|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#4711 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Rano D mi napisal, ze jest na kazde moje zawolanie
![]() ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4712 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
O matko jak miło
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4713 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 16
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja dzisiaj skończyłam pierwszy tydzień ćwiczeń i diety. - 2,5 kg, więc nastrój świetny i chęć do dalszych zmagań zdecydowanie zwiększona
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4714 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik wątpię aby cosik sie udalo no ale zobaczymy
![]() devon ślicznie ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4715 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Devon piękny spadek
![]() Marina kombinuj ![]() ---------- Dopisano o 11:16 ---------- Poprzedni post napisano o 11:15 ---------- Devon a jak kolega ? ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4716 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik moglam wczoraj napisac bo byl wstawiony. Mogloby byc ciekawie...
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4717 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
No i trzeba było
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4718 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2015-09
Wiadomości: 16
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina, z kalafiora, marchewki, pietruszki, selera i cukinii, do tego trochę podsmażonej cebulki i czosnku
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4719 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
devon moze w przyszły weekend zrobie bo mi smaczka zrobiłaś.
Koralik zbyt późno sie dowiedziałam... już nawiany spał ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4720 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzień Dobry
![]() Dzis mam ochote na zupę ogórkowa i chyba sobie ugotuje bo w przeciwnym razie w tygodniu będzie mnie kusila.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4721 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja przyszłam do pracy rozpuściłam włosy i czekam
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4722 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hahaha ja też czekam
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4723 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja już napisałam ;-)
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#4724 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
A ja nie mam do kogo napisać
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4725 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Koralik zawsze ktoś by się znalazł
![]() Emilka caly czas ten sam.na horyzoncie ??
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4726 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Nie, to już inny ;-)
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#4727 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Emi jaka ty tajemnicza
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4728 |
królikoholiczka
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: S-k
Wiadomości: 7 624
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Nie chce zapeszać
![]()
__________________
ZAKOCHAJ SIĘ W USZACH PO USZY NIE KUPUJ ADOTUJ Reading gives us someplace to go when we have to stay where we are
|
![]() ![]() |
![]() |
#4729 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 10 932
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hey muszę poczytać co u Was bo wpadłam z obiegu
![]() U mnie @ :/ pozatym na wadze 117,5 a było już nawet mniej ![]() Wczoraj malowalam pazurki...
__________________
*** -12,5kg*** |
![]() ![]() |
![]() |
#4730 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Skończyłam książkę nr 34
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4731 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Dzien Dobry
![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4732 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hejka dzisiaj wolne to i bardziej rzeska wstałam
![]() ![]() ![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#4733 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Anex ale moze Ty masz ładniejsza sylwetke
![]() Pokaze Wam później co mam dzis do zarelka. Az sama jestem ciekawa...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4734 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Na pierwsze zamiast jajecznicy chcialam zrobic omleta ale nie wyszedl takii zolciotki jak janecznica. Zrobilam w foremce silikonowej na patelni i musiała odwrocic do upieczenia bo wierzch byl rzadki.
Skladniki: jajka, pieprz, szczypiorek, oliwki zielone, olej kokosowy.
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4735 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2013-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 647
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Marina może będę nieskromna, ale jeśli chodzi o figurę i wygląd ogólny to zdecydowanie wysuwam się na prowadzenie
![]()
__________________
Powiedz mi, a zapomnę. Pokaż mi, a zapamiętam. Pozwól mi zrobić, a zrozumiem. |
![]() ![]() |
![]() |
#4736 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Anex tak wlasnie myslalam
![]() ---------- Dopisano o 10:05 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ---------- Do szefowej pokoju została dzis wystawiona kanapa... moze sie kiedyś przyda ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4737 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Hahaha padłam
![]() |
![]() ![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#4738 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Szkoda, ze dzis nie ma z kim testowac
![]() Ale sie objadlam. Tak wszystko jest smaczne, ze jem przed czasem ![]()
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
#4739 |
Zakorzenienie
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Ja jadlam piers w pomidorami suszonymi
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
#4740 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 9 490
|
Dot.: 40kg do zrzucenia... Raz na zawsze... część VI
Smaczne...
![]() Ja smigam na trening...
__________________
I start: 7 maja 2012 II start: 31 lipca 2014 ......... 134,9 1 stycznia 2015..........121,9 6 marca 2016...... 125,4 - 124,4 - 120 - 115 - 110 - 105 - 100 - 95 - 90 - 85 - 80 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 01:04.