Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 7

[*Insane]

Napisane przez betii5

No faktycznie nie doczytałaś,bo nawet na pierwszej stronie tego wątku są takie podstawowe informacje,a jeśli chodzi o mięso indycze to masz rację ja maiłam w ręce nawet takie gdzie było 25% mięsa inyczego,a reszta to nawet nie chce wiedzieć.Akurat na to jest sposób ,kupuje się mięsko i się mieli w domu.Wtedy jestem pewna że jem mięso indycze.

ech, wiem - sama bym tak robiła, ale wynajmujemy z TŻtem mieszkanie i nie mamy takich luksusów jak maszynki do mielenia, mikrofala, czy piekarnik nawet....
Dlatego tak się zdziwiłam jak kupiłam i przeczytałam etykietkę. Dobrze, że spytałam, bo bym to zjadła... a tak to TŻ będzie miał sznycle heh

[Taja87]

Napisane przez betii5

No faktycznie nie doczytałaś,bo nawet na pierwszej stronie tego wątku są takie podstawowe informacje,a jeśli chodzi o mięso indycze to masz rację ja maiłam w ręce nawet takie gdzie było 25% mięsa inyczego,a reszta to nawet nie chce wiedzieć.Akurat na to jest sposób ,kupuje się mięsko i się mieli w domu.Wtedy jestem pewna że jem mięso indycze.

Albo w mięsnym kupić piers indyczą i poprosić o zmielenie Ja tak nawet czasem z cyckiem kury robie / żeby mąż się nie wkurzał, że kotlety takie same codzień

[*Insane]

Napisane przez Taja87

Albo w mięsnym kupić piers indyczą i poprosić o zmielenie Ja tak nawet czasem z cyckiem kury robie / żeby mąż się nie wkurzał, że kotlety takie same codzień

o, a gdzie tak można?
Jakieś firmowe mięsne, sieciowe, etc.?
Bo przyznaję, że nie spotkałam się z taką możliwością..

[Taja87]

Każdy uczy się na błedach, najlepiej innych
Mi dziewczyny w pracy powiedziały, żeby brać magnez codziennie rano i wieczorem i dopiero wtedy senność i przemęczenie zniknęły!
W życiu bym na to nie wpadła!!!

[eliza40]

Napisane przez loletka1986

chodzi mi o to, że czasem siedzi się na forum i myśli co tu zjeść na obiad mając na uwadze zawartość lodówki i łatwiej jest zapytać Was na forum niż zajrzeć do książki

A ja często wchodzę tu dla relaksu gdy nie mam jakiś obowiązków

I chyba pisać tylko po to żeby pisać.

[Taja87]

Napisane przez *Insane

o, a gdzie tak można?
Jakieś firmowe mięsne, sieciowe, etc.?
Bo przyznaję, że nie spotkałam się z taką możliwością..

Kochana, raczej wszędzie już teraz w firmowych to bankowo! W hiper czy delikatesach z działem mięsnym też!!!
Tylko patrz czy Ci myją przed wsadzeniem bo powinny Zawsze się pytaj czy mają maszynkę do mielenia i już "W dziesiejszych czasach" to standard
Mi dziś pani powiedziała, że tataru nie ma ale jak chcę to mi szybciutko zrobi

[loletka1986]

Napisane przez eliza40

I chyba pisać tylko po to żeby pisać.

otóż moim celem jest zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów a jestem tu bo razem lepiej :P

[Madzia7777]

My jestesmy na 1 ale maz cos marudzi ze sie zle czuje. Nie wiem co to moze byc. Mowi ze go glowa boli i nie ma wogole energii. Moze ta dieta nie jest dla niego?[/QUOTE]
Witaj
Ja od pięciu dni na diukanie. Mnie też głowa boli podczas diety i myslałam,ze to ta przyczynaale zawzielam sie i stosuje dalej . Dzis czuje,ze mnie boli gardło i glowa jak zawsze normalka podczas odchudzania zaczyna mi się przeziebienie i to była przyczyna bolu głowy. Mysle,ze organizm oslabia się podczas diety i jest mniej odporny hmmm bede chorowała ,a moze zwalcze to dziś wezmę czosnek mam ochote w sobote wybrac sie na randkę,a nie do łózka

[puchatek]

Witajcie

Jutro zaczynam wielka walke z kilogramami. Dzis zakupiłam pare produktów niezbednych na sniadanie. Jestem pełna pozytywnych mysli hehehehehe ale bedzie ciezko.....nigdy nie stosowalam zadnej diety. Do zrzucenia mam 20 kg.....a wiec...........do dziela!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

[betii5]

Dziewczyny my stare dukanki,nie chcemy się wymądrzać bo po co?Chcemy przestrzec przed tym co my robiłyśmy żle ,albo nasze koleżanki.Naprawdę uczulam wszystkich na te dozwolone rzeczy z listy.Pamiętajcie jesteście na diecie ,a te słodkości to tak od czasu do cz\asu ,a jak się trafią zastoje to wogóle trzeba zaprzestać stosowania ich na jakiś czas.Miałam zastoje nawet 2 miesięczny wiem co piszę naprawdę.Po co macie powtarzać moje ,czy innych błędy?

[*Insane]

Napisane przez Taja87

Kochana, raczej wszędzie już teraz w firmowych to bankowo! W hiper czy delikatesach z działem mięsnym też!!!
Tylko patrz czy Ci myją przed wsadzeniem bo powinny Zawsze się pytaj czy mają maszynkę do mielenia i już "W dziesiejszych czasach" to standard
Mi dziś pani powiedziała, że tataru nie ma ale jak chcę to mi szybciutko zrobi

och kurcze, to widać ja taka zacofana jestem.....
Dobrze wiedzieć

[Taja87]

Napisane przez Madzia7777

My jestesmy na 1 ale maz cos marudzi ze sie zle czuje. Nie wiem co to moze byc. Mowi ze go glowa boli i nie ma wogole energii. Moze ta dieta nie jest dla niego?

Witaj
Ja od pięciu dni na diukanie. Mnie też głowa boli podczas diety i myslałam,ze to ta przyczynaale zawzielam sie i stosuje dalej . Dzis czuje,ze mnie boli gardło i glowa jak zawsze normalka podczas odchudzania zaczyna mi się przeziebienie i to była przyczyna bolu głowy. Mysle,ze organizm oslabia się podczas diety i jest mniej odporny hmmm bede chorowała ,a moze zwalcze to dziś wezmę czosnek mam ochote w sobote wybrac sie na randkę,a nie do łózka[/QUOTE]

Ja też się tak czułam na początku! Po pracy jadłam Dukanowo i zaraz spać, bo głowa pęka i tylko sen pomaga! Wstawałam już z bólem i jeszcze większą ochotą na sen! Mąż mi już odradzał zmartwiony
Ale się nie dałam I dopiero koleżanka mi powiedziała że każda tak ma póki nie zacznie magznezu brać... 7zł chyba najtańszy w aptece stoi... Ruszaj do apteki i łykaj 2 razy dziennie rano i wieczorem i problem z głowy

[eliza40]

Napisane przez loletka1986

otóż moim celem jest zrzucenie kilkudziesięciu kilogramów a jestem tu bo razem lepiej :P

Zgadza się razem lepiej.A tak na marginesie to mam do Sieradza 2o km

[*Insane]

a jeszcze musze Was spytać - gdzie kupowałyście swoje wagi ?

Na Allegro ceny zaczynają się od około 30zł, w Saturnie jak patrzałam to ceny zaczynały się od... 80zł
Ja chcę tylko, żeby ta waga mnie ważyła, a nie parzyła mi kawę na śniadanie

[puchatek]

Napisane przez Taja87

każda tak ma póki nie zacznie magznezu brać...

To ja jutro koniecznie zakupie....na wszelki wypadek

[loletka1986]

Napisane przez *Insane

a jeszcze musze Was spytać - gdzie kupowałyście swoje wagi ?

Na Allegro ceny zaczynają się od około 30zł, w Saturnie jak patrzałam to ceny zaczynały się od... 80zł
Ja chcę tylko, żeby ta waga mnie ważyła, a nie parzyła mi kawę na śniadanie

ja kupiłam swoją w realu za 40zł
waży bardzo dobrze
sprawdzałam na 8 kg cukru
już mam ją 2 lata i bez zarzutu

[Ayu]

Beti, napisałaś wszystko to co chciałam napisać
Ja tu zauważam po prostu próby znalezienia furtki w popuszczaniu sobie pasa A Dukan napisał, że lista dozwolonych jest bezdyskusyjna więc nie dyskutujmy Jego zasady są proste, łopatologicznie wyłuszczone w pierwszym poście, więc już nie rozkminiajmy, bo się zasady zaciemniają.
Dajmy świni spokój do 3 fazy

(ja dziś znowu rozpustnie potraktowałam mleko w proszku, znowu na 2 śniadanie Muszę tą pokusę usunąć, za dzień, za dwa przyjdzie małpiszon i obawiam się proszkowego pogromu )

[Taja87]

Napisane przez *Insane

a jeszcze musze Was spytać - gdzie kupowałyście swoje wagi ?

Na Allegro ceny zaczynają się od około 30zł, w Saturnie jak patrzałam to ceny zaczynały się od... 80zł
Ja chcę tylko, żeby ta waga mnie ważyła, a nie parzyła mi kawę na śniadanie

Ja swoją kupiłam we wtorek Real za 30 zł Obiżka jest jakaś Pięknie waży I póki co zadowolona jestem

[Ayu]

A ja się ważę na konsoli Wii (kochany narzeczony mi zostawił ), dzięki grze Wii Fit Plus Jest wykres wagi, oblicza od razu BMI, pokazuje środek ciężkości ciała... Super ćwiczenia na mięśnie, joga i inne ciekawostki Kiedyś to ćwiczyłam, ale się znudziłam W każdym razie jako waga spisuje się świetnie

[betii5]

Napisane przez *Insane

a jeszcze musze Was spytać - gdzie kupowałyście swoje wagi ?

Na Allegro ceny zaczynają się od około 30zł, w Saturnie jak patrzałam to ceny zaczynały się od... 80zł
Ja chcę tylko, żeby ta waga mnie ważyła, a nie parzyła mi kawę na śniadanie

Ja swoją kupiłam na alegro za 55zł.elektroniczna z pomiarem tłuszczu i wody.Jestem z niej bardzo zadowolona.

---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ----------

Napisane przez puchatek

Witajcie

Jutro zaczynam wielka walke z kilogramami. Dzis zakupiłam pare produktów niezbednych na sniadanie. Jestem pełna pozytywnych mysli hehehehehe ale bedzie ciezko.....nigdy nie stosowalam zadnej diety. Do zrzucenia mam 20 kg.....a wiec...........do dziela!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

Wcale nie ,uszy do góry.A to że jeszcze nie stosowałaś żdnej diety to tylko plus dla Ciebie.

[loletka1986]

Napisane przez eliza40

Zgadza się razem lepiej.A tak na marginesie to mam do Sieradza 2o km

a to skąd dokładnie ???

[Taja87]

Napisane przez Ayu

A ja się ważę na konsoli Wii (kochany narzeczony mi zostawił ), dzięki grze Wii Fit Plus Jest wykres wagi, oblicza od razu BMI, pokazuje środek ciężkości ciała... Super ćwiczenia na mięśnie, joga i inne ciekawostki Kiedyś to ćwiczyłam, ale się znudziłam W każdym razie jako waga spisuje się świetnie

Bylyśmy u znajomych w weekend i Wii powiedział mi, że ma 51 lat
Plecy mnie bolały tak, że no way! Dziś mój mąż masował mnie 1,5h żebym mogła normalnie rękoma ruszać No ale

Jak Tobie pasuje, to najważniejsze

Uciekam prasować i może spale 2 kcl

[Ayu]

Napisane przez Taja87

Bylyśmy u znajomych w weekend i Wii powiedział mi, że ma 51 lat
Plecy mnie bolały tak, że no way! Dziś mój mąż masował mnie 1,5h żebym mogła normalnie rękoma ruszać No ale

Jak Tobie pasuje, to najważniejsze

Uciekam prasować i może spale 2 kcl

To wiek twojego ciała, wyznaczany na podstawie kondycji fizycznej, którą sprawdza testami Mi wyszło coś ponad 40...

[sarong]

Napisane przez *Insane

W sumie do tej pory nie jadłam, więc moje szczęście

I nie chodzi o to, że chcę być mądrzejsza... Czytałam książkę (tą pierwszą) i szczerze mówiąc nie pamiętam takiej informacji.
Tzn. napisał, że wieprzowina i wołowina nie są dozwolone w fazie uderzeniowej. Ale w fazie II też nie??

A i jeszcze mam pytanie kilka razy była tutaj mowa o mielonym z indyka. Jak tak się przyjrzałam składowi, to jest napisane "do 25% tłuczu", wiadomo że może to być 5%, ale też 25%.
Naprawdę można? Widziałam sporo przepisów na mielonym z indyka, sama się tu pytałam o pulpeciki, no i teraz to już sama nie wiem....

Ale to takie mielone własnoręcznie, albo w sklepie, ale np. z piersi indyka a nie kupowane gotowe.

[*Insane]

dziękuję Wam za wszystkie odpowiedzi

[sarong]

Napisane przez *Insane

a jeszcze musze Was spytać - gdzie kupowałyście swoje wagi ?

Na Allegro ceny zaczynają się od około 30zł, w Saturnie jak patrzałam to ceny zaczynały się od... 80zł
Ja chcę tylko, żeby ta waga mnie ważyła, a nie parzyła mi kawę na śniadanie

Ja kupiłam w Lidlu - promocja z 39,90 - elektroniczna - waży z dokładnością do 100g.

[johambina]

widzę że temat wag
ja swoja kupowałam w biedronce jakies 2lata temu za 29,90 i do tej pory waży jak nalezy

[martus336]

czesc kochane..! w poniedzialek minelo 4 tygodnie od kiedy jestem na diecie... od tych tyg nie wazylam sie.. eh.. tak sie boje.... na szczescie czuje po sobie ze leca mi kilogramy..i co najwazniejsze inni to dostrzegli. ! )

[grupies]

Napisane przez *Insane

eeeech to lipa... Nie mam takiej maszynki to mówicie, że mam tego kupnego mielonego nie tykać??
(dobrze, że jeszcze nie jadłam... ale teraz nie mam nic na jutro na obiad )

Ale np. w Stokrotce mielą na miejscu, więc może poszukaj sklepu, gdzie mielą mięso na miejscu, albo zainwestuj w maszynkę do mielenia na pewno się zwróci. U mnie ciągle jak nie mikser to maszynka do mielenia, albo młynek do otrębów, albo halogenowy kombiwar chodzi a jak skończę to zmywara chodzi i tak ciągle jakiś hałas w kuchni

[elllmi]

musze od nowa zacząć Was czytać, to może jakiegoś zastrzyku motywacji dostanę, bo ostatnio coś ciężko mi idzie miesiąc walczę z 2 kilogramami, i raz spada raz rośnie i już się wkurzam powoli dużo w tym mojej winy, bo zaczynam podjadać
ale 6 kg za mną