Polecamy:

eliza40 · 2017-05-27, 21:26

Basiu podziwiam Cię za ilość kilometrów.Na prawdę szacun

Powinnaś się mierzyć,a nie ważyć

Jem właściwie wszystko.Mam jakieś 1500 kcla.Pięć posiłków dziennie.
Poszłam na łatwiznę i wzięłam rozpisaną dietę od mojej bratowej.Kiedyś chodziłam do tej samej dietetyczki,ale w sumie to nie wiem czemu przestałam

Teraz tak bez żadnej presji i za darmochę

jakoś idzie.
Robię sobie zakupy na cztery dni i nie zaglądam do sklepów i mnie nic nie kusi

basia_ww · 2017-05-27, 22:37

Elizko tyle km nie jest dla mnie problemem, a od kiedy chodzimy jeszcze do klubu na treningi to o wiele łatwiej mi się jeździ chyba kondycja mi się poprawiła. Tym bardziej że jeździmy na razie nad nasze jeziorka więc tam nie ma trudności - najgorszy zawsze powrót bo to zawsze pod górę.

Dziś dietetycznie nawet ładnie - choć powinnam zwiększyć częstotliwość - bo trzy posiłki to stanowczo za mało.

SovaEvree · 2017-05-29, 16:45

Hej cioteczki
Nacieszylam sie wczoraj 6 z przodu... co prawda mam swiadomosc ilosci pozartych wczoraj lodow i ilosci przechodzonych km wiec nie panikuje ze dzis znow 7 i kilo wiecej....
Ponioslo nas wczoraj na wycieczke Ustron-Wisla

super spedzona niedziela

no i nie dziwie sie wadze ze sie pogniewala...
Moze jutro bedzie laskawsza... wlasnie zakupilam sobie kilo truskawek i mam zamiar je pozrec jak tylko wroce do domu

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

eliza40 · 2017-05-29, 19:29

Asia całe kilo pożresz sama

Ja mam trochę problemów.Moja psina choruje.Nie bardzo wiadomo co jej jest.Badania krwi wyszły nie źle.Możliwe,że jest podtruwana.
Jutro zawożę ją na kroplówki.Mam nadzieję,że już będzie coraz lepiej.Przestała wymiotować i spadła gorączka.Już nie mogę patrzeć na te smutne oczy.

SovaEvree · 2017-05-29, 19:32

Ale jak to podtruwana? Myslisz ze jakos sasiad za tym stoi?

Nie zjadlam calego kilograma... w czworke dalismy mu rade

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

Stylowa1 · 2017-05-29, 19:49

Eliza współczuję z powodu psinki. Też nie mogę patrzeć jak jakiś zwierzaczek cierpi...człowiek to chociaż powie co go boli a zwierzak nie.
Basia muszę ci się pochwalić, dziś też zrobiliśmy z mężem 50 km w 4,5 godziny także jazda była wolniejsza ale ja mam zero kondycji. W sumie w tym roku byliśmy drugi raz na rowerach. Byle jaka górka a ja stekam jak lokomotywa i pochylam się na rowerze jakbym nie wiem jakie szczyty pokonywala

w międzyczasie zaliczyliśmy lody

. Ale nic, początku są trudne. Postanowiłam że muszę się wziąć za siebie tym bardziej że mąż powiedział mi że widać po skórze że raczej typem sportowca to ja nie jestem. Sciagnelam sobie filmik kardio dla początkujących. Wiele bym dała żeby się nie poddać.... Ćwiczyła któraś ten rodzaj ćwiczeń?

basia_ww · 2017-05-29, 20:08

Kochane a ja już po stepie - leje się że mnie jak nie wiem co, ale idę jeszcze na rowerki mam 15 min by dojść do siebie - odpisze wieczorkiem

eliza40 · 2017-05-29, 20:15

Asia sąsiedzi z obu stron to na 1000 % nie.Nie wiem kto,ale jest to możliwe.Chora była we wtorek potem czwartek tragedia.Usg rtg nic nie wykazało.Piątek sobota zdrowa.Wczoraj tragedia myślałam,że nie doczeka wizyty na 19 stą.Dzisiaj specjalnie wiozłam 30 km do innej kliniki krew.
Stylowa złapiesz lepszą formę.Najgorsze pierwsze 100 km

basia_ww · 2017-05-29, 22:18

Witam wieczorkiem

Elizko szkoda psinki - nie rozumiem ludzi którzy są do takich rzeczy zdolni, co im szkodzi czyjś pies? Mam nadzieję że wszystko będzie dobrze. Daj znać.

Asiu fajnie że zrobiłaś sobie taki wypad - jest tam gdzie pospacerować i pozbyć się trochę kalorii ale i nabyć - ale w sumie nie zawsze musimy wszystkiego sobie odmawiać. Ale zrobiłaś mi smaka na truskawki

.

Stylowa jak na pierwszy raz to szacun

. Brawo nie ważne w jakim czasie najważniejsze by się ruszać i by sprawiało nam to przyjemność. Kolejnym razem będzie coraz lżej.

Mój mąż w niedzielę rano zabrał mój rower na warsztat i zrobił mu serwis - jest jak nowy

.
W sobotę gdy pojechaliśmy - miałam jakiś gorszy dzień ale ok 40 km zrobiłam ale trochę też posiedziałam na ławce i poopalałam się

, w niedziele pojechaliśmy z dzieckiem i wypad trwał 5 godzin i to z przygodami, dziecku pękła dętka - mąż miał łatki ale się nie trzymały

, ale zaradził, związał dętkę i jakoś wróciliśmy do domu. Ale znów miałam sporo czasu na łapanie słoneczka. Tak że wykorzystałam ten czas maksymalnie a i 37 km zrobione. A komary tak nas pogryzły jak wściekłe.

No a teraz wróciłam z rowerów - dałam z siebie wszystko

. Szkoda ze moje ciało jeszcze nie chce tego pokazać. Ale ja je przetrzymam i mu pokaże kto rządzi

Dobrej nocy

eliza40 · 2017-05-30, 22:43

Moja psina ma się coraz lepiej

basia_ww · 2017-05-31, 08:04

Elizko to super wiadomość.

eliza40 · 2017-05-31, 08:24

Basiu daj znać czy doszło PW i czy się wkleiło.

Dzisiaj nie weszłam na wagę rano

basia_ww · 2017-05-31, 08:25

Ja weszłam 😀

Doszło wszystko

SovaEvree · 2017-05-31, 09:12

Bry

Eli super ze psinka lepiej

Ja tez weszlam dzisiaj na wage....odnosze wrazenie ze niedzielny spadek b spowodowany nie wiem czym bo wlazlo 70.5 i znowu siedzi jak zaczarowane a ja jestem na prawde grzeczna.... to chyba prawda ze z wiekiem jest ciezej schudnac bo przemiana materii juz inna.... eh nie dam sie...

Wysłane z aplikacji Forum Wizaz

eliza40 · 2017-05-31, 09:20

No niestety jest coraz gorzej.Ja mam straszne skoki wagi.
Po tygodniu to pewnie by coś było widać,a tak człowiek włazi na to szkło i codziennie cudów oczekuje

basia_ww · 2017-06-01, 21:52

No ja się właśnie dobiłam - ważę tyle samo co pół roku temu - bujam się plus 2 kg - minus 4 i znów powrót do punktu wyjścia - to się nazywa stabilizacja

eliza40 · 2017-06-01, 21:53

Co tam dziewczynki słychać

basia_ww · 2017-06-01, 22:31

Wstrzeliłyśmy się w tym samym momencie

eliza40 · 2017-06-01, 22:39

A no patrz

nawet nie zauważyłam.
Ja to ważę kilka kg więcej niż pół roku temu.
Dzisiaj zaliczyłam dentystę i wieczorem gina.
Myślałam,że mogę zwalić moje przytycie ostatnie na hormony,ale nic z tego

Mogę wrócić do swoich tabsów

tylko muszę dostać @ Teraz miałam,a miało nie być

to teraz nie wiadomo ile poczekam.
Waga powoli w dół

basia_ww · 2017-06-01, 23:17

Ale Tobie waga spada a moja robi sobie ze mnie jaja. Zawsze pokazuje to samo ilekroć bym na nią nie stawała. A ostatnio się na mnie zemściła - stanęłam wieczorem po pięknym dniu - chciałam sprawić ile pokaże rano - a tu plus dwa kilo

prawie zawał, ale stanęłam jeszcze dwa razy i podała minus 0,5 kg. Mam nauczkę trzeba nauczyć się stawać raz na tydzień.

eliza40 · 2017-06-01, 23:49

to może coś z Twoją wagą nie tak

Ja się na prawdę pilnuję,a i tak skoki wagi są.Znowu wchodzę codziennie,a nawet ze trzy razy dziennie

SovaEvree · 2017-06-02, 19:31

hej cioteczki

u mnie całkiem calkiem... dzisiaj waga pokazała ciut mniej ale nadal z 7 z przodu

za to od poniedziałku walcze z bólem zęba.... wczoraj nadeszła kumulacja i zadzwoniłam do dentysty, pojechałam zaraz po pracy i wyszłam bez 7.....dzisiaj juz lepiej ale za to dziąsło boli bo wiadomo ze po rwaniu miło nie jest....
ale efekt jest bo na wadze kolo pol kilo mniej

zobaczymy jak długo się to utrzyma....

eliza40 · 2017-06-02, 20:14

Asia super ,że coś spadło

Współczuję akcji z zębem.

Ja jutro będę wiedzieć ile mi zostało żeby pożegnać je....ą 8 z przodu

Stylowa1 · 2017-06-02, 20:44

Eliza trzymam kciuki. Może będzie już 7? A ja dzis po nocy znów łażę cały dzień głodna, sama nie wiem co mi się chce... Ale staram się być twarda . Na kolację zrobiłam owsiankę i teraz uzupełniam się woda. Chyba trzeba iść spać żeby nie myśleć o głupotach. Aaaaaa i wczoraj sobie pocwiczylam 40 minut kardio, dziś przerwa. Oby jutro mi się chcialo

basia_ww · 2017-06-02, 21:47

Brawo dziewczynki za spadki, moja waga dziś też pokazała niewielki spadek, również byłam grzeczna - ale za to lodówka wypełniona po brzegi warzywami i owocami więc nie ma co kusić w weekend.
W tym tygodniu przegięłam z aktywnością

- cztery razy byłam w klubie

dziś poszliśmy na zajęcia na rowerkach master class - 1.5 godz mega jazdy - rewelacyjnie się po nich czuję.
Weekend ma być piękny - mąż znów będzie mnie ciągnął na rowery. A ja jak jadę wkoło plaży to też chętnie bym się rozłożyła na kocyku i posmażyła trochę tłuszczyk

. Ale wstyd w takim gabarycie wyskoczyć 😂.

Miłego wieczoru

eliza40 · 2017-06-02, 22:19

Cytat:

Napisane przez basia_ww

Ale wstyd w takim gabarycie wyskoczyć 😂.

Basia no nie przesadzaj

Stylowa

za ćwiczenia.

basia_ww · 2017-06-03, 09:32

Ale mi się dobrze spało

Na poprawę nastroju waga pokazała - 0.5 kg

Elizko nie przesadzam

Miłego dnia

eliza40 · 2017-06-03, 09:50

Basiu za spadek

U mnie jeszcze niestety 0,7 kg żeby się pozbyć 8.
na razie -3,3 kg

basia_ww · 2017-06-03, 15:00

Elizko brawo - idziesz jak burza - już coraz bliżej 😉

eliza40 · 2017-06-03, 15:16

Basiu jeszcze bardzo dużo przede mną.
Zostało mi pięć tygodni do urlopu i chciałabym jeszcze trochę zrzucić.Wiem że nie zdziałam cudów,ale choć trochę poczuje się lepiej.

2017-05-27, 21:26	#481
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Basiu podziwiam Cię za ilość kilometrów.Na prawdę szacun Powinnaś się mierzyć,a nie ważyć Jem właściwie wszystko.Mam jakieś 1500 kcla.Pięć posiłków dziennie. Poszłam na łatwiznę i wzięłam rozpisaną dietę od mojej bratowej.Kiedyś chodziłam do tej samej dietetyczki,ale w sumie to nie wiem czemu przestałam Teraz tak bez żadnej presji i za darmochę jakoś idzie. Robię sobie zakupy na cztery dni i nie zaglądam do sklepów i mnie nic nie kusi Edytowane przez eliza40 Czas edycji: 2017-05-27 o 21:28

2017-05-27, 22:37	#482
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Elizko tyle km nie jest dla mnie problemem, a od kiedy chodzimy jeszcze do klubu na treningi to o wiele łatwiej mi się jeździ chyba kondycja mi się poprawiła. Tym bardziej że jeździmy na razie nad nasze jeziorka więc tam nie ma trudności - najgorszy zawsze powrót bo to zawsze pod górę. Dziś dietetycznie nawet ładnie - choć powinnam zwiększyć częstotliwość - bo trzy posiłki to stanowczo za mało.

2017-05-29, 16:45	#483
SovaEvree Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-04 Wiadomości: 1 764	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Hej cioteczki Nacieszylam sie wczoraj 6 z przodu... co prawda mam swiadomosc ilosci pozartych wczoraj lodow i ilosci przechodzonych km wiec nie panikuje ze dzis znow 7 i kilo wiecej.... Ponioslo nas wczoraj na wycieczke Ustron-Wisla super spedzona niedziela no i nie dziwie sie wadze ze sie pogniewala... Moze jutro bedzie laskawsza... wlasnie zakupilam sobie kilo truskawek i mam zamiar je pozrec jak tylko wroce do domu Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-05-29, 19:29	#484
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Asia całe kilo pożresz sama Ja mam trochę problemów.Moja psina choruje.Nie bardzo wiadomo co jej jest.Badania krwi wyszły nie źle.Możliwe,że jest podtruwana. Jutro zawożę ją na kroplówki.Mam nadzieję,że już będzie coraz lepiej.Przestała wymiotować i spadła gorączka.Już nie mogę patrzeć na te smutne oczy.

2017-05-29, 19:32	#485
SovaEvree Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-04 Wiadomości: 1 764	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Ale jak to podtruwana? Myslisz ze jakos sasiad za tym stoi? Nie zjadlam calego kilograma... w czworke dalismy mu rade Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-05-29, 19:49	#486
Stylowa1 Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-02 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 502	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Eliza współczuję z powodu psinki. Też nie mogę patrzeć jak jakiś zwierzaczek cierpi...człowiek to chociaż powie co go boli a zwierzak nie. Basia muszę ci się pochwalić, dziś też zrobiliśmy z mężem 50 km w 4,5 godziny także jazda była wolniejsza ale ja mam zero kondycji. W sumie w tym roku byliśmy drugi raz na rowerach. Byle jaka górka a ja stekam jak lokomotywa i pochylam się na rowerze jakbym nie wiem jakie szczyty pokonywala w międzyczasie zaliczyliśmy lody. Ale nic, początku są trudne. Postanowiłam że muszę się wziąć za siebie tym bardziej że mąż powiedział mi że widać po skórze że raczej typem sportowca to ja nie jestem. Sciagnelam sobie filmik kardio dla początkujących. Wiele bym dała żeby się nie poddać.... Ćwiczyła któraś ten rodzaj ćwiczeń?

2017-05-29, 20:08	#487
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Kochane a ja już po stepie - leje się że mnie jak nie wiem co, ale idę jeszcze na rowerki mam 15 min by dojść do siebie - odpisze wieczorkiem

2017-05-29, 20:15	#488
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Asia sąsiedzi z obu stron to na 1000 % nie.Nie wiem kto,ale jest to możliwe.Chora była we wtorek potem czwartek tragedia.Usg rtg nic nie wykazało.Piątek sobota zdrowa.Wczoraj tragedia myślałam,że nie doczeka wizyty na 19 stą.Dzisiaj specjalnie wiozłam 30 km do innej kliniki krew. Stylowa złapiesz lepszą formę.Najgorsze pierwsze 100 km

2017-05-29, 22:18	#489
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Witam wieczorkiem Elizko szkoda psinki - nie rozumiem ludzi którzy są do takich rzeczy zdolni, co im szkodzi czyjś pies? Mam nadzieję że wszystko będzie dobrze. Daj znać. Asiu fajnie że zrobiłaś sobie taki wypad - jest tam gdzie pospacerować i pozbyć się trochę kalorii ale i nabyć - ale w sumie nie zawsze musimy wszystkiego sobie odmawiać. Ale zrobiłaś mi smaka na truskawki . Stylowa jak na pierwszy raz to szacun . Brawo nie ważne w jakim czasie najważniejsze by się ruszać i by sprawiało nam to przyjemność. Kolejnym razem będzie coraz lżej. Mój mąż w niedzielę rano zabrał mój rower na warsztat i zrobił mu serwis - jest jak nowy . W sobotę gdy pojechaliśmy - miałam jakiś gorszy dzień ale ok 40 km zrobiłam ale trochę też posiedziałam na ławce i poopalałam się , w niedziele pojechaliśmy z dzieckiem i wypad trwał 5 godzin i to z przygodami, dziecku pękła dętka - mąż miał łatki ale się nie trzymały , ale zaradził, związał dętkę i jakoś wróciliśmy do domu. Ale znów miałam sporo czasu na łapanie słoneczka. Tak że wykorzystałam ten czas maksymalnie a i 37 km zrobione. A komary tak nas pogryzły jak wściekłe. No a teraz wróciłam z rowerów - dałam z siebie wszystko . Szkoda ze moje ciało jeszcze nie chce tego pokazać. Ale ja je przetrzymam i mu pokaże kto rządzi Dobrej nocy

2017-05-30, 22:43	#490
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Moja psina ma się coraz lepiej

2017-05-31, 08:04	#491
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Elizko to super wiadomość.

2017-05-31, 08:24	#492
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Basiu daj znać czy doszło PW i czy się wkleiło. Dzisiaj nie weszłam na wagę rano

2017-05-31, 08:25	#493
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Ja weszłam 😀 Doszło wszystko

2017-05-31, 09:12	#494
SovaEvree Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-04 Wiadomości: 1 764	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Bry Eli super ze psinka lepiej Ja tez weszlam dzisiaj na wage....odnosze wrazenie ze niedzielny spadek b spowodowany nie wiem czym bo wlazlo 70.5 i znowu siedzi jak zaczarowane a ja jestem na prawde grzeczna.... to chyba prawda ze z wiekiem jest ciezej schudnac bo przemiana materii juz inna.... eh nie dam sie... Wysłane z aplikacji Forum Wizaz __________________

2017-05-31, 09:20	#495
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) No niestety jest coraz gorzej.Ja mam straszne skoki wagi. Po tygodniu to pewnie by coś było widać,a tak człowiek włazi na to szkło i codziennie cudów oczekuje

2017-06-01, 21:52	#496
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) No ja się właśnie dobiłam - ważę tyle samo co pół roku temu - bujam się plus 2 kg - minus 4 i znów powrót do punktu wyjścia - to się nazywa stabilizacja

2017-06-01, 21:53	#497
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Co tam dziewczynki słychać

2017-06-01, 22:31	#498
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Wstrzeliłyśmy się w tym samym momencie

2017-06-01, 22:39	#499
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) A no patrz nawet nie zauważyłam. Ja to ważę kilka kg więcej niż pół roku temu. Dzisiaj zaliczyłam dentystę i wieczorem gina. Myślałam,że mogę zwalić moje przytycie ostatnie na hormony,ale nic z tego Mogę wrócić do swoich tabsów tylko muszę dostać @ Teraz miałam,a miało nie być to teraz nie wiadomo ile poczekam. Waga powoli w dół

2017-06-01, 23:17	#500
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Ale Tobie waga spada a moja robi sobie ze mnie jaja. Zawsze pokazuje to samo ilekroć bym na nią nie stawała. A ostatnio się na mnie zemściła - stanęłam wieczorem po pięknym dniu - chciałam sprawić ile pokaże rano - a tu plus dwa kilo prawie zawał, ale stanęłam jeszcze dwa razy i podała minus 0,5 kg. Mam nauczkę trzeba nauczyć się stawać raz na tydzień.

2017-06-01, 23:49	#501
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) to może coś z Twoją wagą nie tak Ja się na prawdę pilnuję,a i tak skoki wagi są.Znowu wchodzę codziennie,a nawet ze trzy razy dziennie

2017-06-02, 19:31	#502
SovaEvree Zadomowienie Zarejestrowany: 2017-04 Wiadomości: 1 764	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) hej cioteczki u mnie całkiem calkiem... dzisiaj waga pokazała ciut mniej ale nadal z 7 z przodu za to od poniedziałku walcze z bólem zęba.... wczoraj nadeszła kumulacja i zadzwoniłam do dentysty, pojechałam zaraz po pracy i wyszłam bez 7.....dzisiaj juz lepiej ale za to dziąsło boli bo wiadomo ze po rwaniu miło nie jest.... ale efekt jest bo na wadze kolo pol kilo mniej zobaczymy jak długo się to utrzyma.... __________________

2017-06-02, 20:14	#503
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Asia super ,że coś spadło Współczuję akcji z zębem. Ja jutro będę wiedzieć ile mi zostało żeby pożegnać je....ą 8 z przodu

2017-06-02, 20:44	#504
Stylowa1 Rozeznanie Zarejestrowany: 2017-02 Lokalizacja: Łódź Wiadomości: 502	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Eliza trzymam kciuki. Może będzie już 7? A ja dzis po nocy znów łażę cały dzień głodna, sama nie wiem co mi się chce... Ale staram się być twarda . Na kolację zrobiłam owsiankę i teraz uzupełniam się woda. Chyba trzeba iść spać żeby nie myśleć o głupotach. Aaaaaa i wczoraj sobie pocwiczylam 40 minut kardio, dziś przerwa. Oby jutro mi się chcialo Edytowane przez Stylowa1 Czas edycji: 2017-06-02 o 20:46 Powód: Błąd w literowce

2017-06-02, 21:47	#505
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Brawo dziewczynki za spadki, moja waga dziś też pokazała niewielki spadek, również byłam grzeczna - ale za to lodówka wypełniona po brzegi warzywami i owocami więc nie ma co kusić w weekend. W tym tygodniu przegięłam z aktywnością - cztery razy byłam w klubie dziś poszliśmy na zajęcia na rowerkach master class - 1.5 godz mega jazdy - rewelacyjnie się po nich czuję. Weekend ma być piękny - mąż znów będzie mnie ciągnął na rowery. A ja jak jadę wkoło plaży to też chętnie bym się rozłożyła na kocyku i posmażyła trochę tłuszczyk . Ale wstyd w takim gabarycie wyskoczyć 😂. Miłego wieczoru

2017-06-03, 09:32	#507
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Ale mi się dobrze spało Na poprawę nastroju waga pokazała - 0.5 kg Elizko nie przesadzam Miłego dnia

2017-06-03, 09:50	#508
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Basiu za spadek U mnie jeszcze niestety 0,7 kg żeby się pozbyć 8. na razie -3,3 kg

2017-06-03, 15:00	#509
basia_ww Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 3 492	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Elizko brawo - idziesz jak burza - już coraz bliżej 😉

2017-06-03, 15:16	#510
eliza40 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 7 039	Dot.: odchudzić się przed 40 ;) po 40 też ;) Basiu jeszcze bardzo dużo przede mną. Zostało mi pięć tygodni do urlopu i chciałabym jeszcze trochę zrzucić.Wiem że nie zdziałam cudów,ale choć trochę poczuje się lepiej.

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)