Polecamy:

dzovana · 2014-01-20, 10:03

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Pada żeby nie było

wiem, wiem

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Melduje:
36 dzień A6w
10 minut Mel B pośladki

Sikorka0204 · 2014-01-20, 10:06

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

:A @ nie zbliża się? Nie powinnaś mieć już kolejnego?[/COLOR]

[COLOR="Silver"]

Dziś mam 26 dzień więc może akurat

heroine86 · 2014-01-20, 10:07

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Melduje:
36 dzień A6w
10 minut Mel B pośladki

Dziś jakaś spuchnięta jestem

nonetheless · 2014-01-20, 10:09

Rozpisałam sobie wszystko co i jak, jedzenie i ćwiczenia, zrobiłam nawet taką tabelkę, w której będę zaznaczać co robiłam, przez ile czasu, ile powtórzeń itp. Chciałam ją właśnie wydrukować ale mam drukarkę bezprzewodową, która czasem szaleje i właśnie nie chce działać

Zaraz idę na drugie śniadanie

StupidAlice · 2014-01-20, 10:10

Cytat:

Napisane przez dzovana

wiem, wiem

Ja tam nie wiem Młoda co w główce Ci wykiełkowało jak to przeczytałaś

Szukam, szukam i nie potrafie się doliczyć tych węgli na redukcji

Sikorka może to powód

trzymam kciuki za @

dzovana · 2014-01-20, 10:13

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Ja tam nie wiem Młoda co w główce Ci wykiełkowało jak to przeczytałaś

powiem szczerze, że zbereźne rzeczy

magda_lena40 · 2014-01-20, 10:15

Cytat:

Napisane przez agila negra

Hej

Właśnie wstałam i zaraz idę się kąpać i szamać owsiankę

Na wadze dzisiaj 77,6

Bezgrzeszne dni i długie spacery dają efekty. Nie jest to jakiś spektakularny spadek, ale zawsze do przodu

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

U mnie też mokro

Prawie się pod tira wpakowalaam przez ten deszcz

Cytat:

Napisane przez heroine86

U mnie napadało się wczoraj w dzień i dzisiaj w nocy

mogę pływać na parkingu

Ja też panikuję.... zawsze Go proszę żeby by napisał smsa czy dojechał do pracy, a ten mi odpisuje po 2-3 godzinach, bo wcześniej był zajęty

a ja chodzę jak na szpilkach

Darmowy basen

Też jestem panikara

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Melduje:
36 dzień A6w
10 minut Mel B pośladki

Dziś jakaś spuchnięta jestem

Zaliczylam odpowiedź ustną z jednego przedmiotu

następny do przodu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2014-01-20, 10:16

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Arke będziemy budować

A doleczyłaś poprzednie przeziębienie? I co z badaniami?

Ale ja nie miałam przeziębienia

gardło mnie wcześniej bolało, ale samo przeszło

a teraz znów... mam Strepsils, może pomoże

a do lekarza się zapisałam

w końcu

StupidAlice · 2014-01-20, 10:17

Cytat:

Napisane przez heroine86

Ale ja nie miałam przeziębienia

gardło mnie wcześniej bolało, ale samo przeszło

a teraz znów... mam Strepsils, może pomoże

a do lekarza się zapisałam

w końcu

To gardło miałam na myśli

Takiego faceta ma w domu a my do lekarza musimy wyganiać

Madzia za zaliczenie

heroine86 · 2014-01-20, 10:19

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Darmowy basen

Zaliczylam odpowiedź ustną z jednego przedmiotu

następny do przodu

Zapraszam

Brawo Madziulka

że tak zapytam: daaaleko jeszcze?

agila negra · 2014-01-20, 10:20

Jeju, jak Wam dobrze, że już macie sesję...

Ja jak zwykle ostatnia, a w tym roku będę się musiała niesamowicie spieszyć

magda_lena40 · 2014-01-20, 10:24

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Szukam, szukam i nie potrafie się doliczyć tych węgli na redukcji

Na blogu tygryskowym-okiem są dwa obszerne teksty na ten temat i wzór do obliczeń bilansu

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

heroine86 · 2014-01-20, 10:24

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

To gardło miałam na myśli

Takiego faceta ma w domu a my do lekarza musimy wyganiać

Samowyleczenie nastąpiło

jak widać na krótko

sam też mnie w końcu pogonił

magda_lena40 · 2014-01-20, 10:32

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Madzia za zaliczenie

Cytat:

Napisane przez heroine86

Zapraszam

Brawo Madziulka

że tak zapytam: daaaleko jeszcze?

Już lecę

W sumie 6 rzeczy do zdania, 3 w tym tygodniu + czekam na ocenę z analizy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

StupidAlice · 2014-01-20, 10:39

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Na blogu tygryskowym-okiem są dwa obszerne teksty na ten temat i wzór do obliczeń bilansu

Co do BMR identyczne wyniki mam co Tygrysek

się naliczyłam

Odjełam 15% ( redukcja) i wyszło mi 1900 kcal

aż 190 g węgli i 142,5 g białka

magda_lena40 · 2014-01-20, 10:45

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Co do BMR identyczne wyniki mam co Tygrysek

się naliczyłam

Odjełam 15% ( redukcja) i wyszło mi 1900 kcal

aż 190 g węgli i 142,5 g białka

Tyle białka?

a ile T?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

anulciak85 · 2014-01-20, 10:51

Ja już w pracy...zapieprz jak nigdy...

Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app

heroine86 · 2014-01-20, 10:53

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

W sumie 6 rzeczy do zdania, 3 w tym tygodniu + czekam na ocenę z analizy

Sporo, ale dasz radę

magda_lena40 · 2014-01-20, 11:02

Cytat:

Napisane przez heroine86

Sporo, ale dasz radę

pewnie, że dam, co mam nie dać

A tak serio to jednego egzaminu poważnie się obawiam, bo przedmiot mi totalnie nie leży

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

StupidAlice · 2014-01-20, 11:22

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Tyle białka?

a ile T?

63 g

Kalorii mi wyszło 2200 - 2400 a 15% odjęłam i tak od 2200 . Bo od 2400 to by jeszcze więcej wyszło BTW

anns_ · 2014-01-20, 11:24

Cytat:

Napisane przez agila negra

Hej

Właśnie wstałam i zaraz idę się kąpać i szamać owsiankę

Na wadze dzisiaj 77,6

Bezgrzeszne dni i długie spacery dają efekty. Nie jest to jakiś spektakularny spadek, ale zawsze do przodu

super

Alice

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

Hehe też tak mam

To dobrze

Będę trzymać

Melduje:
36 dzień A6w
10 minut Mel B pośladki

Dziś jakaś spuchnięta jestem

Zjadłam 2 śniadanie i spadam do nauki. Odezwę się koło 15, trzymajcie kciuki, dziękuję

MIŁEGO DNIA

kisiej25 · 2014-01-20, 11:33

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Caly czas mam temperature ponizej 36.0 :/ nie wiecie co to moze oznaczac?

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

U mnie to normalne + ciśnienie bardzo niskie

melduję z rana

Wstałam o 11, wzięłam prysznic, teraz już po śniadanku i herbatkę popijam (yerba). Tak do 13 ogarnę nieco w pokoju, domu, cokolwiek i potem zasiadam do nauki, bo o 17 mam egzamin

Pogoda paskudna. Wstając o 11 (kładąc się spać po 1) się nie wyspałam i byłam zła na budzik. Także...zimo precz !

milvunia83 · 2014-01-20, 11:38

CZemu znowu zmieniacie avki!!! Brzydale :P

Przepraszam, że mało zaglądam, ale ciągle coś... i to cholerne przeziębienie... niby nie zagnało mnie do łóżka... ale zdechlak taki jestem i nie ćwiczę :/
Dobra, mykam do pracowni, miłego dnia!!!!

Sikorka0204 · 2014-01-20, 11:43

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Rozpisałam sobie wszystko co i jak, jedzenie i ćwiczenia, zrobiłam nawet taką tabelkę, w której będę zaznaczać co robiłam, przez ile czasu, ile powtórzeń itp.

dobry pomysł, też tak robiłam i pomagało

Cytat:

Napisane przez StupidAlice

Sikorka może to powód

trzymam kciuki za @

oby

Cytat:

Napisane przez magda_lena40

Zaliczylam odpowiedź ustną z jednego przedmiotu

następny do przodu

Cytat:

Napisane przez heroine86

a do lekarza się zapisałam

w końcu

no w końcu

Właśnie zjadłam jogurt ze skrojonymi świeżymi truskawkami ale jeszcze nie są tak dobre jak być powinny

nonetheless · 2014-01-20, 11:49

Melduje 20 minut rowerka, wyszlo 10km. Malutko, ale to dlatego ze ciagle jestem oslabiona i zaczelo mi sie w pewnym momencie krecic w glowie

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

heroine86 · 2014-01-20, 11:51

Cytat:

Napisane przez Sikorka0204

no w końcu

Właśnie zjadłam jogurt ze skrojonymi świeżymi truskawkami ale jeszcze nie są tak dobre jak być powinny

Ja wczoraj jadłam świeże truskawki

nawet smaczne były jak na tą porę roku

marrellic · 2014-01-20, 11:54

Hej!

Ja dzisiaj zwiększam spalanie kalorii na rowerku do 425

Pomału sobie zwiększam bo wiadomo że jak na raz bym zaczeła nie wiadomo ile palić to bym zdechła i się zniechęciła..

Pogode za oknem szlag by trafił, ale po bułki zasuwałam piechotą bo to też zawsze jakiś ruch

heroine86 · 2014-01-20, 11:56

Cytat:

Napisane przez nonetheless

Melduje 20 minut rowerka, wyszlo 10km. Malutko, ale to dlatego ze ciagle jestem oslabiona i zaczelo mi sie w pewnym momencie krecic w glowie

dobrze, że przerwałaś... idź się lepiej połóż

agila negra · 2014-01-20, 12:01

A ja nie wiem co mam zrobić z dzisiejszym dniem, bo chyba nie będzie czasu na spacerek

nonetheless · 2014-01-20, 12:03

Cytat:

Napisane przez heroine86

dobrze, że przerwałaś... idź się lepiej połóż

No wlasnie leze i sie wkurzam, bo na ogol nie lubie cwiczyc a dzisiaj taka mam ochote, energia mnie rozpiera

tylko sily brak

Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app

2014-01-20, 10:09	#4744
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Rozpisałam sobie wszystko co i jak, jedzenie i ćwiczenia, zrobiłam nawet taką tabelkę, w której będę zaznaczać co robiłam, przez ile czasu, ile powtórzeń itp. Chciałam ją właśnie wydrukować ale mam drukarkę bezprzewodową, która czasem szaleje i właśnie nie chce działać Zaraz idę na drugie śniadanie __________________ 25.12.2011

2014-01-20, 10:20	#4751
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Jeju, jak Wam dobrze, że już macie sesję... Ja jak zwykle ostatnia, a w tym roku będę się musiała niesamowicie spieszyć __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

2014-01-20, 10:51	#4757
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 176	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Ja już w pracy...zapieprz jak nigdy... Sent from my ST26i using Wizaz Forum mobile app __________________

2014-01-20, 11:38	#4763
milvunia83 Zadomowienie Zarejestrowany: 2006-09 Lokalizacja: kujawsko-pomorskie Wiadomości: 1 581	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X CZemu znowu zmieniacie avki!!! Brzydale :P Przepraszam, że mało zaglądam, ale ciągle coś... i to cholerne przeziębienie... niby nie zagnało mnie do łóżka... ale zdechlak taki jestem i nie ćwiczę :/ Dobra, mykam do pracowni, miłego dnia!!!! __________________ Amelia nic się nie zmieniła, nadal ucieka w samotność. Lubi stawiać sobie głupie pytania na temat świata lub tego miasta. W oczekiwaniu na dzidzię.... Milva

2014-01-20, 11:49	#4765
nonetheless Zakorzenienie Zarejestrowany: 2013-01 Wiadomości: 8 060	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Melduje 20 minut rowerka, wyszlo 10km. Malutko, ale to dlatego ze ciagle jestem oslabiona i zaczelo mi sie w pewnym momencie krecic w glowie Sent from my GT-S7560 using Wizaz Forum mobile app __________________ 25.12.2011

2014-01-20, 11:54	#4767
marrellic Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 5 376	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X Hej! Ja dzisiaj zwiększam spalanie kalorii na rowerku do 425 Pomału sobie zwiększam bo wiadomo że jak na raz bym zaczeła nie wiadomo ile palić to bym zdechła i się zniechęciła.. Pogode za oknem szlag by trafił, ale po bułki zasuwałam piechotą bo to też zawsze jakiś ruch __________________ "jeśli chcesz mieć ciało jak kocica, najpierw musisz się spocić jak świnia".

2014-01-20, 12:01	#4769
agila negra Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 1 765	Dot.: Od roku razem walczymy, kilogramy i centymetry spamując wspólnie gubimy. Cz. X A ja nie wiem co mam zrobić z dzisiejszym dniem, bo chyba nie będzie czasu na spacerek __________________ podpis zaktualizuję, jak moja waga przestanie mnie zawstydzać

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)