|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#451 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
fakt cichutko bardzo cichutko
Ja znikam na dzisiaj jutro się odezwę siadam do resocjalizacji instytucjonalnej :/ i profilaktyki niedostosowanych społecznie. Mam trzy dni wolnego i trzy dni jednocześnie zajęte cały czas nauką, na odpoczynek nie mam czasu ![]() 8 nocy wytrzymasz ![]() Mi dzisiaj M. powiedział że w nocy musiałam mieć straszne koszmary, na początku jak on jeszcze nie zasnął to chowałam się przed nim pod kołdrą ![]() A drugi raz to go wołałam, ale to już pamiętam, bo śniło mi się że byliśmy gdzieś w domku w lesie, i on powiedział bym daleko nie odchodziła a jak coś to zawołała, i nagle coś mnie chwyciło, czy ktoś chciał mnie porwać i ja chciałam krzyknąć i nie mogłam ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#452 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
dobrze, ze to byl tylko sen
![]()
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 ![]() talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam ![]() 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#453 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
No dobrze. Kurcze jak w zeszłym roku wyjechałam za granice a mąż został w Polsce tez ciężko było mi spać samym także wiem jak Ci ciezko.... A Twój pracuje ciągle daleko? Czym sie zajmuje?
Dostałam dzisiaj storczyka ![]() ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#454 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 517
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cześć dziewczyny, mam taką @ że jestem wyjęta z życia, ledwo żyje, tylko Was podczytuje. Jak wrócę do żywych na pewno będę aktywniejsza
Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#455 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
O widzisz to odpoczywaj malenka. Ja właśnie powinnam juz czuć ze jutro @ bedzie a tu cisza i spokój. Zasiadlam do nauki i nie mogę sie jakoś zabrać do tego :/
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#456 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Witam o poranku, dzisiaj niedziela efektów się nie spodziewam żadnych ponieważ wiem jaka jest prawda - nie ćwiczę
![]() A więc wynik ważenia 57,3kg, trochę więcej niż było w piątek, ale to zrozumiałe dzisiaj powinnam dostać @ chociaż jej się nie śpieszy coś ![]() ![]() Obudziłam się jakoś mocno wcześnie, mimo że nie muszę iść do szkoły ani pracy. Zrobiłam sobie kawę i cichutko schowałam się w salonie by nie obudzić M. postaram się chociaż trochę pouczyć ![]() Dzisiejsze moje śniadanie: mała activia ze zbożami, szklanka marchwiowego soku, jabłko, dla lepszego myślenia pasek gorzkiej czekolady do kawy tak malutki ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz Edytowane przez Anjaaali Czas edycji: 2015-05-24 o 04:11 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#457 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Hej hej
![]() Wstałam dzisiaj lewą nogą, poza tym synek strasznie marudził w nocy, jestem niewyspana i stanęłam na wadze z kiepskim nastawieniem do odchudzania, życia i w ogóle ![]() A tam niespodzianka, kolejny kg w dół!!!! ![]() Oficjalna waga 62,4 ![]() I wiecie co, od razu świat jakby taki fajniejszy ![]() Nabrałam znowu motywacji, zrobię dzisiaj dodatkowe boczki Tiffany i 100 brzuszków ![]() I takim łaskawszym okiem obejrzałam się w lustrze i stwierdzam, że mój brzuch wcale nie jest taki zły tylko brakuje mu jędrności. No i boczki mam masakryczne ale dam radę!!! ![]() O i nie chwaliłam się! Weszłam w jedną parę spodni z przed ciąży!!! A ważyłam wtedy 52 kg ![]() A w innych, takich fajnyyyych brakuje mi z 4 cm żeby się dopiąć. Także walczymy ![]() Anjaali i tak fajny wynik, ważne, ze jest progres ![]() I jestem ciekawa jak inne dziewczyny ![]()
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
![]() |
#458 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
![]() Aj ja coś dzisiaj bez sił nagle się poczułam, zawroty głowy, jakaś podwyższona temperatura. I już M. zapakował mnie do łóżka, mam nakaz wypoczywania, odpoczywania a w między czasie nauki na egzaminy :/ a wolałabym pójść na spacerek ale nie mam siły jakoś tak ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz Edytowane przez Anjaaali Czas edycji: 2015-05-24 o 08:07 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#459 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: DGL
Wiadomości: 6 228
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
a ja sobie pofolgowałam. od 2 dni zero diety
![]()
__________________
cosmetologist make up artist lash stylist kociara kosmetyko&świecoholiczka insta Jesteś odpowiedzialny za to co oswoiłeś.. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#460 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Grzeczna dziewczynka
![]() ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#461 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: DGL
Wiadomości: 6 228
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
uwzględniając, że zjadłam pół dużej pizzy na cieście pan w pizza hut?
![]()
__________________
cosmetologist make up artist lash stylist kociara kosmetyko&świecoholiczka insta Jesteś odpowiedzialny za to co oswoiłeś.. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#462 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Lepsze pół niż cała
![]() Ale mam dzisiaj dzień lenia, leże w łóżeczko, laptop obok mnie, notatki po lewej a M. przynosi mi ciepłą herbatkę ![]() ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#463 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
A ja ostatnio wypiłam shake czekoladowego z bitą śmietaną
![]() No ale co, raz nie zawsze! ![]()
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#464 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
heheh
![]() ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#465 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-03
Lokalizacja: DGL
Wiadomości: 6 228
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
haha pocieszacie mnie!
![]() jeezzuu nienawidzę moich współlokatorek. W łazience był taki syf, że szorowałam szczotką i puścić nie chciało... czuję się jak po fitnesie normalnie ![]() byle do końca września.. byle wytrzymać
__________________
cosmetologist make up artist lash stylist kociara kosmetyko&świecoholiczka insta Jesteś odpowiedzialny za to co oswoiłeś.. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#466 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
![]() ![]() Współczuje Ci Kochana!!!
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#467 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Hahaha
![]() To słuchajcie, ja też kiedyś wynajmowałam pokój, w drugim mieszkał właściciel-starszy gościu, często wyjeżdżał za granicę a trzeci wynajmowała taka kobietka koło 40-stki. I wyobraźcie sobie, że kiedyś przyjechał jej fagas jakiś niby na weekend- ale siedział 3 tygodnie i co nie weszłam do łazienki za potrzebą to zawsze kibelek był zapchany jego gó.wnem za przeproszeniem! No szok! I zawsze ich wtedy nie było, a ja musiałam, no musiałam robić z tym porządek bo bym w gacie narobiła. Raz właściciel miał taką przygodą no i wtedy się skończyło ![]() ![]()
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#468 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
![]() ![]() W związku z tym że tyle jadł tyle też sr@! A że my mieszkaliśmy na piętrze z nim i nią, mieliśmy wspólną łazienkę z której dosłownie nie dało się korzystać! Bo cały czas coś tak wypływało i mało atrakcyjnie pachniało ![]() to był drugi czynnik oprócz mojej teściowej dlaczego tam już nie chciałam mieszkać ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#469 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
![]() No, to ten chłop też miał ze 2 metry i ciagle siedzieli w kuchni i jedli ![]() ![]() Fu!
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#470 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Ewenementy społeczne
![]() ![]()
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#471 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2013-04
Wiadomości: 517
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Dzień dobry
![]() ![]() Gratuluję wszelkich progresów, ja dziś odpuszczę ważenie i mierzenie, w czasie okresu to zupełnie nie ma sensu ![]() Czuję się odrobinę lepiej to trzeba wybrać się na wybory ![]() Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.
__________________
Sukces to zdolność do przeżywania życia tak, jak się chce. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#472 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Ja dzisiaj nie pójdę na wybory czuje sie kiepsko. Zresztą żaden z tych pajacow to nie moj kandydat.
Kurcze żeby to mnie żadne chorobsko nie złapało ![]() Kiepsko sie czuje ![]() No i gdzie jest @?
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#473 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Ojoj biedne
![]() ja też nie idę na wybory, musiałabym jechać do miejsca zameldowania a to kawałek drogi. Że też nie załatwiłam tego wcześniej ![]() My póki co mieszkamy na wynajętym, ale jesteśmy w trakcie wykańczania parteru pod teściową ![]() Znaczy my na dole, wyżej teściowa a najwyżej Tż brat z żoną i dzieckiem i drugim w drodze. Ale oczywiście mamy osobne wejście, a teściowej już zapowiedziałam, ze moze wpaść RAZ w tygodniu o ile wcześniej się zapowie telefonicznie ![]()
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#474 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Oj dla mnie teściowa byłaby za blisko w takiej lokalizacji mieszkania :/
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#475 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
No nas kusi tylko to, ze bedziemy splacac kredyt 7 lat a nie 30 no i piekna okolica, dom na wsi z ogrodem. No i malym bedzie sie zajmowac jak wroce do pracy
__________________
Postanowiłam w tym roku zrzucić 10 kg. Zostało mi jeszcze 13 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#476 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Anja on tylko od czasu do czasu wyjezdza na szkolenia, a z zawodu jest elektronikiem
Pragnienia, super ![]() Anja, mialam podobnego wspollokatora... normalnie powiesic ![]() ale dostal po nosie to bylo w Niemczech i ja czesto dzwonilam do Polski do rodzicow uzywajac kodu tanich polaczen do UE, wisialam czasem godzine, a placilam grosze. On potem mial dziewczyne we Wloszech i tez wydzwanial do niej... jednak okazalo sie ze bez kodu i jak przyszedl rachunek to musial zaplacic 500€ ![]() ![]() biedne mialyscie gowniane doswiadczenia ja melduje bardzo grzeczne jedzonko, dzis 60,5 (-3)na wadze ![]() nie pytajcie jak to zrobilam w jeden tydzien... albo waga cos szwankowala, albo raczej podejrzewam sprawy @ a co do @... kuzwa... musialam ostatnio na szybko kupic podpaski, w innym sklepie niz zawsze kupuje i takiego szajsu jeszcze nie mialam... okazalo sie ze ma ta "zaje.bista" plastikowa siateczke jak always, ktorej nie znosze, w ogole nie wchlania i dzis u znajomych centralnie poszlo bokiem ![]()
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 ![]() talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam ![]() 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#477 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2015-02
Wiadomości: 765
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Ja zazwyczaj kupuje wczesniej. Raz kupiłam w biedronce na szybko i co wedrowaly po majteczkach zamiast sie trzymać
__________________
Anjaaali/165cm/68kg ![]() ![]() ![]() Budząc się rano, pomyśl jaki to wspaniały skarb żyć, oddychać i móc się radować – Marek Aureliusz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#478 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
ja mialam zapas juz kupiony, tylko zapomnialam wziac i trzeba bylo kupic :/
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 ![]() talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam ![]() 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#479 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 2 352
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
Cytat:
Powinnam iść do lekarza,ale nie na widzę lekarzy,szpitali,przychod ni-mam awersję do służby zdrowia. Jeżeli chodzi o ważenie i mierzenie to sobie dziś darowałam bo wczoraj i dziś podjadłam stanowczo za dużo i nie chciałam się zdołować. Byłam dziś na wyborach a potem skoczyłam na 60 min spacerek z psami,niestety było im gorąco i musiałam wracać do domu.Przez to nadprogramowe jedzenie nie mam energii i nie chce mi się ćwiczyć.
__________________
1.06.18 r-dieta od dietetyka czas start! Waga;ok75 kg/158 cm. |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#480 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2015-04
Wiadomości: 438
|
Dot.: Fit life style - spełniając marzenia o szczupłej sylwetce, pełnej zdrowia i en
o kurcze, Adelajda, to niedobrze ze nie masz @...
![]() moze jednak warto sie przelamac i pojsc to sprawdzic?
__________________
11.05.2015 start 63,5 ->60,5 -> 60,3 -> 59,9 -> 58,5 ![]() talia 75 -> 72 -> 71 -> 70 -> 65 Zapuszczam ![]() 18.06.2015 - 22 cm 18.08.2015 - 25 cm
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 21:35.