538
CryBebe Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 434	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Oczywiste, że skakanka lepsza, steper to dla mnie sprzęt dla starych dziadków

2012-02-07, 15:27	#4539
Wera014 Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-11 Wiadomości: 245	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 A kto ma skakankę z licznikiem z allegro,jest zadowolony i mógłby podrzucić link? ---------- Dopisano o 16:27 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ---------- A do biedronki i tak się przejdę,dzięki Pstra

2012-02-07, 21:18	#4540
SaraLu Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-01 Wiadomości: 5	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 jeśli komuś zależy na liczniku to nie polecam tego modelu: http://allegro.pl/skakanka-z-licznik...081562796.html (sprzedawca przypadkowy, pierwszy z brzegu chodzi mi konkretnie o model) ja się napaliłam na licznik i strzelił już po kilku dniach a w chwilach swej działalności liczył też jak chciał . sama skakanka bardzo fajna dość długa i ciężka więc nie lata jak chce ale jak sobie tego życzymy. rączki dobrze leżą w dłoniach ale proponuję przykleić kółeczka które trzymają dwie połówki rączki bo ciągle spadają. zanim doszłam di czego one to wylądowały w koszu i musiałam skleić izolacją tak więc znów skaczę na czas tyle że na nowej skakance

2012-02-07, 21:18	#4541
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Dzisiaj tylko 700, bo nie miałam zbytnio warunków, ale lepsze to, niż nic __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2012-02-08, 16:47	#4543
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 mam, mam w końcu skakankę! wieczorem przy serialu poskaczę sobie. Szkoda mi tylko że jest nieco krótka, ale daję radę skakać

2012-02-09, 07:30	#4545
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 ja wczoraj zaczęłam, podobało mi się. 100 na początek może być?

2012-02-09, 10:32	#4546
zupelnie_inna_ja Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 284	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 ale mnie nakrecilyscie dziewczyny! lece do sklepu po skakanke i dzisiaj zaczynam! __________________ w walce o szczupłe i zadbane ciało 61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

2012-02-09, 11:50	#4548
agnusek22 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Wlkp Wiadomości: 2 752	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja melduje, że wczoraj było 30min, co dało mi 2000 podskoków __________________ Nasz dzień: 12.09.2009 Zawsze będę wierzyć...

2012-02-09, 12:09	#4549
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 woow dojdę i do tego, taki mam twardy zamiar. Wczoraj zaczęłam od 100, dziś będzie przynajmniej 125, ale nie wiem czy dam radę więcej, brzuch mnie boli. Ale tak czy siak skakać będę

2012-02-09, 12:32	#4550
agnusek22 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Wlkp Wiadomości: 2 752	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja zaczynałam od 200 chyba Muszę Ci powiedzieć, że przy skakaniu bardzo szybko widać progres. Ani się obejrzysz i będziesz robić 500 a potem 1000 __________________ Nasz dzień: 12.09.2009 Zawsze będę wierzyć...

2012-02-09, 13:39	#4551
etusiaaa Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 2 453	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 jak narazie 600 widze ze moja kondycja spadła dawniej było po 1800 ale dojde do wprawy __________________ Nasz dzień: *16 czerwca 2012* Paulinka: 16 września 2014 Mateusz: 13 lipiec 2017

2012-02-09, 17:29	#4552
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 wczoraj 100, dziś 150 Postęp jest

2012-02-09, 18:49	#4553
illegale Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 2 464	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 ja na początku ledwo 30 zrobiłam -.- ale miałam straszną kondycję, bo przez rok prawie nic nie robiłam, mało się ruszałam, ze względu na serce, teraz nadrabiam : P __________________ Cierpisz na Hashimoto, niedoczynność tarczycy zaburzenia odżywiania? Brak Ci energii, nie tolerujesz glutenu, laktozy? Potrzebujesz motywatora do zmiany sposobu odżywiania? Zapraszam na: KONSULTACJE DIETETYCZNE: http://www.alpacasquare.coml

2012-02-09, 19:05	#4554
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 a pomoże mi to też zgubić tłuszcz z udek?

2012-02-09, 20:27	#4555
weronikaa7 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 70	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 hej Dziewczyny dopiero zaczynam moją przygodę ze skakanką i mam takie pytanie Wy po tyle podskoków robicie bez żadnej przerwy?? Ja za jednym razem skocze ok 100 razy nie dam rady więcej więc robie minutkę przerwy i dalej skacze tez tak robicie??

2012-02-09, 21:00	#4556
zupelnie_inna_ja Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 284	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 no to zaliczone 30 minut... jestem zlana potem jak pies... moge podkoszulek wyciskac ale czuje sie bardzo szczesliwa i spelniona __________________ w walce o szczupłe i zadbane ciało 61-60-59-58-57-56-55-54-53-52-51-50

2012-02-09, 21:46	#4557
Modomanka Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 1 332	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 dzisiaj tylko 500, bo nie było zbytnio możliwości niestety __________________ - była aparatka: góra 26.08.10r. - 06.12.11r

2012-02-09, 22:03	#4558
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 zupełnie_inna_ja -odważnie sobie widzę poczynasz pamiętaj na początek, żeby się rozciągać i uważać na przeciążenie stóp czy innych części chwilkę potrwa zanim ciało się przyzwyczai, ważne żeby szczególnie na początku je obserwować by nie przeciążyć a tak w ogóle to-piękny początek __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. ............. Edytowane przez macerata Czas edycji: 2012-02-09 o 22:06

2012-02-10, 06:27	#4559
Pstra Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: ... Wiadomości: 16 364	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 Ja wczoraj się zawzięłam i zrobiłam 1000 po raz pierwszy Niezły wycisk jak się ma marną kondycję. A mam pytanie do Was - jakie robicie ćwiczenia rozciągające przed skakaniem? Bo ja skaczę z marszu, że tak powiem ale to chyba nie za dobrze. __________________ pomoc przez klik karmimy psiaki

2012-02-10, 10:20	#4560
Muertil Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-12 Lokalizacja: Gród cara ;) Wiadomości: 443	Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2 aj ja też skakałam z marszu, ale chyba faktycznie się porozciągam najpierw. No ja dopiero od 2 dni robię, dziś mam zamiar zrobić minimum 200 (przedwczoraj było 100)

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)