|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4531 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka z lodówki (płatki górskie, mleko, domowy twarożek, pół banana, cynamon) z mandarynką
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#4532 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Kawowo-kakaowa z lnem i owocami
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Edytowane przez Ismenkusia Czas edycji: 2012-09-15 o 12:13 |
|
|
|
#4533 |
|
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 132
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
|
|
|
|
#4534 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
(po małej przerwie) na mleku z winogronem, gorzką czeko, płatkami migdałów i serkiem włoskim
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4535 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzięki
Dziś zrobiłam identyczną ,muszę skończyć musy owocowe,bo się zepsują ![]() Jutro będzie z białą i czerwoną porzeczką.
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
|
|
|
|
#4538 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
u mnie dzisiaj kaszka orkiszowa z otrębami pszennymi podana z twarożkiem, jogurtem truskawka-kiwi, kiwi, borówkami, miodem i kawałkiem Duplo, zdjęcie na blogu
__________________
|
|
|
|
#4539 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
fajową masz łyżeczkę ![]() a ja dziś owsiankę zdradziłam z ryżem którego wieki nie jadłam o takim
__________________
04.03.2011 25.06.2014 , 21.12.2014 ![]() 15.08.2015 ![]() 13.03.2016 https://mkuchara.blogspot.com/ |
|
|
|
#4540 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 839
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z kawą, bananem i twarogiem
. pyszność, tylko garnek paskudnie przypalony
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad
|
|
|
|
#4542 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, cynamonem, powidłami śliwkowymi, nerkowcami i wieśniakiem
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4543 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 6 132
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z otrębami pszennymi jagodami i bananem
__________________
|
|
|
|
#4545 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-06
Wiadomości: 18 137
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Otręby owsiane zalane wrzącą wodą z borówkami, nektarynką i jabłkiem. Całość polane jogurtem naturalnym
__________________
1. Włosomaniaczka
2.Zdrowo się odżywiam ![]() 3. Ćwiczę |
|
|
|
#4546 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Owsianka z lodówki (płatki górskie, mleko zblenderowane ze świeżą miętą, domowy twarożek, nektarynka) + odrobina ricotty na wierzch
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#4547 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-12
Wiadomości: 1 839
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
nic wymyślnego, do płatków dodaję mleko i mieszam w garnku z łyżeczką kawy (zwykle inki, czasem zwykłej, czasem po połowie).
jakieś 60% zjedzonych przeze mnie owsianek miało w sobie kawę... a jem je od kilku lat ![]() świetnie się z tym komponują: banany, migdały, orzeszki ziemne i ogólnie masło orzechowe jutro może zrobię mannę z bananem i kawą, smakuje obłędnie
__________________
Ogrody opuściły swoje drzewa I'm going slightly mad
|
|
|
|
#4548 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 585
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
nocna w słoiczku po maśle orzechowym, z mega bananem
|
|
|
|
#4549 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 463
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Sernikowa
(z twarogiem, żółtkiem, rodzynkami, skórką cytrynową i cukrem waniliowym, długo gotowana- do rozpuszczenia twarogu)Moja nowa ulubiona, przebiła wszystkie budyniowe
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata |
|
|
|
#4550 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 1 173
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
orkiszanka na budyniu śmietankowym z twarogiem, borówkami, nektarynką, orzeszkami w karmelu, kostką czekolady, lodem waniliowym w polewie czekoladowej z orzechami
__________________
|
|
|
|
#4552 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, cynamonem, masłem orzechowym (wczoraj się dopiero obudziłam, że tydzień amerykański
ale na szczęście dorwałam jeszcze crunchy
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4553 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-12
Wiadomości: 6 465
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
![]() Więc będzie na ciepło z jabłkiem, nektarynką i miodem.
__________________
|
|
|
|
|
#4554 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 172
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Ciepła i gęsta z siemieniem lnianym, nektarynką, żurawiną, serkiem wiejskim, orzechami nerkowca i brazylijskimi.
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day GET HAPPIER! ![]() Aparatka ![]() 20.12.2012 - góra 21.03.2013 - dół + wyciągi |
|
|
|
#4555 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
znów owsianka z lodówki
(płatki owsiane, ciepłe mleko z rozpuszczonym masłem orzechowym, serek wiejski, banan) + na wierzch pokrojona mandarynka
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#4556 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 617
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z otrębami, orzechami laskowymi, cynamonem,gałką, przyprawą do piernika,jabłkiem, kakao, granatem, dżemem truskawkowym i serek wiejski pycha
|
|
|
|
#4558 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Lniana gotowana na mleku z czarną porzeczką na górę biała i czerwona
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Edytowane przez Ismenkusia Czas edycji: 2012-09-15 o 12:13 |
|
|
|
#4559 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 463
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata |
|
|
|
|
#4560 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 652
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dawno nie jadłam takiej najzwyklejszej owsianki.
Dzisiaj była na mieszance mleka sojowego i home-made ryżowego, z siemieniem lnianym, karobem, masłem orzechowym, jabłkiem i wiśniami |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 07:04.







mimo ze to totalnie nie moje smaki...
Dziś zrobiłam identyczną ,muszę skończyć musy owocowe,bo się zepsują 











