|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#541 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Radomsko
Wiadomości: 61
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
To ja się piszę na te autografy
![]() Właśnie wróciłam do domu.Wiozłam teściową do Bydgoszczy,więc zleciał cały dzień.Oczywiście zatrzymałyśmy się przy knajpce i zgrzeszyłam.Syty obiadek ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#542 | ||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
Bo nie jesteś na liście znajomych zaraz cię zaproszę ![]() ![]() ---------- Dopisano o 22:27 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ---------- Cytat:
![]() ![]() ![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#543 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Warszawa, Łódź
Wiadomości: 183
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
o matko, ale mnie ciągnie do słodkiego
![]() ![]() ![]()
__________________
Do you know that hue of my new blue jeans? |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#544 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
![]() do cwiczenia w domu dobry jest jeszcze rower treningowy moj wczorajszy dzien byl na plus ![]() truskawki z jogurtem- duuuuuuzoooooooo ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#545 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Dzien dobry !
a na dzien dobry mówię iż schudłam kilogram w ciagu 6 dni. a ile grzeszków było podrodze. Gdyby nie to moze byłoby więcej. ale ja się i z kilograma ciesze. ![]() Cytat:
e tam się przejmujesz mój też pękł ale mąż jak wróci to mi naparwi bo trzeba tylko zespawac od nowa. Może złóż reklamację? ---------- Dopisano o 08:29 ---------- Poprzedni post napisano o 08:24 ----------
__________________
Synuś już z Nami ![]() Dietkuje I 85kg ![]() II 80kg III 70kg |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#546 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 202
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
![]()
__________________
Obawiać się trzeba nie tych co mają inne zdanie, lecz tych, co maja inne zdanie, ale są zbyt tchórzliwi by je wypowiedzieć.
|
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#547 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Radomsko
Wiadomości: 61
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cześć dziewczyny.
Koło 7 zwlokłam się z łóżka ,bo nie byłam w stanie normalnie zejść ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#548 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Boże ale z Was gaduły, nie wyrabiam normalnie
![]() ![]() ja własnie szukam sobie jakiejs kwatery w zakopanem... chcemy jechac z mężem i teściami na urlop tygodniowy lub 10 dni ![]() mam trzy na oku ![]() ![]() napisałam maile, zobaczymy http://www.allegro.pl/item645469399_zak … super.html ten super, ale cena coś mi tu nie pasuje... apartament - dwie sypialnie, kuchnia, łazienka i ubikacja bodajze... pisze 20zł za nocleg... nie wierze... hehehe zobaczymy co odpisza. http://www.allegro.pl/item644714133_apa … okiem.html to dla mnie bajer 100zł - cena wynajmu apartamentu za noc... a apartament ma 60m hehehe i jeszcze http://www.allegro.pl/item645475754_zak … _dobe.html tylko nie wiem jak tu z miejscem pod tym osrodkiem czy co to tam jest... czy jakis plac by posiedziec, czy nic nie ma... no i wszedzie balkony są, wiec Łucja będzie wniebowzieta... tu tez 100zł za apartament - 4 osobowy |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#549 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
my tez z męzem chcemy na 4 dni wyrwać sie do zakopanego ale obmyślamy kiedy w lipcu strasznie goraco i tłoczno mysleliśmy żebym moze wyrwać się w sierpniu/wrzesniu ale nie wiem jak z pracą. Więc narazie cierpliwie czekam na TŻ wtedy pomyślimy.
Myślelismy tez o romantycznym dwudniowym rejsie do Szwecji alenie wiem jakbym zniosła pobyt na promie. byłam własnie na targu takim malutkim było jedno stoisko z truskawkami i baba przedemną kupiła ostatnie dwa kilogramy. ![]() ![]()
__________________
Synuś już z Nami ![]() Dietkuje I 85kg ![]() II 80kg III 70kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#550 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Dzień dobry
U nas dzisiaj straszna pogoda deszcz ![]() ![]() Basienlo śliczne zdjęcia masz na NK a ja wczoraj zaszalałam i do albumu dodałam chyba z 8 zdjęc. Zapraszam dziewczyny. śniadanko-2 kromki razowa z serkiem białym i szczypiorkiem,sałata obiad-karkówka,1 ziemniak,kapusta kiszona podwieczorek-sałatka z arbuza,brzoskwini,winogro na,pomarańczy bardzo mi posmakowała i dzieci chętnie jedzą kolacja-sałatka z pomidora,ogórka,sałaty,rz otkiewki,szczypiorku,kope rku ![]() Pozdrawiam Pa
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#551 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
o boziulu są czereśnie już? ja kocham, uwielbiam, ubóstwiam... mniam
![]() a co do zakopanego, no to ja bardzo bardzo chciałam tam jechac, no i mam nadzieje,ze sie uda,ze to wypali, no i ze kasowo nie wyjdzie nas bardzo drogo, zobaczymy jak to będzie ![]() ale sie ciesze Magdzie, tez się wzięłam za Twoje zdjęcia, córcia prześliczna jest, damulka jak się patrzy... a w jakim wieku jest? Myślę własnie czy nie zrobić sobie znowu dietki jajecznej ![]() Edytowane przez bassienkaw Czas edycji: 2009-05-27 o 09:25 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#552 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
Co to za dieta jajeczna?
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#553 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
angel gratuluję spadku wagi, tak trzymaj! Każdy kilogram się liczy i nie ma co się zastanawiać, że mogło być więcej, w końcu mamy zrzucać wagę z radością a nie się katować
![]() Co do steperka to nic nie doradze bo takowego nigdy nie posiadałam. W tamtym roku jak miałam faze to kupiłam takie urządzonko które się zwie leg magik. Macha się nogami na boki i dostawia z powrotem. Niezły hard core, jest cięzko, ale czuć wszystkie mieśnie ud i pośladków. Niestety nie ćwicze regularnie, a może w końce zacznę. Moje śniadanko dziś to o 7:00 owsianka, II Śn o 10:00 jajecznica na maśle z 3 jaj i szczypiorku, byłka wieloziarnista z 1 pomidorkiem i salaterka truskawek z jog nat. O- pierś z kurczaka ugotowana i wymieszana z ryżem brązowym i warzywami z patelni. P- serek wiejski z łyżeczką swojskiego drzemku truskawkowego i łyżeczką słonecznika K- mama zjadła tuńczyka, więc pewnie ser twarogowy chudy + sałatka jeszcze nie wiem jaka. Jutro znów do Wrocławia jadę, więc muszę znów jakiś jadłospis wymyślić ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#554 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
niezapomniana ja sie wybieram do Wrocławia z mężem 6 czerwca, już nie mogę się doczekac, będzie spotkanko z dwoma dziewczynami z bloga co znam
![]() ![]() Magdzie, oooo moja też miała być ze stycznia ale 2008, a jest grudzień 2007 ![]() ![]() Powiem Ci szczerze, że już nie moge sie doczekać, kiedy Łucja będzie mieć włosy jak dziewczynka ![]() ![]() A dieta jajeczna, jest mojego autorstwa, na bazie róznych diet i różnych artykułów... z założenia najwięcej je się jajek w ciągu dnia. Raz ją sobie zafundowałam, teraz chcę drugi raz. Ja jadłam ok 5-6 jajek w ciągu dnia... ale od początku, jakie produkty są dozwolone? *jajka (gotowane, sadzone, na twardo, na miękko, omlety, jajecznica) *ryby *warzywa wszelkiego rodzaju *owoce (ja to głównie jabłka,grejfruty i sezonowe owoce) *drób (kurczak: piersi, udka, wędlina drobiowa, parówki drobiowe) Przykładowo co jadłam... śniadanie: szklanka wody z cytryną przed śniadaniem (ok godz 6), omlet z 3 jajek z dodatkiem pomidorów drugie śniadanie (ok 9): jabłko duże lunch (ok 12:30): sałatka z piersi kurczaka (ugotowanej w ziołach), pomidorka, ogórka, rzodkiewki, jajka na twardo i kto co tam lubi Obiad (ok 16): Ryba po grecku Kolacja (ok 19): suróweczka z kapusty kiszonej, marchewki i jabłka Ale to tak przykładowo... choć ten dzień mniej jajeczny akurat opisałam. Na obiady mogą być też np: grilowana/gotowana pierś z kurczaka np z surówkami, sałatkami, z gotowanymi brokułami, kalafiorem, buraczkami... kto co lubi ![]() albo piers podsmazona na oliwie z oliwek, pokrojona w kostke, z roznymi *******ami, kto co lubi... albo jajko sadzone plus dodatki albo jakies sałatki na ciepło Śniadania: omlety, jajecznica z warzywami, albo np z kurakiem, albo paróweczką... albo gotowane na twardo jajuszka i jakies warzywko do tego, ogólnie śniadanie ma być pożywne, parówki, plus do tego na zagryzke jajko gotowane plus warzywka... no róznie... zreszta kombinowac mozna duzo... Najwazniejsze *regularne posiłki, ok 5-6 w ciągu dnia w zależnosci jak kto wstaje (mniej więcej co 2,5-3 godziny) *ostatni posiłek nie wcześniej niż ok 19-20 *dużo napoi: woda, herbatki owocowe, ziołowe, czerwona i zielona herbata *nie podjadanie *no i jedzenie wg listy produktów... 2 tygodnie maksymalnie, a potem wprowadzić powoli chlebek i inne rzeczy |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#555 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
magdzie zdjęcia obejrzałam, piękne masz dzieci, gratuluje
![]() Na tym zdjęciu co widziałaś, to był mój synek... też dodałam jeszcze kilka fotek, żeby było na co popatrzeć ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#556 |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Wiecie co, wysmarowałam się balsamem brązującym przed weekendowym weselem i wyszłam cała w piękne plamy
![]() A naprawdę starałam się dobrze rozsmarować! Liczę na to że po paru kolejnych aplikacjach kolor się jakoś wyrówna ![]() Tak to jest jak się kupuje balsam do skóry śniadej zamiast do jasnej, żeby efekt był szybciej... ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#557 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
uwaga na czeresnie, są pyszne ale maja duzo cukru..duzo za duzo
![]() moje dzisiejsze menu: -kaszka mleczny start ![]() - parowka na goraco, z chlebem razowym i sokiem warzywnym - obiad: truskawki z makaronem ( doslownie lyzka makaronu) - kawa kolacja jeszcze w planach ![]() do tego steper, twister i guma ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#558 | |||
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
Co do diety ciekawa bo lubię jajka (*ostatni posiłek nie wcześniej niż ok 19-20 )nie później chyba? Pozdrawiam i idę gotować obiadek ![]() ![]() ![]() ---------- Dopisano o 11:46 ---------- Poprzedni post napisano o 11:43 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 11:48 ---------- Poprzedni post napisano o 11:46 ---------- Cytat:
![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
|||
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#559 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
w zaleznosci o ktorej sie idzie spac... ale mysle,ze 19-20 to taka rozsadna pora na ostatni posilek... mimo wszystko
![]() a jajek mozesz jesc wiecej przez caly tydzien, mi jak to znajoma powiedziala to w zalozeniu bylo 8 jajek w ciagu dnia, gotowanych na twardo i dodatki do tego typu warzywa itd... ale ja przez pierwszy tydzien bylam bardziej na jajecznej, a potem to co opisalam wyzej |
![]() ![]() |
![]() |
Okazje i pomysĹy na prezent
![]() |
#560 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 551
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
![]()
__________________
BYŁO 92kg-01.04.2009 ![]() ![]() JEST 55kg ![]() ![]() Żyje przyszłością ! A przeszłość zostawiam w tyleee z nadzieją że mnie już nie dogoni ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#561 |
Zadomowienie
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Wiesz co ja już nie wiem jak to z tymi czereśniami mi dietetyczka mówiłą ze mogę je jeść w dużych ilosciach
![]() "Przede wszystkim jednak czereśnie mają zalety dietetyczne. Otóż owoce te doskonale regulują żołądek i usuwają fermentację gnilną. Dlatego powinny je jeść osoby mające zaburzenia przewodu pokarmowego. I to w dużych ilościach, nawet po kilogramie dziennie. Taką samą rolę spełniają wiśnie. Czereśnie i wiśnie są zasadotwórcze, co znaczy, że jeśli organizm jest zakwaszony, to go wyleczą, doprowadzając do równowagi kwasowo-zasadowej. Regulują też apetyt, dlatego dobrze jest zachęcać do ich jedzenia dzieci-niejadki. Natomiast osoby starsze powinny jeść czereśnie z tych samych powodów co jabłka - by zapewnić sobie dobre trawienie oraz bronić się przed miażdżycą." źródło interia.pl "Owoce te są doskonałą podstawą diet odchudzających, ponieważ 100 g owocu ma tylko 55 - 60kcal (zależy od odmiany). Moż*na je więc właściwie jeść bez specjal*nych ilościowych ograniczeń. Ponad*to czereśnie są idealnym środkiem oczyszczającym i odtruwającym or*ganizm. Wykazują działanie moczo*pędne, co sprzyja wydalaniu szkodli*wych substancji przemiany materii. Dzięki temu kontrolują poziom pły*nów ustrojowych i oczyszczają nerki. Mają właściwości lekko przeczysz*czające, zapobiegają zaparciom, regu*lują pracę żołądka i wątroby, a także zwiększają odporność organizmu." heh nawet dietkę wyszukałam Działanie odchudzające mają nie tylko owoce, ale i czereśniowe ogonki. Można z nich przyrządzić rewe*lacyjną herbatkę odchudzającą. Dieta czereśniowa polega na jedzeniu przez 2-3 dni tylko czereśni.Dziennie należy zjeść około 2 kilogra*mów owoców. Ilość tę dzielimy na 5-6 równych porcji i zjadamy w ciągu dnia. Oczywiście nie ma mowy o podjadaniu innych produktów. Dieta ta trwa krótko, ale skutecznie radzi sobie ze zbędnymi kilogramami. Przez te dwa dni zdecydowanie poprawia się trawie*nie, znikają bóle brzucha i zaparcia. Ciało odzyskuje lekkość, znikają obrzęki. Ponadto dieta czereśniowa korzystnie wpływa na urodę, ponieważ poprawia stan cery, wzmacnia wło*sy i paznokcie. Aby zwiększyć działanie diety, warto od czasu do czasu robić sobie kąpiel czereśniową, która odmładza skórę, sprawia, że staje się ona jędrna i mięk*ka jak aksamit. Czereśnie, dzięki swym właściwościom oczyszczającym i poprawiają*cym przemianę materii, są doskonalą podstawą diet odchudzają*cych.
__________________
Synuś już z Nami ![]() Dietkuje I 85kg ![]() II 80kg III 70kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#562 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
oooo a ja kocham czereśnie
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#563 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
czereśnie są the best razem z truskawkami, arbuzem no i borówkami
![]() lexie- jesli chodzi o balsami opalizujące to dobrze nałożyć sobie najpierw dużo nawilżającego bo plamy powtają gdy jest w niektórych miejscach skóra przesuszona... coś w tym stylu koleżanka mi tłumaczyła. W tamtym roku tak zrobiłam i plam nie było. Więc nawilż ją dobrze przed kolejnym nakładaniem. To samo twarz- pół na pół krem nawilżający z opalizującym i wtedy jest równomierny efekt. Co do włosków to mój mały też miał przez pierwsze 3 latka piórka na głowie, dosłownie puch ![]() Dziękuję magdzie za komplement, Ty też jesteś śliczną kobietką ![]() Ja właśnie się morduję z plikiem. Musze zapisać mgra na płytce w doc i pdf-ie i nie mogę sobie poradzić z konwersją doc na pdf-a ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#564 | |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Mniam, kocham czereśnie
![]() ![]() Cytat:
![]() ![]() A smarować się brązującym zamierzam intensywnie, bo wesele już w sobotę a ja jestem blada jak ściana (nie licząc plam ![]() Edytowane przez Lexie Czas edycji: 2009-05-27 o 11:48 |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#565 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: wcześniej Mysłowice, teraz Jaworzno
Wiadomości: 12 812
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
niezapomniana... a ja nie widzialam twoich zdjec, no jak to
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#566 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-05
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 617
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
![]() Powiem Ci, że dopiero dziś przeczytałam o Twojej walce z kilogramami i baardzo Cię podziwiam ![]() ![]() Ale biorę się za siebie. Po przeczytaniu dostałam nowej energii i ide do sklepu na nóżkach zamiast autkiem i wypiłam właśnie zieolną herbatkę mimo, że rano przytrafiły się 2 czarne. Nie będę też obcinać tego co lubię i dziś na kolację zjem sobie serek pleśniowy z chlebkiem wasa ![]()
__________________
"Do sukcesu nie ma żadnej windy... trzeba iść po schodach" |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#567 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
mnie dietetyczka zakazala jedzenia wiecej niz garsc
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#568 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 692
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Moja starsza córka bardzo ładnie śpiewa ,teraz studiuje dziennie na I roku angielskiego,a w soboty sobie dorabia i śpiewa w zespole na weselach,za wesele dostaje tak około 400 zł,a jak z poprawinami to 500 zł,teraz ma co tydzień wesele do końca września,mają duży popyt,bo ludziom się podoba jej głos i repertuar zespołu i zarobi sobie na swoje wydatki,często jeszcze przynosi wódkę lub wino i ciasto z wesela,jak gospodarze dadzą
![]() ---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:51 ---------- Kurcze , w tym okresie ciągle przybieram na wadze,ale to normalne,a poza tym od wczoraj obżeram się gołąbkami ![]() ---------- Dopisano o 15:58 ---------- Poprzedni post napisano o 15:53 ---------- Tak jest w przypadku wszystkich produktów,które mają duże IG-indeks glikemiczny,dlateg nie jest zalecane jedzenie takich produktw,np. marchewka gotowana ma duże iG,dlatego należy jeść marchewkę surową,zrobic sobie z niej suróweczę, a nie gotować na krótko,kukurydza też ma duże IG,ryż biały,dlatego należy jeść brązowy,makarony-dlatego należy jeść jedynie makarony pełnoziarniste np. ze 100 % pszenicy durum i gotowane aldente ,bo takie mają o wiele mniejsze IG,a jak makaron gotuje się długo,to ma duże IG itp. |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#569 |
Przyjaciel wizaz.pl
Zarejestrowany: 2004-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 33 873
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
No no, to ona nieźle zarabia, jak na weekendową pracę
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#570 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 692
|
Dot.: Dziewczyny z Plus Size z przyjemnością gubią kochane ciałko :)
Cytat:
![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:55.