Miłośniczki Zary część XXXII

[slomka]

Napisane przez anciaahk

Dzisiaj mamy podwójną radość, co Słomko?

takkk ja wyściskam swój 21 stycznia

[earthpace]

Napisane przez sskers

Zależy od człowieka. Ja np bardzo szybko chudnę jak nie jem słodyczy, a że odstawienie ich to ciężki temat to ważę ile ważę

Ale fakt, jeśli nikt nigdy nie ćwiczył, załóżmy mięśni brzucha, jest szczupły i nagle zaczyna ćwiczyć i po 2 miesiącach widzi zarysy "mięśni", to co to niby jest?

Fata morgana wiem po sobie.. Aroniasty ma rację, spalić tłuszcz łatwo (łącznie z utratą tkanki tłuszczowej zwanej biustem) ale wymodelować.. 100 lat pracy i diety a potem jedne święta z ciastami i takimi i wszystko od nowa

Napisane przez RedShine

Na pewno są smaczniejsze

Z zamkami to te:
http://www.zara.com/pl/pl/kobieta/sp...7p1576525.html

To się obkupiłaś spodniowo Super Usprawiedliwienie idealne Ja myślę jeszcze o jednych

Foty mejbi tumaroł Dziś już ciemno i jak pstrykam to lampą beznadzieja wychodzi

Ooo fajne Dobrze, że już nie ma mojego rozmiaru, litość istnieje

To czekamy na światło i na focie! A które Ci jeszcze chodzą po głowie? albo może mi nie pokazuj..

[bbbeee]

Napisane przez aroniasty

Ale te mięśnie ma każdy- tzw sześciopak - on jest u każdego Jeśli spali się zapas tłuszczu na brzuchu plus odpowiednia dieta ( jeśli nie przestrzegamy odpowiedniej diety to nie ma szans na fajny abs) to one stają się widoczne, a dzięki ćwiczeniom po prostu je jeszcze uwidaczniamy, ale nie aż tak bardzo żeby przybyło nam parę kg miesięcznie

To powiedz, co polecasz na brzuch.

[Pavlinecka_21]

Napisane przez anciaahk

aaaaaaa wyglądasz cudnie i z opisu czytam, że mamy podobną figurę, góra bezbiuściasta i dół trochę szerszy
Oby moja też gdzieś na mnie trafiła.

A jaki nosisz rozmiar?

A dzięki, ja noszę różnie, już sama nie wiem, np, ta sukienka jest XS, poliamidka ze Stradiego M ( ale zdejmę bez rozpinania ;P ), ze spodniami różnie, mam parę par XS zarowych, ale to takie eleganckie kanciaki robocze, jeansy S, woski moje stare pikowane z zamkami są XS, ale normalnie jakby pośladki mi wypadały górą hehe ( ostatnio mi się przytyło, a niestety tylko w dolnych partiach tyję...

Niech ktoś mnie wygoni pracowac!

[earthpace]

Napisane przez anciaahk

Będziesz pamiętać o mnie, jakby była S ?

Będę, jak je dojrzę to wezmę S-kę tylko we Wrocławiu straszna bieda
Ostatnio oddawałam parę rzeczy i Pani przyjmująca zwrot je z miejsca zaklepała chyba stacjonarnie nie ma szans coś fajnego upolować..

[StraVvberry]

Napisane przez Pavlinecka_21

Hej, ja z recenzją kraciastej sukienki, za którą serdecznie dziękuję OnaZakupoholik

Zdjęcie zostało zrobione dziś około 06:00, więc wybaczcie minę ;P

Sukienka jest świetna, super wykonana, podszewka pod spodem, faktura materiału, po prostu cudo

A teraz całodzienna rzeczywistość - w porównaniu do reszty mam dosyć szerokie biodra, co podczas chodzenia powoduje, że sukienka się podnosi i tworzy niecodzienne wybrzuszenia hehe na przedzie i tyle - jakbym była w ciąży z obu stron, poza tym, pomimo podszewki zjada mi szyję

Ale i tak ją kocham, jest po prostu śliczna i mimo, że odstaje na plecach podczas tuptania po pracy, to fajnie się opinia w innych miejscach

Unikalna - owca doszła, dziękuję ślicznie

Nie chce mi się ubierać, siedzę zmoknięta w dresach, więc może jutro pokażę, jak wygląda na niedużych ludziach ( miom zdaniem jest spoko)

I na dokładke jedyna rzecz z Zary jaką sama kupiłam stacjonarnie w tym roku

ps. naprawdę nie wiem, dlaczego zdjęcie jest obrócone, jakbym nie otwierała u mnie jest normalnie ?

Pięknie w niej wyglądasz!!!

[RedShine]

Napisane przez earthpace

Ooo fajne Dobrze, że już nie ma mojego rozmiaru, litość istnieje

To czekamy na światło i na focie! A które Ci jeszcze chodzą po głowie? albo może mi nie pokazuj..

Nie istnieje Chcesz 36?
Tu Cię pocieszę, bo te dziurawce luźne mi się spodobały co je masz

[Gonia]

dziewczyny, kiedy II tura ? w piątek ?

[aroniasty]

Napisane przez bbbeee

To powiedz, co polecasz na brzuch.

Niestety nie da się schudnąć z jednego miejsca na raz i nie ma takiej możliwości Jeśli chodzi o brzuch to zawsze uczyli mnie że tu jest 80% zależne jest od diety, którą wiadomo najciężej utrzymać - i nie mam na myśli głodzenia się oczywiście tylko zdrowego odżywiania Na spalanie polecam aeroby cardio- ćwiczenia "zadyszkowe" około 30-40 minut dziennie. Potem gdy spalimy tłuszcz dopiero ćwiczenia siłowe, modelujące czyli te po których palą nam mięsnie- typowe Abs, których pełno na necie

w ogóle dziewczyny polecam Wam tu możecie kupić za bodajże 5 dolarów cały rozpisany plan treningowy na każdy dzień ( inny , stopniujący wysiłek, z rozpisem kalorii i nawet zasadami odżywiania) http://www.fitnessblender.com/v/workout-programs/ wybieracie odpowiedni dla Was program, płacicicie i odrazy pobieracie w pdf Jedyny minus że po angielsku, ale efekty tego są naprawdę fajne, i przede wszystkim nic nam się nie nudzi- codziennie coś nowego. Jeśli chcecie to mogę Wam przesłać na e-maila od nich dla początkujących- ale jest to lekki trening dla zaczynających dopiero

[anciaahk]

Napisane przez Pavlinecka_21

A dzięki, ja noszę różnie, już sama nie wiem, np, ta sukienka jest XS, poliamidka ze Stradiego M ( ale zdejmę bez rozpinania ;P ), ze spodniami różnie, mam parę par XS zarowych, ale to takie eleganckie kanciaki robocze, jeansy S, woski moje stare pikowane z zamkami są XS, ale normalnie jakby pośladki mi wypadały górą hehe ( ostatnio mi się przytyło, a niestety tylko w dolnych partiach tyję...

Niech ktoś mnie wygoni pracowac!

To ja w M będę wyglądać jak lokomotywa??? No zobaczymy, póki co czekam na wieści z Warszawy

Naprawdę fajnie wyglądasz!!!! Rewelacja.

Napisane przez earthpace

Będę, jak je dojrzę to wezmę S-kę tylko we Wrocławiu straszna bieda
Ostatnio oddawałam parę rzeczy i Pani przyjmująca zwrot je z miejsca zaklepała chyba stacjonarnie nie ma szans coś fajnego upolować..

Jutro będę w GB, pamiętam o MH, ale jakby ktoś coś jeszcze chciał to pisać

[Dabulinda]

Jakby któaś widziała 38

[earthpace]

Napisane przez RedShine

Nie istnieje Chcesz 36?
Tu Cię pocieszę, bo te dziurawce luźne mi się spodobały co je masz

Myśle, że na szczęście będą za duże więc nie mogę ich wziąć

Red, to fajnie, jak te luźne dziurawce.. to może jeszcze z jakieś dwie pary? Może woski w innym kolorze??
Fakt, dziurawce są fajne.. ale chyba na lato, bo krótkawe są. Jakbym była rozsądna i pragmatyczna zwróciłabym je do sklepu...no ale nie jestem

---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:06 ----------

Napisane przez aroniasty

Jeśli chcecie to mogę Wam przesłać na e-maila od nich dla początkujących- ale jest to lekki trening dla zaczynających dopiero

Ja bym chętnie poczytała.. mam już sporo materiałów, ale zawsze kolejne chętnie
pepper_mint@o2.pl

[RedShine]

Wrzucam tylko buty na szybko, światło okropne, ale coś tam widać Gratis wybiegowy różowy dywanik królikowy Wrzucę jeszcze owcę, bo sama już nie wiem co z nią robić Foto z przymierzalni.

[sarssa]

Napisane przez Gonia

dziewczyny, kiedy II tura ? w piątek ?

Teraz pogłębienie jest co tydzień,teoretycznie jutro powinno być kolejne cięcie.

[Phoebee]

Napisane przez RedShine

Edit: idę ogarnąć pudła, bo jakby tornado przeszło Wszędzie kartony i szmaty

Zrób to co ja zawsze z pudłami - iglooo ( dwupiętrowe).
A jak te z zamkami? Ja swoich jeszcze nie mam.

[OnaZakupoholik]

Napisane przez RedShine

Wrzucam tylko buty na szybko, światło okropne, ale coś tam widać Gratis wybiegowy różowy dywanik królikowy Wrzucę jeszcze owcę, bo sama już nie wiem co z nią robić Foto z przymierzalni.

buty

[RedShine]

Napisane przez earthpace

Myśle, że na szczęście będą za duże więc nie mogę ich wziąć

Red, to fajnie, jak te luźne dziurawce.. to może jeszcze z jakieś dwie pary? Może woski w innym kolorze??
Fakt, dziurawce są fajne.. ale chyba na lato, bo krótkawe są. Jakbym była rozsądna i pragmatyczna zwróciłabym je do sklepu...no ale nie jestem

A później byłby płacz, bo nigdzie byś już takich nie znalazła Jak krótkie to w sumie fajnie Ja fantasticowe muszę skracać

One się niewiele różnią od 34 Serio To oby te woski śmietankowe 36 były na Ciebie ok!

Wosków już dość - 4 pary wystarczą Dobrze, że teraz już ciężko już cokolwiek upolować Poza tym ja w dżinach jednak rzadko pomykam

[aroniasty]

Napisane przez RedShine

Wrzucam tylko buty na szybko, światło okropne, ale coś tam widać Gratis wybiegowy różowy dywanik królikowy Wrzucę jeszcze owcę, bo sama już nie wiem co z nią robić Foto z przymierzalni.

Buty są cudne Moje będą u mnie w poniedziałek, już nie mogę się doczekać, oby lato szybko przyszło. Jaki masz rozmiar ? Rozmiarówka standard?

[cocos1]

Napisane przez aroniasty

Trzeba bardzo uważać, szczególnie ćwicząć w domu życzę jednak szybkiego powrotu do formy, może warto by było skontaktować się z jakimś lekarzem sportowym

byłam u lekarza sportowego-zapisał zabiegi i tyle
własnie skonczyłam killera nie poddam sie i już

[earthpace]

Napisane przez RedShine

A później byłby płacz, bo nigdzie byś już takich nie znalazła Jak krótkie to w sumie fajnie Ja fantasticowe muszę skracać

One się niewiele różnią od 34 Serio To oby te woski śmietankowe 36 były na Ciebie ok!

Wosków już dość - 4 pary wystarczą Dobrze, że teraz już ciężko już cokolwiek upolować Poza tym ja w dżinach jednak rzadko pomykam

Jak nie ma.. to nie ma, jakoś się z tym godzę czas leczy rany . Woski będą dobre, kiedyś mierzyłam 36 i były git, w 34 bym nie wtargała swoich udek. No chyba, że to taka sztuka była, ale wątpię. Bardziej mnie zatsanawia czy ten kremowy kolor nie wymodeluje niedoskonałości moich nóg.. także też jestem ciekawa czy ze mną zostaną.
Anyway dziękuje, że mi je odstąpiłaś i przesłałaś

[cocos1]

Napisane przez RedShine

Wrzucam tylko buty na szybko, światło okropne, ale coś tam widać Gratis wybiegowy różowy dywanik królikowy Wrzucę jeszcze owcę, bo sama już nie wiem co z nią robić Foto z przymierzalni.

kurcze coraz bardziej mi się podobająhttps://static.wizaz.pl/forum/images...we/brzydal.gif

te dzinsy z zamkami jak wychodza rozmiarowo bo krótkie chyba są co?

[RedShine]

Napisane przez Phoebee

Zrób to co ja zawsze z pudłami - iglooo ( dwupiętrowe).
A jak te z zamkami? Ja swoich jeszcze nie mam.

Chyba tak zrobię, bo już ułożyłam ładną kupkę Nie chciało mi się segregować co do oddania, wiec mam 1/5946794 igla

Z zamkami extra są Mężowi się bardzo widzą Bo z kolei na te z dziurą powiedział, że przez to, że jest tylko jedna, wygląda jakbym upadła przed chwilą Któraś tu wczoraj już też tak pisała

Dziękuję za podesłanie linka Ty chyba kliknęłaś dzień później, prawda? A wysłali Ci - Ty wiesz co?

Napisane przez OnaZakupoholik

buty

Właśnie mam dylemat

[starlit]

Napisane przez kaszanka85

ewka mnie znudziła odrazu:/ nie wiem dlaczego, ale jakoś nie mogłam się zmusić z nią do ćwiczeń, za to tiffoczki w życiu nie miałam takich zakwasów i całkiem to to przyjemne, później zaczęłam biegać

co to sa te tiffoczki? mnie tez ewa nudzi

Napisane przez aroniasty

Niestety nie da się schudnąć z jednego miejsca na raz i nie ma takiej możliwości Jeśli chodzi o brzuch to zawsze uczyli mnie że tu jest 80% zależne jest od diety, którą wiadomo najciężej utrzymać - i nie mam na myśli głodzenia się oczywiście tylko zdrowego odżywiania Na spalanie polecam aeroby cardio- ćwiczenia "zadyszkowe" około 30-40 minut dziennie. Potem gdy spalimy tłuszcz dopiero ćwiczenia siłowe, modelujące czyli te po których palą nam mięsnie- typowe Abs, których pełno na necie

w ogóle dziewczyny polecam Wam tu możecie kupić za bodajże 5 dolarów cały rozpisany plan treningowy na każdy dzień ( inny , stopniujący wysiłek, z rozpisem kalorii i nawet zasadami odżywiania) http://www.fitnessblender.com/v/workout-programs/ wybieracie odpowiedni dla Was program, płacicicie i odrazy pobieracie w pdf Jedyny minus że po angielsku, ale efekty tego są naprawdę fajne, i przede wszystkim nic nam się nie nudzi- codziennie coś nowego. Jeśli chcecie to mogę Wam przesłać na e-maila od nich dla początkujących- ale jest to lekki trening dla zaczynających dopiero

ja bym chciała pisze pw

[Pavlinecka_21]

Napisane przez RedShine

Wrzucam tylko buty na szybko, światło okropne, ale coś tam widać Gratis wybiegowy różowy dywanik królikowy Wrzucę jeszcze owcę, bo sama już nie wiem co z nią robić Foto z przymierzalni.

Nie wiem, ale szczerze mówiąc mi się lepiej podobały na zdjęciu na stronie...

Może gdybym na swojej nodze zobaczyła

( nie ma mnie na wizażu ... cśśś)

[RedShine]

Napisane przez aroniasty

Buty są cudne Moje będą u mnie w poniedziałek, już nie mogę się doczekać, oby lato szybko przyszło. Jaki masz rozmiar ? Rozmiarówka standard?

Wzięłam swój rozmiar - 37 Porównywałam do sznurowańców i te z NK są tak ze 3-4 mm dłuższe Ale są mega mięciutkie i wygodne

Napisane przez earthpace

Jak nie ma.. to nie ma, jakoś się z tym godzę czas leczy rany . Woski będą dobre, kiedyś mierzyłam 36 i były git, w 34 bym nie wtargała swoich udek. No chyba, że to taka sztuka była, ale wątpię. Bardziej mnie zatsanawia czy ten kremowy kolor nie wymodeluje niedoskonałości moich nóg.. także też jestem ciekawa czy ze mną zostaną.
Anyway dziękuje, że mi je odstąpiłaś i przesłałaś

Nie ma sprawy Kochana No i ciekawe jak odbierzesz ten kolor - bo on nadal dla mnie jasnobeżowy

Napisane przez cocos1

kurcze coraz bardziej mi się podobająhttps://static.wizaz.pl/forum/images...we/brzydal.gif

Piszcie tak dalej to dopiero będę się zastanawiać Wczoraj byłam pewna że pójdą do zwrotu - już nawet je w Excelu na czerwono zaznaczyłam

[bbbeee]

Napisane przez aroniasty

Niestety nie da się schudnąć z jednego miejsca na raz i nie ma takiej możliwości Jeśli chodzi o brzuch to zawsze uczyli mnie że tu jest 80% zależne jest od diety, którą wiadomo najciężej utrzymać - i nie mam na myśli głodzenia się oczywiście tylko zdrowego odżywiania Na spalanie polecam aeroby cardio- ćwiczenia "zadyszkowe" około 30-40 minut dziennie. Potem gdy spalimy tłuszcz dopiero ćwiczenia siłowe, modelujące czyli te po których palą nam mięsnie- typowe Abs, których pełno na necie

w ogóle dziewczyny polecam Wam tu możecie kupić za bodajże 5 dolarów cały rozpisany plan treningowy na każdy dzień ( inny , stopniujący wysiłek, z rozpisem kalorii i nawet zasadami odżywiania) http://www.fitnessblender.com/v/workout-programs/ wybieracie odpowiedni dla Was program, płacicicie i odrazy pobieracie w pdf Jedyny minus że po angielsku, ale efekty tego są naprawdę fajne, i przede wszystkim nic nam się nie nudzi- codziennie coś nowego. Jeśli chcecie to mogę Wam przesłać na e-maila od nich dla początkujących- ale jest to lekki trening dla zaczynających dopiero

Wiesz no, ja to specjalnie chudnąć to nie chcę, bo przy 47kg, to nie bardzo jest z czego. Jedyne, co bym chciała osiągnąć, to płaski brzuch.

[RedShine]

Napisane przez Pavlinecka_21

Nie wiem, ale szczerze mówiąc mi się lepiej podobały na zdjęciu na stronie...

Może gdybym na swojej nodze zobaczyła

( nie ma mnie na wizażu ... cśśś)

Mi też Wczoraj któraś z dziewczyn też wrzuciła foty i byłam pewna, że jednak je oddam. Nic to - będę myśleć

[ladybird1122]

Napisane przez RedShine

Wrzucam tylko buty na szybko, światło okropne, ale coś tam widać Gratis wybiegowy różowy dywanik królikowy Wrzucę jeszcze owcę, bo sama już nie wiem co z nią robić Foto z przymierzalni.

super wyglądają te buciki a plus pedi bardziej mi się podobają niż sznurowańce, które jeśli odrzucę nachalne skojarzenie z butami salowych(tylko w bieli) to też całkiem całkiem

[monicar]

Napisane przez RedShine

Wrzucam tylko buty na szybko, światło okropne, ale coś tam widać Gratis wybiegowy różowy dywanik królikowy Wrzucę jeszcze owcę, bo sama już nie wiem co z nią robić Foto z przymierzalni.

Nie podobają ci się nie podobają ci się nie podobają ci się nie podobają ci się nie podobają ci się

[cocos1]

Napisane przez RedShine

Wzięłam swój rozmiar - 37 Porównywałam do sznurowańców i te z NK są tak ze 3-4 mm dłuższe Ale są mega mięciutkie i wygodne



Nie ma sprawy Kochana No i ciekawe jak odbierzesz ten kolor - bo on nadal dla mnie jasnobeżowy



Piszcie tak dalej to dopiero będę się zastanawiać Wczoraj byłam pewna że pójdą do zwrotu - już nawet je w Excelu na czerwono zaznaczyłam

no co ty tylko piszesz że one sa ciut większe niż sznurowance?musze je zobaczyc na żywo bo ja nie dośc ze mam małe 36 to jeszcze wąska stope

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:41 ----------

Napisane przez monicar

Nie podobają ci się nie podobają ci się nie podobają ci się nie podobają ci się nie podobają ci się