Razem schudniemy 20kg! - część III

[medzia104]

Smile, Słoneczko a co to za pierożki? No dobra, podziwiam. Ja w życiu nie skończyłabym na 5 pierogach... a na 15 No tak je lubię, że głowa mała. A jeszcze moja mama robi takie dobre... Pomarzyć zawsze można Zmień Kochana te kolacyjki i będzie coraz lepiej. Gdyby kanapka z serem została zamieniona na to, co zjadłaś na śniadanie - byłoby o niebo lepiej. Porównanie dziecka do elektrowni rozwaliło mnie totalnie A czyje to dziecko btw?
agus, lecę do klubuuuuuuu aż się za mną kurzy

O jest Wyrafinowana dostępna. Wreszcie!!

[Silvia09]

Noo i dupa blada ;/ Dzisiaj przyszłam głodna z uczelni, bo nie miałam kiedy zjeść no i się rzuciłam! Także u mnie dzisiejszy dzień na wielkim minusie! Zygać mi się chcę ;/

este - Kochana mogę się tylko domyślać jak Ci trudno, ale nie możesz się poddawać A co do pierogów to u mnie w domu też zbytnio nie gotują to też tak za bardzo nie mam od kogo się uczyć. Dlatego sama na własnych błędach uczę się, nawet pierogów z neta Trzeba tylko troszkę czasu i chęci

miss - Wiem, wiem ;p Nie poddam się tak łatwo! , ale też to może być winna tych mięśni, bo dalej bolą ;/

Martuszka - aaaa uwielbiam łososia! tylko akurat w takiej wersji nie jadłam ;p Robili mi zapiekanego w folii w piekarniku, mniam! Na święta pewnie będę miała, już się doczekać nie mogę!


Nie wiem jak ja jutro cokolwiek zjem jak cały prawie dzień spędzę w urzędzie, potem zarejestrować się do dentysty i okulisty. Z moim wzrokiem znowu jest gorzej, a na razie nie stać mnie na operację laserem. A okularów znowu na pewno nie włożę na nos!

---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:28 ----------

agus - Wow co za efekty i to w miesiąc! Brawo

[WyrafinowanySmak]

Este no no z Waszymi możliwościami tworzenia postów to może i już dziś być IV część
Aguś bingo - tylko systematyczność
Medziu też się cieszę, że Cię widzę
Silvia a można wiedzieć jak dużą masz wadę wzroku?

[agus87]

dziękuję

[medzia104]

co robi Medzia? szuka trenera personalnego...... Aguś, i coś Ty narobiła najlepszego

Wyglądasz za☠☠☠iście!

[agus87]

medziu

przyjedz do mnie, przedłużę treningi z Tobą, zapłacimy tylko po 350 zł za 10 treningow

[estecorazon]

Medziu Kochanie ale Ty przeciez masz trenera personalno - osobistego wystarczy sięgnąć po niego ręką a będzie Twój

[agus87]

z tej podniety zapomnialam wstawic pranie, i w co ja jutro dziecko ubiore

[feciuch]

Kochane, ja Was wszystkie kocham bez względu na humory. Trzeba Wam wiedzieć ,że kobieta na diecie jest jak kobieta w ciąży ( moja teoria ) hormony buzują Bez spiny, za to tak na osłode po klapsie od feciuszka (kijem bejsbolowym ) xD

I w końcu był dobry jadłospis !! Dziękujeeeeeee Wam Oby i jutro się udało

Este , a jak bacika dam , to jeść będziesz dobrze ? (ten całus na osłodę, teraz baty) a masz ! No, rachunki wyregulowane ^^

Silvia a co złego jest w okularach ? ... Dbaj o zdrowie kochana, ono jest ważne !

Co do lekarzy, to macie racje, niektórzy to takie gnidy (oczyffko bez obrazy) że głowa mała. Jak raz byłam na rentgenie bo myślałam ,że złamałam palec u nogi, i fakt poruszylam lekko nim , a on do mnie z wyrzutami ,że tylko marnuję mu pracy, że nie mam co robić tylko po szpitalach jeździć... -,- A okazało się ,że coś tam jest ze ścięgnami bo mnie jeszcze kilka tygodni napierdzielało. Ale no aż żal takich ludzi!

Wyrafinowany za fitnessik Super ! I jadłospis niczego sobie, po prostu pięknie

agus z opinii dziewczyn wynika ,że jest ogromny progres ,którego i ja Ci gratuluję Chudzinko jedna

Dzisiaj robiłam pracę o konfliktach... znaczy o sposobach zwalczania konfliktów... jak się Panny nie uspokoicie to dam do przeczytania moją piękną kilku stronnicową pracę UWIERZCIE , nie chciałybyście tego

Lecę już Do jutra Laski !

[agus87]

dziękuję, ale do chudzinki mi daleko

[Silvia09]

Wyrafinowana - Jak byłam ostatnio, czyli z 4 lata temu będzie xd to było +4,5 (chyba), ale czuję, że coś mi się wzrok psuje bardziej.

feciuch - To złego jest w okularach, że prawie cale życie je nosiłam, aż do 15 roku życia, miałam już dość,więc je po prostu zdjęłam. Można? Można! Wiem, że nie powinnam i wgl, ale nacierpiałam się przez nie i już nigdy nie nałożę, jedynie takie do chodzenia po domu. Soczewki nie wiem czy wgl mogę nosić, ale nastawiam się na operację, chcę ją na bak zrobić. Ogólnie to jak byłam mała miałam poważną wadę, ciągle leczenie szpitalne itp. A muszę w końcu odwiedzić okulistę, bo boję się, że mi się jeszcze bardziej pogorszy, zwłaszcza od siedzenia przy komputerze.

[abre90]

Napisane przez medzia104

co robi Medzia? szuka trenera personalnego...... Aguś, i coś Ty narobiła najlepszego

ja też zaczęłam przeglądać oferty... (a nawet znalazłam 2 ciekawe) kurcze żebym miała ociupinkę mniej nauki i troszkę więcej czasu to nawet bym się nie zastanawiała

[WyrafinowanySmak]

Ach Medziu to jest myśl Ja na swojej siłowni mam takiego jednego trenera z którym ćwiczenia byłyby istną rozkoszą
Aguś ja co prawda skomentowałam zdjęcie w klubie, ale dodam jeszcze raz - ogromny postęp
feciuszku dziękuje

[Silvia09]

Dobra ja też mykam spać, bo oczy już same się zamykają ;/ Nie wiem wgl co się dzieje, bo ja jadłam wszystko na co miałam ochotę to byłam pełna energii, na każdym wykładzie potrafiłam się skupić, a teraz dietka i już o 8 na wykładzie śpię ;p
Doooobranoc

[WyrafinowanySmak]

U Silvia to sporawo... Ja mam na minusie po 2.0

[feciuch]

Slivia dokuczali Ci w dzieciństwie dlatego ,że nosiłaś okulary? Rozumiem ,że ludzie to czasem wredni ale żeby aż tak ? Ale wazne jest ,że się w nich źle czujesz. Lepiej już poczytaj ,pochodź po lekarzach i popytaj nad tym laserem, ale do tego czasu odwiedz okuliste, zapytaj o okulary, bo myślę ,że niestety wada mogłaby Ci się pogorszyć

Też zmykam już kochane , Dobranooooooooc

[Bottega]

yy estecorazon widze, ze coś cię ugryzlo i odgrywasz się na mnie. Nigdzie nie pisałam że mama wciskala mi kanapkę, nie m to jak dopowiadanie sobie. Raz napisalam że kiedy miałam najgorszy dzień i nie ledwo dalam radę dojść do kibla, to mama wieczorem przyniosła mi kluski leniwe. NIE BYLAM W STANIE zrobić sobie jedzenia, nie mialam siły do cholery nawet buzia ruszać, bo w środku była tak spuchnieta. Mama zrobiła to ze zwykłej troski a nie dlatego że mi się cos nie chciało. Dbamy o siebie nawzajem - Tak tobiasz cywilizowani ludzie, którzy sie kochaja. Nie wiem co cię ugryzlo, za co się na mnie mscisz, ale to twoje zachowanie jest szczeniackie. do przyjaciółki możesz sobie tak pozwalalac, się nie do mnie.

[SmileGirl]

Oj Dziewczyny sytuacja zrobiła się gęsta, ja nie zamierzam się mieszać a na rozluźnienie atmosfery polecam coś z załączników Ja każdą z Was uwielbiam i mimo wszystko będę wspierać w walce z kg

no to kolejne 2 strony mgr napisane założenie dnia wykonane

Aguś wow! wow! wow! Jak zobaczyłam zdjęcia myślałam,że to dwie różne osoby! W tak krótkim czasie naprawdę Dziewczyno szacun Jakbym miała kasę odrazu pobiegłabym po personalnego trenera bo Twoje efekty są MEGA!

Silvi mnie też dokuczali jak nosiłam okulary w dzieciństwie przez co przez do dziś w sumie boj się wyjść do ludzi w okularach, nie wiem taki uraz z dzieciństwa

Medzia to moja chrześnica, córka brata i poważnie tylko taka elektrownia może dorównać jej energią a pierożki to tylko 5 szt. na całe szczęście, bo właśnie moja mama zrobiła dla małej i się
"poczęstowałam" no ale pierożków był pełen durszlak więc 5 i tak jak na mnie uważam za osobisty sukces Dzięki za rady żywieniowe

Wyrafinowana mówisz, że też chorujesz na brak czasu ? W ogóle to zazdroszczę fitnessu, jak ja bym na taki się przeszła, tak żeby pot wypływał uszami, nosem, lał się ciurkiem Że tak powiem marzy mi się fitness z którego żeby wyjść będę potrzebować pomocy , no ale na stan obecny mojego konta i braku czasu mogę narazie pomarzyć

Oki zmykam do łóżka, bo jutro kolejny dzień z moją atomówką Śpijcie dobrze

[medzia104]

agus, to jest myśl! Ale...chyba za dojazdy wyszłoby mi dużo a szkoda! Efekty są super
este, no wiem właśnie. I mnie trafia, że ja tego nie wykorzystałam. Zawsze było: "dla Ciebie wymyślę coś super", a ja na to mu odpowiadałam: "nie chce mi się", albo "nie będę z Tobą ćwiczyć". No i zmarnowałam taką opcję. Mamy ze sobą kontakt, więc może jak wróci to mu zaproponuję? Tylko to pewnie wyjdzie tak, że znowu chciałabym z nim być...
abre...ja do tego dodałabym jeszcze: "gdybym miała więcej nadprogramowych pieniędzy"

Lecę spać laseczki. Jutro będzie piękny, dietkowy dzień!

[Martuszka85]

Hej witam w nowym dniu Mam nadzieję, że ten będzie z mniejszymi spięciami i lepszym humorem.
Ja od rana mam dobry humor tylko nie wiem jeszcze dlaczego .

A no i dziś dla urozmaicenia mój jadłospis będzie cały w postaci obrazkowej . Ale to dopiero wieczorem jak już zjem wszystko.

Waga dziś drgnęła lekko w dół - w końcu bo już myślałam że się na mnie obraziła. Muszę spinać dupę bo nie będzie celu świątecznego. Jest czwartek! Od poniedziałku nic nie spadało. Jak tylko noga mi się zagoi to idę na siłkę żeby to przyspieszyć .

Miłego dnia kochane

[czarnaDama2394]

Hej chudzinki

Dopadła mnie cholerna grypaczuję się jak połamana z nosa leci jak z kranu,kaszel mnie męczył do 2 w nocy Chyba umrę!
Dziś nawet nie mam ochoty na śniadanie,ale zjem chociaż 2 kanapeczki

Martuszka-daj spokój z tym ilustrowaniem posiłkówJa jestem na diecie,a jak tak się na patrzę na te twoje smakołyki to później nie mogę przestać myślećJak mam z tym żyć coooo???

Laski!atmosfera się pogarsza!zażegnajcie swój konflikt

A tak po za tematem!MIŁEGO DNIA KOCHANE
Aaaaa i u mnie spadek!0.4kg

Jestem za,aby Medzia rozpoczęła IV część
Wspaniały pomysł Wyrafinowana

Szczurku-a ty wyłaź w końcu z nory i się bierz w garść!Bo w kalendarzu sam pomarańcz widzę w twojej linijce
Puchatkowa-chyba ciągle zajada się miodkiem

---------- Dopisano o 08:07 ---------- Poprzedni post napisano o 07:56 ----------

Ja,Żyrafka i Miss jak na razie idziemy super z dietąSame zielone polaJestem z nas dumna
Ciekawe jaką nagrodę dostaniemy

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Kochane moje
Jestem w biegu i to takim, że nie nadążam!! Nadrobię Was jutro!
Tęskno mi strasznie, ale tempo spadnie to nadrobię.
Dieta i ćwiczenia leżą i kwiczą.

[estecorazon]

Bottega nic mnie nie ugryzło, jak nic nie jadłaś pisałaś, że mama wciskała w ciebie kanapkę abyś mogła wziąść leki, już raz wciskałaś mi że sobie coś wymyślam po czym edytowałaś własne posty. Nie chce mi się szukać naprawdę. Robisz chwilami z siebie kalekę na całym forum - litości. Wkurzyłąś mnie tym, że po raz kolejny niby sobie dopowiadam a więc poszukam ten pieprzony post, bo widzę że kłamanie masz chyba we krwi, już drugi raz wypierasz się prawdy.

POST BOTTEGI NR. 4386
a ja dziś rani obudzilam się dodatkowo z zapaleniem migdalow i gorączka. nie mam siły nawet trzymać w rece ksiazki, kompletny brak apetytu, a węzły chlonne coraz bardziej spuchniete, spuchly mi nawet te pod pachami
mama wepchnela we mnie kromke z delikatnym, bo bez tego nie mogłam wziąć leków i to tyle co dziś zjadłam. Tak mnie buzia w środku boli, że nawet przelykanie wody sprawia problem.
oczywiście na imprezę nie idę. Jednak wieczorem muszę z mama podjechac do sklepu po kozaki póki ich nie sprzedali, nie mam innych ciepłych butów.

Kanapeczki nie miałaś siły zjeśc tak? Ale po kozaki jeździsz, na rowerze śmigasz więc gdzie tu zdrowy rozsądek?Kozaki nie zając nie uciekną, sklepów są miliony, rozsądny i osłabiony człowiek nie wychodzi z domu tylko lezy i wraca do normalności. I nigdy więcej nie mów mi że cokolwiek sobie dopowiadam!!!

Silvia doskonale rozumiem Twoją niechęć do okularów, sporo wycierpiałaś i nie chcesz znowu przez to przechodzić, jeśli operacja nie jest na chwilę obecną możliwa to postaraj się o soczewki

Medziu tak wyjdzie a czy w głębi duszy nie chciałabyś znowu z nim być?

[201606210914]

hej

dziś wolne to nudam, zaraz układam jadłospis i wrzucam a tymczasem zostawiam Was z moim śniadaniem.. i to naleśniki bez jajek

[estecorazon]

Superkas ale pyszne mmmm Ja coś czuję, że dzisiaj mój kwadracik będzie wkońcu na zielono a co jest w środku tego cuda?

Soldus co leży i kwiczy? właśnie tak się zastanawiałam gdzie się podziewasz hmmm wracaj szybko

Czarna znam ten ból, kuruj się kochana Co do konfliktu nie mam już nic do dodania więc oficjalnie go ZAMYKAM. Gratuluję spadeczku No właśnie powinna być dla Was jakaś nagroda, że tak pięknie lecicie, ktoś ma jakieś pomysły?

Martuszka ok niech będą obrazki ale pod spodem legenda i ewentualne przepisy ja też mam dzisiaj nowy lepszy dzień, podniosłam się chyba na dobre

[201606210914]

este małe zło, dżem niskosłodzony

[estecorazon]

superkas eee to spoko myślałam, że może jakiś farsz z warzywkami

Oglądała któraś z Was dzisiaj Dzień Dobry TVN? Była pokozana kobitka od fitnessu z Ameryki jaka laska i to po dwójce dzieci potrafiła tak ładnie dojść do siebie, zgrabna, umięśniona mmmm

[201606210914]

este ja naleśniki to na słodko , teraz mnie ciągnie chyba @ sie zbliża

no ba ja oglądałam, ale figury..ciało jakie wysportowane szok

[estecorazon]

Superkas no właśnie a jak jeszcze powiedzieli, że ma dwójkę dzieci - szok ale widzisz trzeba mieć czas, wsparcie męża i jednak troche kasy aby chodzić na siłownie, ćwiczyć, fitness no i mieć z kim dzieci zostawić

[201606210914]

este zgadzam się z Tobą, jeszcze jak zobaczyłam tą ogromną siłkę , normalnie hala to już całkiem szczęka mi odpadła .