Razem schudniemy 20kg! - część III

[czarnaDama2394]

Hej!

Podaję wagę do tabelki 94.8kg

Gratuluję wszystkim spadku

[darialex]

waga do tabelki: 68

[helloyellow02]

zaliczone: killer, body rock - she must workout, deep extreme, hantle, pompki.

Jestem usatysfakcjonowana, endorfiny szaleją!

[thenerdqueen]

Smile: od stycznia do kwietnia do 74, a potem w sierpień-wrz do tych 72
Bottega: hahahah, to dobrze, że to nie jego
hellow: skąd ty masz kruszyno tyle czasu na to wszystko?

[helloyellow02]

Napisane przez thenerdqueen

hellow: skąd ty masz kruszyno tyle czasu na to wszystko?

To raptem 50 minut dziennie zajęć mało na uczelni, do roboty na razie nie ma nic, więc czas jest

[missmanhattan]

Dziewczyny, spędziłam ostatnie półtorej godziny wyszukując fotek dla Was i mnie za chwilę trafi szlak, bo nie moge ich załadować. Nie wiem, co się dzieje, za duże są czy co...

[Baleronowa]

miss ja caly czas z wami jestem tylko inaczej sie odzywiam z kilku powodow, ktore zachowam dla siebie. A pod pojeciem dieta tak na prawde kryje sie sposob odzywiania tylko czesto jest nazywane odchudzanie.

padam, a jeszcze wszystkiego nie zrobilam i spac mi sie chce, bo musialam wstac po 5 dzisiaj.

[missmanhattan]

Czarna_czyżby i w Twoim wypadku oczyszczanie sporo dało???? Congrats

[Bottega]

Napisane przez thenerdqueen

Bottega: hahahah, to dobrze, że to nie jego

kochana, weź nic nie mów. Naprawdę prawie zawału dostałam. On miał córkę, ale ją stracił... tj. nie żyje Już myślałam, że może powiedział mi o innym dziecku, a ja nie zajarzyłąm czy coś... generalnie nie wypytuję go o tamto, bo no nikogo bym nie pytała.. wszystko co mówił - mówił sam z siebie (a mysle, ze wiem juz sporo) i oczekuję, że tak właśnie będzie. Nie będę naciskać.
Ale jakoś tak dzięki temu wszystkiemu w środku czuję, że takiego faceta szukam... jak widze jego podejście do tej małej i tej jego to naprawdę czuję, że jest to facet z którym sama mogłabym mieć dzieci. Czegoś takiego z P. nie miałam. On nie potrafiłby zrozumieć tego mojego instynktu, tego jak gapię jak jak głupia na małe dzieci, albo zaglądam do wózka... a po Ł. widzę, że dobry z niego człowiek, ma obycie z dziećmi, wie jak się nimi zajmować, a sama już odczuwam, że jest czuły i troskliwy. Oby tylko wszystko inne poszło ok.

heloł,

miss, może faktycznie są za duże chyba agus to zmawca pd takich spraw, to może Ci pomoże jak tu zajrzy

Dziękuję dziewczynki moje
Niestety z głową znowu gorzej tak jakoś dziwnie mnie rozpiera coś od środka... Zaraz oddaję bratu komputer i idę się przespać. Zaczęło mnie znowu mdlić i żołądek daje o sobie znać

[estecorazon]

Bottega jakie to przykre naprawdę, pomyśleć, że taki młody i sympatyczny człowiek a ma takie straszne przeżycia za soba, nie ma nic gorszego niż stracić dzieciątko swoją droga mam nadzieję, że stracił ją zanim przyszła na świat (poronienie) to chyba mniej boli choć i tak pozostaje do końca życia

A ja dzisiaj znowu dzień na nie fak.... ale jak spojrzałam na podaną wagę Czarnej to taka żarówka się zapaliła "a może by tak nie pozwolić jej się przegonić?"

[agus87]

miss, ile ma fotka?
gdzie chcesz wrzucic do albumu ?
to musisz u siebie w ustawieniach to zrobic

[feciuch]

Oj Bottega ... może zrób sobie jakieś badania, tomografię czy coś... ! Ja to tak obróciłam w żart ale widzę, że może coś poważniejszego (wypluwam to słowo ! ) się dziać. Na wszelki wypadek ,jak ból nie będzie ustępywał to podreptaj do doktorka.
A bardzo sie cieszę ,że tak dobrze Wam się układa z Ł Bo widzę ,że od moich ostatnich dni z Wami (chyba gdzieś w lipcu...) dużo się zmieniło Inny partner.. no no ,szalejesz! I dobrze ,że z tamtym już nie jesteś ! Nieciekawie to wyglądało jak mówiłaś jak on się zmienił. ZDRÓWKA KOCHAAANA !

miss może są za cieżkie , sprawdź ile mają mb, może jest określony limit
AAA i całusy Piękna 5 z przodu !

helloy hardkorówo jedna !! Czapki z głów, pokłony do ziemii Pięknie wykonane ćwiczonka ,oby tak dalej !

Baleronowa za projekt U mnie też dzisiaj leje i leje... kałuże wielkie, całe spodnie pochlapałam jak biegłam na autobus

U mnie w porządku, rano płatki kukurydziane z mleczkiem 1,5% (chyba lepsze to niż jakieś słodzone) , gdzieś 30 minut temu makaron z sosem pomidorowym i teraz 2 mandarynki Na kolacyjke chyba sobie kanapke z serkiem białym i warzywkami zjem
A co do ruchu to ja nie wiem co zrobię... jakie Wy ćwiczonka robicie?

[Bottega]

este, dziewczynka urodziła się jako wczesniak, zmarła po 2 tyg. z tego co wiem, to jej matka chciała skrobanki (za która kazala mu zapłacić), nie zgodził się, chciał tego dziecka i obiecał się zajmowac. A ta laska przez całą ciążę nie dbała o siebie, podejrzewam że paliła i popijala, do tego krecila z innymi i zdradzala go. Totalna idiotka. Heh śmierć dziecka była jej na rękę. ł. zapłacił za cały pogrzeb i grób, odwiedzą ją.. ostatnio na święto zmarłych jechał o 6 rano żeby tylko nie widzieć tej kretynki.
naprawdę strasznie mnie to boli, nigdy nie skrzywdzilabym dzieciątka Ł. wytatulowal sobie imię małej i datę... nie potrafię nawet sobie wyobrazić jak można być tak bezduszna osoba jak jego byla.

[Silvia09]

Heej laski!

Dzisiaj na obiadek zrobiłam kotlety jajeczne Jeden ma tylko 90 kcal :p Pierwszy raz je robiłam i wyszły całkiem całkiem Planuje zrobić w weekend kotlety z kaszy gryczanej ;p Kurcze muszę sobie kupić teflon, bo na zwykłej patelni średnio mi wychodzi bez tłuszczu.

feciuch - Dzięki za radę Jednak muszę zrobić sobie przerwę, ehh ;/

hello - U mnie też beznadziejna pogoda ;/ Nawet na spacer nie można nigdzie wyjść. Ja chcę wiosnę!

bottega - Biedulka , dobrze , ze masz mamcię, która zawsze coś pomoże. Co do książki to ja też czytałam "Raije" i tam były również opisane przygody dziewczynki 14 letniej ze starszymi, ale takie kiedyś czasy były

Mam ochotę na krem z marchewki

[missmanhattan]

Próbowałam sobie odespac i za nic nie mogę zasnąć przez te wszystkie kawy, które wcześniej pochłonełam w celu przetrwania zajęć. Jak ja dzisiaj nie wyskoczę z jakimś żarłem kalorycznym, to będzie cud.

baleronowa_tak, jestem w pełni świadoma szerokiego pojęcia 'diety', miałam rzecz jasna na myśli odchudzającą

agus_one wszystkie mają około 5mb. Nie chcą się załadować, pokazuje się napis: "upload failed". Próbowałam załadować do albumu, który utworzyłam na swoim profilu w ustawieniach :/

feciuch_ dzięki Wszystkie Dziewczyny gratulują, za chwilę mi się w głowie poprzewraca A to jeszcze przeciez nie koniec odchudzania

bottega_strasznie współczuję Twojemu znajomemu, bo musiał przejść przez niezłe piekło. Ale w Twoich opowieściach sprawia wrażenie bardzo porzadnego faceta, także trzymaj się go

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Miss- Mi nie ma kto SPA zrobić, więc nie mam wyjścia. Jakbym miała chodzić do kosmetyczki to pewnie bym chodziła raz na pół roku (przy dobrych wiatrach).

Silvia- Kup sobie jakiś żel pod prysznic w dodatkiem peelingu i brak czasu na peeling ciała rozwiązany

Szczurku- Pozmuszaj się pozmuszaj, a potem będzie tylko lepiej. Okazało się, że ostatniego wykładu nie ma, więc ja już w domu
ps: Też lubię Gossip

Turkusie- Ja mam to samo. Za mną niby tyle kilogramów, a ciągle czuję się tą samą kluchą ;/

Darialex- Nie będę o nim nic mówić...ona sam o sobie da znać

Bottega- Za żadne skarby nie dałabym rady z tymi chorobami, które Ciebie dopadają.

Szczurku- Jesteś śliczna. Te zdjęcia z -4kg powinny być motywacją

Smile- Prezentacja poszła super. Ze zdrowiem lepiej, ale szału nie ma.


Jestem pełna motywacji żeby iść na fitness, ale jest jedna kwestia, która mnie martwi. Czasem jak mnie przydusi to kaszlę i kaszlę i końca nie widać. Nie wiem czy sobie fitnessem krzywdy nie zrobię.

[estecorazon]

Bottega to naprawdę wspaniały facet, strasznie się wycierpiał w swoim życiu, jak między Wami dojdzie już do etapu ciaży, strasznie będzie to przeżywał wiesz... zobaczysz jak będzie o Ciebie dbał, kupował owoce, spałniał wszystkie zachcianki, każda wizyta u lekarza to będzie z Tobą, będzie bał sie stracić kolejnej istotki. Trzymaj się go naprawdę

Soldus ja osobiście bym jeszcze nie szła, przy wysiłku zacznie Cie dusić i chcąc nie chcąc będziesz musiała przerwać trening. Poczekałabym aż całkiem wyzdrowiejesz

[Martuszka85]

Ja chyba się muszę z pracy zwolnić... tyle nadrabiania jest po powrocie . Jeszcze rano nie zdążyłam przeczytać wszystkiego z wieczora i już mam zaległości. Zjem coś i będę czytać

[helloyellow02]

Napisane przez Bottega

Niestety z głową znowu gorzej tak jakoś dziwnie mnie rozpiera coś od środka... Zaraz oddaję bratu komputer i idę się przespać. Zaczęło mnie znowu mdlić i żołądek daje o sobie znać

Może cos Cię bierze?

Napisane przez feciuch

helloy hardkorówo jedna !! Czapki z głów, pokłony do ziemii Pięknie wykonane ćwiczonka ,oby tak dalej !

Dziękuję bardzo

Dzisiejszy jadłospis

bułka ciemna ziarnista z masłem, serem, szynką i papryką.
musli z miodem i bananem.
kuskus z warzywami, kurczak ze szpinakiem i chilli.
dwie kromki chrupkiego ze szpinakiem, papryką i pomidorem.
pierś z kurczaka ze szpinakiem, groszkiem i kukurydza.

mięta (bez cukru), kawa (z cukrem), dobrowianka.

[Silvia09]

soldus - hehe to tez jest jakieś rozwiązanie Ale będę musiała sobie zrobić któregoś dnia takie domowe spa, bo to bardzo relaksuje ;p

Aaa jednak robię ten krem z marchewki Zobaczymy czy wyjdzie ;p

[Bottega]

soldus, a może podskoczylabys jutro do lekarza? może potrzebujesz po prostu tabletek na kaszel. Możesz iść do mojej mamy ;p po co się męczyć?

este, też tak myślę kochana... dlatego naprawde chciałabym żeby to było TO na wstępnie ma u mnie już ogromny plus.

hello, ale przecież ja aktualnie jestem chora


i ch*j!!!! czy ja nie mogę być zdrowa?!! teraz do tego wszystkiego mam rozwolnienie - nie dość ze bez powodu to jeszcze z krwią (!).
ku*wa... przecież to wszystko nawet się ze sobą nie łączy...

[Martuszka85]

Miss ja też nie mogłam zasnąć, przez co rano miałam kryzys ze wstawaniem. Ale u mnie może to przez to że zaczęłam brać silniejszy Euthyrox . Sama nie wiem, ale od soboty biorę większą dawkę i rzucam się na łóżku.
I co? nie udało sie z tymi fotkami? Może zmniejsz je po prostu w paint 5mb to za dużo.

Silvia kotlety jajeczne? podasz przepis? ja z chęcią próbuję jakieś nowości

Bottega no ten Ł. z opisu wydaje się być całkiem sympatyczny. No ta jego ex to tak trochę zamordowała to dziecko, skoro nie dostała kasy na skrobankę, to pewnie robiła wszystko żeby się pozbyć dziecka w inny sposób. Może wybrałabyś się na jakieś badania, choćby prywatnie. No bo takie leczenie domowe, coś nie bardzo Ci pomaga. Nie ma dnia żebyś się na coś nie uskarżała. No to chyba tak dłużej zwlekać nie można.

[Silvia09]

Martuszka - Też się zdziwiłam tu masz te kotlety http://smak-zdrowia.blogspot.com/201...-jajeczne.html , a z tej stronki ogólnie korzystam http://smak-zdrowia.blogspot.com/. Tu masz masę dietetycznych przepisów. A jakie pyyyycha słodkości i jak mało kaloryczne Coś dla NAs.

---------- Dopisano o 18:14 ---------- Poprzedni post napisano o 18:12 ----------

Niedawno robiłam sobie ciasteczka owsiane i były pyszne. Co prawda ja nie umiem za bardzo gotować, więc mi to tak idealnie nie wychodzi ;p Niedługo zrobię sobie budyń łaciaty

---------- Dopisano o 18:16 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

Dla mnie to jest super alternatywa, bo kocham słodycze. A taki deserek raz na tydzień w ramach nagrody jest dobry. `

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Este- Odpuściłam sobie ten fitness, ale w środę muszę iść

Bottega- Cała historia Ł. mnie zasmuciła strasznie Takie podłe to życie
Ja u lekarza byłam w piątek. Nie dostałam antybiotyków. Lekarka kazała mi pić fervex i ssać tamtum verde w tabletkach. Gorączki, bólów mięśni, głowy i karku już nie mam, ale gardło mi żyć nie daje. Teraz mnie już nie boli tylko drapie/swędzi(takie coś pomiędzy) nawet jak oddycham i przez to kaszlę, a potem zaczynam się przyduszać. Głupie to ;/ Do lekarza podlecę w środę/czwartek jak nie będzie lepiej. Głupio mi tak iść i powiedzieć: "W gardle mnie drapie"

[Martuszka85]

Silvia a z tej stronki no tam są świetne przepisy. Robiłam z niej kapuśniak i placek ziemniaczany z gulaszem light . Dawno jej nie odwiedzałam, widzę że kolor zmieniła i doszło kilka przepisów. Kotlety na pewno wypróbuję.

[Silvia09]

Ja mam ochotę wszystkiego spróbować Wgl jak zobaczylam ile ma schabowy w panierce z olejem to byłam w szoku. Babeczka ma fajne podejście i uczy jak jeść zdrowo nie rezygnując przy tym z przyjemności ;p Bo dieta ma nie być katorgą.

Wgl większość widze chora, ja się dziwie, że jeszcze mnie nie złapało. W bucikach na wiosnę chodzę, kurtka też cieniutka Odporność mam dobrą widocznie

[thenerdqueen]

Bottega: trzymam kciuki biedny ten Ł..
Soldus: ja się dziś miguniem wyrobiłam na laborkach i o 18 już byłam w domu
Martuszka: ale sama na własną rękę to ty tej dawki nie zwiększyłaś, prawda?


UWAGA!
ogłoszenie parafialne.
Dzwoniłam. dowiedziałam się. fitness 2x w tygodniu, zumba raz. płatne w karnecie wychodzi po ~6zł za godzinę, bez karnetu 9zł. zamierzam iść raz z koleżanką na fitness i zobaczyć czy warto

[dlugorzesiasta]

80

[Martuszka85]

Szczurku no coś ty endo mi kazała i przepisała nowe . Przecież bez recepty tego bym nie kupiła . Ale dziękuję za troskę . Duże za to że zadzwoniłaś się dowiedzieć o ten fitness. Mam nadzieję, że Ci się spodoba i będziesz chodzić.

[missmanhattan]

martuszka_jestem w trakcie katorżniczego zmieniania rozmiaru zdjęć

soldus_jak Ty mi zrobisz spa to ja zrobię Tobie