Skakanka VS tłuszcz :) 2

[katarzynka1978]

Dziewczyny moge mogę się przyłączyć ? zaczelam skakać dziś rano, na początek 150, chce codziennie zwiększać liczbę o 50 , niby wszystko ok, nogi mogłyby dalej, ale płuca nie wydolą wstyd. Mam pytanie, czy skaczenie w adidasach czy boso, bo jak próbowałam w butach to bez przerwy kusiłam (brak wprawy wiem), a bez butów idzie fajnie, tylko nie wiem czy to nie ma negatywnego wplywu na nogi.

[agnusek22]

Napisane przez Paula_95

Dziewczyny, mam pytanie, tylko trochę durne, nawet jak na mnie czy macie takie zwykłe skakanki? Jak dla dzieci, które można kupić w sklepie ''wszystko za 5 zł'', albo jakims markecie, czy jakieś ze sklepu sportowego?
Wiem, że trochę głupie to pytanie, ale wolę się upewnić

Wczoraj zaliczone 2000
Ja mam zwykłą skakankę, bez żadnych bajerów, chociaż taką z prawdziwego zdarzenia to chciałabym mieć

[atilav]

Napisane przez Paula_95

Dziewczyny, mam pytanie, tylko trochę durne, nawet jak na mnie czy macie takie zwykłe skakanki? Jak dla dzieci, które można kupić w sklepie ''wszystko za 5 zł'', albo jakims markecie, czy jakieś ze sklepu sportowego?
Wiem, że trochę głupie to pytanie, ale wolę się upewnić

Ja miałam taką zwykłą dla dzieci, ale była troszkę za krótka
Brat poddał mi pomysł, żebym wyjęła sznurek i włożyła tam kabel telefoniczny
I teraz mi się skacze idealnie

[zupelnie_inna_ja]

Napisane przez atilav

Ja miałam taką zwykłą dla dzieci, ale była troszkę za krótka
Brat poddał mi pomysł, żebym wyjęła sznurek i włożyła tam kabel telefoniczny
I teraz mi się skacze idealnie

a co sądzicie o takiej:
http://allegro.pl/skakanka-bokserska...114484462.html

sprawdzilaby sie?

[atilav]

Napisane przez zupelnie_inna_ja

a co sądzicie o takiej:
http://allegro.pl/skakanka-bokserska...114484462.html

sprawdzilaby sie?

Ej, no co ?
Hahaha
Wiem, że pokręcona jestem czasem
Ale teraz mi się skacze dużo lepiej

A co do skakanki, to wydaje się ciekawa

[nikki999]

Napisane przez zupelnie_inna_ja

a co sądzicie o takiej:
http://allegro.pl/skakanka-bokserska...114484462.html

sprawdzilaby sie?

wydaje mi się, że będzie za lekka i do szybkiego skakania się nie nada

[atilav]

Mnie do skakania motywuje to zdjęcie
Ja chce mieć takie ciało

[Muertil]

może na tapetę sobie wrzucę
mnie motywuje np. oglądanie Seksu w wielkim mieście one są tam takie szczupłe i tak świetnie w tych sukienkach wyglądają, że wtedy ja też chcę. Dziś poskaczę za jakieś 2 godziny, muszę odpocząć po moim debiucie w odśnieżaniu i obiad uszykować.
I nie poddaję się! dziękuję bardzo za słowa motywujące

[Wera014]

Od soboty nie skaczę, ale dlatego,że jestem chora, ale dzisiaj już muszę tylko,że tak cholernie mi się nie chce ; <

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ----------

Udało się, poskakałam te 15 minut

[zupelnie_inna_ja]

Napisane przez atilav

Ej, no co ?
Hahaha
Wiem, że pokręcona jestem czasem
Ale teraz mi się skacze dużo lepiej

A co do skakanki, to wydaje się ciekawa

nie no, super pomysł, ja bym na to nie wpadła

Napisane przez nikki999

wydaje mi się, że będzie za lekka i do szybkiego skakania się nie nada

to może masz jakiś pomysł? lepiej taką zwykłą gumową? bo nienawidzę, jak zaczyna mi się plątać i muszę przerywać, żeby ją odplątać

Napisane przez atilav

Mnie do skakania motywuje to zdjęcie
Ja chce mieć takie ciało

woooooooooo

Napisane przez Muertil

może na tapetę sobie wrzucę
mnie motywuje np. oglądanie Seksu w wielkim mieście one są tam takie szczupłe i tak świetnie w tych sukienkach wyglądają, że wtedy ja też chcę. Dziś poskaczę za jakieś 2 godziny, muszę odpocząć po moim debiucie w odśnieżaniu i obiad uszykować.
I nie poddaję się! dziękuję bardzo za słowa motywujące

nie ma za co, ja też dziś zabieram się za 1000 skoków

Napisane przez Wera014

Od soboty nie skaczę, ale dlatego,że jestem chora, ale dzisiaj już muszę tylko,że tak cholernie mi się nie chce ; <

dasz radę, zepnij tyłek i do roboty!

---------- Dopisano o 16:11 ---------- Poprzedni post napisano o 16:09 ----------

Napisane przez Wera014

Od soboty nie skaczę, ale dlatego,że jestem chora, ale dzisiaj już muszę tylko,że tak cholernie mi się nie chce ; <

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 14:38 ----------

Udało się, poskakałam te 15 minut

brawo

[Modomanka]

Dzisiaj czułam wielką niemoc i miałam sobie odpuścić, ale pod koniec dnia się zmotywowałam i nawet pobiłam swój nowy rekord, ponieważ udało mi się wyskakać 1500 w przeciągu 10/11 min bez zatrzymywania, więc bardzo się cieszę potem jeszcze 200 i wyszło 1700

[zupelnie_inna_ja]

Napisane przez Modomanka

Dzisiaj czułam wielką niemoc i miałam sobie odpuścić, ale pod koniec dnia się zmotywowałam i nawet pobiłam swój nowy rekord, ponieważ udało mi się wyskakać 1500 w przeciągu 10/11 min bez zatrzymywania, więc bardzo się cieszę potem jeszcze 200 i wyszło 1700

woowowowowowow
gratuluje
ale mnie zmotywowałaś... jutro będę biła swoje rekordy...

[Modomanka]

Napisane przez zupelnie_inna_ja

woowowowowowow
gratuluje
ale mnie zmotywowałaś... jutro będę biła swoje rekordy...

Dziękuję! Cieszę się, że motywuje! Próbuj, bo ta satysfakcja jak się uda jest bezcenna!

[nikki999]

Napisane przez zupelnie_inna_ja

to może masz jakiś pomysł? lepiej taką zwykłą gumową? bo nienawidzę, jak zaczyna mi się plątać i muszę przerywać, żeby ją odplątać

ja skaczę na bardzo grubym rzemieniu, jest ciężki i skacze się super kabel to na prawdę dobry pomysł będzie podobnie spełniał swoją rolę

[Sonik2626]

Dziewczyny, pozwolicie, że się przyłączę ? ;D
Dzisiaj 1400 u mnie.
Za skakanie zabrałam się dopiero od tygodnia, co prawda już wcześniej trochę skakałam, ale miałam dużą przerwę.
Postanowiłam, dokładać sobie codziennie 100 na razie jest fajnie
U mnie największym problemem jest chyba to, że nie mogę regulować długości skakanki, bo jest z licznikiem i nie jest połączona tak jakby z uchwytami, nie wiem jak to wytłumaczyć no i przez to mniej się męczę, bo częściej robię przerwy, jak mi się skakanka zaplątuje
Ale ostatnio jestem zmobilizowana, czekam tylko na efekty

[zupelnie_inna_ja]

Napisane przez Sonik2626

Dziewczyny, pozwolicie, że się przyłączę ? ;D
Dzisiaj 1400 u mnie.
Za skakanie zabrałam się dopiero od tygodnia, co prawda już wcześniej trochę skakałam, ale miałam dużą przerwę.
Postanowiłam, dokładać sobie codziennie 100 na razie jest fajnie
U mnie największym problemem jest chyba to, że nie mogę regulować długości skakanki, bo jest z licznikiem i nie jest połączona tak jakby z uchwytami, nie wiem jak to wytłumaczyć no i przez to mniej się męczę, bo częściej robię przerwy, jak mi się skakanka zaplątuje
Ale ostatnio jestem zmobilizowana, czekam tylko na efekty

witamy
mam taką samą i non stop muszę przerywać i rozkręcać ją

[katarzynka1978]

wczoraj 2 x 150 wiem nie powala, ale dla mnie to poczatek dzisiaj 200 zgodnie z planem, jutro 250

[friable]

Możliwe że było to pytanie, ale ja nie mam czasu na przekopywanie całego wątku więc może ktoś miły mi powie Czy od skakania na skakance mogą schudnąć łydki? Czy prędzej rozbudują się? Bo jeśli to 2 to bede musiała zrezygnować z tego pomysłu

[Modomanka]

Napisane przez friable

Możliwe że było to pytanie, ale ja nie mam czasu na przekopywanie całego wątku więc może ktoś miły mi powie Czy od skakania na skakance mogą schudnąć łydki? Czy prędzej rozbudują się? Bo jeśli to 2 to bede musiała zrezygnować z tego pomysłu

Też się właśnie zastanawiam, bo mam dość rozbudowane i nie chciałabym ich jeszcze powiększyć..

[Wera014]

Podobno żeby łydki się nie powiększyły, trzeba się rozciągać przed skakaniem.

[friable]

A jest szansa, że od skakania schudną, czy skakanie nie ma na to wpływu?

[agnusek22]

Napisane przez friable

Możliwe że było to pytanie, ale ja nie mam czasu na przekopywanie całego wątku więc może ktoś miły mi powie Czy od skakania na skakance mogą schudnąć łydki? Czy prędzej rozbudują się? Bo jeśli to 2 to bede musiała zrezygnować z tego pomysłu

Napisane przez Modomanka

Też się właśnie zastanawiam, bo mam dość rozbudowane i nie chciałabym ich jeszcze powiększyć..

Napisane przez Wera014

Podobno żeby łydki się nie powiększyły, trzeba się rozciągać przed skakaniem.

Ja u siebie żadnego rozrostu nie zauważyłam - wręcz przeciwnie, łydki są smuklejsze. Zresztą chyba rozrost byłby możliwy tylko przy dodatnim bilansie kalorycznym...

[Pstra]

ja już dawno nie skakałam i chciałabym dzisiaj, ale wątpię czy będę w stanie po tym dzisiejszym pączkowym obżarstwie

[Sunday Rose]

Napisane przez agnusek22

Zresztą chyba rozrost byłby możliwy tylko przy dodatnim bilansie kalorycznym...

zbudowanie mięśni to nie taka prosta sprawa

[Lynn]

Dzisiaj 20 min

[Modomanka]

Dzisiaj znowu baardzo mi się nie chciało, miałam nawet nie skakać, ale na szczęście standardowo pod wieczór nastąpił przypływ motywacji i wyszło 13 min= 1800 podskoków

[costa_chic]

wow chyba i ja zaczne szkoda ze nie moge skakac w domu(za niski sufit)
ile polecacie na poczatek, w jakim tempie i jakim stylem i co to znaczy interwalowo?

[costa_chic]

wow chyba tez zaczne

---------- Dopisano o 21:41 ---------- Poprzedni post napisano o 21:40 ----------

szkoda ze nie moge skakac w domu-za niski sufit.
ile polecacie na poczatek w jakim tempie i jakim stylem? i co tzn interwalowo?

[Pstra]

a u mnie wczoraj w starciu pączek - skakanka wyszło na 1:0 niestety dla pączka

[StokrotkaMM]

Ja niestety zjadłam wczoraj 3 paczki, ale za to ćwiczylam więcej niż zawsze.
Na skakance udało i się zrobić 1500 skoków, co trwało 20 minut + 20 minut rozciąganie, brzuszki + 30 minut stepper.