|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4831 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z nektarynką, cynamonem, mieszanką studencką i wiórkami kokosowymi
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4833 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dziś placki z mąki owsianej (zmieliłam w młynku płatki) dwa z galaretką z aronii,malin i jabłek + jeden z twarogiem i jogurtem nat
pycha
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
|
|
|
|
#4834 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z mlekiem, rodzynkami i cynamonem.
__________________
Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć ![]() Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25 |
|
|
|
#4835 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 31
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiejsza była grejpfrutowa (ugotowana na mleku z sokiem z grejpfruta) i konfiturą różaną
Perfekcyjny minimalizm!Myślę, że jeszcze lepsza była by z białą lub mleczną czekolaadą
|
|
|
|
#4836 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z jabłkiem, cynamonem, powidłami z węgierek, orzeszkami ziemnymi i serkiem wiejskim
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4837 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Dzisiejsza z cynamonem i słonecznikiem
|
|
|
|
#4838 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 19
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Wczoraj była na mleku z otrębami, kakao i łyżeczką miodu
![]() Ale mam ochotę dzisiaj na śniadanie (najpierw się wyśpię) i będzie mleko, 5 łyżek płatków, orzechy, żurawina, cynamon, rodzynki, plasterki banana ♥
__________________
"Rozkosz polega nie na odkryciu prawdy, lecz na jej poszukiwaniu"
|
|
|
|
#4839 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 3 255
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na mleku z bananem i wiórkami kokosowymi - najlepsza
|
|
|
|
#4840 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z mlekiem, miodem i cynamonem.
Nawet mi się wymyślać nie chce
__________________
Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć ![]() Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25 |
|
|
|
#4841 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 169
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Moja ulubiona to zwyczajna na mleku ze szczyptą soli <mniam>
|
|
|
|
#4842 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
z gruszką, suszoną żurawiną, serkiem wiejskim, płatkami migdałów i wiórkami kokosa
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4843 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z kawą rozpuszczalną, wiórkami kokosowymi i kremem kokosowym
|
|
|
|
#4845 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Firmy Kruger. Dokładnie wygląda tak: http://3.bp.blogspot.com/-5cL5YIdW_y...m-kokosowy.png
|
|
|
|
#4846 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 728
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
dzisiaj mniejsza ilosc platkow (na wodzie) , ale za to z dwoma zmiksowanymi bananami, kakaem i dwoma kostkami gorzkiej czekolady
|
|
|
|
#4847 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 415
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
dzis z jabłkiem i cynamonem
__________________
Kocham |
|
|
|
|
#4848 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 88 432
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
wczoraj pieczona owsianka z wiśniami, czekoladą podawana z mrożonym sorbetem cytrynowym i granolą czekoladową
dzisiaj pieczona owsianka z malinamii migdałami podawana z mrożonym sorbetem malinowym
__________________
|
|
|
|
#4849 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
owsianka gotowana na mleku ze startą cukinią, kawałkami brzoskwini, cynamonem i aromatem waniliowym, podana z serkiem wiejskim, masłem orzechowym i duszoną resztą brzoskwini - wieeelka porcja
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
#4850 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
, no w każdym razie brzmi ciekawie, ale ja bym się chyba nie odważyła na taki dodatek u mnie dziś na mleku z kakao, borówkami, malinami, płatkami migdałów i wiórkami (czyli dalej króluje u mnie ten zestaw )
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
|
#4852 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 3 255
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Polecam
Czy próbowałyście dodawać kawałki arbuza?
|
|
|
|
#4853 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 676
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Cytat:
odgapiłam stąd i stąd i nie żałuję. spróbuj.
__________________
It matters not how strait the gate, How charged with punishments the scroll, I am the master of my fate: I am the captain of my soul. ![]() |
|
|
|
|
#4854 |
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Na mleku z Inką, świeżo zmielonym tłustym
siemiem lnianym,galaretką z owoców,garścią pestek słonecznika
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
|
|
|
|
#4855 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
na budyniu waniliowym, z borówkami, płatkami migdałów i wiórkami
__________________
nie marnuj swego czasu, inaczej czas zmarnuje ciebie... |
|
|
|
#4856 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z 2 łyżek płatków owsianych, 1 łyżki musli, 1 łyżki otrębów, z jeżynami i winogronem
![]() ---------- Dopisano o 16:28 ---------- Poprzedni post napisano o 16:27 ---------- Kupiłam go w Biedronce przy okazji jakieś gazetki, więc nie wiem czy jest dostępny cały czas. Kosztował ok. 5-6 zł
|
|
|
|
#4857 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Lokalizacja: Mazowieckie
Wiadomości: 6 832
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Zwyklutką z wodą i mlekiem + sól. Tylko taką póki co mogę zjeść rano. Na słodkie nie mam ochoty
__________________
10.08.2008 28.04.2012 Córcia 21.04.2018 <3 |
|
|
|
#4858 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 309
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
ja się cały czas zastanawiam,czy moja owsianka nie jest "za gruba"
: 200g serka homogenizowanego+50 g jogurtu naturalnego, 4 lyzki platkow owsianych,garsc nasion slonecznika i dyni, kilka zurawinek,garsc malin i polowa pokrojonej w kostkę nektarynki.Calosc posypana siemieniem lnianym wychodzi na prawdę duuuża porcja, ale tylko taką potrafię się najeść.
|
|
|
|
#4860 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
|
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV
Z mlekiem, rodzynkami i cynamonem.
__________________
Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć ![]() Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25 |
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:16.







Kierowca
Perfekcyjny minimalizm!








