Polecamy:

charlizeee · 2013-10-03, 05:10

Dzień dobry

uUuAsissuUu · 2013-10-03, 07:06

Hej!
Dziś pospałam, ale obudziłam się ze zyebanym humorem

śniło mi się, że baaardzo fajnie spędzałam czas z jdnym gościem a jak się obudziłam to wiedziałam że to tak bardzo nie ma sensu, że się nie wydarzy. I wku*w

Zrobiłam naleśniko-placuszki z wheyem- mniami, tylko trochę się przyjarały- wku*w part II.
Nie wyszedł mi warkoczyk-w☠☠☠☠ III. Waga jest na poziomie zeszłotygodniowym- IV.
Dodając do tego pryszcze na policzkuu to PMS

charlizeee · 2013-10-03, 07:10

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Hej!
Dziś pospałam, ale obudziłam się ze zyebanym humorem

śniło mi się, że baaardzo fajnie spędzałam czas z jdnym gościem a jak się obudziłam to wiedziałam że to tak bardzo nie ma sensu, że się nie wydarzy. I wku*w

Zrobiłam naleśniko-placuszki z wheyem- mniami, tylko trochę się przyjarały- wku*w part II.
Nie wyszedł mi warkoczyk-w☠☠☠☠ III. Waga jest na poziomie zeszłotygodniowym- IV.
Dodając do tego pryszcze na policzkuu to PMS

No to widzę ze od rana wesoło wagą sie nie przejmuj bo przecież możesz mieć wahania trochę podkładu i pryszcze znikną a co do snu to nigdy nie wiadomo szkoda tych placków

uUuAsissuUu · 2013-10-03, 07:14

Miłego dnia!

charlizeee · 2013-10-03, 07:30

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Miłego dnia!

Haha widziałam to ☠☠☠.na

ridja devojka · 2013-10-03, 07:37

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Hej!
Dziś pospałam, ale obudziłam się ze zyebanym humorem

śniło mi się, że baaardzo fajnie spędzałam czas z jdnym gościem a jak się obudziłam to wiedziałam że to tak bardzo nie ma sensu, że się nie wydarzy. I wku*w

Zrobiłam naleśniko-placuszki z wheyem- mniami, tylko trochę się przyjarały- wku*w part II.
Nie wyszedł mi warkoczyk-w☠☠☠☠ III. Waga jest na poziomie zeszłotygodniowym- IV.
Dodając do tego pryszcze na policzkuu to PMS

Waga się czasami waha, może masz coś jeszcze w jelitach

Fionka_31 · 2013-10-03, 07:51

Dzień dobry

Charlizeee - myślałam, że whisky pokazujesz

głodnemu chleb na myśli

melduję za wczoraj obwodowy 3 x12 było niesamowicie ciężko po 12 godz. pracy
rozpiętki (jedno obciążenie - tu zaczynam mieć problem jak z trickiem - 2 obc. są za ciężkie),
wyciskanie na ławeczce skośnej (12 kg ),
przyciąganie wyc. górnego nachwytem (3 obc.),
wyciskanie hantelek siedząc (1 i 2ob 5kg, 3ob 4 kg),
bicek na wyciągu (1 obc.)
tricek na wyciągu - 1 obc. powoli i na prostych łokciach jeszcze przytrzymałam- tricek trząsł się jak galareta

)
prostowanie nóg siedząc ( 3 obc. - to jest killer)
uginanie nóg leżąc - 17,5 kg(czyli +2,5kg)
MC - 13 kg
wspięcia na łydki bez hantelek ale na ilość tak żeby płonęły

w drugim obwodzie po MC tak mi serducho waliło

czułam okropne zmęczenie, chciałam zakończyć na obw. ale nie dałam radę do końca

doczytałam u tego producenta atlasu, ze regulacja jest co 5 kg, więc jedno obc=5kg tylko nie mam pojęcia ile może ważyć te pierwsze stałe obciążenie

---------- Dopisano o 08:48 ---------- Poprzedni post napisano o 08:47 ----------

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Miłego dnia!

---------- Dopisano o 08:51 ---------- Poprzedni post napisano o 08:48 ----------

Cytat:

Napisane przez juz_mam_konto

Tu się z Tobą zgadzam. Chyba każda z nas zna/słyszała o przypadkach ostrych skutków ubocznych brania tabletek lub sama była w takiej sytuacji. Nie każdy może brać, jednak na 1 taki przypadek jest kilkadziesiąt osób, którym nic złego się nie stało. Każdy sam musi ocenić ryzyko.

Robiłyście? http://niebieskoszara.blogspot.com/2...ach-akcji.html wygląda cudownie

http://makebodyhealthier.blogspot.de...d-cwiczen.html ciekawy artykuł

ja biorę tabsy w h.j lat pod kontrolą z przerwami i na razie żyję

owsiankę pieczoną na pewno wypróbuję

**57c4259f21315203964a8ed20878b337431f4de9_625f3ef28e370** · 2013-10-03, 08:00

Hejka

Za wszystkie ćwiczenia

Ja nie dawno się obudziłam i trzeba będzie coś zjeść na śniadanie

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

Dodając do tego pryszcze na policzkuu to PMS

Łączę się w bólu, u mnie to samo na brodzie, policzkach i nie tylko

Za to humor lepszy bo dwa dni temu był do bani.

uUuAsissuUu · 2013-10-03, 08:00

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

Waga się czasami waha, może masz coś jeszcze w jelitach

to pewnie wina @ która się wlecze z przybyciem.

fajnie ze zwolnienie podziałało na triceps ;-) ja kiedyś jk zaczynały mi drżeć miesnie automatycznie czulam ze nie moge wiecej i musze konczyc

BlackAngel · 2013-10-03, 08:05

Heeeej.
No moje nieodzywanie sie do swiadka zaskutkowalo slowna reprymenda o 23.
Omg co za facet!

Widze ze powoli watek sie konczy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

ridja devojka · 2013-10-03, 08:11

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Heeeej.
No moje nieodzywanie sie do swiadka zaskutkowalo slowna reprymenda o 23.
Omg co za facet!

No chyba jest niepoważny... moim zdaniem on leci w kulki, nie wie czego chce a Ty masz być na każde jego zawołanie? Pies ogrodnika.

ewwwa · 2013-10-03, 08:12

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Heeeej.
No moje nieodzywanie sie do swiadka zaskutkowalo slowna reprymenda o 23.
Omg co za facet!

Widze ze powoli watek sie konczy

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

Ty zadzwoniłaś?

Wątek się kończy a tytułu następnego nie ma!

charlizeee · 2013-10-03, 08:12

Mikser mi sie rozpie..lił i muszę kupic tort staremu na urodziny a chciałam upiec

BlackAngel · 2013-10-03, 08:18

Cytat:

Napisane przez ridja devojka

No chyba jest niepoważny... moim zdaniem on leci w kulki, nie wie czego chce a Ty masz być na każde jego zawołanie? Pies ogrodnika.

Zobaczymy jak jutro będzie śpiewał

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Ty zadzwoniłaś?

Wątek się kończy a tytułu następnego nie ma!

Kochana, sam zadzwonił bo ja cały dzień milczałam jak grób

Oczywiście na początku grzecznie zapytał czy nie dzwoni za późno..
Później zapytał czy wiem, że jest w telefonie opcja ustawienia zdjęcia do kontaktu w telefonie.. bo on sobie na mnie ustawił zdjęcie (

okejjjj Mike..) i mu się dziś nie wyświetliło..
Co ja na to, że chyba mu się coś popsuło. A jemu chodziło głównie o to, że ja się wredna nie odezwałam, bo mogłam dać znać jak żyję czy coś.

Walnęłam!

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Mikser mi sie rozpie..lił i muszę kupic tort staremu na urodziny a chciałam upiec

złośliwość rzeczy martwych niestety..

Fionka_31 · 2013-10-03, 08:19

Cytat:

Napisane przez uUuAsissuUu

to pewnie wina @ która się wlecze z przybyciem.

fajnie ze zwolnienie podziałało na triceps ;-) ja kiedyś jk zaczynały mi drżeć miesnie automatycznie czulam ze nie moge wiecej i musze konczyc

no dzięki jeszcze raz za radę - ciociu dobra rada

a może powiesz mi co z rozpiętkami teraz? bo mam ten sam problem

ja robię takie, że mam łokcie zgięte na wysokości barków i dłonie też na tej wysokości you know...
czuję, że klata się spina ale czuję też, że mogę więcej tylko jak dodam obciążenie to ruszyć nie mogę

w ogóle wczoraj polazłam do sklepu sportowego (uwielbiam takie sklepu) koleżanka mówi, że się wyprzedają no i wróciłam z
bluzą, drugą bluzą i getrami
wydałam niecałe 200 zł

myślicie, że te getry mogę normalnie nosić czy bardziej jako bieliznę? nie prześwitują
nie wspomnę nawet jak mój Tż wpadł w szał zakupów

ewwwa · 2013-10-03, 08:22

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Zobaczymy jak jutro będzie śpiewał

Kochana, sam zadzwonił bo ja cały dzień milczałam jak grób

Oczywiście na początku grzecznie zapytał czy nie dzwoni za późno..
Później zapytał czy wiem, że jest w telefonie opcja ustawienia zdjęcia do kontaktu w telefonie.. bo on sobie na mnie ustawił zdjęcie (

okejjjj Mike..) i mu się dziś nie wyświetliło..
Co ja na to, że chyba mu się coś popsuło. A jemu chodziło głównie o to, że ja się wredna nie odezwałam, bo mogłam dać znać jak żyję czy coś.

Walnęłam!

złośliwość rzeczy martwych niestety..

Jaka kulturka!

"Czy nie dzwonię za późno madame?"

A jemu ciężko było dac znać czy żyje i co u niego przez cały dzień?! Bardzo dobrze zrobiłaś, dziś też się nie odzywaj jaki taki kozak z niego

A w weekend- musztra

A ja czekam na przesyłkę z woskami i samplerami Yankee Candle i doczekać się nie mogę

Znając moje szczęście dziś nie przyjdzie

ogorekpazurek · 2013-10-03, 08:25

dzien dobry

kuzrde tak wczoraj ciezko cwiczylam a tu dzisiaj ani zakwasow ani nic

musze chyba podnies kg w moich hantelkach zeby cos poczuc

aaa i tez mam od kilku dni jakich napuchniety brzuch

albo na @ albo ostatnio jadlam za duzo bialych bulek i moze to skutki

Fionka fajne ciuszki

getry super, mozesz tak nosic

dobra ide jesc sniadanie

u nas dzisiaj wolne..Zjednoczenie Niemiec

mozemy zjesc sniadanko jak w niedziele

sa jaja i slatka

BlackAngel · 2013-10-03, 08:28

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Jaka kulturka!

"Czy nie dzwonię za późno madame?"

A jemu ciężko było dac znać czy żyje i co u niego przez cały dzień?! Bardzo dobrze zrobiłaś, dziś też się nie odzywaj jaki taki kozak z niego

A w weekend- musztra

A ja czekam na przesyłkę z woskami i samplerami Yankee Candle i doczekać się nie mogę

Znając moje szczęście dziś nie przyjdzie

Tiaaa, już miałam kontrolny telefon o 8 rano..

Waćpan do pracy wstawał i przy okazji mnie obudził..
Powiedziałam mu, że w weekend nie będzie tak miło i przyjemnie..

Skąd masz te sample, skąd skąd?

ewwwa · 2013-10-03, 08:32

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Tiaaa, już miałam kontrolny telefon o 8 rano..

Waćpan do pracy wstawał i przy okazji mnie obudził..
Powiedziałam mu, że w weekend nie będzie tak miło i przyjemnie..

Skąd masz te sample, skąd skąd?

Eeee no to lekka poprawa jest

Samplery i woski mam z internetów i od koleżanki która mi ma przywieźć je jako prezent z wojaży

Kocham Yankee Candle

BlackAngel · 2013-10-03, 08:36

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Eeee no to lekka poprawa jest

Samplery i woski mam z internetów i od koleżanki która mi ma przywieźć je jako prezent z wojaży

Kocham Yankee Candle

Lekka poprawa,

pomarzyć można

Zazdroszczę paczuszki

Kobietki, temat następnej części taki sam czy zmieniamy na jakiś bardziej kreatywny?

ewwwa · 2013-10-03, 08:40

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Lekka poprawa,

pomarzyć można

Zazdroszczę paczuszki

Kobietki, temat następnej części taki sam czy zmieniamy na jakiś bardziej kreatywny?

Hehe, czy ktoś na sali ma jakieś propozycje tytułu nowego wątku?

Monisia86 · 2013-10-03, 08:48

Cytat:

Napisane przez BlackAngel

Lekka poprawa,

pomarzyć można

Zazdroszczę paczuszki

Kobietki, temat następnej części taki sam czy zmieniamy na jakiś bardziej kreatywny?

ten tytuł jest fajny, a po co zmieniać coś co jest dobre

smerffie · 2013-10-03, 08:53

Cytat:

Napisane przez ewwwa

Jaka kulturka!

"Czy nie dzwonię za późno madame?"

A jemu ciężko było dac znać czy żyje i co u niego przez cały dzień?! Bardzo dobrze zrobiłaś, dziś też się nie odzywaj jaki taki kozak z niego

A w weekend- musztra

A ja czekam na przesyłkę z woskami i samplerami Yankee Candle i doczekać się nie mogę

Znając moje szczęście dziś nie przyjdzie

jakie zapachy zamowilas? ja bylam wczoraj w sklepie, wzielam 3 dla siebie i 3 dla mamy, ale pewnie sie podzielimy (mandarin&cranberry, vanilla&lime, paradise spice, blisful autumn i honey&spice i blackcherry jako zapachy miesiąca

) za wszystko 33 zł

BlackAngel · 2013-10-03, 08:58

Cytat:

Napisane przez smerffie

jakie zapachy zamowilas? ja bylam wczoraj w sklepie, wzielam 3 dla siebie i 3 dla mamy, ale pewnie sie podzielimy (mandarin&cranberry, vanilla&lime, paradise spice, blisful autumn i honey&spice i blackcherry jako zapachy miesiąca

) za wszystko 33 zł

kusicie

charlizeee · 2013-10-03, 09:01

Cytat:

Napisane przez ogorekpazurek

dzien dobry

kuzrde tak wczoraj ciezko cwiczylam a tu dzisiaj ani zakwasow ani nic

musze chyba podnies kg w moich hantelkach zeby cos poczuc

aaa i tez mam od kilku dni jakich napuchniety brzuch

albo na @ albo ostatnio jadlam za duzo bialych bulek i moze to skutki

Fionka fajne ciuszki

getry super, mozesz tak nosic

dobra ide jesc sniadanie

u nas dzisiaj wolne..Zjednoczenie Niemiec

mozemy zjesc sniadanko jak w niedziele

sa jaja i slatka

Spróbuj robić wszystko dwa razy wolniej nie bata żebyś nie poczuła

ogorekpazurek · 2013-10-03, 09:06

Cytat:

Napisane przez smerffie

jakie zapachy zamowilas? ja bylam wczoraj w sklepie, wzielam 3 dla siebie i 3 dla mamy, ale pewnie sie podzielimy (mandarin&cranberry, vanilla&lime, paradise spice, blisful autumn i honey&spice i blackcherry jako zapachy miesiąca

) za wszystko 33 zł

ale tanio!!! u nas samplery 2,50e za sztuke..czasami mozna znalezc tansze za 1.80 ale wtedy nie podchodza mi zapachy

musze tez znowu zapas zrobic w nastepnym tygodniu

ewwwa · 2013-10-03, 09:07

Cytat:

Napisane przez smerffie

jakie zapachy zamowilas? ja bylam wczoraj w sklepie, wzielam 3 dla siebie i 3 dla mamy, ale pewnie sie podzielimy (mandarin&cranberry, vanilla&lime, paradise spice, blisful autumn i honey&spice i blackcherry jako zapachy miesiąca

) za wszystko 33 zł

Byłaś w sklepie Zapach Domu?

Nie wiem czy pamiętam wszystko ale wzięłam:
Fresh Cut Roses
Cozy Sweater
November Rain
Lake Sunset
Autumn Leaves
Christmas Cookie
Vanilla Cupcake
Black Coconut
Soft Blanket

Twoje zapachy też są na mojej liście!

Szczególnie Blisful autumn i Paradise spice

A Vanilla Lime pachnie jak mohito?

lone bird · 2013-10-03, 09:08

Cytat:

Napisane przez charlizeee

Dzień dobry

Śniłaś mi się dzisiaj

Ale taki trochę dziwny ten sen, byłyśmy w górach z 2 koleżankami. Jedna była o Ciebie zazdrosna i zepchnęła tę drugą z góry

Później znalazłaś jakiś nóż i okazało się, że ona chce wrobić mnie w to zepchnięcie w przepaść. A co ciekawe, to mówiłyśmy do siebie wizażowymi nickami

Niestety się obudziłam i nie wiem czy mi uwierzyłaś, że to nie ja ją zepchnęłam

I w ogóle w nocy słabo spałam bo miałam gorączkę, także jeszcze choroby mi teraz brakowało

Nattiv · 2013-10-03, 09:30

Przez ostatnie dni żyłam na wysokich obrotach i dopiero dziś odetchnęłam.

Wrzuciłam moje podsumowanie ostatniego miesiąca do dzienniczka

charlizeee · 2013-10-03, 09:32

Cytat:

Napisane przez lone bird

Śniłaś mi się dzisiaj

Ale taki trochę dziwny ten sen, byłyśmy w górach z 2 koleżankami. Jedna była o Ciebie zazdrosna i zepchnęła tę drugą z góry

Później znalazłaś jakiś nóż i okazało się, że ona chce wrobić mnie w to zepchnięcie w przepaść. A co ciekawe, to mówiłyśmy do siebie wizażowymi nickami

Niestety się obudziłam i nie wiem czy mi uwierzyłaś, że to nie ja ją zepchnęłam

I w ogóle w nocy słabo spałam bo miałam gorączkę, także jeszcze choroby mi teraz brakowało

No nie wiem jak bym zareagowała na propozycje wycieczki w góry haha
Ale tak serio to nieźle zakręcony sen

2013-10-03, 05:10	#4921
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Dzień dobry __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-10-03, 07:06	#4922
uUuAsissuUu Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 9 003	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Hej! Dziś pospałam, ale obudziłam się ze zyebanym humorem śniło mi się, że baaardzo fajnie spędzałam czas z jdnym gościem a jak się obudziłam to wiedziałam że to tak bardzo nie ma sensu, że się nie wydarzy. I wkuw Zrobiłam naleśniko-placuszki z wheyem- mniami, tylko trochę się przyjarały- wkuw part II. Nie wyszedł mi warkoczyk-w☠☠☠☠ III. Waga jest na poziomie zeszłotygodniowym- IV. Dodając do tego pryszcze na policzkuu to PMS

2013-10-03, 08:05	#4930
BlackAngel Adwokat diabła Zarejestrowany: 2006-06 Lokalizacja: Warsaw Wiadomości: 11 899	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Heeeej. No moje nieodzywanie sie do swiadka zaskutkowalo slowna reprymenda o 23. Omg co za facet! Widze ze powoli watek sie konczy Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum. __________________ Dark twisted fantasy turned to reality... With enough time, we all find what we're looking for. Even if it was there all along

2013-10-03, 08:12	#4933
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Mikser mi sie rozpie..lił i muszę kupic tort staremu na urodziny a chciałam upiec __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-10-03, 08:25	#4937
ogorekpazurek Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-01 Lokalizacja: niemcy Wiadomości: 2 435	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI dzien dobry kuzrde tak wczoraj ciezko cwiczylam a tu dzisiaj ani zakwasow ani nic musze chyba podnies kg w moich hantelkach zeby cos poczuc aaa i tez mam od kilku dni jakich napuchniety brzuch albo na @ albo ostatnio jadlam za duzo bialych bulek i moze to skutki Fionka fajne ciuszki getry super, mozesz tak nosic dobra ide jesc sniadanie u nas dzisiaj wolne..Zjednoczenie Niemiec mozemy zjesc sniadanko jak w niedziele sa jaja i slatka

2013-10-03, 09:30	#4949
Nattiv Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 9 030	Dot.: O piękne sylwetki chyba walczymy, pijemy, offtopujemy i często grzeszymy cz. XI Przez ostatnie dni żyłam na wysokich obrotach i dopiero dziś odetchnęłam. Wrzuciłam moje podsumowanie ostatniego miesiąca do dzienniczka __________________ *Kallos Sthenos - Piękno i Siła*

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)