woda z cytryna na czczo ;)

[Koko Szanelll]

ogłaszam powrót do porannego picia wody z cytryną

[jukaba]

Napisane przez Cecylia Sztabowska

Woda z cytryną jest bardzo dobra, odkwasza organizm, oczyszcza organizm i dostarcza witaminy C oraz innych. Do cytryny z wodą warto dodać jeszcze świeży imbir. Plasterek imbiru z dodatkiem cytryny z wody to bomba zdrowotna z samego rana

i on sobie nasiąka tą wodą ??? tak jak cytryna? czy trzeba jeszcze odczynić jakiś zabieg???

[czapeczka]

Szkoda, że nie lubię imbiru, bo nie mogę urozmaicić mojej porannej szklaneczki

[soberka100]

Moze od 2 tyg zaczelam pic wode z cytryna i miodem. Wyciskalam rano 1 cytryne i wieczorem jedna plus szklanka letniej wody i lyzeczka miodu.
Slyszalam, ze najlepiej jest robic w proporcjach 1:1 czyli np mam szklaneczke 125 ml to daje pol szklaneczki wody i pol cytryny plus miod. ja stosuje 150 ml plus 2 cytryny wieczorem. rano wc nieuniknione. ale skoro piszecie, ze na czczo jest ok, to sprobuje. Pozdrawiam"cytrynowych "

[yayko]

Nie no to faktycznie działa! Od kopa! A cellulit jakby znów pod kontrolą!

[Decadence]

Też wypróbowuję. Mam nadzieję, że odczuję pozytywne rezultaty tego "cudu"

[littleangel]

też zaczełam pije rano, połówke cytryny na szklanke wody, w proporcji 1:1 chyba bym nie przełkneła bo już w takiej mnie wykrzywia :P moze po prau dniach zwieksze dawke

[murdah_jah]

hahaha jaki szał na lemoniadę :p ja też przepadam. Zwłaszcza latem. Chociaż przy odchudzaniu tak czy siak lepiej unikać dostarczania węglowodanów przez cały dzień. Nie przesadzałbym więc z miodem (a już na pewno cukrem)

[aaniolekk]

kiedyś wpisywałam się tutaj, że będę pić
uwielbiam wode z cytryną ale mogę pić tylko zimną i piję jej dużo w ciągu dnia
ale jak wypiję rano ciepłą to brzuch zaczyna mnie boleć, tylko ja tak mam?

[ckin2u]

Napisane przez aaniolekk

kiedyś wpisywałam się tutaj, że będę pić
uwielbiam wode z cytryną ale mogę pić tylko zimną i piję jej dużo w ciągu dnia
ale jak wypiję rano ciepłą to brzuch zaczyna mnie boleć, tylko ja tak mam?

a nie lepiej pic zimna wode?

[jukaba]

u mnie ciepła woda (czasem nawet taka mocno ciepła) to najlepsze lekarstwo na bolący brzuch... jak to każda z nas jest inna

[aaniolekk]

Napisane przez ckin2u

a nie lepiej pic zimna wode?

właśnie w tym problem, że na wielu stronach jak szukałam informacji na temat wody z cytryną było napisane, że to ciepła woda ma najlepsze działanie oczyszczające z toksyn i poprawiające metabolizm
tutaj jeden z artykułów -> http://www.elle.pl/uroda/artykul/wod...o-zdziala-cuda

---------- Dopisano o 23:24 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

Napisane przez jukaba

u mnie ciepła woda (czasem nawet taka mocno ciepła) to najlepsze lekarstwo na bolący brzuch... jak to każda z nas jest inna

mi ciepłe mleko pomaga na brzuch ale woda z cytryną to już mu nie pasuje ale w takie upały nawet nie chce się pić ciepłej. Mam nadzieje, że zimna z cytryną tak samo coś dobrego zrobi dla organizmu

[samson4]

Witam i pozdrawiam wszystkich "cytrynowych"
Pozwolę sobie dodać moje przysłowiowe 3 grosze.
Z tego co widzę tutaj większość kobiet ale jako facet chyba też mam prawo dbać o zdrowie. Otóż mam 30 lat i jestem gorącym zwolennikiem zdrowego odżywiania i stosuję kurację cytrynową już przeszło 2 lata z wielce pozytywnym skutkiem tak jak większość Was tutaj. Odporność ponad normę, dobre trawienie, skóra wygląda młodo. Praktycznie żadnego kataru ani innych dolegliwości. Nos suchy jak na pustyni Moja była dziewczyna "zaraziła" mnie tym zdrowym trybem życia a obecnie bardziej to "udoskonalam". Nie mam nałogów i staram się życ zdrowo. Kurację cytrynową stosowałem z przerwami ale teraz robię to regularnie co rano na czczo.
Chcę jednak poruszyć kwestię moim zdaniem ważne o których chyba tu nikt wcześniej nie wspomniał. Otóż sam sposób przyrządzania tego napoju, z pozoru banalny, zalać cytrynę i wypić. Ale ja czytałem że zalewanie wrzątkiem cytryny może zniszczyć jej własciwości, więc ja po przegotowaniu wody czekam aż się ostudzi do ciepłej, nie gorącej temperatury i wówczas dopoiero zalewam cytrynę, trochę ją wyciskam i pije na ciepło od razu.
Druga kwestia to odporność. Zbliża się wrzesień, jesień, a więc sezon grypowy. Nie biorę szczepionek (które uważam ze bardziej szkodzą niż pomagają), nie faszeruje się chemią i tabletkami więc zamaist nich aby na jesień bardziej uodpornić się zalecam większą dawkę cytryny, nawet pół dziennie do napoju rano przez wrzesień, październik, może być z miodem (prawdziwym a nie tym sztucznym)
Pozdrawiam wszystkich

[Go sia]

dziewczyny a co ze szkliwem zębów? tak sobie przeglądam różne stronki i opinie choćby studentów medycyny są jednoznaczne, że długotrwałe picie większej ilości soku z cytryny uszkadza szkliwo. Któraś zauważyła u siebie takie problemy?

[jukaba]

Napisane przez Go sia

dziewczyny a co ze szkliwem zębów? tak sobie przeglądam różne stronki i opinie choćby studentów medycyny są jednoznaczne, że długotrwałe picie większej ilości soku z cytryny uszkadza szkliwo. Któraś zauważyła u siebie takie problemy?

no nie wiem, może wysokie stężenie kwasu, długotrwała ekspozycja i szorowanie zębów po takim napoju byłoby szkodliwe.... na pewno brak witaminy C szkodzi zębom - prowadzi do szkorbutu

mój TŻ jest lekarzem i nie strofuje mnie za picie wody z cytryną

[kmagg81]

Witam się
mm pytanie do wszytskich "cytrynowych" - po jakim czasie picia zaczynają być widoczne skutki tegoż czynu ?? tzn. np, poprawaprzemiany materii, szybszy efekt wypróżniania ??

[barsawia]

Napisane przez jukaba

no nie wiem, może wysokie stężenie kwasu, długotrwała ekspozycja i szorowanie zębów po takim napoju byłoby szkodliwe.... na pewno brak witaminy C szkodzi zębom - prowadzi do szkorbutu

mój TŻ jest lekarzem i nie strofuje mnie za picie wody z cytryną

Nie zębom a dziąsłom, lepiej jeść świeżą pietruszkę która ma dużo więcej wit. C niż cytyna.

Poza tym w cytrynę pakują tyle chemii że nie jestem przekonany co do tego czy picie takiego napoju jest "zdrowe"

---------- Dopisano o 15:30 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ----------

Napisane przez kmagg81

Witam się
mm pytanie do wszytskich "cytrynowych" - po jakim czasie picia zaczynają być widoczne skutki tegoż czynu ?? tzn. np, poprawaprzemiany materii, szybszy efekt wypróżniania ??

W jaki sposób miałaby cytryna pomóc w poprawie przemiany materii?
BZDURA.

Na efekt wypróżniania polecam wodę spod ogórków kiszonych albo wodę z kiszonej kapusty.
Dobre bo polskie.

[jukaba]

Napisane przez barsawia

Poza tym w cytrynę pakują tyle chemii że nie jestem przekonany co do tego czy picie takiego napoju jest "zdrowe"[COLOR="Silver"]

patrząc na to w ten sposób to niestety wszystko jest nafaszerowane chemią, zresztą ile osób tyle opini

[barsawia]

Napisane przez jukaba

patrząc na to w ten sposób to niestety wszystko jest nafaszerowane chemią, zresztą ile osób tyle opini

Jeśli z picia wody z cytryną płyną korzyści i przewyższają wady to może i tak.
Ale ja jakoś korzyści nie widzę. Zresztą nie spotkałem się z opinią żeby woda z cytryną cokolwiek dawała.

Gdyby zamienić cytrynę na grapefruit to i może by to jakoś pomogło w walce z tłuszczykiem. Ale cytryna?

[jukaba]

Napisane przez barsawia

Jeśli z picia wody z cytryną płyną korzyści i przewyższają wady to może i tak.
Ale ja jakoś korzyści nie widzę. Zresztą nie spotkałem się z opinią żeby woda z cytryną cokolwiek dawała.

Gdyby zamienić cytrynę na grapefruit to i może by to jakoś pomogło w walce z tłuszczykiem. Ale cytryna?

Przejrzyj ten wątek, zdarzają sie tu pozytywne opinie. Grejfruta wolę zjeść, ale spróbuj, kto wie może to będzie Twój sposób.

[Davidoffka]

Napisane przez barsawia

Nie zębom a dziąsłom, lepiej jeść świeżą pietruszkę która ma dużo więcej wit. C niż cytyna.

Poza tym w cytrynę pakują tyle chemii że nie jestem przekonany co do tego czy picie takiego napoju jest "zdrowe"

---------- Dopisano o 15:30 ---------- Poprzedni post napisano o 15:29 ----------



W jaki sposób miałaby cytryna pomóc w poprawie przemiany materii?
BZDURA.

Na efekt wypróżniania polecam wodę spod ogórków kiszonych albo wodę z kiszonej kapusty.
Dobre bo polskie.

po pierwsze: Cytryna ma wpływ na nasze zęby a właściwie szkliwo jak wszystkie kwasy (np. wino ), jeżeli zaraz po wypiciu tej mikstury albo wina wyszczotkujemy zęby może się pozbawić części szkliwa (oczywiście nie za jednym razem, ale jest ryzyko jeśli robimy to nagminnie). Dlatego najlepiej odczekać po wypiciu "kwasów" czy zjedzeniu sałatki z winegretem jakieś pół godziny i dopiero wtedy myć zęby.

po drugie: akurat jeśli chodzi o cytrusy to mają one najmniej tej chemii ze względu na to, że prawie w całości zatrzymuje się ona w grubej skórce owoców

po trzecie: i tu zacytuję:
Wypicie ciepłej szklanki wody z cytryną, codziennie rano, pomaga oczyścić organizm z toksyn.
Woda z cytryną jest bogatym źródłem pektyn, które pomagają kontrolować napady głodu w organizmie. Dodatkowo, cytryna paradoksalnie odkwasza organizm, co ma ogromny wpływ na odchudzanie.
Ciepła woda z cytryną korzystnie wpływa na Twój układ pokarmowy.

Dziękuje, pozdrawiam

[bluebery]

Pisałyście, że gwiazdy piją codziennie. No ale nie trzeba robić sobie przerwy? Nie ma żadnych skutków ubocznych? Ile takich szklanek pijecie w tygodniu?

[513900e90b83d91c2e26787f916d5639aed43c42]

Napisane przez bluebery

Pisałyście, że gwiazdy piją codziennie. No ale nie trzeba robić sobie przerwy? Nie ma żadnych skutków ubocznych? Ile takich szklanek pijecie w tygodniu?

Jak ktoś ma wrzody, nadkwasotę albo problemy ze szkliwem, to woda z cytryną może nasilić problem.

[af63d773ced7e0e9556604a7878ebff427805fcd_687197814530e]

Od juta zaczynam

[maalinkaa90]

[1=513900e90b83d91c2e26787 f916d5639aed43c42;4735385 2]Jak ktoś ma wrzody, nadkwasotę albo problemy ze szkliwem, to woda z cytryną może nasilić problem.[/QUOTE]


No własnie wydaje mi sie ze przerwy od czasu do czasu sa wskazane. Ja przynajmniej mam czasami dosc i musze opuscic sobie przez kilka dni bo czuje ze zoladek mi sie buntuje

[slawomir_kula]

Napisane przez Davidoffka

po pierwsze: Cytryna ma wpływ na nasze zęby a właściwie szkliwo jak wszystkie kwasy (np. wino ), jeżeli zaraz po wypiciu tej mikstury albo wina wyszczotkujemy zęby może się pozbawić części szkliwa (oczywiście nie za jednym razem, ale jest ryzyko jeśli robimy to nagminnie). Dlatego najlepiej odczekać po wypiciu "kwasów" czy zjedzeniu sałatki z winegretem jakieś pół godziny i dopiero wtedy myć zęby.

po drugie: akurat jeśli chodzi o cytrusy to mają one najmniej tej chemii ze względu na to, że prawie w całości zatrzymuje się ona w grubej skórce owoców

po trzecie: i tu zacytuję:
Wypicie ciepłej szklanki wody z cytryną, codziennie rano, pomaga oczyścić organizm z toksyn.
Woda z cytryną jest bogatym źródłem pektyn, które pomagają kontrolować napady głodu w organizmie. Dodatkowo, cytryna paradoksalnie odkwasza organizm, co ma ogromny wpływ na odchudzanie.
Ciepła woda z cytryną korzystnie wpływa na Twój układ pokarmowy.

Dziękuje, pozdrawiam

Po pierwsze, zgadzam się.

Po drugie, zgadzam się. Z małym "ale" - trzeba pamiętać o bardzo dokładnym myciu cytrusów. Na skórce osadza się bardzo dużo toksyn, które można przenieść do środka na nożu, krojąc taką cytrynę.

Po trzecie, nie mogę się zgodzić, że woda z cytryną będzie tak działać. Sama woda pomoże oczyścić organizm z toksyn w takim samym stopniu jak woda z cytryną, chodzi po prostu o płyny. Cytryna zawiera dość dużo pektyn - ale w skórce. Pektyny wchodzą w skład błonnika pokarmowego więc ich zawartość można upraszczając sprawę sprawdzić poprzez jego zawartość - w 1 cytrynie: 1,6 g; w soku z 1 cytryny: 0,1 g. No i wreszcie pH - faktycznie cytryna odkwasza organizm, ale pH nie ma żadnego wpływu na odchudzanie. No i wreszcie - woda z cytryną faktycznie wpłynie na układ pokarmowy poprzez zakwaszenie treści żołądka - co sprzyja trawieniu w żołądku. Dlatego osoby cierpiące na nadkwaśność czy refluks, nie powinny pić takiej mikstury.

[msabu]

Aż pół cytryny dodajecie do jednej szklanki wody?? Mi połówka stracza na cztery poranki i myślałąm ze to jest optymalna ilość. Wydawało mi się, że za dużo cytryny z rana na pusty żołądek też może szkodzić

[Krolowalasu]

Ja też słyszałam, że cytryna rozmiękcza szkliwo. Więc ja daję tylko trochę dla smaku.

[niezapominajka17]

Wydaje mi się, że trzeba przyjąć złoty środek- pić kilka dni i robić przerwy ze dwa tygodnie...

[maalinkaa90]

Tez wychodze z takiego zalozenia