Odchudzanie od 7 listopada :)

[dietocholiczka]

Szaruch-mi sie wydaje,ze jest dobrze,zjadlas dosc duzo-przynajmniej wg mnie,owocow i warzywek,ja dzis tego typu zjadlam jedynie pomidora,sliwke i troche ogora

[Katieline]

Napisane przez dietocholiczka

Katieline-nie az tak duzo
ja dzisiaj za duzo to nie zjadlam..
-platki z mlekiem
-zapiekanka z pomidora i jajka (jajo smakuje jak sadzone,a jest bez tluszczu wiec zdrowiej) z ziolami i do tego grzanki (szkoda bylo wyrzucic bulke-nie nawidze wyrzucac jedzenia)
-teraz jem serek wiejski z sucharkiem i ogorasem
podjadlam tez kosteczke czekolady,ale robilam cisto dla narzeczonego,wiec dziabnelam hihi
dzisiaj tez dzien mialam zalatany,sprzatanie,prani e...

---------- Dopisano o 20:43 ---------- Poprzedni post napisano o 20:33 ----------

Mam do Was pytanie,troche z innej beczki,czy ciasto budyniowe moge schowac do lodowki?

Moim zdanime troche za dużo ale dzis dużo sie nachodziłam to chociaż tym moge sobie to usprawiedliwic Też mi szkoda wszystkiego wyrzucic Co do ciasta to nie wiem

Napisane przez Szaruch

Katieline, a co śpiewasz?

u mnie tak:
I - 1,5 kromki chleba z serem, jajkiem i pomidorem
II - jogurt naturalny z bananem, mandarynką i połową jabłka
III - zapiekanka
IV - sałatka z oliwkami, pomidorem, cebulą i czerwoną papryką

chyba nie jest tragicznie

Nie jest tragicznie Śpiewam pop, rock,jazz.. - to co lubie i mi wpada w ucho Własciwie to na razie wracam do formy bo niedawno mialam ponad miesiac chore gardlo i nie moglam spiewac wiec teraz nadrabiam zaleglosci

Zaraz idę spać bo i tak nic dzis nie zrobie i oby udało mi sie wstac po 5 bo musze jeszce sie pouczyc na kilka przedmiotow. Ale mnie obudzic to jest problem potrafie obudzic sie na 20 minut, gadac z moim TŻem, a potem isc znowu spac, bo tak na parwde sie jeszce nie obudzilam

[CzerwonaKokarda]

Napisane przez Katieline

Moim zdanime troche za dużo ale dzis dużo sie nachodziłam to chociaż tym moge sobie to usprawiedliwic Też mi szkoda wszystkiego wyrzucic Co do ciasta to nie wiem


Nie jest tragicznie Śpiewam pop, rock,jazz.. - to co lubie i mi wpada w ucho Własciwie to na razie wracam do formy bo niedawno mialam ponad miesiac chore gardlo i nie moglam spiewac wiec teraz nadrabiam zaleglosci

Zaraz idę spać bo i tak nic dzis nie zrobie i oby udało mi sie wstac po 5 bo musze jeszce sie pouczyc na kilka przedmiotow. Ale mnie obudzic to jest problem potrafie obudzic sie na 20 minut, gadac z moim TŻem, a potem isc znowu spac, bo tak na parwde sie jeszce nie obudzilam

Rany, mam tak samo. Straszne to jest. Generalnie jestem ogromnym śpiochem. Zdarza mi się zaspać na uczelnie, a najgorsze w tym jest to, że nawet nie pamiętam momentu wyłączania budzika.

[ErnestyLda]

Napisane przez CzerwonaKokarda

Nic się nie przejmuj, nie ma co się załamywać. Najważniejsze, ze się starasz. Podobno najlepiej planować sobie posiłki(zarówno co zjesz, ale i kiedy) i czas na ćwiczenia poprzedniego dnia - nigdy nie próbowałam, ale może to Ci pomoże.

---------- Dopisano o 12:35 ---------- Poprzedni post napisano o 12:34 ----------

Musze to wypróbować i w końcu wziąć się za siebie

[aga_7777]

no a ja oczywiscie w weekend przegięłam: w sobotę wczesniejsza impreza andrzejkowa i sporo %%% a w niedzielę ze zrozumiałych względów nie miałam ochoty na nic zdrowego ani niskokalorycznego. Skubałam ciągle cos bez wartosci aby zająć czyms żołądeczek
Nawet wpadł cheeseburger i baton mars
Cwiczeń też nie było poza tańcami w sobotę

Wydaje mi się że to co zgubię w tygodniu to po weekendzie wraca. Bez sensu takie odchudzanie

[Szaruch]

weekendy są straszne, tak samo jak zbyt późne wstawanie.
zamiast porządnego śniadania zjadłam bułkę (i to jeszcze białą ) z serem, pomidorem i papryką
niestety o godzinie 8 jestem nieprzytomna a jeszcze się spieszyłam.

[ILTheCure]

ErnestyLda - trzymam za Ciebie mocno kciuki, ale jako kwietniowa panna młoda zmobilizuję Cię tym, że na jakiekolwiek zmiany zostało Ci bardzo mało czasu.

Ślub masz za około 9 miesięcy. Ale na odchudzanie zostało Ci 5 maks 6 miesięcy. Suknię zaczyna się szyc ok 3/4 miesiące przed ślubem i trzeba wtedy już ładnie trzymac wagę i wymiary, żeby ani nie była za ciasna, ani nie wisiała jak worek.

W 5 miesięcy da się racjonalnie schudnąc 10-15 kg (zależy od szybkości przemiany materii, ale sądzę, że 10 na pewno da radę) jeśli się zaprzesz i uprzesz.

Po prostu zbierz się w sobie i walcz, bo wiem, jak to jest chciec wyglądac pięknie na ślubie, a czasu zostało Ci niedużo.

Trzymam kciuki

[Lorenail]

Śpiochy wszech czasów łączmy się!
Normalnie ostatnio u mnie jakaś porażka. Dobrze, że chociaż wczoraj poćwiczyłam, bo inaczej to Jeszcze w dalszym ciągu nie mogę znaleźć sukienki na studniówkę :/
Dobra dziewczyny, koniec marudzenia, bierzemy się do roboty. Do ślubu będziecie wyglądały przepięknie, jestem pewna

[Sylwuuska]

i ja jestem strasznym śpiochem! Być może brak mi też magnezu bo jestem wiecznie zmęczona i śpiąca; ) Tak mnie długo nie było i tyle tu się działo przez ten czas że chyba nie dam rady nadrobić tych zaległości Witam wszystkie nowe dziewczyny! A co do odchudzania to kiepsko mi idzie ;( i jeszcze ciągle choruje...

[_Ulcia_]

Hej!
Szukam mocnej motywacji do odchudzanie ,chcę założyć pamiętnik

[ErnestyLda]

Napisane przez ILTheCure

ErnestyLda - trzymam za Ciebie mocno kciuki, ale jako kwietniowa panna młoda zmobilizuję Cię tym, że na jakiekolwiek zmiany zostało Ci bardzo mało czasu.

Ślub masz za około 9 miesięcy. Ale na odchudzanie zostało Ci 5 maks 6 miesięcy. Suknię zaczyna się szyc ok 3/4 miesiące przed ślubem i trzeba wtedy już ładnie trzymac wagę i wymiary, żeby ani nie była za ciasna, ani nie wisiała jak worek.

W 5 miesięcy da się racjonalnie schudnąc 10-15 kg (zależy od szybkości przemiany materii, ale sądzę, że 10 na pewno da radę) jeśli się zaprzesz i uprzesz.

Po prostu zbierz się w sobie i walcz, bo wiem, jak to jest chciec wyglądac pięknie na ślubie, a czasu zostało Ci niedużo.

Trzymam kciuki

Tak, tak wiem że to już tylko 9 m-cy. oj muszę ostro brać się do roboty bo za niecałe 5 m-cy składam zamówienie do krawcowej. Boże żeby tylko mi się udało

[Sylwuuska]

Napisane przez _Ulcia_

Hej!
Szukam mocnej motywacji do odchudzanie ,chcę założyć pamiętnik

też kiedyś z tym próbowałam, na onecie, mam też taki normalny w zeszycie, ale z niego korzystam tylko jak nie mam komu się wyżalić, a o odchudzaniu nie wiele tam piszę. Na onecie trochę brakowało mi wsparcia, którego nigdy nie brakuje na forum zwłaszcza tutaj Ale mimo wszystko myślę, że to dobry pomysł, na pewno fajnie się czyta te minus kilka-kilkanaście kilogramów później

[Szaruch]

cześć ;*

moje podsumowanie:
I - bułka z serem, pomidorem i papryką
II - sałatka z makaronem, kurczakiem, papryką, pomidorem i jajkiem
III - 3 paluszki rybne + mizeria
IV - naleśnik z dżemem

a teraz idę na piwo
nie za dobrze, ale cóż

powodzenia dla przyszłych mężatek ;*

[dotka85]

U mnie dzisiaj calkiem dobrze, tj:
I 2 kromki razowca, 2 pomidory, gotowana kielbaska, jajko sadzone
II salatka ze swiezych warzyw
III jablko
IV salatka z kurczakiem

I niedlugo chyba ide spac, bo dzis jestem taka zmeczona ze szok!

[CzerwonaKokarda]

Ja dzisiaj dobry dzień - jedzenie super, bieganko zaliczone, także elegancko.

Od soboty trzymam białkowe kolacje, zobaczymy jak będzie szło.

[e19c5719f6a7940d002dc7b15b591184dc08028e_5f8782f23d7b5]

Napisane przez CzerwonaKokarda

Ja dzisiaj dobry dzień - jedzenie super, bieganko zaliczone, także elegancko.

Od soboty trzymam białkowe kolacje, zobaczymy jak będzie szło.

i to jest motywujący post

[ErnestyLda]

Napisane przez CzerwonaKokarda

Ja dzisiaj dobry dzień - jedzenie super, bieganko zaliczone, także elegancko.

Od soboty trzymam białkowe kolacje, zobaczymy jak będzie szło.

Tez bym chciała tak powiedzieć, ze był dobry dzień. No ale niestety nie mogę. Znów nie wyszło.Ale nie ma się co załamywać, w końcu mi przejdzie ten leń. Jutro mam rozmowę kwalifikacyjna. Wiec jak dostane pracę to pewnie będę mieć więcej poweru i entuzjazmu do życia, bo ciągle siedzenie w domu jest przytłaczające.

[dotka85]

Napisane przez ErnestyLda

Tez bym chciała tak powiedzieć, ze był dobry dzień. No ale niestety nie mogę. Znów nie wyszło.Ale nie ma się co załamywać, w końcu mi przejdzie ten leń. Jutro mam rozmowę kwalifikacyjna. Wiec jak dostane pracę to pewnie będę mieć więcej poweru i entuzjazmu do życia, bo ciągle siedzenie w domu jest przytłaczające.

Powodzenia!! Ja jutro mam dzien probny w pracy

[ErnestyLda]

Napisane przez dotka85

Powodzenia!! Ja jutro mam dzien probny w pracy

Nie dziękuje Również życzę powodzenia.
Troszkę się stresuję to rozmową, bo bardzo zależy mi na pracy. Trzymajcie za mnie kciuki o 13:30

---------- Dopisano o 11:03 ---------- Poprzedni post napisano o 11:01 ----------

ILTheCure masz już sukienkę zamówioną? szyjesz czy kupujesz?

[ILTheCure]

Napisane przez ErnestyLda

Tak, tak wiem że to już tylko 9 m-cy. oj muszę ostro brać się do roboty bo za niecałe 5 m-cy składam zamówienie do krawcowej. Boże żeby tylko mi się udało

No to w to 5 miesięcy walcz jak lwica

Napisane przez ErnestyLda

ILTheCure masz już sukienkę zamówioną? szyjesz czy kupujesz?

Szyję, dlatego się orientuję w temacie.

Kiecka zamówiona. Miarę mi ściągnęli już przy zamówieniu (mimo, że to było w październiku!) końcem grudnia mam przyjśc uaktualnic a 1-wszą przymiarkę mam 14 stycznia. I jak mi powiedziała babeczka w salonie: nie powinnam zmieniac wymiarów po tej przymiarce w żadną stronę. Więc cóż, też mi niewiele czasu zostało, chociaż i tak jestem już zadowolona z tego co udało mi się zdziałac

[Lorenail]

ILTheCure powiedz coś o tej sukience, jaką planujesz?

[CzerwonaKokarda]

Napisane przez ErnestyLda

Nie dziękuje Również życzę powodzenia.
Troszkę się stresuję to rozmową, bo bardzo zależy mi na pracy. Trzymajcie za mnie kciuki o 13:30

Jak poszło?

[ILTheCure]

Napisane przez Lorenail

ILTheCure powiedz coś o tej sukience, jaką planujesz?

Taką jak mam na sobie Tylko ramiączka są od stanika, będzie jedno przez szyję z koronką i aplikacjami jak na gorsecie.

http://i45.tinypic.com/23jodfn.jpg

[Lorenail]

Napisane przez ILTheCure

Taką jak mam na sobie Tylko ramiączka są od stanika, będzie jedno przez szyję z koronką i aplikacjami jak na gorsecie.

http://i45.tinypic.com/23jodfn.jpg

pięknie wyglądasz )

[ILTheCure]

Napisane przez Lorenail

pięknie wyglądasz )

Dziękuję

Co prawda to model salonowy, i jest ciut za mała w biuście, ale mnie urzekła

I ostatecznie kupiłam zupełnie inną niz podobała mi się w katalogach Bo podobały mi się greczynki, takie proste i zwiewne. Tyle, że wyglądałam w nich jak pozbawiona talii i figury biała kula :P

[Lorenail]

Napisane przez ILTheCure

Dziękuję

Co prawda to model salonowy, i jest ciut za mała w biuście, ale mnie urzekła

I ostatecznie kupiłam zupełnie inną niz podobała mi się w katalogach Bo podobały mi się greczynki, takie proste i zwiewne. Tyle, że wyglądałam w nich jak pozbawiona talii i figury biała kula :P

Mnie się właśnie bardziej podobają takie balówy, tak żeby choć raz w życiu wyglądać jak księżniczka Prawda jest taka, że każda panna młoda wygląda ładnie, choćby nawet sukienka nie pasowała, to i tak chyba to szczęście przebija wszystko. Ale Twoja jest śliczna
W ogóle jeśli mogę tak wypytać to duże wesele będzie?

[tusia888]

Cześć Dziewczyny, trochę mnie nie było bo nie było się czym chwalić. Max dwa posiłki dziennie i bieg bieg bieg żeby z wszystkim zdążyć (praca, studia, dom, wolontariat). Od jutra ma być już trochę luźniej więc planuje 5 małych posiłków i tańce

ILTheCure - prześlicznie wyglądasz Będziesz cudowną panną młodą

[ErnestyLda]

Napisane przez CzerwonaKokarda

Jak poszło?

Było bardzo dobrze przeszłam I etap rekrutacji czeka mnie jeszcze jedna rozmowa kwalifikacyjna z kierownikiem oddziału a potem zobaczymy Ale i tak się ciesze ze przeszłam do II etapu rekrutacyjnego
Ale się cieszę

---------- Dopisano o 23:44 ---------- Poprzedni post napisano o 23:43 ----------

Napisane przez ILTheCure

Taką jak mam na sobie Tylko ramiączka są od stanika, będzie jedno przez szyję z koronką i aplikacjami jak na gorsecie.

http://i45.tinypic.com/23jodfn.jpg

Cudna sukienka, przepiękna

---------- Dopisano o 23:48 ---------- Poprzedni post napisano o 23:44 ----------

Napisane przez ILTheCure

Dziękuję

Co prawda to model salonowy, i jest ciut za mała w biuście, ale mnie urzekła

I ostatecznie kupiłam zupełnie inną niz podobała mi się w katalogach Bo podobały mi się greczynki, takie proste i zwiewne. Tyle, że wyglądałam w nich jak pozbawiona talii i figury biała kula :P

Mi też bardzo podobają się proste i zwiewne sukienki, ale jeszcze sie do końca nie zdecydowałam, jeszcze masz czas wiec co chwile przeglądam jakieś katalogi i zapisuje sobie modele, a potem będę wybierać. A im więcej znajdę tym trudniejszy wybór....

[CzerwonaKokarda]

Napisane przez ErnestyLda

Było bardzo dobrze przeszłam I etap rekrutacji czeka mnie jeszcze jedna rozmowa kwalifikacyjna z kierownikiem oddziału a potem zobaczymy Ale i tak się ciesze ze przeszłam do II etapu rekrutacyjnego
Ale się cieszę

No to super, gratulacje.

[ErnestyLda]

Podsumowując mój dzień: Nie było tak źle, mały stres spowodował ze nie pochłonęłam za dużo jedzenia :p no i za grzeszek mogę uznać bark jakichkolwiek ćwiczeń( poza spacerkiem) z powodu zabieganego dnia. Jutro będzie lepiej. MUSI

---------- Dopisano o 23:51 ---------- Poprzedni post napisano o 23:50 ----------

Napisane przez CzerwonaKokarda

No to super, gratulacje.

Dziękuję

Trzymajcie za mnie kciuki 29 w czwartek o 13:30 mam drugi etap
Jestem dobrej myśli

---------- Dopisano o 23:53 ---------- Poprzedni post napisano o 23:51 ----------

dotka85 jak tam dzień próbny w pracy?