Umysł i ciało będzie radosne kiedy 8 kg mniej będzie na wiosnę :)

[Karolinek1987]

a jestem kiepska w rymowaniu, jeden pomysł to szczyt moich możliwosći ale wasze wszystkie są świetne
najlepsze chyba "Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch"

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez vyenna

To może coś pomiędzy - plotkowanie, dieta ruch - od poniedziałku płaski brzuch. Albo - (...) do lata płaski brzuch.
Ja dzisiaj po pisemnym polskim, zaraz zrobię sobie studenckie spaghetti napoli :P

czekałam aż ktoś połączy w jedno moje wypociny

Jakie tematy ? Ja maturę pisałam 5 lat temu .
czemu studenckie to napoli ?

[babeczki]

Napisane przez Karolinek1987

najlepsze chyba "Plotkowanie, dieta,ruch - to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch"

też mi się ten najbardziej podoba

wróciłam z uczelni, jeszcze tylko do środy do 12;30 i weekend

[vyenna]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

czekałam aż ktoś połączy w jedno moje wypociny

Jakie tematy ? Ja maturę pisałam 5 lat temu .
czemu studenckie to napoli ?

Kiedy ja powinnam była pisać, to już inna sprawa...
Wesele, Potop na wypracowaniu, wcześniej miłość i uczta platona... Sprawdzałam teraz z przykładowymi odpowiedziami w internecie no i nie wiem jak to będzie :/
Bo z koncentratu :P Dodałam czosnku i zauważyłam, że po każdym daniu z czosnkiem po prostu padam na kilka godzin spać, nie mogę się powstrzymać :P
Jak tż zobaczy kątem oka, że piszę w wątku, który ma w nazwie 'jędrna pupa' to mnie wyśmieje tak że na drugim końcu Polski będzie słychać..

[Karolinek1987]

Babeczki jak ja ci zazdroszczę twgo długiego weekendu ja teraz będę miała wone dopiero 19 czerwca

powiem Wam, że byłam dziś zapraszać na wesele kumpli z liceum, takich dwóch najlepszych, uśmiałam się jak głupia, ale muszę się pochwalić, że zjałam tylko sałatkę z mozzarelą, suszonymi pomidorami i szynką
i tak wyszło mi dziś poniżej 1000kcal, bo cały dzień biegałam i nawet nie miałam kiedy jeść

Kocie jak tam pierwszy dzień na porocie do 1200?

Gryzleda jak tam z TŻem?

Grejfrutka, Neska gdzie Wy jesteście?

[babeczki]

Napisane przez Karolinek1987

Babeczki jak ja ci zazdroszczę twgo długiego weekendu ja teraz będę miała wone dopiero 19 czerwca

powiem Wam, że byłam dziś zapraszać na wesele kumpli z liceum, takich dwóch najlepszych, uśmiałam się jak głupia, ale muszę się pochwalić, że zjałam tylko sałatkę z mozzarelą, suszonymi pomidorami i szynką
i tak wyszło mi dziś poniżej 1000kcal, bo cały dzień biegałam i nawet nie miałam kiedy jeść

Kocie jak tam pierwszy dzień na porocie do 1200?

Gryzleda jak tam z TŻem?

Grejfrutka, Neska gdzie Wy jesteście?

Karolinek ja też je lubie bardzo
to ładnie się dziś trzymałaś
ja dziś
9:00 - 2 kromki razowca z białym serem i miodem
13:00- 2 krokiety z sosem
17:00 - 2 krokiety z sosem
hehe ale monotonnie dziś :P ale za to jak pysznie

a naturze dziś jeszcze była promocja -40% na wszystkie kosmetyki w gablotach, a zapomniałam o tej promocji :P więc przy kasie byłam baaaaaardzo mile zaskoczona

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Karolinek z TŻ ok jakby nic się nie stało - na szczęście. Taki kochany teraz jest

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez Karolinek1987

Babeczki jak ja ci zazdroszczę twgo długiego weekendu ja teraz będę miała wone dopiero 19 czerwca

powiem Wam, że byłam dziś zapraszać na wesele kumpli z liceum, takich dwóch najlepszych, uśmiałam się jak głupia, ale muszę się pochwalić, że zjałam tylko sałatkę z mozzarelą, suszonymi pomidorami i szynką
i tak wyszło mi dziś poniżej 1000kcal, bo cały dzień biegałam i nawet nie miałam kiedy jeść

Kocie jak tam pierwszy dzień na porocie do 1200?

Gryzleda jak tam z TŻem?

Grejfrutka, Neska gdzie Wy jesteście?

nie najgorzej wyszlo ok 1300 bo za malo zaplanowalam na podwieczorek i mnie troche chwycilo.
tyle ze teraz nie mam czasu na cwiczenia bo "ciagle cos" i pol dnia przy licencjacie siedze, bo musze go oddac w koncu a jestem w lesie z nim

dzis TZ zaprasza mnie gdzies na kolacje, zobaczymy co to bedzie ale postaram sie zaoszczedzic troche kcal na pozniej.

Grapefrutka przeciez skonczyla sie odchudzac neska nam przepadla. mam nadzieje ze to nie kompulsy.

babeczki Ty chyba lubisz razowca z twarogiem i niodem musze kiedys sprobowac tego polaczenia, moze nawet dzis na sniadanie

[Karolinek1987]

Kocie współczuję Ci, ja jak pisałam magisterkę to miałam ciężkie załamania jak miałam usiąść nad tymiwszystkiemi książkami i papierami, a za oknem była piękna pogoda, wszyscy na basenie albo gdzieś nad wodą a ja nos w komputerze

Kocie a używasz znowu ilewazy? ja liczę sobie popołudniu tak mniej więcej ile mi wychodzi, ale już nie kupuję abonamentu bo jak miałam to liczyłam na kilka dni na przód i dostawałąm fioła, nie chcę tak już

kurde Babeczki zapomniałam o tej promocji a przyszedł mi sms parę dni temu, ale jestem dupa

Gryzelda to dobrze

kurde ja dziś jestem kiepska bo @ przyszła i brzuch mnie boli, nie mogę się zwlec z łóżka i jeszcze strasznie mnie boli kolano jak chodzę po schodach-nie wiem o co chodzi, ale czuję, że nadwyrężyłam sobie podczas ściany płaczu

[BuryKotZPiwnicy]

no wlasnie... ale przez majowke wypoczęłam, później tylko dwa miesiace i skonczy sie moja edukacja na jakis czas
no ja używam ile wazy tak do południa i wiem np, ze do kolacji zjadlam ok. 1100 kcal, a póxniej byl kurczak z warzywami to wiem ze jest ok. 1300

przez Was zachcialo mi sie isc na zakupy kosmetyczne :p

[Karolinek1987]

hej dziewczynki, jak wam dzień mija?
u mnie piękna pogoda, ale brzuch mnie boli więc nie korzystam

menu dziś:
Iś serek wiejski z ogórkiem
II ś jogobella 0%
O zupa jarzynowa i łazanki z kapustą i kiełbaską(wiem nizbyt dietetycznie ale wróciłam do domu głodna jak wilk i zjadłam zanim mi się zuopa ugotowała-pocieszam się, że nie dużo)
P- chyba kisiel będzie
K- grillowany bakłażan

[babeczki]

hej

Kocie - dokładnie tak, uwielbiam razowca z białym serem i miodem czasami przychodzę na śniadanie i jest wszystko pyszniutkie (świeże warzywka, wędlinka, jajecznica, jajko na miękko) a ja i tak muszę zjeść tamten 'zestaw' :P bo jak nie zjem białego sera z miodem rano to czuję się jak bez śniadania :P

Karolinek u mnie też dziś piękna pogoda

dziewczyny, ja naprawdę jestem lucky
podobała mi się strasznie torebka w croppie za 129 zł , ale myślę sobie 'nie no za 130 zl torebka, trudno kupie inną ' poszłam dziś z myślą, że jednak ją kupie :P wchodze a tu przecena na 79,90 ucieszona trzymam już w ręce i oglądam inne rzeczy a tu napis '-30% na przecenione rzeczy' myślę 'łaaał 55 zł zapłace zamiast 130 idę do kasy, a Pani do mnie '41,90'

Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[BuryKotZPiwnicy]

jak juz czytalam kolejne przeceny tej torebki to myslalam ze napiszesz ze wyszlas z nia za free :P

[babeczki]

Napisane przez BuryKotZPiwnicy

jak juz czytalam kolejne przeceny tej torebki to myslalam ze napiszesz ze wyszlas z nia za free :P

hehehe

[Karolinek1987]

laski gdzie się podziewacie?

trzeba się starać mocno znowu , a Wy to tak cicho

ja dziś się dalej pilnuję idzie mi nieźle bo nawet nic mnie nie kusi

[vyenna]

Ja maturuję Z tym, że się rozchorowałam :/ Dzisiaj pisałam angielski i cały czas smarkałam, na słuchaniu tylko czekałam na chwilę wolną, kiedy nikt nic nie mówił, żeby nie przeszkadzać :P Nie wiem jak się wyzbyć tej choroby, bo to już się tak ciągnie ze 2 tygodnie, z tym, że przez ostatni tydzień ledwo ledwo, a teraz znowu wróciło.

[Karolinek1987]

a jak Ci poszło?

ja mam tak okropne dni dziś i wczoraj, że nic tylko iść spać, pokłóciłam się z TŻtem, siostrą,tata, szwagierką, masakra ja nie wiem czy to @ czy ludzie są w☠☠☠☠iający

[vyenna]

Akurat angielskim się nie stresowałam, gorzej z matmą i polskim. Ale zobaczymy jak będzie
Może to kwestia @, albo po prostu takie nerwowe dni masz. Zrelaksuj się trochę może, co?

[Karolinek1987]

dobrze, że ja nie musiałam matmy zdawać, jestem noga

właśnie próbuję, ale mi nie idzie

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

A my zaliczyliśmy pierwszą lekcję tańca było super z naszego układu mamy już większość, teraz tylko zakończenie i ćwiczenia i będzie git tylko, że znowu muszę szukać butów, bo moje są jednak za wysokie

A teraz wcinam kolację

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[Karolinek1987]

Gryzelda jak to? po pierwszej lekcji już macie układ?

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Karolinek no tak wyszło. Tacy z nas dobrzy tancerze

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[Karolinek1987]

kobieto doprowadzasz mnie do paniki

[Karolinek1987]

motywacji coś dawno nie było

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

No cóż A chciałam Wam się jeszcze pochwalić, że mam coraz bardziej płaski brzuszek

[babeczki]

Karolinek - czasem tak jest, ze jedego dnia jest sie bardziej nerwowym i wydaje sie, ze kazdy Cie w☠☠☠☠ia :p z TZ juz ok?

Gryzelda - gratuluje! musicie byc dobrzy jak tak za pierwszym razem juz wam tak ladnie szlo no i brzucha gratuluje

Vyenna- powodzenia na reszcie matur ustnych i pisemnych jesli jeszcze jakies masz

Karolinek, ja tez sie strasznie balam matmy, tez myslalam, ze jestem noga i balam sie czy zdam :p a na maturze mialam prawie 80%

My odebralismy dzis motocykl ale super matko ale jaki on jest ciezki, jak stoje obok i probuje go utrzymac to ledwo daje rade bo to 200kg ale jak sie siada to juz sie wydaje 'do opanowania' niedlugo ucze sie jezdzic TZ powiedzial, ze jak mi sie spodoba, to po slubie kupimy i mi motor


Wysłane z aplikacji mobilnej Wizaz Forum.

[d1b06f3951e378bb3fdc33711a759ec9373c9f74_6556ad7364f3f]

Babeczki a już myślicie o konkretnym terminie ślubu?

Wysłane z mojego Xperia L za pomocą Tapatalka

[BuryKotZPiwnicy]

Napisane przez babeczki

Karolinek, ja tez sie strasznie balam matmy, tez myslalam, ze jestem noga i balam sie czy zdam :p a na maturze mialam prawie 80%

co się dziwisz, w końcu jestes 'lucky'
gryzelda gratuluję

[neska002]

Witam Was dziewczyny,
widzę że dajecie radę i się trzymacie ładnie Tak trzymać!

Ja miałam małą przerwę we wszystkim z powodu tego, że zdrowie mi zaczeło doskwierać. po tych ostatnich hormonach organizm odmówił posłuszeństwa i 5 dni przeleżałam, a teraz nadal czuję się dziwnie. Co nie zjem to stoi mi na żoładku, strasznie śmierdzę (pocę się, mocz cuchnie tak że nie mogę wytrzymać) podejrzewam, że to od tej chemii, którą mnie szpikowali. Ale staram się opanowac sytuację i odtruć trochę organizm, robię sobie taki mini detoks na warzywkach i widze poprawę z dnia na dzień choć nie wielką :P Ale nie zrażam się. Nawet tym, że spuchłam po hormonach no i nie mogę ćwiczyć póki co bo lekarz mi zabronił zrobić przerwę przynajmniej na miesiąc czyli do 1 czerwca. Jeszcze 3 tygodnie tylko !

Pomimo tego, że znów zrobiłam 3 kroki w tył bo kilogramów przybyło (choć i tak myślałam, że będzie gorzej) to walczę dalej z dobrym nastawieniem. W końcu musi się udać! Trochę kiepsko, że musiałam odstawić sport ale chodzę na spacery no i od czasu do czasu wskakuję na rowerek stacjonarny jak mam lepszy dzień i samopoczucie mi na to pozwala.

Podczytuję Was oczywiście i jestem dumna! Dajecie radę. Mam nadzieję, że i mi będzie dane osiągnąć w końcu na stałe takie efekty jak Wy i nie nie popsuje tego kolejne "leczenie".

Wiem, że obawiałyście się, że powróciłam do kompulsów. Miło, że sie tak martwicie, dobrzze mi sie zrobiło z tego powodu i dziękuję za to. Więc pochwalę się: to już 4 miesiące bez kompulsów, choć są złe myśli i chwile słabości kiedy już prawie ulegam ale zawsze w ostatniej chwili pytam się " Po co mi to?" "Czy jedzenie mnie uszczęśliwi?" i ostatecznie nie jem. Dl mnie to jest ogromny sukces, że potrafię się pohamować i jestem z siebie bardzo zadowolona.

Życze dalszej energii i motywacji

[Karolinek1987]

ja też dziś zmierzyłam talię z ciekawości i od poniedziałku są 3cm mniej

---------- Dopisano o 08:12 ---------- Poprzedni post napisano o 08:08 ----------

Neska biedaku wracaj do zdrowia i do nas
bałyśmy się, że wpadłaś w komulsy znowu, ale skoro nie to dobrze
obyś szybko staneła na nogi

Babeczki kupcie wcześniej to będziecie mogli jechać na motorach so ślubu

Kocie jak Ci idzie na 1200?

Vyenna tzrymamy kciuki

módlcie się dziś za mnie bo zaraz jadę do księdza po zaświadczenie o bierzmowaniu a ksiądz jest mega dziwny-poza tym jest u nas afera bo podobno bedzie ojcem
masakra....