|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#481 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Kocie, a ja czasem lubie sobie połazic, mimo że nic nie kupie
![]() pije monte ![]()
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#482 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 832
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej,
Moja dieta od wczoraj leży, byliśmy na bondzie w kinie a w domu winko i francuskie pierożki ![]() ![]() Kocie i jak downtown abbey, nadal Ci się podoba? my kończymy oglądać breaking bad 😊 Monia przynajmniej pieniędzy nie wydasz :-D Ja całkowicie zapomniałam ze jutro 11 ![]()
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. ![]() Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz ![]() "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#483 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Monika- monte jak dla mnie ma za duzo chemii. Chociaz pamiwtam ze to bylo smaczne 😐
Mmelisja - myslisz ze ![]() ![]() Downtown Abbey lubuje kazdy odcinek 😀 a to juz ostatni sezon teraz ![]() 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#484 |
szamanka
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: wwa
Wiadomości: 7 137
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Kocie, ja pije monte, a nie jem
![]() ---------- Dopisano o 22:33 ---------- Poprzedni post napisano o 22:33 ---------- mmelisja, ja dziś w biedrze widziałam armagedon, jakby świat sie kończył jutro... tyle ludzi było
__________________
Jet set top zip pale blue szuka nowego domu Selma messenger medium pearl grey grommet też ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#485 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2014-02
Wiadomości: 832
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Cytat:
Tu i teraz się biorę za siebie 😊 tyle jest fajnych seriali że kiedy ja to obejrzę :-D
__________________
Przeszłości już nie ma, przyszłości jeszcze nie ma, jest tylko teraz. Tu i teraz możesz coś zmienić. ![]() Tylko od Ciebie zależy jakiego wyboru dokonasz ![]() "Bo w życiu nie chodzi o to by przeczekać burzę, lecz by nauczyć się tańczyć w deszczu" ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#486 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() Dzien dobry ![]() 🎀
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#487 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej rucia jednego zjadłam
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#488 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
W dzień dobry tvn właśnie powiedzieli, że 1 rogal marciński ma nawet 1200kcal
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#489 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
1200?? O boże
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#490 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Promyk no, masakra...
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#491 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53417088]W dzień dobry tvn właśnie powiedzieli, że 1 rogal marciński ma nawet 1200kcal
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() Jeden rogal??? ![]() ![]() Witam się z poranną kawką ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#492 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Tubiś tak, JEDEN rogal...
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#493 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53417128]Promyk no, masakra...
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() to dziś zjadłam kolejnego tyję w oczach ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#494 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53417260]Tubiś tak, JEDEN rogal...
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() Czyli osoba, która jest na diecie powiedzmy 1200 kcal może zjeść jednego rogala w ciągu dnia i popijać wodę i herbatę ![]() To co ten rogal ma w sobie? ![]() ![]() Promyk, nie po to tyle chudłaś żeby teraz dać się jakiemuś rogalowi ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#495 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#496 |
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 32 352
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Tubiś nadzienie z białego maku, rodzynek, orzechów, do tego swoje waży - ok. 250-300g, więc to wszystko robi "moc".
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#497 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53417393]Tubiś nadzienie z białego maku, rodzynek, orzechów, do tego swoje waży - ok. 250-300g, więc to wszystko robi "moc".
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() mój miał 180 g ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#498 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53417393]Tubiś nadzienie z białego maku, rodzynek, orzechów, do tego swoje waży - ok. 250-300g, więc to wszystko robi "moc".
Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() Dobrze, że pogrubionego nie lubię ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#499 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Hej
![]() ![]() Ja w ostatnim tygodniu może zjadłam ich ok. 10 szt. Chyba oszaleje przez własną głupotę ![]() ![]()
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#500 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2014-10
Lokalizacja: Kraina Lodu
Wiadomości: 2 758
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() U mnie jest słabo. O diecie i ćwiczeniach nawet nie mam siły myśleć, straszna niemoc mnie dopadła z przyjściem jesieni. Ciągle chodzę przybita i w ogóle. Dużo jem, nie jestem w stanie odmówić sobie słodyczy, nie ćwiczę i w ogóle mnie nie rusza, jak to się skończy ![]() Dlatego tylko was ostatnio podczytuję, co by was moją jesienną depresją nie zarazić ![]()
__________________
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#501 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
rombek też chyba coś podobnego mnie dopadło... od poniedziałku jest mi bardzo smutno i jestem jakaś taka rozżalona... nic mi nie wychodzi, na niektóre rzeczy nie mam odwagi.
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#502 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
[1=d1b06f3951e378bb3fdc337 11a759ec9373c9f74_6556ad7 364f3f;53417260]Tubiś tak, JEDEN rogal...
![]() Wysłane z Soniacza za pomocą Tapatalka ![]() no wlasnie na ilewazy pisali ze 1200 kcal ![]() Cytat:
![]() W Niemczech sa za to takie swiateczne ciasta (juz od miesiaca w sklepach ![]() ![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() ![]() (taki maly sarkazm) Cytat:
![]() ja dzis chodze mega spiaca... nie moglam sie skupic na kursie Cytat:
![]() ![]()
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
||||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#503 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2014-05
Lokalizacja: Krk
Wiadomości: 3 435
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() ![]() Cały dzień jestem śpiąca.. ![]() ![]()
__________________
KWIECIEŃ 2016 610/1000 Grudzień 630/1000 Listopad 300/1000 Październik 300/1000 Wrzesień 402/1000 Sierpień 185/1000 Lipiec 700/1000 Czerwiec: 845/1000 Maj: 1006/1000 Kwiecień: 1273/1000 Marzec : 1090/1000 Luty: 1005/1000 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#504 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
jem rogala
![]() rucia rogalowa siostro ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#505 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
BuryKocie coś miłego?
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#506 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
Przeczytalam " niebawem wychodze za rogala" ![]() zjadlam kasztanka, ale jakos mnie tylko zmulilo :/
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#507 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 25 590
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#508 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Ja dzisiaj zjadłam pierogi na obiad, bo mama mi przyniosła
![]() ![]() W ogóle mam full nauki, do tego powinnam pisać już pracę mgr, promotor zatwierdził mi temat i powiedział, że do kwietnia ma być napisana i zatwierdzona ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#509 | ||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: NRW
Wiadomości: 12 118
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
Cytat:
![]() Cytat:
![]() ![]() do kwietnia kupa czasu ![]() ja za miesiac zdaje test jezykowy dla emigrantow ![]()
__________________
Minimalizm. Rozsądek. Konsekwencja. 64,9 ... 64,0 ...58,0 |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#510 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2014-12
Wiadomości: 1 339
|
Dot.: Plotkowanie, dieta, ruch- to jędrna pupa, smukłe uda i płaski brzuch cz.VIII
BuryKocie dla nas może i tak, ale profesor chce żebyśmy na każdym seminarium "chwalili się postępami"
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:27.