Polecamy:

anns_ · 2015-01-31, 17:23

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 27 km bieg

mamy mega trase

wiosną będzie świetnie

Anns możesz być ze mnie dumna, zaliczyłam pierwszą wywrotke, leciała z klasą jak na Gwiazde przystało

Kisiej jak zrobisz 300 sekund to będziesz moim Guru

już jesteś ale wtedy to pełen szacun

jestem dumna

jeszcze tylko 2 wywrotki i mamy remis w przewracaniu

biegłaś z Panem Przyszłym/Aktualnym TŻ-tem?

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Anns brawo!

---------- Dopisano o 17:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:22 ----------

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Melduje 100 min siłowni

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2015-01-31, 17:38

Dziewczyny, którą odżywkę do paznokci z bielendy polecacie? Widziałam je dzisiaj w rossmanie ale nie wiedziałam, którą wybrać.

dzovana · 2015-01-31, 17:48

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

uwalił 40% osób
musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre

trzymajcie się

tulipan1994 · 2015-01-31, 17:49

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Melduje 100 min siłowni

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

uwalił 40% osób
musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre

trzymajcie się

anns_ · 2015-01-31, 17:56

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

uwalił 40% osób
musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre

trzymajcie się

no to super

anulciak85 · 2015-01-31, 18:03

Zjadłam kolację i pije kawę.
Na siłowni narazie tylko spalanie.
Jutro mam tylko 1.5 h niemieckiego i muszę iść do SuperPharmy a potem reset.
W poniedziałek mam dietetyka

kisiej25 · 2015-01-31, 18:14

za ćwiczenia

na zaliczeniach.

Aniu, jestem z Ciebie dumna

Ja dzisiaj od rana do...praktycznie przed chwilą, siedziałam przy książce.
Dawno dawno nie skończyłam jednej książki ok. 400 stronicowej w ok. półtora dnia

książka fantastyczna. Nie ma szans, żebym nie przeczytała całej serii

Także teraz się oderwałam, skończyłam i przyszłam Was poczytać

Czuję się nieco lepiej, niż rano. Książki poprawiają mi humor

Na dzisiaj melduję (póki co

)
130s deska (ale się ze mnie pot teraz leje, jak po ostrym treningu
130 przysiadów
130 wznosów na palce
130 krążeń ramio (przód tył)

Teraz będę oglądać Awkward...
Ale najpierw...muszę coś zjeść.

---------- Dopisano o 18:14 ---------- Poprzedni post napisano o 18:12 ----------

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

uwalił 40% osób
musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre

trzymajcie się

anulciak85 · 2015-01-31, 18:15

Kisiej dziękuję wzruszyłam się

---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

No i brawa dla Was za ćwiczenia!

tulipan1994 · 2015-01-31, 18:26

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Na dzisiaj melduję (póki co

)
130s deska (ale się ze mnie pot teraz leje, jak po ostrym treningu
130 przysiadów
130 wznosów na palce
130 krążeń ramio (przód tył)

anns_ · 2015-01-31, 18:28

Cytat:

Napisane przez kisiej25

za ćwiczenia

na zaliczeniach.

Aniu, jestem z Ciebie dumna

Ja dzisiaj od rana do...praktycznie przed chwilą, siedziałam przy książce.
Dawno dawno nie skończyłam jednej książki ok. 400 stronicowej w ok. półtora dnia

książka fantastyczna. Nie ma szans, żebym nie przeczytała całej serii

Także teraz się oderwałam, skończyłam i przyszłam Was poczytać

Czuję się nieco lepiej, niż rano. Książki poprawiają mi humor

Na dzisiaj melduję (póki co

)
130s deska (ale się ze mnie pot teraz leje, jak po ostrym treningu
130 przysiadów
130 wznosów na palce
130 krążeń ramio (przód tył)

Teraz będę oglądać Awkward...
Ale najpierw...muszę coś zjeść.

---------- Dopisano o 18:14 ---------- Poprzedni post napisano o 18:12 ----------

ja deskę na razie najdłużej 90 sekund

ale robię wyzwanie plank, więc liczę że się poprawię

anulciak85 · 2015-01-31, 18:32

A ja nie mogę robić deski...

Kaveri · 2015-01-31, 18:45

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 27 km bieg

mamy mega trase

wiosną będzie świetnie

Cytat:

Napisane przez nonetheless

3h bylam u fryzjera (i kosmetyczki, bo to ten sam gabinet)

mam zupelnie inna fryzure niz mialam miec, ale jest duzo lepsza

Baw się dobrze.

Cytat:

Napisane przez tulipan1994

Hej

Masz świetną wagę i wymiary.

Miło mi, dziękuję.
[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50028800]Dziewczyny, którą odżywkę do paznokci z bielendy polecacie? Widziałam je dzisiaj w rossmanie ale nie wiedziałam, którą wybrać.[/QUOTE]
Ja odradzam tą z perłą, zero efektów, a pod lakierem przebarwia płytkę.

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

uwalił 40% osób
musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre

Super, świetne wieści!

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Na dzisiaj melduję (póki co

)
130s deska (ale się ze mnie pot teraz leje, jak po ostrym treningu
130 przysiadów
130 wznosów na palce
130 krążeń ramio (przód tył)

Teraz będę oglądać Awkward...
Ale najpierw...muszę coś zjeść.

Brawa za ćwiczenia, sama teraz wcinam makaron bezglutenowy ze szpinakiem oraz serem feta.

Awkward też oglądałam, ale po skończeniu 4 sezonu nie chciałam zaczynać od początku

Melduję Fitness Blender: better posture workout, cardio oraz 6 minutówka Ewy.

majka5908 · 2015-01-31, 19:57

Cytat:

Napisane przez anns_

hej

melduję ukończony bieg

padl mi zeegarek więc nawet nie wiedziałam jakim tempem biegnę, ale z każdym kilometrem (chyba) przyspieszałam. czas na 9km około 46-47 minut. Jak będę znać moje miejsce w kategorii kobiet to dam znać, ale myślę że było niezłe

trasa trudna bo błoto i śnieg, ale przyjemnie się biegło

Brawo

jeu · 2015-01-31, 19:59

Ale się objadlam u rodziców i opilam, wszystko

trzeba było przystopowac, ale jestem mega szczęśliwa

fryzjer super,TŻ tez zadowolony

jeeej, aż chce mi się żyć

majka5908 · 2015-01-31, 20:06

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Melduje 100 min siłowni

Kaveri · 2015-01-31, 20:11

Cytat:

Napisane przez jeu

Ale się objadlam u rodziców i opilam, wszystko

trzeba było przystopowac, ale jestem mega szczęśliwa

fryzjer super,TŻ tez zadowolony

jeeej, aż chce mi się żyć

Uwielbiam to uczucie

Zrobiłam jeszcze serię ćwiczeń na kręgosłup od neurologa.

majka5908 · 2015-01-31, 20:13

[1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50028800]Dziewczyny, którą odżywkę do paznokci z bielendy polecacie? Widziałam je dzisiaj w rossmanie ale nie wiedziałam, którą wybrać.[/QUOTE]

Ja mam ta rozowa i daje taki delikatny rozowawy kolor na paznokciu

anns_ · 2015-01-31, 20:15

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Uwielbiam to uczucie

Zrobiłam jeszcze serię ćwiczeń na kręgosłup od neurologa.

majka5908 · 2015-01-31, 20:15

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

uwalił 40% osób
musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre

trzymajcie się

kisiej25 · 2015-01-31, 20:18

Cytat:

Napisane przez kisiej25

130s deska (ale się ze mnie pot teraz leje, jak po ostrym treningu
130 przysiadów
130 wznosów na palce
130 krążeń ramio (przód tył)

Dorzucam 40min HH

Kaveri · 2015-01-31, 20:20

Cytat:

Napisane przez anns_

Dziękuję

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Dorzucam 40min HH

anns_ · 2015-01-31, 20:22

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Dorzucam 40min HH

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Dziękuję

nie ma za co, sama zasłużyłaś

majka5908 · 2015-01-31, 20:26

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

uwalił 40% osób
musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre

trzymajcie się

Grapefrutka · 2015-01-31, 20:31

WEEKEND!!!

dwa dni wolnego

tzn do pracy iść nie muszę ale i tak mam dużo pracy

działo się coś??

majka5908 · 2015-01-31, 20:35

Kiesiej. Kaveri

tulipan1994 · 2015-01-31, 20:39

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Melduję Fitness Blender: better posture workout, cardio oraz 6 minutówka Ewy.

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Dorzucam 40min HH

Grapefrutka · 2015-01-31, 20:55

Cytat:

Napisane przez majka5908

Nie lubie siedziec tutaj sama po nocy, bo boje sie obcych a oni na dodatek podgladowywujacy sa

Cytat:

Napisane przez dzovana

hej

z czwartkowego egzaminu 4 chyba dostałam, bo końcowa ocena to 4.5. Z moich obliczeń tak wyszło

ulżyło... jeszcze czekam na wyniki wczorajszego.

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Egzamin z niemieckiego na 5

Cytat:

Napisane przez agulaaaa

melduję 45 min z Ewką

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Melduje 27 km bieg

mamy mega trase

wiosną będzie świetnie

Cytat:

Napisane przez anns_

hej

melduję ukończony bieg

padl mi zeegarek więc nawet nie wiedziałam jakim tempem biegnę, ale z każdym kilometrem (chyba) przyspieszałam. czas na 9km około 46-47 minut. Jak będę znać moje miejsce w kategorii kobiet to dam znać, ale myślę że było niezłe

trasa trudna bo błoto i śnieg, ale przyjemnie się biegło

Cytat:

Napisane przez anulciak85

Melduje 100 min siłowni

Cytat:

Napisane przez dzovana

ja tylko melduję, że zdałam egzamin

fuksem

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Na dzisiaj melduję (póki co

)
130s deska (ale się ze mnie pot teraz leje, jak po ostrym treningu
130 przysiadów
130 wznosów na palce
130 krążeń ramio (przód tył)

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Melduję Fitness Blender: better posture workout, cardio oraz 6 minutówka Ewy.

Cytat:

Napisane przez kisiej25

Dorzucam 40min HH

miałam nie pić do moich urodzin czyli lipca ale jakoś nie wyszło bo właśnie sączę rum z colą na odstresowanie

majka5908 · 2015-01-31, 21:04

Grapus odstresuj sie za mnie tez

Grapefrutka · 2015-01-31, 21:09

Cytat:

Napisane przez majka5908

Grapus odstresuj sie za mnie tez

spróbuje

ale nie wiem czy za samą siebie mi się uda

przytłacza mnie to wszystko

majka5908 · 2015-01-31, 21:20

Cytat:

Napisane przez Grapefrutka

spróbuje

ale nie wiem czy za samą siebie mi się uda

przytłacza mnie to wszystko

Odstresuj sie za siebie do woli

U mnie chyba jest tak samo albo i gorzej. Sama nie wiem jak to okreslic. Znaczy sie jednym slowem moge, ale sie go boje

2015-01-31, 17:38	#4532
57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370 Konto usunięte Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 17 358	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 Dziewczyny, którą odżywkę do paznokci z bielendy polecacie? Widziałam je dzisiaj w rossmanie ale nie wiedziałam, którą wybrać.

2015-01-31, 17:48	#4533
dzovana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 8 041	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 ja tylko melduję, że zdałam egzamin fuksem uwalił 40% osób musze zmykać do matmy, obiecuję, że jak ją zdam, to wracam tu już na dobre trzymajcie się

2015-01-31, 18:03	#4536
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 Zjadłam kolację i pije kawę. Na siłowni narazie tylko spalanie. Jutro mam tylko 1.5 h niemieckiego i muszę iść do SuperPharmy a potem reset. W poniedziałek mam dietetyka __________________

2015-01-31, 18:15	#4538
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 Kisiej dziękuję wzruszyłam się ---------- Dopisano o 18:15 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ---------- No i brawa dla Was za ćwiczenia! __________________

2015-01-31, 18:32	#4541
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 A ja nie mogę robić deski... __________________

2015-01-31, 19:59	#4544
jeu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 5 388	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 Ale się objadlam u rodziców i opilam, wszystko trzeba było przystopowac, ale jestem mega szczęśliwa fryzjer super,TŻ tez zadowolony jeeej, aż chce mi się żyć __________________ Luxembourg

2015-01-31, 20:13	#4547
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 [1=57c4259f21315203964a8ed 20878b337431f4de9_625f3ef 28e370;50028800]Dziewczyny, którą odżywkę do paznokci z bielendy polecacie? Widziałam je dzisiaj w rossmanie ale nie wiedziałam, którą wybrać.[/QUOTE] Ja mam ta rozowa i daje taki delikatny rozowawy kolor na paznokciu __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2015-01-31, 20:31	#4554
Grapefrutka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 12 396	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 WEEKEND!!! dwa dni wolnego tzn do pracy iść nie muszę ale i tak mam dużo pracy działo się coś?? __________________ Hello! I'm the Fitness Fairy. I've just sprinkled motivation dust on you. Now go and move your ass! This sh.it is expensive!

2015-01-31, 20:35	#4555
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 Kiesiej. Kaveri __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

2015-01-31, 21:04	#4558
majka5908 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Lokalizacja: wielkopolska Wiadomości: 11 392	Dot.: Czy to Polska czy Bahamy, zdrowych nawyków się trzymamy! Cz. 24 Grapus odstresuj sie za mnie tez __________________ Będę walczyć tak długo aż pewnego dnia powiem sobie skromnie - wszystko czego chciałam, dzisiaj już mam...

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)