hula- hop 2

[Ann80]

oj ja chyba nie che zeby mnie bolało bo i tak boli od zwyklego hh. własnie nauczyłam sie krecic w druga strone i znowu czoje ten bol tylko z drugiej strony.

---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------

hmm tak sobie mysle, krece i mysle.... jak te hh ma działąc na moj brzuch? przez to ze krece czy przez to ze trzeba napiac brzuch??? to spala tłusz czy co od krecenia? i czuje ze zawze jak pokrece to do wc lece

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Nusiunia

Spokojnie dziewczyny To jest takie HH trochę większe i cięższe ! Z kulkami anionowymi czyli takimi które masują brzuszek i przed to szybciej i lepiej się spala tłuszczyk, ale też bardziej to boli NA POCZĄTKU ! Ja właśnie sobie zamówiłam na allegro z podwójnym masażem i nie mogę się doczekać aż dojdzie ... Dacie radę

dziękować

[Nusiunia]

Nie ma za co

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Ann80

oj ja chyba nie che zeby mnie bolało bo i tak boli od zwyklego hh. własnie nauczyłam sie krecic w druga strone i znowu czoje ten bol tylko z drugiej strony.

---------- Dopisano o 22:14 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ----------

hmm tak sobie mysle, krece i mysle.... jak te hh ma działąc na moj brzuch? przez to ze krece czy przez to ze trzeba napiac brzuch??? to spala tłusz czy co od krecenia? i czuje ze zawze jak pokrece to do wc lece

a niech tam boli żeby efekt !! aby tylko ! tyle chce!

[Ann80]

no włąsnie jakiego efektu ja mam sie spodziewac?? hh działa na miesnie czy spala czy co?

[20Agatka20]

W końcu się zmusiłam i przehulałam te 40 minut a już myślałam , że to przesilenie wiosenne mi nigdy nie minie

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Nusiunia

Nie ma za co

a jednak;*
tylko czy w takim sklepie gdzie jest zwykłe huula, czy będzie też to drugie?

[klaudynka18]

Napisane przez Beatka10

a ja dzis sobie pokrecilam 65 minutek. I mam pytanie do zorientowanych hulomaniaczek- bo przeczytalam , ze po kreceniu trzeba cos zjesc? Zdziwilo mnie czemu, ja wlasnie najpierw jadlam i potem szlam spalac zreszta ostani posilek jem ok 15, 16 a krece zazwyczaj po 17 i w sumie nie wyobrazam sobie jeszcze sie objadac

Beatko naprawdę nie ma sensu sobie tak rozregulowywać metabolizmu. Ostatni posiłek powinno się jeść 2-3 godziny przed snem.Sama kiedyś wpadłam na ,,genialny pomysł"nie jedzenia po 18(a spać chodzę po północy)i ogromnie dziwiłam się,że nie ma spadku wagi.Potem było tylko wielkie jojo

Napisane przez uczuciowa

a mam takie pytanie, które pewnie już tu było zadawane.

Czy kręcicie tylko w jedną stronę, czy trzeba w obydwie ?

Ja kręcę tylko w jedną stronę i właśnie bardzo się dziwię,że dziewczyny,które zaczynają kręcić hh,to robią to w lewą stronę Hehe ja kręcę w prawą, nie wyobrażam sobie,że mogłabym zacząć od lewej,bo tam to nawet 2 sekund bym nie utrzymała Może to wynika z faktu,że jestem leworęczna?Bo innego,mądrzejszego wytłumaczenia nie mam

Napisane przez casidy86

dziewczyny kupiłam sobie hulahop ale nie umiem nim kręcić, próbuje już drugi dzień i nic długo się uczyłyście?

Nie ma się co martwić,ja przy drugim dniu byłam kompletnie zniechęcona,stwierdziłam, że nigdy się nie nauczę Ale systematyczność to podstawa Próbuj dzielnie, nawet jak więcej czasu zejdzie Ci na podnoszenie kółka z podłogi Ja wczoraj kręciłam i naprawdę nie da się uwierzyć,że robię to już praktycznie odruchowo,nawet tego jakoś specjalnie nie kontroluje


---------- Dopisano o 19:27 ---------- Poprzedni post napisano o 19:26 ----------

[dragonfly123]

dziewczyny, co z tymi siniakami.....

[123dzemdzemona22]

w sam raz czas na siniorce
słońce--> bluzki w góry--> o heja

[OnaJuzNieZyje]

ahhh znów tydzien mnie na wizażu nie było no ale dzielnie hulałam minimum 20 min dziennie Całusy!

[Renia90]

Napisane przez 123dzemdzemona22

w sam raz czas na siniorce
słońce--> bluzki w góry--> o heja

trend wiosny i lata roku 2009

[Nusiunia]

To jest NOWOŚĆ na Rynku, więc raczej nie będzie tego w sklepach !
Ale możesz sobie takie zamówić na allegro, np. Ja zamówiłam takie :
http://www.allegro.pl/item592670942_...najtaniej.html

[123dzemdzemona22]

o kurka Niusiunia, ale to Twoje to by mnie potukło na całego.. to chyba nie na moje kostki ;], ale daj znać jak będziesz miała już na stanie

[Nusiunia]

Dobrze Ja też się obawiam, że mnie troszkę potłuczę, ale może nie jak zacznę przez grubą bluzę

[123dzemdzemona22]

gruba bluza zawsze jakieś wyjście, nie potucz za bardzo bluzy

[Ania002]

40 minut

[Nusiunia]

Napisane przez 123dzemdzemona22

gruba bluza zawsze jakieś wyjście, nie potucz za bardzo bluzy

Hehe, taaaaa Mam nadzieję, że w Poniedziałek przyjdzie ... Bo zapłaciłam we Wtorek

[Beatka10]

dziekuje dziewczynki za informacie powiem Wam szczerze, ze zdziwiona jestem.W gazetach czytam, ze nie poiwnno sie juz jesc po 18, akurat jak zjem o 16 no to za 2 godz i tak nie mam ochoty na jedzenie,a ja tu sie dowiaduje , ze powinnam jesc po prostu nie jadam kolacji bo chce schudnac- choc gruba nie jestem ale tak ze 2 kg mogloby byc mniej i czasem jak zjadlam kolo 20 to straszne wyrzuty sumienia mialam.Fakt, ze czasem przesadzam bo zdarzy mi sie zjec obiad o 14 i pozniej juz nic nie jem nawte jak jestem glodna...chyba musze zmienic swoje nawyki zywieniowe skoro tak naprawde mi to szkodzi niz pomaga...
A mnie ostanio dopadlo przesilienie wiosenne, nie krece kolem bo nie mam sily, oslabiona bardzo jestem, ale dzis sie przelamalam i pokrecilam 60 minut.Zeby jak najszybciej mi to minelo bo chce hulac jak dawniej

[Renia90]

Napisane przez Beatka10

dziekuje dziewczynki za informacie powiem Wam szczerze, ze zdziwiona jestem.W gazetach czytam, ze nie poiwnno sie juz jesc po 18, akurat jak zjem o 16 no to za 2 godz i tak nie mam ochoty na jedzenie,a ja tu sie dowiaduje , ze powinnam jesc po prostu nie jadam kolacji bo chce schudnac- choc gruba nie jestem ale tak ze 2 kg mogloby byc mniej i czasem jak zjadlam kolo 20 to straszne wyrzuty sumienia mialam.Fakt, ze czasem przesadzam bo zdarzy mi sie zjec obiad o 14 i pozniej juz nic nie jem nawte jak jestem glodna...chyba musze zmienic swoje nawyki zywieniowe skoro tak naprawde mi to szkodzi niz pomaga...

bo w gazetach piszą GŁUPOTY! te wszystkie diety cud
lepiej poczytać na wizażu

zmień ten nawyk zmień bo sobie szkodzisz, szkoda zdrowia a jeszcze tym bardziej, że jesteś głodna.. nie głodzić mi się tu bo to jest niezdrowe!


dzisiaj kręcenie jeszcze przede mną, teraz muszę zrobić bibliografię a potem poćwiczę

[cosmoaga]

dzisiaj już 30min + 30min : )

I w sumie nie wiem czy nie będzie więcej

[casidy86]

dzisiaj mój 3dzień nauki hulania,próbowałam na wszystkie sposoby i ciągle spada, nasypałam ryżu 2 torebeczki, troszkę lepiej ale nadal kiepsko, ćwiczyłam z 0,5h aż mnie kolka chwyciła i nic.

przeglądłam wątek i sprawdziłam, mo je hula hop ma 70cm, udaje się którejś z was na takim małym hulać?

[123dzemdzemona22]

heh to zapewne za małe
mi na małym też nic a nic

[Renia90]

30 min pokręcone

[SilverStorm]

Hejka

Wpadłam pożegnać się na parę miesięcy Za oknem mamy piękną pogodę, więc czas najwyższy zacząć jeździć na rowerze
W poniedziałek będzie rundka honorowa Dzisiaj schowałam już hula-hop i gdzieś tak do połowy listopada do nie wyciągnę.

Na pewno do Was jeszcze wrócę

Życzę Wam samych sukcesów

[Renia90]

Napisane przez SilverStorm

Hejka

Wpadłam pożegnać się na parę miesięcy Za oknem mamy piękną pogodę, więc czas najwyższy zacząć jeździć na rowerze
W poniedziałek będzie rundka honorowa Dzisiaj schowałam już hula-hop i gdzieś tak do połowy listopada do nie wyciągnę.

Na pewno do Was jeszcze wrócę

Życzę Wam samych sukcesów

no to miłego rowerkowania i szerokiej drogi!

[SilverStorm]

Napisane przez Renia90

no to miłego rowerkowania i szerokiej drogi!

[Mekare]

Moje kółko jak zwykle w kącie, muszę się za nie wziąć chyba znowu

[Beatka10]

Napisane przez Renia90

bo w gazetach piszą GŁUPOTY! te wszystkie diety cud
lepiej poczytać na wizażu

zmień ten nawyk zmień bo sobie szkodzisz, szkoda zdrowia a jeszcze tym bardziej, że jesteś głodna.. nie głodzić mi się tu bo to jest niezdrowe!


dzisiaj kręcenie jeszcze przede mną, teraz muszę zrobić bibliografię a potem poćwiczę

te gazety chyba powyrzucam no wiec wzielam sie za siebie juz od dzis i zjadlam kolacje, ktorej juz nie jadlam ho ho ale pokrecilam sobie jeszcze 30 minutek bo mi sie nudzilo wiec dzis razem 90 przynam szcerze, ze sama wlasnie zauwazylam ze cos nie tak- bardzo malo jadlam- na sniadanie ze 2 kromki i potem na obiad albo tylko zupe, albo drugie danie i caly czas waga stala w miejscu ale koniec juz z tym od dzis bede jadla normalnie

---------- Dopisano o 20:50 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Napisane przez casidy86

dzisiaj mój 3dzień nauki hulania,próbowałam na wszystkie sposoby i ciągle spada, nasypałam ryżu 2 torebeczki, troszkę lepiej ale nadal kiepsko, ćwiczyłam z 0,5h aż mnie kolka chwyciła i nic.

przeglądłam wątek i sprawdziłam, mo je hula hop ma 70cm, udaje się którejś z was na takim małym hulać?

zmien sobie koniecznie--> ja mialam na samym poczatku takie male i szlo mi FATALNIE po 3 dniach i tak ciagle spadalo.Kupilam wieksze- 85 i od razu poprawa byla, a teraz mam 100cm z all z tymi masujacymi kulkami i jest najlepsze, aczkowile to zwykle 85cm tez bylo dobre.Wiec nie mecz sie tylko zmien sobie na wieksze a od razu zobaczysz roznice

[Nusiunia]

A ja nie miałam do tej pory rowerka Ale w tym tygodniu sobie kupuję i będę jeździć
Już się nie mogę doczekać, bo ciepluśko na polku coraz bardziej
I jeszcze moje anionowe z podwójnym masażem HH powinno dojść do poniedziałku

Jestem na etapie nauki kręcenia w prawo ... i niezbyt mi to wychodzi, ale z każdym dniem jest coraz lepiej chociaż o kilka sekund więcej, w końcu mam nadzieję, ze się nauczę porządnie ..
Także nie poddawajcie się - trening czyni mistrza