Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[LyraBea]

Napisane przez Butlownik

Hej dziewczyny,
Czy ktoś mnie jeszcze pamięta? Po świętach odpadłam...
Przed Dukanem ważyłam 58kg, do świąt zrzuciłam 4,5kg. Od tamtej pory jem normalnie, ale chodzę dwa razy w tyg na aerobik i waga się już nie podniosła Mimo to, myślę, że w lutym wznowię dietę, żeby uzyskać wymarzone 50kg Ale jednak ruch to podstawa....jak po diecie go nie będzie to kilogramy powrócą jak bumerang. Dziś robię dzień białkowy Ale niestety nie robię go raz w tyg, tylko raz na dwa tyg.

Pewnie pamiętają, ale walczą już w kolejnej odsłonie wątku, w części 22-giej.
Pędź tam
>>> https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=585808