|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4591 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina szczerze? nie są warte swojej ceny...
więc śmiało możesz sobie je odpuścić i kupić coś tańszego z lepszymi opiniami
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4592 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex ale ja juz ze dwa miesiace na nie patrze rozmarzonym wzrokiem
Cos czuje, ze zamowie czarne i raw denim Aczkolwiek bede walczyc ze soba. Juz w glowie mam wizje do czego je zaloze
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4593 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Dzień dobry
mam takie zakwasy ze sie podnieść z lóżka nie mogę
|
|
|
|
#4594 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina a nie lepiej wziąć te, które tak świetnie na Tobie leżą?
w sumie zawsze możesz odesłać gdyby coś...ale po co się w to bawić ![]() koralik124 tzn, że dobrze ćwiczyłaś i wszystkie mięśnie pracowały ![]() ja kreację na Sylwestra już wylicytowałam http://img20.allegroimg.pl/photos/or.../81/4762898163
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4595 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Koralik czyli cwiczenia wzorowo wykonane
![]() Tych, ktore tak swietnie na mnie leza mam juz trzy pary Dwie pary w aktualnym rozmiarze i jedne rozmiar mniejsze... czekaja ![]() Anex ktory kolor sukienki ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4596 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
No mam nadzieje
tak się zawzięłam że od 4 dni ćwicze codziennie nawet jak wracam z prasy 21.30
|
|
|
|
#4597 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Koralik i ani mi sie waz zaprzestac
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4598 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina to będziesz miała jeszcze jedną
![]() a kolor mojej sukienki czarny koralik124
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4599 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex a juz wiadomo gdzie spedzacie Sylwestra ??
Niedlugo musimy zalozyc juz kolejna czesc watku. Mozecie zglaszac Swoje kandydatury
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4600 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina pewnie w domu jak zwykle z rodzinką
![]() faktycznie coraz bliżej 5 tysięcy jesteśmy ![]() hmm cóż powiedzieć drogie Panie, staram się o kandydowanie i nowego wątku napisanie jeśli nic przeciwko temu nie macie, szybko dać mi znacie ![]() ja się zawezmę i coś stworzę i nowy wątek dla nas pięknie dietkujących otworzę i jak wypadłam? ;>
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4601 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex tak slicznie wypadlas, iz uwazam konkurs za zamkniety.
Zdobywa Pani zloty medal i zaszczytny honor otwarcia nowego watku Oby wiecej kilogramow z nas zeszlo niz w tym. Aczkolwiek ten watek zaszczepil w nas checi do cwiczen, takze nie jest az tak zle ![]() Anex wolna chwila mozesz spojrzec na maila
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4602 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina co za zaszczyt!
teraz muszę spiąć pośladki i podołać- mam nadzieję, że będę umiała i nie wyjdę na głupola ![]() @ odczytany i nawet odpowiedź już poszła fiu fiu ![]() chyba idę odgrzać sobie zupkę, bo zgłodniałam strasznie dzisiaj kalafiorowa z kuskusem
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4603 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex wierze w Ciebie
![]() Rozgrzebalam szafki z ciuchami i na razie opadlam z sil. Juz nic mi sie nie chce. Jeszcze musze glowe umyc.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4604 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina a cel to tylko poukładać, czy posortować i zrobić selekcję?
też jak zawsze wyrzucę wszystko z szafek cały zapał mnie opuszcza... już 11 jeszcze 1,5 h i do domu gorzej będzie jutro wytrzymać do 16-ej...
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4605 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex niby selekcja
Chyba powinnam zaczac glodowke... mam tyle ciuchow na minus 15/20 kg... Az serce sciska... nie wiedzialam, ze tyle mam po dziurach pochowanych.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4606 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina za duże wydawaj, a te za małe zgromadź w jednym miejscu przecież niebawem będziesz ich potrzebować
![]() tylko mi się nie głodź, bo zaprzepaścisz kilka miesięcy ćwiczeń i dostaniesz
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4607 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex prawie wszystko jest za male
![]() Mam niewiele ciuchow, ktore pasuja bo te za duze juz dawno wyrzucilam.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4608 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina to ładnie poukładaj i niech czekają na swój czas, który rychło nadejdzie
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4609 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Kupilam te dzinsy w Bon Prix. Przy okazji jeszcze takie czarne materialowe wzielam
http://www.bonprix.pl/style/spodnie-ze-stretchem-179736943/?catalogueNumber=930816&c ategory=374&source=7 Najwyzej odesle, mam juz w tym wprawe ![]() Tak jest
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 Edytowane przez Marina__ Czas edycji: 2014-11-12 o 11:39 |
|
|
|
#4610 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina ale mam ochotę na to moje krówkowe ciacho
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. Edytowane przez anex_1989 Czas edycji: 2014-11-12 o 11:42 |
|
|
|
#4611 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Wystąpienie zaczne od poparcia kandydatury Anex
A poza tym mam ogłoszenie społecznie - dziewczyny, Kochane Moje, czy Wy wiecie co to minimalizm? Mam 3 swetry, 3pary spodni, 3 sukienki i po ptokach Jak sie zniszcza to kupuje, albo kupuje cos jak sezon nie ten np obecnie nie mam sukienki czy spódnicy na zime I tyle. No i wiadome kwestie - zmiana rozmiaru determinuja zmiane garderoby.I teraz wydaje mi sie przy Was, że jestem jakaś dziwna i co najmniej o siebie nie dbam.. W sumie podobnie mam z innymi rzeczami, kupuje minimalistycznie.. Wiadomo, ze nie mozna miec 1 recznika w domu ale po co 20 Oszczedzamy pieniazki i miejsce w domu. Oj Kociaki Wyszłam na sknere i niechluje ale co tam
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
#4612 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Cos wariuja te linki. Wpisz towar o numerze 975850
---------- Dopisano o 11:44 ---------- Poprzedni post napisano o 11:41 ---------- Monic ja na same cwiczenie potrzebuje trzech przebran. Wiadomo, ze codziennie trza nowe a nie zawsze zdaze wyprac i wysuszyc. To samo z ciuchami. Ja tylko raz cos zaloze i juz musze do pralki. Ale uwazam, ze lepiej miec kilka porzadnych rzeczy niz cala szafe samych bubli.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4613 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
monicfeliz ślicznie dziękuję za głos!
no ja niby też tak dużo ciuchów nie mam ale wiesz Ty to masz silną wolę, a jak jak zobaczę coś w sklepie to nie mogę tak odejść bez słowa tym bardziej jak krzyczy kuuup mnie!!! Marina to już w ogóle ma miękkie serducho :P z tym oszczędzaniem miejsca to się zgodzę....zasada powinna być prosta nie założyło się czegoś przez jakiś dłuższy czas to marne szanse, że to się jeszcze raz włoży....muszę zebrać w sobie i takie właśnie rzeczy w pierwszej kolejności wynieść z domu, bo u mnie selekcja wygląda tak: powyciągam, przeglądam i dochodzę do wniosku, że to się przyda, to założę pod spód, a potem znów ląduję w szafie i tylko miejsce zabiera.... Marina spodenki fajne
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4614 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Bo jak pomysle jak te ciuchy leza w zimnych magazynach to mi sie ich zal robi
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
|
|
#4615 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 2 053
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Haha nie Kochane, moze to dlatego, że ja biedna jak mysz koscielna
![]() A sportowe to tak, 2-3 komplety trzeba. Tak jak bielizna etc. ![]() No ja jesli nie nosze czegos dłuzej niz rok to oddaje. ---------- Dopisano o 12:20 ---------- Poprzedni post napisano o 12:19 ---------- Cytat:
__________________
Step 1: 103kg Step 2: 75kg Step 3: 65kg ![]() Będzie idealnie: 57kg Jedz mniej, bo bramy raju są wąskie!!
|
|
|
|
|
#4616 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Marina
jesteś nieziemska! ![]() monicfeliz i my groszem nie śmierdzimy, ale wiadomo jak to jest jak kiedyś paliłam mimo, że z kasą różnie bywało to codziennie na paczkę fajek się znalazło jakim cudem nie wiem ![]() śmiało mogę stwierdzić, że do uzależnienia od fatałaszków jeszcze mi daleko ![]() i bardzo dobrze robisz- musimy zacząć brać z Ciebie przykład... chciałam skończyć na dziś,ale mój tż kazał mi się nie spieszyć, bo gdzieś jedzie po jakieś auto jeszcze.... ![]() ciekawe ile będę musiała na niego czekać i tak wolę to zrobić w CH niż w pracy odwiedzę księgarnię może uda mi się coś upolować
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4617 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Anex na prezydenta
![]() Ja się moje drogie panie wzięłam za prasowanie Wojak się narazie nie odzywa u nich na jednostce był wypadek i zginął żołnierz .... ale ja nie pytałam ani on nie mówił a ja za język go ciągnęła nie będę bo ja nie z tych. Wyszłam z założenia że jak będzie chciał pogadać to sam powie ...A na portalu randkowym ruch jak diabli.... Turcy w natarciu
|
|
|
|
#4618 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Dziwwczyny zakupiłam sobie maske złuszczającą w postaci skarpetek .... założyłam i zaje... uczucie
po 5 dniach ma się złuszczyć martwy naskórek
|
|
|
|
#4619 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
koralik124 ha ha ha na prezydenta to se nie pcha bo dopiero bym zrobiła porządek :
ale nowy wątek założę z przyjemnością. .. Idę się myć i spać bo padam ze zmęczenia tylko nie wiem z czym związanego. ... Buziaki kochane
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
|
|
|
#4620 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część V
Ale dzis trenerek przetyral moja kolezanke co drugi raz byla. Takie cuda z Nia wyprawial a ja sie tylko smialam. Jak pozniej ode mnie schodzila po schodach to nie mogla nogami ruszac
![]() Jak chciala miec talie to niech cierpi, a ma taka prosta budowe bez wciecia.Koralik bardzo madrze podchodzisz, nie ma co byc wscibska i wypytywac i takie tematy. Anex dlugo musialas na mezusia wyczekiwac ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:27.




Cos czuje, ze zamowie czarne i raw denim
Aczkolwiek bede walczyc ze soba. Juz w glowie mam wizje do czego je zaloze 
mam takie zakwasy ze sie podnieść z lóżka nie mogę






![:]](http://static.wizaz.pl/forum/images/smilies/krzywy.gif)









jesteś nieziemska! 

u nich na jednostce był wypadek i zginął żołnierz .... ale ja nie pytałam ani on nie mówił a ja za język go ciągnęła nie będę bo ja nie z tych. Wyszłam z założenia że jak będzie chciał pogadać to sam powie ...
