|
|
#4591 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
a do owsianki naprawde swietnie sie komponuja a i twarog mozesz wtedy dodac, wszystko zalezy jakie polaczenie bedzie Tobie odpowiadac. 15 minut gotowalas umarlabym z glodu ja to nie lubie wogole gotowanego mleka,dlatego nie gotuje dlugo owsianki, czasem to nawet nie doprowadzam do wrzenia tylko przykrywam przykrywka i to gorace mleko powoduje ze platki pęcznieją. no ale wiadomo ze kazdy ma swoj sposob
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
|
#4592 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
ja w miedzy czasie robiłam sobie jeszcze 2 sniadanie do szkoły i oczywiście przypaliłam garnek. musiałam po szkole czyścić ale jak na pierwszy raz nie było źle
|
|
|
|
|
#4593 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 8 856
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
Dziękuję za pomysł Bo ja już teraz umieram z głodu, gdy stoję kilka minut nad garnuszkiem
__________________
Je ne veux pas travailler Je ne veux pas déjeuner Je veux seulement oublier Et puis je fume |
|
|
|
|
#4594 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
dokladnie, sama bym ich nie kupila, jedyne na jakie sobie pozwalam to ziemnie, bo najtańsze, ale wloskie...
polecam dodac do tego płatki migdalowe, lub wiórki kokosowe, pycha ja zalewa gorącym plynem , odstawiam i jeszcze potem dodatkowo gotuje |
|
|
|
#4595 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
A ja się tyle naczytałam o bananowej owsiance Gujanki że aż jutro sobie taką zafunduję
specjalnie dzisiaj kupiłam banany
|
|
|
|
#4596 | ||
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
![]() Cytat:
ja dzisiaj oczywiscie z bananem + twarog i wiorki
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
||
|
|
|
#4597 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
też mnie kusi z tym bananem, ale mnie owoce mdlą (kiedys wogle ie jadłam, a zwlaszcza bananów-tych do dziś w ilosci większej niż polowa nie trawie) i znajac moje zapedy znow dodam za duzo i wyjdzie takie, że poźniej bedize mi nei dobrze
![]() ostatnio zrobilam owsianke i mimo iż lubie suszone sliwki to dalam za duzo i potem męczylam sie pol dnia ![]() a znowu jak dam za malo to czuć nei bedzie (((( (((
|
|
|
|
#4598 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
chociaz to chyba wyjdzie jeszcze slodsze ja bylam przekonana ze mieszanka banan i kokos mi nie podejdzie bo bedzie za slodka, ale nie ![]() ale jaks twarog do owsianki to tak srednio mi pasuje. max lyzke wrzucam zeby jakies bialko bylo ale musze sobie to kamuflowac innymi dodatkami. sam twarognie przejdzie
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
|
#4599 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
iem dziwna jestem ale coz coli, sokow itp też nie pijam |
|
|
|
|
#4600 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
to w sumie fajnie masz, bo jestes raczej "odporna" na slodycze w takim razie
ja tam lubie slodkie ale slodycze sklepowe coraz mniej mi smakują. zreszta, to raczej pozytywny objaw. a co do banana - moze by Ci cos takiego podpasowalo. ubóstwiam kroisz banana w plasterki i skrapiasz cytryną. ilosc cytryny zalezy oczywiscie od upodoban, ja lubie sporo im slodszy banan tym wiecej cytryny. wstawaisz to do lodowki na troche a pozniej wcinasz. kwaskowaty banan jest pyyyyszny i moze by Cie nie mdlił a sokow sklepowych to ja tez juz nie lubie. kiedys pijalam hektolitrami teraz nie, zdecydowanie mi nie smakują. lubie wodę z cytryną, ew. dodaje miodu. albo wszelkie herbaty. napojo-soków pod tytulem "karton+cukier" raczej unikam a po coli mam czkawke wiec tez odpada sorrki za off top
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#4601 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 8 856
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Wzięłam z Was przykład i dzisiaj rano zjadłam owsiankę z bananem
![]() I smakowała mi, chociaż banany zazwyczaj toleruję tylko solo
__________________
Je ne veux pas travailler Je ne veux pas déjeuner Je veux seulement oublier Et puis je fume |
|
|
|
#4602 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja wlasnie wcinam owsianke z orzechami (włoskie i arachidowe), ziarnami słonecznika i suszona śliwka (dalam dwie śliwki i w koncu nie przesadzilam- jest idealnie
)
|
|
|
|
#4603 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
w ogóle jakby jakiś przepis był to byłabym wdzięczna
|
|
|
|
|
#4604 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Asiek, ja banana i wiorki wrzucam do miseczki. nie gotuje. mozesz sprobowac i tak i tak, i zobaczysz jak Ci lepiej pasuje.
ja to z reguly tylko platki i mleko grzeje w garnuszku. a dodatki raczej daje do miseczki. poza tym te dodatki i tak zalejesz wrzącym mlekiem, albo co najmniej gorącym, tak wiec np rodzynki napęcznieją, itd.
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#4605 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
|
|
|
|
#4606 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#4607 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
(zdjęcie mojej pierwszej owsianki w załączniku )jutrzejszą spróbuję zrobić jednak tak, żeby była gęsta ale troche jednak pływała, a nie taka masa ja wczoraj ![]() dzięki za pomoc
|
|
|
|
|
#4608 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
fajnie wyglada
"zdjecie pierwszej owsianki" - fajnie chociaz ja najpierw wrzucam dodatki a pozniej zalewam to owsianką ![]() a uzaleznia naprawde ja tylkolatem nie jadalam tzn nie zawsze, w upały nie jadlam, jakos upaly i cieple sniadanie nie szlo mi w parze :Pale za to juz sobie wyobrazam zimowe poranki mhmmmmmmm
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#4609 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
![]() ja już teraz mam zimne poranki (betonowy blok ogrzewany od słońca dopiero popołudniu), takie że aż sie nie chce wychodzic z łóżka, ale dla takiego śniadania wszystko ![]() szczególnie, że ta owsianka tak pięknie pachnie... ![]() |
|
|
|
|
#4610 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
wstaję tylko dla owsianki
|
|
|
|
|
#4611 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
ja troszke zaluje ze mnie ten owsiankowy glod nie wyrzuca z łozeczka tak z 2 godzinki wczesniej
ale i tak dobrze, ze wogole dziala inaczej pewnie pol dnia bym spala
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#4612 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
omg
dzisiejsza owsianka była przepyszna cały banan pokrojony w plasterki, wiórki kokosowe i cynamon plus oczywiście płatki owsiane i otręby pszenne wymieszane razem wyszło cudowne jutro chyba porzucę musli na rzecz owsianki ![]() ja chce już kolejne sniadanie |
|
|
|
#4613 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
nie dziwie sie, ze Ci tak smakowala a ja dzisiaj zdradzilam owsianke. Przyjechal Tata i przywiozl swiezutenkie buleczki ktore zjadlam w liczbie 3 na sniadanie za to do jutrzejszej owsianki zakupilam dzis maliny i bedzie bananowo-malinowa
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
|
#4614 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
to dopiero będzie pychota i może dorzucę tam do niej twarogu albo serka homo trochę |
|
|
|
|
#4615 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-04
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 8 129
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Mi tam z mandarynką nie smakuje osobiście
![]() Dziś była z dojrzałą brzoskwinią i malinami, a także serkiem wiejskim, rodzynkami, otrębami... |
|
|
|
#4616 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 4 828
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
to teraz ty podaj proporcje, ile dajesz lyżek platków, ile wiórek?
|
|
|
|
#4617 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
![]() u mnie skromnie i na szybko z jabłkiem i serkiem homo
|
|
|
|
|
#4618 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
twoja na pewno była pyszna ![]() 4 łyżki kopiate płatków owsianych (chciałam mieć troszkę rzadszą niż tamta masa która mi ostatnio wyszła, żebym mogła to wymieszać), łyżka stołowa otrębów pszennych i jakieś 1,5 łyżki wiórek juz do gotowej owsianki. do tego banan i odrobina cynamonu pychazobaczymy jaka jutro wyjdzie
|
|
|
|
|
#4619 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 2 682
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
moze to zabrzmi banalnie
ale mam nieodparte wrazenie, ze niemal codziennie gdy jem owsianke, odkrywam jej smak na nowo i to chyba w tym tkwi pewien fenomen owsianki, mozna ją jesc i jesc a sie nie znudzi
__________________
Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde] |
|
|
|
#4620 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 3 533
|
Dot.: owsianka-warte to cos ?
Cytat:
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:08.




5 łyżek kopiatych płatków owsianych, mleko (zdecydowanie za dużo wlałam, zanim cała zgęstniała minęło chyba 15 minut
), pół opakowania serka homo i 2 łyżki otrębów pszennych. Dość smaczne i sycące
Zamierzam jeszcze pokombinować ze smakami, tylko nie wiem co mogę dodać na redukcji
więc pomysłów chwilowo brak.
). jutro musli z serkiem homo. powiedzcie mi czy do owsianki i musli mogę dodać łyżkę - 2 stołowe słodkiego soku z jeżyn, tak do smaku?
a do owsianki naprawde swietnie sie komponuja
a i twarog mozesz wtedy dodac, wszystko zalezy jakie polaczenie bedzie Tobie odpowiadac. 
ale jak na pierwszy raz nie było źle
Bo ja już teraz umieram z głodu, gdy stoję kilka minut nad garnuszkiem





chociaz to chyba wyjdzie jeszcze slodsze

cały banan pokrojony w plasterki, wiórki kokosowe i cynamon plus oczywiście płatki owsiane i otręby pszenne 
