|
Notka |
|
Forum plotkowe Zapraszamy do plotkowania. Na forum plotkowym nie musisz się trzymać tematyki urodowej. Tutaj porozmawiasz o wszystkim co cię interesuje, denerwuje i zadziwia. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#481 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 4 727
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#482 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 18 614
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=07f49d5297ed442eaa63bdc 5e3365630f1fe1bde_620d900 1ec3ce;88095721]No tak. Nie uważam m żeby butelka wina tygodniowo to było dużo, według mnie to jest mało. I powiem szczerze, że nie znam osobiście nikogo kto uważa, że taka ilość to dużo. Ja mam jakieś dłuższe przerwy w piciu wina jak jesteś chora, ciąża, karmienie. Nie widzę powodów dla których miałabym się biczować nad butelka wina na tydzień. Zreszta nam więcej schodzi.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE] spoko. nikt Ci się biczować nie każe. dla mnie regularne i codzienne picie, nie ważne jakich ilości, to dużo. uzależnienia biorą się od regularnego picia. i nie trzeba nadużywać, żeby być uzależnionym. niemniej jednak - niech sobie każdy robi jak uważa. ale (nawiązując tutaj do postów Przegrywa) nawet małe ilości alkoholu szkodzą i nie ma się co oszukiwać, że jest inaczej. fakt, że po alkoholu jest się wyluzowanym to żadna realna korzyść, która miałaby udowadniać, że alkohol w małych dawkach jest korzystny |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#483 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 10 463
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=07f49d5297ed442eaa63bdc 5e3365630f1fe1bde_620d900 1ec3ce;88095721]No tak. Nie uważam m żeby butelka wina tygodniowo to było dużo, według mnie to jest mało. I powiem szczerze, że nie znam osobiście nikogo kto uważa, że taka ilość to dużo. Ja mam jakieś dłuższe przerwy w piciu wina jak jesteś chora, ciąża, karmienie. Nie widzę powodów dla których miałabym się biczować nad butelka wina na tydzień. Zreszta nam więcej schodzi.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE] Dla mnie to też nie jest dużo, ba, to nawet dość skromnie ![]() ![]() Piszę to popijając Tyskie palone ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#484 |
jestem kotem
Zarejestrowany: 2017-03
Lokalizacja: krk
Wiadomości: 845
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
No wlasnie, nie kłócimy się tutaj o to czy to dużo czy nie. Chodzi o uświadomienie że alkohol zawsze i w każdej ilości szkodzi. I to nie jest zabobon, tylko fakt.
__________________
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#485 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 11 232
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
Spoko, jak masz potrzebę nazywać to uzależnieniem to nie mam z tym osobiście problemu. Natomiast nadmienię tylko, ze ja nie raczę sie winem codziennie, raczej co 2-3 dni. Chociaż w pandemii faktycznie wpadało częściej. Mój mąż pochodzi z kraju mega winnego, codzienne picie wina to norma od pokoleń, sąsiad wpada na wino, rodzina wpada na posiłek obojętnie kiedy i jest wino, nie zauważyłam żeby to był problem w tym społeczeństwie aczkolwiek statystyk dokładnych nie znam. W każdym razie w rodzinie męża nikt alkoholikiem nie jest i codzienne wino nie jest uważane za problem, a tak po prostu jest, normalka.
Zasadniczo to dużo rzeczy jest szkodliwych, taki lajf. I tak już sporo robię dla zdrowia, dobrze się odżywiam, kupuje dobre jakościowo jedzenie, nie pale papierosów także zniesie to wino ![]() Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#486 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 18 614
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=07f49d5297ed442eaa63bdc 5e3365630f1fe1bde_620d900 1ec3ce;88095800]Spoko, jak masz potrzebę nazywać to uzależnieniem to nie mam z tym osobiście problemu. Natomiast nadmienię tylko, ze ja nie raczę sie winem codziennie, raczej co 2-3 dni. Chociaż w pandemii faktycznie wpadało częściej. Mój mąż pochodzi z kraju mega winnego, codzienne picie wina to norma od pokoleń, sąsiad wpada na wino, rodzina wpada na posiłek obojętnie kiedy i jest wino, nie zauważyłam żeby to był problem w tym społeczeństwie aczkolwiek statystyk dokładnych nie znam. W każdym razie w rodzinie męża nikt alkoholikiem nie jest i codzienne wino nie jest uważane za problem, a tak po prostu jest, normalka.
Zasadniczo to dużo rzeczy jest szkodliwych, taki lajf. I tak już sporo robię dla zdrowia, dobrze się odżywiam, kupuje dobre jakościowo jedzenie, nie pale papierosów także zniesie to wino ![]() Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE] ale w ogóle czytałas posty Przegrywa, do którego się to wszystko odnosiło czy nie? ![]() i z pewnością w 'winnych' krajach, gdzie wina pija się do każdego obiadu, jest znacznie więcej uzależnionych niż nam się wydaje. bo być uzależnionym od alkoholu to nie oznacza od razu, że każdy uzależniony będzie ledwo chodził, upijał się do nieprzytomności codziennie i urządzał awantury domowe. no nie. niekoniecznie. wystarczy, że już sobie nie wyobrażamy tego obiadu bez wina. inna sprawa, że dopóki uzależnienie nie powoduje krzywdy innych osób, to nikomu nic do tego i to osobista decyzja każdego co chce robić ze swoim zdrowiem. (na podobnej zasadzie ludzie są uzależnieni od kawy, internetu czy telefonu) ale są badania, wiarygodne, wrzuciłam link gdzieś wcześniej, że nawet lampka wina do obiadu szkodzi. i jeśli komuś to odpowiada, to spoko. ale nie ma co zaklinać rzeczywistości, że to takie korzystne dla zdrowia, bo tak nie jest. a przypominam - zaczęło się, od tego, że Przegryw stwierdził, że to mit, że "każda ilość alkoholu szkodzi" Edytowane przez Pani_Mada Czas edycji: 2020-08-26 o 19:31 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#487 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-02
Wiadomości: 9 850
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=07f49d5297ed442eaa63bdc 5e3365630f1fe1bde_620d900 1ec3ce;88095800]Spoko, jak masz potrzebę nazywać to uzależnieniem to nie mam z tym osobiście problemu. Natomiast nadmienię tylko, ze ja nie raczę sie winem codziennie, raczej co 2-3 dni. Chociaż w pandemii faktycznie wpadało częściej. Mój mąż pochodzi z kraju mega winnego, codzienne picie wina to norma od pokoleń, sąsiad wpada na wino, rodzina wpada na posiłek obojętnie kiedy i jest wino, nie zauważyłam żeby to był problem w tym społeczeństwie aczkolwiek statystyk dokładnych nie znam. W każdym razie w rodzinie męża nikt alkoholikiem nie jest i codzienne wino nie jest uważane za problem, a tak po prostu jest, normalka.
Zasadniczo to dużo rzeczy jest szkodliwych, taki lajf. I tak już sporo robię dla zdrowia, dobrze się odżywiam, kupuje dobre jakościowo jedzenie, nie pale papierosów także zniesie to wino ![]() Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE] O jak bardzo się z tym zgadzam ![]() Edytowane przez 12b24d2a455c078f5629813f5df538e108ef39c5_6556ae3ede293 Czas edycji: 2020-08-26 o 19:46 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#488 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 121
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
Wracając do jajek.
![]() Żeby się ładnie obrały, trzeba po ugotowaniu je od razu odlać z wrzątku, potłuc skorupki na nich ( nie obierać, nie dłubać, tylko obstukać żeby tylko popękały dość równo- ja je po prostu podrzucam w garnku), wrzucić takie do zimnej wody, po 2-3 minutach obierać. Środek jajka gwałtownie schłodzony skurczy się, tym samym ładnie odklejajac od skorupki, woda zimna wpłynie między popękaną skorupkę a jajko i dosłownie skorupki wtedy same odchodzą. Ale jak się przetrzyma za długo w zimnej wodzie znów jest problem, wiec trzeba robić to na bieżąco. Nie wiem czy solenie wody pomaga, czasem sole czasem nie, mama mi mówiła ze się soli żeby się lepiej odbierały, ale nie widzę zależności.
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#489 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 371
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=7ae4e73d4b096fedcc3cca3 dacf09e293fa96405_68a3b07 1c8cd0;88094925]Mi się cebula szybko spala, gdy ją posolę. Może to moje fałszywe odczucia, ale dwa razy soliłam na początku i dwa razy mi się spaliła w minutę. Dobre piwo ma wiele witamin, głównie z grupy B, oraz minerałów, więc faktycznie może lepiej wpływać na regenerację. Tak samo. W ogóle odkąd się lepiej odżywiam to mam jakiś wstręt do kawy. Wcześniej 4 kubki to była norma i uważałam się za fankę kawy, teraz rano wypijam jedną, bo wstaję o niezbyt optymalnej dla mnie porze, więc nieco kofeiny i intensywny marsz do pracy dobrze mi robi z rana, ale potem nie mam już ochoty ani na kawę, ani na herbatę. Ciekawe jak długo to jeszcze potrwa, bo po 1. Pewnie ten odżywczy haj organizmu kiedyś jednak się skończy
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz[/QUOTE] To może kakałko ![]() A piwo zwykle takie najzwyczajniejsze jakie w schronisku "dają" ( chyba żywiec był ostatnio grany i po 11 h chodzenia zakwasy mi wyszły dopiero dobę później. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#490 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 165
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
Pod wieloma względami prozdrowotne działanie niewielkich dawek alkoholu. Artykuł (w języku angielskim i niech tytuł was nie zniechęci) z linkami do badań opisanych w National Library od Medicine: https://www.thinkinglifter.com/alcohol-bodybuilding/
That's all, Ladies. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#491 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 18 614
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() Cytat:
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#492 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 165
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
Post Scriptum: Dobrze mi się zdawało, że podwyższa poziom męskiego hormonu.
Thank you, good night, God bless you, Ladies. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#493 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 10 463
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=71253839b04673f7804766e 160d807ea33c37805_6578f48 49ccb9;88095899]To może kakałko
![]() A piwo zwykle takie najzwyczajniejsze jakie w schronisku "dają" ( chyba żywiec był ostatnio grany i po 11 h chodzenia zakwasy mi wyszły dopiero dobę później.[/QUOTE] Po kakałku mam morderczą zgagę. A szkoda, kiedyś bardzo lubiłam te naturalne DecoMoreno. Hmmm jak byłam młodsza to mi zakwasy wychodziły po kilku-kilkunastu godzinach, a wtedy byłam i młodsza, i zdecydowanie bardziej wysportowana. Aktualnie zakwasy mam najwcześniej po dobie od wysiłku i nie postrzegam tego jako dobry objaw... Ale jak jest faktycznie to nie wiem. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#494 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2020-08
Wiadomości: 165
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#495 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 18 614
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#496 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2010-03
Wiadomości: 10 371
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=7ae4e73d4b096fedcc3cca3 dacf09e293fa96405_68a3b07 1c8cd0;88095918]Po kakałku mam morderczą zgagę. A szkoda, kiedyś bardzo lubiłam te naturalne DecoMoreno.
Hmmm jak byłam młodsza to mi zakwasy wychodziły po kilku-kilkunastu godzinach, a wtedy byłam i młodsza, i zdecydowanie bardziej wysportowana. Aktualnie zakwasy mam najwcześniej po dobie od wysiłku i nie postrzegam tego jako dobry objaw... Ale jak jest faktycznie to nie wiem.[/QUOTE] Osz kurczaki! To ja też za młodu miałam już następnego dnia nogi jak z kamienia,a teraz opóźniony zapłon.. . To powiadasz,ze że to SkS, a nie piwo? ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#497 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 36 050
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() Cytat:
Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 21:08 ---------- Poprzedni post napisano o 21:07 ---------- Alkohol to trucizna ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz ---------- Dopisano o 21:11 ---------- Poprzedni post napisano o 21:08 ---------- Cytat:
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() ![]() 💍30.01.2021💍 ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#498 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 13 575
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#499 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 36 050
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=b872d78680f891d873273d3 1baaf276c9d6e57ec_6594a44 f1cc14;88095971]ale jaka pyszna
![]() ![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() ![]() 💍30.01.2021💍 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#500 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 13 575
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#501 | |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 10 463
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#502 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2007-03
Wiadomości: 7 310
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
Cava, spróbuję następnym razem, dziękuję!
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#503 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 22 121
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() Cytat:
![]() Tym sposobem zawsze się dało. Może za szybko albo za wolno z tej zimnej wody wybierasz, albo lejesz zimna wodę do gorącego garnka na gorące jajka i ona ciepła się robi ![]()
__________________
Cava Z salamandrą w dłoni szedłem przez powierzchnię komety. Liz Williams |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#504 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 13 575
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=7ae4e73d4b096fedcc3cca3 dacf09e293fa96405_68a3b07 1c8cd0;88095981]Doskonale poprawia smak coli, toniku i sprite, jak również wypieków i czekoladek.
![]() no ja tam lubię smak alkoholu jako alkoholu. Coli, toniku, spritu - nie pijam, w ciastach, mięsach czy zupach ![]() Edytowane przez b872d78680f891d873273d31baaf276c9d6e57ec_6594a44f1cc14 Czas edycji: 2020-08-26 o 20:24 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#505 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2015-06
Lokalizacja: Polska
Wiadomości: 36 050
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=7ae4e73d4b096fedcc3cca3 dacf09e293fa96405_68a3b07 1c8cd0;88095981]Doskonale poprawia smak coli, toniku i sprite, jak również wypieków i czekoladek.
![]() Wysłane z aplikacji Forum Wizaz
__________________
![]() ![]() 💍30.01.2021💍 ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#506 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 10 463
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=b872d78680f891d873273d3 1baaf276c9d6e57ec_6594a44 f1cc14;88095988]no jak tam lubię smak alkoholu jako alkoholu. Coli, toniku, spritu - nie pijam, w ciastach, mięsach czy zupach
![]() Ja traktuję go raczej jako wzmacniacz smaku tak samo jak np. sól. Sama cola jest dobra, ale z kroplą wódki jest lepsza. Piwo bezalkoholowe czy kwas chlebowy albo podpiwek - pycha, ale jednak zwykłe piwo "ma to coś" ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#507 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2013-10
Wiadomości: 11 232
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
Nie cierpię ciast z alkoholem, okropność. Generalnie słodycze z alkoholem są ble. Ja jestem winna dziewczyna, mój ulubiony trunek. Mój mąż ma doskonały gust i wybiera nam zawsze same pyszności. Dla mnie wino jest przepyszne, a w połączeniu z dobrym jedzeniem to już majstersztyk i nie ma nic lepszego. Także jak najbardziej można lubić alkohol za smak. Dla wina nie ma żadnego substytutu. Piwo można sobie wypić bezalkoholowe, a w tej chwili bywają całkiem niezłe, natomiast dla wina nie ma absolutnie nic.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#508 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 13 575
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=7ae4e73d4b096fedcc3cca3 dacf09e293fa96405_68a3b07 1c8cd0;88095998]Ja traktuję go raczej jako wzmacniacz smaku tak samo jak np. sól. Sama cola jest dobra, ale z kroplą wódki jest lepsza. Piwo bezalkoholowe czy kwas chlebowy albo podpiwek - pycha, ale jednak zwykłe piwo "ma to coś"
![]() ![]() podoba mi się Twój tok myślenia ![]() ---------- Dopisano o 20:28 ---------- Poprzedni post napisano o 20:27 ---------- [1=07f49d5297ed442eaa63bdc 5e3365630f1fe1bde_620d900 1ec3ce;88096004]Nie cierpię ciast z alkoholem, okropność. Generalnie słodycze z alkoholem są ble. Ja jestem winna dziewczyna, mój ulubiony trunek. Mój mąż ma doskonały gust i wybiera nam zawsze same pyszności. Dla mnie wino jest przepyszne, a w połączeniu z dobrym jedzeniem to już majstersztyk i nie ma nic lepszego. Także jak najbardziej można lubić alkohol za smak. Dla wina nie ma żadnego substytutu. Piwo można sobie wypić bezalkoholowe, a w tej chwili bywają całkiem niezłe, natomiast dla wina nie ma absolutnie nic. Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE] znajoma ostatnio zachwalała wino bezalkoholowe, podobno pyszota |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#509 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 10 463
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]()
[1=07f49d5297ed442eaa63bdc 5e3365630f1fe1bde_620d900 1ec3ce;88096004]Nie cierpię ciast z alkoholem, okropność. Generalnie słodycze z alkoholem są ble. Ja jestem winna dziewczyna, mój ulubiony trunek. Mój mąż ma doskonały gust i wybiera nam zawsze same pyszności. Dla mnie wino jest przepyszne, a w połączeniu z dobrym jedzeniem to już majstersztyk i nie ma nic lepszego. Także jak najbardziej można lubić alkohol za smak. Dla wina nie ma żadnego substytutu. Piwo można sobie wypić bezalkoholowe, a w tej chwili bywają całkiem niezłe, natomiast dla wina nie ma absolutnie nic.
Wysłane z iPhone za pomocą Tapatalk[/QUOTE] Ja jeszcze nie znalazłam piwa bezalkoholowego, które by mnie satysfakcjonowało, ale pijam prawie wyłącznie ciemne, nie widziałam jeszcze ciemnego 0% |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#510 | |
BAN stały
Zarejestrowany: 2016-09
Wiadomości: 18 614
|
Dot.: Zabobony/ głupie rady żywieniowe i inne teorię z tyłka
![]() Cytat:
ale taki dobry szampan ![]() albo jakiś pyszniutki drink ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:13.