Razem do Sylwestra schudniemy :)

[agafisia]

Zuza- haha kręcą go trojkaty- swietne😀😀😀

Ja nie wlaze na wagę. ..

Lecę zaraz na zabiegi-ostatni dzień

Miłego dnia robaczki

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Zrobiłam sobie mega pyszne drugie śniadanie do pracy! Jogurt naturalny z bananem, borówkami i orzechami włoskimi - polecam mniaaaam

[agafisia]

Ja wciągnęłam pączka 😀 już 100 lat nie jadłam a po tych zabiegach jestem okrutnie glodna😊 a borówki mam na deser po obiedzie -pyszne sa☺

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aza3994]

hej Dziewuszki!

wybaczcie, że się tyle nie odzywałam, ale wyszedł nam nagle wyjazd. Myśleliśmy od jakiegoś czasu nad krótkimi wakacjami i szukaliśmy ofert, ale nic nie było, a tu nagle bach - super hotel, super cena, tydzień w Turcji - no to szybka decyzja, pakowanie i jedziemy kupiliśmy wycieczkę 20h przed wylotem także był taki szał, wszystko szybko, że nawet nie zdążyłam włączyć kompa i dać Wam znać, a popsuł mi się telefon i nie mam wizażu w tel było super, baterie znowu naładowane, pobawiliśmy się trochę, bo był super klub niedaleko nas, do tego adrenaliny sporo - pojechaliśmy na rafting na rzece górskiej spływ pontonami mega, skoki z drzewa do rwącej rzeki, statek i skoki ze skał, mega!
mieliśmy jedzenia i drinków full wypas, więc wiadomo jak to jest na szczęście na wadze tylko +1kg, a teraz ładnie się biorę za siebie, widzę, że Wy też ładnie działacie!

Aguś jak robisz te suszone jabłka? suszysz tak normalnie na powietrzu czy w suszarce? ale masz teraz plony pomogły Ci coś teraz te zabiegi czy srednio przez to, ze cały czas coś robisz?

Zuza czytam, czytam i aż nie dowierzam! piękny masz ten romans z orbim i piękne spadki! super!

Ania86 dobrze, że przebiega Ci już łagodnie ciąża, odpoczywaj, nie przemeczaj się

syska to jesteś teraz wypucowana cud miód udanych wakacji! należą Ci się!

Ania89 i dlatego ja też nie lubię takich wspólnych wakacji z większą grupą lubię mieć się do kogo odezwać, ale nie tak, zeby cały czas z kimś, mieszkać w sumie z kimś... uciążliwe! ale cieszę się, ze teraz wypoczywacie tak cudownie we Wrocławiu! udanego weekendu

Beatka Ty to kwitniesz z TŻ naprawdę też wyczuwam u Ciebie jakieś pierścionki itp :P jak już mieszkacie razem

[Zuza_kg]

Daguś baty powinnaś dostać! Przecież my już Interpol uruchamiać miałyśmy! Na miejscu nie usiedzi cholera jedna no! Ale cieszę się bardzo, że mieliście fajny spontan I nie martw się ja tez czytam to co tu piszę i też sama w to nie wierzę

---------- Dopisano o 13:57 ---------- Poprzedni post napisano o 13:54 ----------

Widziałyście to laseczki?
https://wizaz.pl/Fitness/Blogerka-fi...m_campaign=NYT

[agafisia]

Daga- ale super wyjazd mieliscie😊 super ci się życie układa z tz.. a u ciebie pierścionka nie czuć jeszcze?😀

Jabłuszka susze w suszarce do grzybów i owoców. .. mam zatrzesienie jabłek smacznych więc susze robię sok, ciacho, w sloiki, do naleśników itp... suszone są jak chipsy- jedna partie susze pół dnia a zjadam w drugie pół ☺ jabłka mają dużo blonnika-powinnam zrobić zapas na zimę

Właśnie strasznie latam ostatnio niepotrzebnie. .. mam nadzieję że zabiegi nie pójdą na marne

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[aza3994]

Aguś to prawda, wreszcie super mi się układa jesteśmy już trochę jak takie stare małżeństwo - zero wstydu, jakiś tajemnic udawania ale pierścionka raczej na razie nie widać
uwielbiam tez suszone jabłka- zdrowa i pyszna przekąska tylko właśnie trzeba się powstrzymywać żeby na raz nie zjeść wszystkiego

Zuza ja się z tym zgadzam, ze ładny wygląd i zgrabne ciało nie jest równoznaczne z niską wagą, ale patrząc po jej zdjęciach nawet przy 64kg na pierwszym zdjęciu wygląda szczupło i ładnie więc u niej nie chodziło o zbijanie wagi tylko zbudowanie mięśni. U mnie niestety za dużo tłuszczu jest :P

[sysa09]

Dziewczyny, przeczytałam was ale niestety nie mam czasu odpowiedziec, jak zwykle jestem spóźniona

Daga, ciesze sie, ze sie znalazlas !

Zyczcie mi pogody

Kocham was !

[ania8628]

Daga A ja byłam pewna że znowu gdzieś wybyłas gratuluję udanego wyjazdu.

Robię właśnie kolorowy serniczek

[agafisia]

Daga-ciekawe jakie ma plany twój doktorek😊 ile jesteście razem?
Już zaczynam się przejazdach jabłkami więc odkładam zapasy☺

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

---------- Dopisano o 23:54 ---------- Poprzedni post napisano o 23:50 ----------

Sysa co za wyznanie😀 skarbie pogody, opalenizny, smakołyków, baraszkowania, ciepłej wody , dobrej drogi, pysznych kalorii, piasku z morza w gaciach i wlekacego się wolno czasu baw się dobrze mala
Andzia86- pokaż ja pół godziny temu zrobiłam Jabłeczniki z budyniem duża blachę ale oddaje cały mojemu do pracy ☺ jabłek za dużo, Jabłeczniki prosty i każdy lubi a zapunktuje u kolegów i szefa 😊

Spać. Dobranoc

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Sysa - wypoczywaj mała! I wracaj do nas szczęśliwa i opalona
Ja dziś pięknie zaczęłam weekend. jeszcze przed śniadankiem przez pół godziny witałam się z orbim, zrobiłam trochę brzuszków i pomachałam hantelkami
Miłego dnia laseczki.

Ps. Nigdy nie jadłam suszonych jabłek - ciekawa jestem czy by mi smakowały

[aza3994]

Sysa na pewno będziesz miała cudowne wakacje, my też Cię kochamy!

Ania86 ładnie mnie znasz pokaż serniczek, robisz na zimno z galaretkami?

Agus 8 miesięcy kto go tam wie co on myśli ale sam się przyznaje, że pod pantofel mój wszedł i mu bardzo dobrze pyyychotka taki jabłecznik, ale bym zjadła !!!

[ania8628]

Aaaa serniczek taki skromny na zimno. Mama ma przyjechać więc trzeba było coś zrobić. A i moi chłopcy bardzo lubieja

[agafisia]

Zuza-ale szalejesz mala😀
Jabłka na pewno by ci smakowaly długo trzeba suszyć a je się chwilę. .. mamy zniżkę na prąd i mnostwo jabłek-inaczej nie robilabym ich...
Daga- no to długo juz☺ miło słyszeć że mu dobrze☺
Zjadłam jeden kawałek jablecznika-reszta poszła z moim do pracy ale pewnie niedługo zrobię i dla nas... na drzewie jeszcze full jabłek. ..dziś susze i zrobilam sok z buraczkiem i marchewką a jeszcze nie byłam na działce -na pewno wiaderko przyniosę. ..
Andzia86 - pyszne sa serniczki takie lekkie bardzo
Powiedzieliscie już rodzinie o bejbusiu? Pamiętam że nie chcieliście na początku mówić nikomu...

Ja też zaczęłam dzień pięknie. .. mam mocno spuchnieta powieke w lewym oku... przeszkadza i ciut boli... wydaje mi się że mnie komar ugryzł bo w nocy go słyszałam i rano mnie to oko swedziało. .. ale nie widzę żadnej kropki tylko spuchniete. ..dobrze ze noszę okulary to aż tak nie widac😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ania8628]

Aga weszłam już w 4 miesiąc więc już najbliższym powiedzieliśmy. Za chwilę i tak nawet w luzniejszych ciuchach trudno będzie nie zauważyć....
Teściowa chyba ma lekkie pretensje że dopiero w 3 miesiacu się dowiedziała, ale co ona myślała że będzie pierwsza osoba do której polecę z ta wiadomością?

[Zuza_kg]

Daga - ale ten czas leci! Dopiero co zaczynaliście randkować!
Aga - no chyba się skusze i sprobuję - ja to z oowcami nie bardzo sie lubię ale może akurat mi podeją w takiej formie.
Ania - nie przejmuj się, teściowa niech sobie nie wyobraża - wiadomo, że pierwsze zawsze...jesteśmy my

[agafisia]

ania86-teściowe nie umią inaczej-to po prostu wredne baby
a mówiłaś już nam co będzie? chłopiec czy dziewczynka? bo nie pamiętam...mam koleżankę która jest w 5 miesiącu i mi sie informacje mylą ona będzie miała chłopca drugiego bo jednego 7 letniego już ma
zuza-nie lubisz owoców???
co do tego zdjęcia tej dziewczyny co schudła-jak dla mnie to zupełnie inne laski-inne włosy, usta, oczy brwi...ściema na pewno...

nadal mam spuchniętą poewiekę durny komar oby zdechł

[ania8628]

Aga nie wiem jeszcze czy chłopiec czy dziewczynka. Może na wizycie w czwartek się dowiem... podejrzewam chłopca...

[Zuza_kg]

Aguś - no nie lubię, nie cierpię nawet. ani warzyw ani owoców - mogłyby nie istnieć dla mnie.
Dziś niedziela więc dałam pospać Orbiemu
Zrobiłam tylko rano brzuchy i hantelki.
Buziaki laseczki

[agafisia]

Andzia86- to daj ciotkom forumowym co tam rośnie 😊
Zuza-a to dobre😊 to nie łatwo się odchudzić jak się nie lubi zieleniny. ..
Orbi pewnie wdzięczny 😀

Ciekawe jak sysa nad morzem...

Miłej niedzieli 😗

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Hej

Daga super, że wyjazd sie udał

Ja od jutra wracam ostro do diety,bo ostatnie dwa tyg przez wyjazdy to była katastrofa az strach wchodzić na wagę

Dziewczyny, macie może pomysł na prezent dla mamy na 50.urodziny?

Tacie kupiliśmy 50 różnych piw na jego 50., ale dla mamy nie mamy pomysłu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Zuza_kg]

Ania - ja i moja siostra na 50 mojej mamy zrobiłyśmy u fotografa taki plakat ze zdjęć róznych. W centrum było zdjecie mamy a dookoła zdjęcia nasze jak byłyśmy malutkie, zdjęcia nasze aktualne, zdjęcia naszych dzieci. Oprawiłyśmy to w ramkę - piękna pamiątka.

[Aniaa_89]

Napisane przez Zuza_kg

Ania - ja i moja siostra na 50 mojej mamy zrobiłyśmy u fotografa taki plakat ze zdjęć róznych. W centrum było zdjecie mamy a dookoła zdjęcia nasze jak byłyśmy malutkie, zdjęcia nasze aktualne, zdjęcia naszych dzieci. Oprawiłyśmy to w ramkę - piękna pamiątka.

Cos takiego robilismy dla mojej babci na 80.urodziny

Teraz kombinujemy z bratem zeby zrobic 50 takich drobnych prezentow i oddzielnie popakowac. Takie drobiazgi ktore mama lubi,ale zeby ta symboliczna 50 była

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

hej

wstawiłam Wam kilka zdjęć do klubu

ja się zważyłam, po tych ostatnich 2tyg rozpusty. Bałam się co zobaczę, no ale twardym trzeba być więc się zważyłam
i wpadło niecałe 2kg, także w sumie ok. Biorąc pod uwagę, że jadłam co chciałam, dzień w dzień %, ćwiczeń brak itd. Myślałam, że będzie gorzej
no ale od dziś powrót do diety i regularnych ćwiczeń

[Zuza_kg]

Ania - super wyglądasz! Dobrze, że zdjęcia wstawiłaś bo miałam właśnie pisać, że klub nam zdycha!

[Aniaa_89]

Napisane przez Zuza_kg

Ania - super wyglądasz! Dobrze, że zdjęcia wstawiłaś bo miałam właśnie pisać, że klub nam zdycha!

dzięki

ale to są po prostu korzystne zdjęcia wybrać sensowne nie było łatwo, bo większość to wstyd pokazywać


ale koniec z tą rozpustą, od dziś dieta i ćwiczenia i w końcu musi być dobrze

[agafisia]

Hej rybki
Andzia89-później włączę kompa żeby Cię obejrzec
Nie mam pomysłu na prezenty. .. nawet dla siebie na rocznicę ślubu nie wiem co mogliby nam kupic😊
Zuza-jak tam orbi dzisiaj? Żyje czy go zajechalas? 😀

Ja dziś byłam u lekarza z moimi wynikami na cholesterol jestem zadowolona w końcu jest nieźle po 4 latach walki😊 nie idealnie ale następna kontrola po nowym roku i w końcu bez tabletek teraz muszę wyleczyć żołądek. .. ale jest nieźle 😊😊😊

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[ania8628]

Hej. Super Aga ze wyniki Ci się ustabilizowaly!
Ania nie bądź taka krytyczna wobec siebie - ładnie wyglądasz

U mnie wczoraj niedziela na rowerach, a dzisiaj prasowanie mnie czeka....

[agafisia]

Andzia86- cieszę sie mam jeszcze sporo za wysokie ale na razie odstawiamy tabletki które rozważają wątrobę trzustke, nerki itp... więc jest lepiej☺
Ja posprzatalam mieszkanko i popijam herbatke od wczoraj boli mnie żołądek i nie wiem już co mam zjeść i się napić. .. gorąca herbatka ciut pomaga

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

[Aniaa_89]

Napisane przez agafisia

Ja dziś byłam u lekarza z moimi wynikami na cholesterol jestem zadowolona w końcu jest nieźle po 4 latach walki😊 nie idealnie ale następna kontrola po nowym roku i w końcu bez tabletek teraz muszę wyleczyć żołądek. .. ale jest nieźle 😊😊😊

super, że wyniki lepsze

Napisane przez ania8628

Ania nie bądź taka krytyczna wobec siebie - ładnie wyglądasz

U mnie wczoraj niedziela na rowerach, a dzisiaj prasowanie mnie czeka....

oj dziewczyny, wszyscy dobrze wiemy, że jak się dobrze stanie, pod dobrym kątem itd itp to ciało lepiej wygląda
ale serio mam z wakacji duuużo zdjęć, a tak naprawdę tych na których sensownie wyglądam to w zasadzie można by policzyć na palcach jednej dłoni
zwłaszcza zdjęcia z plaży w kostiumie, to masakra od razu poszły do kasacji ale jakbyście je zobaczyły, to byście zrozumiały czemu narzekam
zresztą obiektywnie mam dużo za dużą wagę, zwłaszcza przy moim wzroście. Ale od dziś koniec z rozpustą i będę walczyć

za wczorajsze rowery

Napisane przez agafisia

Ja posprzatalam mieszkanko i popijam herbatke od wczoraj boli mnie żołądek i nie wiem już co mam zjeść i się napić. .. gorąca herbatka ciut pomaga

może spróbuj trochę odgazowanej coli? to często pomaga na problemy żołądkowe


ja właśnie wróciłam z biegania-6km zaliczone
ale ciężko po tych wakacjach