Polecamy:

ma.ko · 2005-10-29, 21:12

Beoneself jeszcze za wczesnije, tymbardziej, ze niedawno kleilam zdjecie mojego brzucholka tutaj:P A nastepne wkleje jak bedzie diametralna roznica

hehe

inch · 2005-10-30, 10:15

Cytat:

Napisane przez beoneself

Ma.ko, to może jakaś nowa fotka?

No właśnie? W takim razie czekamy

ma.ko · 2005-10-30, 10:26

Inch nie wiem czy pamietasz, ale my tez czekamy na Twoje zdjecie:Phihi A moje nastepne wkleje, jak zauwaze wieksza roznice-bo narazie jest ale malutka

Wiec jeszcze troszeczke musicie poczekac

Ale i tak moj brzuszek nie dorownuje waszym ale zawsze to lepiej niz wczesniejszy jego wyglad.

ewka.mnk · 2005-10-30, 10:39

A ja nie mogę rozpocząc treningu, kurcze.
Nie lubie ćwiczyć, gdy ktos jest domu (krępuje mnie to i wszystko robie oby jak najszybciej i niedokładnie), a przewaznie wtedy mam ochotę! Z kolei gdy już jestem sama, to wtedy albo nie mam siły, albo zwyczajnie mi się nie chce, a zmuszac się nie będę, bo to ma byc przyjemność. A mój brzuch flaczeje. :/ Dodam jeszcze, że moja motywacja jest teraz słaba, bo w koncu zima idzie, i tak sie tylko w grubych swetrach chodzi, po co mi teraz umięśniony brzuch.

Wiosną było dużo łatwiej... Ehh....

Mój post nr 666, hihi

ma.ko · 2005-10-30, 10:47

Ewka.mnk ale pomysl, ze jesli przez zime wyrzezbisz cialko to wiosna tylko bedzie je podtrzymywala w dobrej formie i latem bedziesz wygladala swietnie

I wlasnie wtedy bedziesz mogla sie pokazac w tym w czym lubisz i nie bedziesz sie martwila, ze gdzies wystaja ci waleczki tluszczyku

chyba lepiej zadbac o siebie teraz-kiedy nosimy szerokie swetry-a poznije wszystkich zaskoczyc swoim nowym JA

Pomysl o tym

ewka.mnk · 2005-10-30, 10:53

Cytat:

Napisane przez ma.ko

Ewka.mnk ale pomysl, ze jesli przez zime wyrzezbisz cialko to wiosna tylko bedzie je podtrzymywala w dobrej formie i latem bedziesz wygladala swietnie

I wlasnie wtedy bedziesz mogla sie pokazac w tym w czym lubisz i nie bedziesz sie martwila, ze gdzies wystaja ci waleczki tluszczyku

chyba lepiej zadbac o siebie teraz-kiedy nosimy szerokie swetry-a poznije wszystkich zaskoczyc swoim nowym JA

Pomysl o tym

Ja już noszę to co lubie, bo własnie wiosną się zajęłam moim ciałkiem i teraz powinnam podtrzymywać efekty.

Mój brzuch wygląda tak
http://www.wizaz.pl/forum/showpost.p...&postcount=225
ale boje się, że do przyszłego roku juz tak nie bedzie wyglądał, ale jak pisałam - nie moge sie zmotywować, ciagle coś mi przeszkadza, ciagle mam jakąś wymówkę.

ma.ko · 2005-10-30, 11:05

UPs sorry za te walczki t;luszczy

Masz super brzuszek i wedlug mnie wystarczy ze bedziesz robila "pare brzuszkow" dziennie i efekt bedzie spokojnie podtrzymany

A moge zapytac jakie cwiczenia robilas ze masz taki cudowny brzucholek?

beoneself · 2005-10-30, 11:07

Jejkuuu... ja też chcę taki

Do wiosny musi mi się udać (:

ewka.mnk · 2005-10-30, 11:12

Cytat:

Napisane przez ma.ko

UPs sorry za te walczki t;luszczy

Masz super brzuszek i wedlug mnie wystarczy ze bedziesz robila "pare brzuszkow" dziennie i efekt bedzie spokojnie podtrzymany

A moge zapytac jakie cwiczenia robilas ze masz taki cudowny brzucholek?

Heh, tłuszczyk zawsze się znjdzie, nie ma cudów.

No i dzieki (Tobie też Beoneself).

Opisywałam juz gdzies dokładnie cały zestwa cwiczen, który robiłam (nie tylko na brzuch), zaraz poszukam i wkleje tu link.

Już znalazłam:
http://www.wizaz.pl/forum/showpost.p...2&postcount=24

ma.ko · 2005-10-30, 11:19

Oj nie przesadzaj j tam tluszczyku nie widze:P i wlansie znalazlam Cwiczenia opisane przez Ciebie:}) i wies kiedys nawet ostro rozmawialysmy na forum wlasnie o tych cwiczonkach

hehe ja jak narazie wykonuje te od Suzanki, bo do tych od ciebie nie mam obciazen.

ewka.mnk · 2005-10-30, 11:31

Cytat:

Napisane przez ma.ko

(...) kiedys nawet ostro rozmawialysmy na forum wlasnie o tych cwiczonkach

hehe (...).

No faktycznie.

To efekty tych ćwiczen sa własnie takie.
Szkoda, że nie mam zdjęć "przed", ale wcześniej jakoś nie miałam ochoty fotografować swojego brzucha.

*beatriz* · 2005-10-30, 18:42

Ewuś ładny-bardzo!!!! długo go "robiłaś" ?

suzana · 2005-10-30, 19:02

zrobiłam dziś obiecane fotki i całe szczęście, bo dzięki temu dostałam takiego kopa motywacyjnego, że hohoho .....

suzana · 2005-10-30, 19:04

i z boczku, niestety mało widoczne

*Elle* · 2005-10-30, 19:18

ewka powinnaś zamieścić swoje zdjęcia w wątku " zdjęcia które was motywuja" - taki brzuch to moje marzenie

Olunia90 · 2005-10-30, 19:22

Ewka jejku masz super brzusio !!! Naprawde rewelacyjny ! Mam nadzieje,ze tez mi sie uda i beda takie efekty jak Ty masz,bo jestem w miare szczupla tylko musze sie wziazc za modelowanie no i troszke tluszczyku zgubic

Ale mam nadzieje,ze mi sie uda !

ewka.mnk · 2005-10-30, 19:28

Cytat:

Napisane przez *beatriz*

Ewuś ładny-bardzo!!!! długo go "robiłaś" ?

Dzieki

, w sumie to nie za długo - niecałe 3 m-ce (byłam w tym czasie też na diecie).

ma.ko · 2005-10-30, 21:10

No Suzanko fajniutki

Ja tez dostalam kopa ale i tak staram sie cwiczyc regularnie

suzana · 2005-10-31, 07:00

tylko z boku widać mięsnie,fotka z przodu całkowicie zniekształcona :/

SandraBullock · 2005-10-31, 08:14

I tak masz Suzanko duże wcięcie w talii.Też bym tak chciała

ma.ko · 2005-10-31, 08:34

Zgadzam sie z Sandrą dlatego zaraz lece krecic na moim hula hopie: mam dzis wolne

inch · 2005-10-31, 08:38

Zgadzam sie z Sandrą

Ja teraz wzięłam się za skośne, zobaczymy co z tego będzie. Nie chce stracic na swoje kobiecosci.

Suz, podoba mi sie Twoj górny prosty.

Ma.Ko spryciaro, pamiętam

ma.ko · 2005-10-31, 08:43

suzana · 2005-10-31, 08:58

dziewczyny duze wcięcie? od jakiegos czasu wydaje mi sie, ze wlasnie nie. boczków mi przybylo minimalnie .... chyba nigdy sie ich nie pozbęde... Wczoraj wieczorem postanowiłam przez jakiś czas stosować moją restrykcyjną dietę i przy okazji pstryknę fotki w innym świetle, albo kogoś poproszę o to.

inch · 2005-10-31, 09:07

rzeczywiscie inne światło i inne perspektywa moga naprawde zmienić oblicze takiego zdjęcia, tymbardziej przy lampie błyskowej

Nati02 · 2005-10-31, 10:08

Cytat:

Napisane przez inch

Suz, podoba mi sie Twoj górny prosty.

Popieram

*beatriz* · 2005-10-31, 10:14

Cytat:

Napisane przez suzana

zrobiłam dziś obiecane fotki i całe szczęście, bo dzięki temu dostałam takiego kopa motywacyjnego, że hohoho .....

ale masz piękne wcięcie!!!!

beoneself · 2005-10-31, 10:23

Cytat:

Napisane przez Nati02

Popieram

I ja też

suzana · 2005-10-31, 11:18

chodzi o talie? najwęższy punkt w brzuszku? od niedawna nad tym pracuje. bardziej zależy mi na mięsku. Powklejajcie mi mięsiste brzuszki prosze

lil' sexy · 2005-10-31, 15:19

A ja dzisiaj zaczęłam na siłowni nowy trening brzuszka, tym razem z obciążeniem, bo zauważyłam, że nic nie działa na mój tłuszcz tak jak ćwiczenia siłowe

Za miesiąc powinny być pierwsze efekty, więc czekajcie na zdjęcia

2005-10-29, 21:12	#481
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Beoneself jeszcze za wczesnije, tymbardziej, ze niedawno kleilam zdjecie mojego brzucholka tutaj:P A nastepne wkleje jak bedzie diametralna roznicahehe __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-30, 10:26	#483
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Inch nie wiem czy pamietasz, ale my tez czekamy na Twoje zdjecie:Phihi A moje nastepne wkleje, jak zauwaze wieksza roznice-bo narazie jest ale malutka Wiec jeszcze troszeczke musicie poczekac Ale i tak moj brzuszek nie dorownuje waszym ale zawsze to lepiej niz wczesniejszy jego wyglad. __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-30, 10:39	#484
ewka.mnk Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-08 Wiadomości: 2 052	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D A ja nie mogę rozpocząc treningu, kurcze. Nie lubie ćwiczyć, gdy ktos jest domu (krępuje mnie to i wszystko robie oby jak najszybciej i niedokładnie), a przewaznie wtedy mam ochotę! Z kolei gdy już jestem sama, to wtedy albo nie mam siły, albo zwyczajnie mi się nie chce, a zmuszac się nie będę, bo to ma byc przyjemność. A mój brzuch flaczeje. :/ Dodam jeszcze, że moja motywacja jest teraz słaba, bo w koncu zima idzie, i tak sie tylko w grubych swetrach chodzi, po co mi teraz umięśniony brzuch. Wiosną było dużo łatwiej... Ehh.... Mój post nr 666, hihi __________________

2005-10-30, 10:47	#485
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Ewka.mnk ale pomysl, ze jesli przez zime wyrzezbisz cialko to wiosna tylko bedzie je podtrzymywala w dobrej formie i latem bedziesz wygladala swietnie I wlasnie wtedy bedziesz mogla sie pokazac w tym w czym lubisz i nie bedziesz sie martwila, ze gdzies wystaja ci waleczki tluszczyku chyba lepiej zadbac o siebie teraz-kiedy nosimy szerokie swetry-a poznije wszystkich zaskoczyc swoim nowym JA Pomysl o tym __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-30, 11:05	#487
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D UPs sorry za te walczki t;luszczy Masz super brzuszek i wedlug mnie wystarczy ze bedziesz robila "pare brzuszkow" dziennie i efekt bedzie spokojnie podtrzymany A moge zapytac jakie cwiczenia robilas ze masz taki cudowny brzucholek? __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-30, 11:07	#488
beoneself Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 9 487	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Jejkuuu... ja też chcę taki Do wiosny musi mi się udać (:

2005-10-30, 11:19	#490
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Oj nie przesadzaj j tam tluszczyku nie widze:P i wlansie znalazlam Cwiczenia opisane przez Ciebie:}) i wies kiedys nawet ostro rozmawialysmy na forum wlasnie o tych cwiczonkachhehe ja jak narazie wykonuje te od Suzanki, bo do tych od ciebie nie mam obciazen. __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-30, 18:42	#492
beatriz Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: królewskie miasto :* Wiadomości: 471	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Ewuś ładny-bardzo!!!! długo go "robiłaś" ? __________________ jesteście moim natchnieniem i wsparciem...a ja jestem cholernym leniem..

2005-10-30, 19:18	#495
Elle Raczkowanie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: wlkp Wiadomości: 56	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D ewka powinnaś zamieścić swoje zdjęcia w wątku " zdjęcia które was motywuja" - taki brzuch to moje marzenie

2005-10-30, 19:22	#496
Olunia90 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 3 448	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Ewka jejku masz super brzusio !!! Naprawde rewelacyjny ! Mam nadzieje,ze tez mi sie uda i beda takie efekty jak Ty masz,bo jestem w miare szczupla tylko musze sie wziazc za modelowanie no i troszke tluszczyku zgubicAle mam nadzieje,ze mi sie uda !

2005-10-30, 21:10	#498
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D No Suzanko fajniutki Ja tez dostalam kopa ale i tak staram sie cwiczyc regularnie

2005-10-31, 07:00	#499
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D tylko z boku widać mięsnie,fotka z przodu całkowicie zniekształcona :/ __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-10-31, 08:14	#500
SandraBullock Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-03 Lokalizacja: Katowice/Graz(Österreich) Wiadomości: 2 175	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D I tak masz Suzanko duże wcięcie w talii.Też bym tak chciała

2005-10-31, 08:34	#501
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Zgadzam sie z Sandrą dlatego zaraz lece krecic na moim hula hopie: mam dzis wolne __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-31, 08:38	#502
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D Zgadzam sie z Sandrą Ja teraz wzięłam się za skośne, zobaczymy co z tego będzie. Nie chce stracic na swoje kobiecosci. Suz, podoba mi sie Twoj górny prosty. Ma.Ko spryciaro, pamiętam

2005-10-31, 08:43	#503
ma.ko Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-01 Lokalizacja: Oława:) Wiadomości: 9 188	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D __________________ Choć ciężko mi to idzie, walczę ze słabościami O miłość trzeba zawalczyć. To, co przychodzi łatwo, jest niewiele warte. A im będzie trudniej, tym będzie więcej warta. nasze zaręczyny nasz ślub Leoś 29.12.2014

2005-10-31, 08:58	#504
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D dziewczyny duze wcięcie? od jakiegos czasu wydaje mi sie, ze wlasnie nie. boczków mi przybylo minimalnie .... chyba nigdy sie ich nie pozbęde... Wczoraj wieczorem postanowiłam przez jakiś czas stosować moją restrykcyjną dietę i przy okazji pstryknę fotki w innym świetle, albo kogoś poproszę o to. __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-10-31, 09:07	#505
inch Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 3 287	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D rzeczywiscie inne światło i inne perspektywa moga naprawde zmienić oblicze takiego zdjęcia, tymbardziej przy lampie błyskowej

2005-10-31, 11:18	#509
suzana Zakorzenienie Zarejestrowany: 2003-12 Lokalizacja: Jego serce Wiadomości: 7 389	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D chodzi o talie? najwęższy punkt w brzuszku? od niedawna nad tym pracuje. bardziej zależy mi na mięsku. Powklejajcie mi mięsiste brzuszki prosze __________________ "Kilka dni nie zmieni Cię w zdobywcę szczytu." suzana Kasieńka 06.04.2012r. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

2005-10-31, 15:19	#510
lil' sexy Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 1 818	Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D A ja dzisiaj zaczęłam na siłowni nowy trening brzuszka, tym razem z obciążeniem, bo zauważyłam, że nic nie działa na mój tłuszcz tak jak ćwiczenia siłowe Za miesiąc powinny być pierwsze efekty, więc czekajcie na zdjęcia __________________ "Piękność jest dla kobiet ważniejsza niż inteligencja, bo mężczyznom łatwiej przychodzi patrzenie niż myślenie." MD

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)