Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 21

[Fenris]

Dzisiaj koncze antybiotyk i jutro wracam do diety. Jestem przed wyplata, także kiepsko bedzie... Mam w busie kolejny atak astmy, nie daje już rady. Mama podejrzewa zapalenie pluc, bo codziennie się dusze i źle się czuje, mam podwyzszona temp.i wypruwam sobie flaki kaszlajac. Sama już nie wiem co mi jest, bo to raczej niemozliwe, żeby nagle astma tak dawala się we znaki. Musze isc do lekarza.

Emilio i Losiu - gratuluje zakupowi i szczurkow Rasowe?

Milego dnia!

[blair witch]

Napisane przez Fenris

Dzisiaj koncze antybiotyk i jutro wracam do diety. Jestem przed wyplata, także kiepsko bedzie... Mam w busie kolejny atak astmy, nie daje już rady. Mama podejrzewa zapalenie pluc, bo codziennie się dusze i źle się czuje, mam podwyzszona temp.i wypruwam sobie flaki kaszlajac. Sama już nie wiem co mi jest, bo to raczej niemozliwe, żeby nagle astma tak dawala się we znaki. Musze isc do lekarza.

Emilio i Losiu - gratuluje zakupowi i szczurkow Rasowe?

Milego dnia!

Może trzeba podwyższyć dawkę leków na astmę? Jakie bierzesz?

[yolanda9]

Dzień dobry!

Coś mój sukces nie wzbudził waszego aplauzu...no trudno I tak dukam dalej i kolejne gramiki idą precz

Kostka, bardzo ładne buciki Ja tez kupilam sobie na obcasie parę dni temu (a równiez na obcasach nie chodze raczej, jeśli juz to na koturnach) i muszę też nauczyc się w nich chodzić Na razie w pracy je mam, zeby rozchodzić... a propos zancie jakieś skuteczne metody, żeby pomóc przy rozchodzeniu nowych bucików? Słyszałam, żeby zmoczyć rajstopę i chodzić w wilgotnej wtedy skóra szybciej sie poddaje... jeszcze tego nie próbowałam A buciki takie http://img191.imageshack.us/img191/9356/bucikii.png

Fenris idź koniecznie do lekarza

moose1979 i Emilia 25 gratuluje zakupów...mnie tez by sie nowy laptopik przydał Jedno moje słowo i pewnie mąż juz by w sklepie był noa le trzeba z rosadkiem do wydatków podchodzic

Wczoraj mam zrobila mi dukanowe gołąbki....ciekawe czy smacznie wyszły dzisiaj bedę degustować

Miłego dnia!

[paulinika]

Fenris zdrówka kochana
Pare dni mnie nie było a tu tyle nadrabiania :P miałam małe problemy z przedszkolem dla małej no ale od jutra idze
Miałam tydzień postoju na wadze...no ale dzis wkońcu ruszyła
A wy dziewczynki jak?
Emilko może pożyczysz mi Twego TŻ zeby przekonał mojego do nowego lapka
Buziaki chuderlaki

[Aiesha]

witam drogie Dukanki
Gratuluję wszystkich spadków które zanotowałyście pod moją nieobecność...

a trochę mnie nie było... najpierw wyjazd za granicę do pracy (więc przymusowy koniec diety), po powrocie wylądowałam w szpitalu po kolejnym omdleniu - okazało się że mam cholernie niski potas. No i do recepty dostałam wskazanie by jeść banany i pomidory...
I jak tu dukać????

na dodatek rozstałam się z facetem, co mnie totalnie dobiło (po 9 miesiącach i wspólnych planach)

teraz mobilizacja... ja chcę mieć "6" z przodu i do tego dążyć będę!!!! mimo wielu zaniedbań przez ostatnie 2 miesiące przybyło mi "tylko" 2 kg, więc mam nadzieję to w miarę szybko nadrobić i osiągnąć mój wymarzony cel...

mam nadzieję że mi w tym pomożecie....

buziaki dziewczyny

[Emilia 25]

Napisane przez paulinika

Emilko może pożyczysz mi Twego TŻ zeby przekonał mojego do nowego lapka
Buziaki chuderlaki

Nie pożyczę, mój TŻ u już!
Próbuj przekonywać, my kobiety mamy na to swoje sposoby,

[Kostka09]

Napisane przez Fenris

Dzisiaj koncze antybiotyk i jutro wracam do diety. Jestem przed wyplata, także kiepsko bedzie... Mam w busie kolejny atak astmy, nie daje już rady. Mama podejrzewa zapalenie pluc, bo codziennie się dusze i źle się czuje, mam podwyzszona temp.i wypruwam sobie flaki kaszlajac.

trzymaj sie kochana i idz moze lepiej do lekarza...

Napisane przez yolanda9

A buciki takie http://img191.imageshack.us/img191/9356/bucikii.png

moose1979 i Emilia 25 gratuluje zakupów...mnie tez by sie nowy laptopik przydał Jedno moje słowo i pewnie mąż juz by w sklepie był noa le trzeba z rosadkiem do wydatków podchodzic

fajne butki jest w sklepach taki spray do poszerzania butow

mojemu tzetowi tez dwa razy powtarzac nie trzeba jak cos chce kupic.. finansowym głosem rozsadku w domu jestem ja

Napisane przez Aiesha

mam nadzieję że mi w tym pomożecie....

buziaki dziewczyny

jasne, ze pomozemy

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:37 ----------

chciałam Wam powiedzieć, ze znalazłam fajną kielbaskę z piersią kurczaka, smakuje prawie jak gruba parówka..niestety nie ma podanych wartosci odzywczych..
50% piersi z kurczaka
reszta mieso tez z kurczaka nie MOM!!
i oczywiscie jakies dodatki ale ogolnie wypada nieźle...i bardzo smaczna na cieplo, na zimno na grila i np do bigosuhttp://www.indykpol.pl/Oferta/Produk..._kurczaka.html

[paulinika]

Napisane przez Emilia 25

Nie pożyczę, mój TŻ u już!
Próbuj przekonywać, my kobiety mamy na to swoje sposoby,

Emilciu tylko na chwilkę od 4 miesięcy próbuje zeby mi głupiego kwiatka kupił a on codziennie ma inna wymówkę ależ facet nie detaliczny mi się trafił hahaha. Sama se pojde kupie.

[Emilia 25]

Napisane przez paulinika

Emilciu tylko na chwilkę od 4 miesięcy próbuje zeby mi głupiego kwiatka kupił a on codziennie ma inna wymówkę ależ facet nie detaliczny mi się trafił hahaha. Sama se pojde kupie.

I to będzie najlepsze wyjście, co masz na zgodę czekać w nieskończoność.

[paulinika]

Napisane przez Emilia 25

I to będzie najlepsze wyjście, co masz na zgodę czekać w nieskończoność.

On powinien się martwić bo to ja nosze portfel i karty

[Emilia 25]

Napisane przez paulinika

On powinien się martwić bo to ja nosze portfel i karty

No to działaj.

[Miss Saeki]

Napisane przez yolanda9

Wczoraj mam zrobila mi dukanowe gołąbki....ciekawe czy smacznie wyszły dzisiaj bedę degustować

Miłego dnia!

Ja bym się z chęcią dowiedziała nieco więcej o tych gołąbkach.... napiszesz?

[d666666]

Napisane przez moose1979

Dzień dobry Dziewczynki D666666 GDZIE JESTEŚ???? Bo my tu z Emilką tęsknimy za Tobą
Chciałem poinformować, że waga stoi, jak zaklęta. Ale, ponieważ piszę tą informację z mojego nowiusieńkiego ustrojstwa, które trzymam na kolankach, to nawet jakoś się martwię
No i w piątek jeszcze ta lodówka i piekarniczek
Ale będzie licznik od prądu wariował
BUZIOOOLLLEEEE...

Aaaa... i zamówiłem szczurki. Dwie samiczki
Może takie będą

Kochani tu jestem, ale nadrabiam))zaraz sie dolacze
I miss tez

[yolanda9]

Napisane przez Aiesha

witam drogie Dukanki

Hej! Życzę powodzenia

Napisane przez Kostka09

fajne butki jest w sklepach taki spray do poszerzania butow

Muszę w takim razie poszukać tego specyfiku

Napisane przez Kostka09

mojemu tzetowi tez dwa razy powtarzac nie trzeba jak cos chce kupic.. finansowym głosem rozsadku w domu jestem ja

U nas tez ja

Napisane przez Miss Saeki

Ja bym się z chęcią dowiedziała nieco więcej o tych gołąbkach.... napiszesz?

Proszę bardzo Przepis znaleziony w necie...niestety nie skopiowałam czyj....
"Gołąbki [P+W]
mięso mielone z indyka (około 40dkg było)
wątróbka z indyka (0,5 kg)
przecier pomidorowy (2 łyżki)
główka kapsuty (zwykła biała lub włoska) (zużyła okolo 10 liści i to bylo z pół kapusty)
pieczarki (0,4 kg)
przyprawy do smaku
Kapustę sparzyć, oddzielić liście. Wątróbkę zmielić w maszynce do mięsa. Pieczarki pociąć na mniejsze kawałki, obgotować. Ostudzić. Zmieloną wątróbkę wymieszać z mięsem mielonym z indyka. Przyprawić przyprawami wg gustu i smaku. Dodać do mięsa ostudzone pieczarki. Wymieszać. Farsz nakładać do liści kapusty i zawijać gołąbki. Włożyć do garnka. Podlać wody. Gotować do momentu, aż będą ugotowane. Można w trakcie do garnka dodać przecier pomidorowy lub gorące gołąbki podawać bezpośrednio z zimnym przecierem
P.S. Inny wariant farszu do gołąbków: do mięsnego farszu można dodać również drobno pokrojoną paprykę."
Ponieważ nie bylo podanych ilości to moja mama robiła według ilości podanych w nawiasach i dodatkowo pieczarki starła na tarce z dużymi oczkamipodsmażyła z cebulką pokrojoną w kosteczkę (na teflonie of kors). No i tyle Wczoraj nie próbowałam, bo mialam dzień tylko P

[d666666]

Napisane przez moose1979

Dzień dobry Dziewczynki D666666 GDZIE JESTEŚ???? Bo my tu z Emilką tęsknimy za Tobą
Chciałem poinformować, że waga stoi, jak zaklęta. Ale, ponieważ piszę tą informację z mojego nowiusieńkiego ustrojstwa, które trzymam na kolankach, to nawet jakoś się martwię
No i w piątek jeszcze ta lodówka i piekarniczek
Ale będzie licznik od prądu wariował
BUZIOOOLLLEEEE...

Aaaa... i zamówiłem szczurki. Dwie samiczki
Może takie będą

ale sliczne te szczureczki

[Emilia 25]

Napisane przez d666666

Kochani tu jestem, ale nadrabiam))zaraz sie dolacze
I miss tez

No nareszcie!

[atena79]

Witajcie Kochani!!!
Dzisiaj zanotowałam kolejny spadek -0,7 kg co łącznie daje -2,5 kg przez dwa dni oby tak dalej.... zauważyłam tylko, że strasznie monotonnie jem. Musze to zmienić i przybrać się, ale nie lubię i nie umiem gotować...
życzę miłego dnia

[magda_lena40]

Cześć Chudziny

Czy ktoś w Was zamawiał aromaty ze SmartCoffee albo Wypiekarni ? Bo własnie przymierzam się do zakupów jakichś ciekawych smaków tylko nie wiem, które lepsze. Bardziej jestem za smartcoffe bo mają większy wybór aromatów w płynie ale jednak ciekawa jestem Waszej opinii

[napoleonka74]

Ale Wam zazdroszczę tych spadków, narzyczonych, zakupów i w ogóle...

[blair witch]

Ja dziś nie mam pomysłu na obiad, więc będzie to co mi z wczoraj zostało, czyli kurczak w jajcu
I w końcu sobie zrobię dziś budyń...


Mój chleb zrobił w domu i w pracy furorę, i mama zjadła, i terrorysta, i koleżanki z pracy

[ania230]

cześć Kochane moje
Jejejciu jak dawno mnie nie było...
A więc z grubej rury sadzę:
na III przyszło mi 5 kg z powrotem i jestem z tego powodu zła

więc jutro jest 1 wrzesień i zmykam na II
teraz nie mam wyjazdów więc będę więcej do Was zaglądać


gratuluje Wszystkim spadków i udanych zakupów

[Fenris]

Dzięki dziewczyny

Blair - dostalam Pulmicort, ale nie biore. Biore tylko Oxis w razie dusznosci, a tak to nic. Nie lubie lekarstw i odkad mama dala mi wolna reke w braniu tych na astme to przestalam brac.

Wracam w koncu do domu.

[blair witch]

Napisane przez Fenris

Dzięki dziewczyny

Blair - dostalam Pulmicort, ale nie biore. Biore tylko Oxis w razie dusznosci, a tak to nic. Nie lubie lekarstw i odkad mama dala mi wolna reke w braniu tych na astme to przestalam brac.

Wracam w koncu do domu.

Wiesz, też kiedyś tak robiłam (brałam leki tylko jak były duszności), i to było z mojej strony głupie Bo wtedy używałam więcej niż jak normalnie bym używała zgodnie z przepisaniem. Przez nie branie leków mi się mocno pogorszyło, wylądowałam pod kroplówką i hydrokortizonem na ostrym dyżurze w środku nocy, i z przedawkowaniem leku doraźnego (ventolin), a po roku systematycznego dawkowania wszystkich przepisanych od tego czasu miałam wyniku pulmonologii lepsze o ponad 70% niż rok wcześniej (jak leków nie brałam). Więc myślę że warto przemyśleć kwestię brania/nie brania W tym roku mija 6 lat odkąd się poprawnie leczę na astmę i już jej praktycznie nie odczuwam (chyba że jest duża mgła, albo wysokie stężenie alergenów).

[Emilia 25]

Napisane przez magda_lena40

Cześć Chudziny

Czy ktoś w Was zamawiał aromaty ze SmartCoffee albo Wypiekarni ? Bo własnie przymierzam się do zakupów jakichś ciekawych smaków tylko nie wiem, które lepsze. Bardziej jestem za smartcoffe bo mają większy wybór aromatów w płynie ale jednak ciekawa jestem Waszej opinii

Ja zamawiałam ze SmartCoffee, całkiem fajne smaki, TŻ-towi zwłaszcza przypadły do gustu. Ogólnie polecam, szczególnie czekoladowy i toffi.

[nostradama]

Hmm, wszystkim potrzebny nowy lapek Co do Acerów - to zdziwiło mnie, że są awaryjne, lubie te firme.

Dziewczyny ja dziś jadłam pizzę, dukanową oczywiście - mega pyszności !! Mojemu Kochanemu niestety nie smakuje, ale on wybrzydza wszystko co ma w sobie choć kawałek otręba Chociaż dukanowy chlebek - też otrębowy smakuje wszystkim i jemu też

Chcecie przepis, czy znacie ?

p.s. dziś (7 dzień, P) czuje się już duuużo lepiej, oszukistkowo dukanowa kuracja pomaga, nie przerywam diety ! p.s. jakie zażywacie witaminy, suplementy ?? kilka dni temu kupiłam Vigor, ale po zażyciu mija ok. minuta i biegnę wymiotować.. poczytałam w internecie, że nie tylko na mnie tak działa ;/

[kasik27]

Napisane przez magda_lena40

Cześć Chudziny

Czy ktoś w Was zamawiał aromaty ze SmartCoffee albo Wypiekarni ? Bo własnie przymierzam się do zakupów jakichś ciekawych smaków tylko nie wiem, które lepsze. Bardziej jestem za smartcoffe bo mają większy wybór aromatów w płynie ale jednak ciekawa jestem Waszej opinii

Hej!Tak ja ciągle u nich zamawiam,przesyłka szybka i zawsze jakiś gratis dorzucają.Moje ulubione smaki to orzechowy(do nutelki),śmietankowy i waniliowy bez którego nie dałabym rady na diecie

---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:31 ----------

Miałam na myśli SmartCoffee,czy jak to tam się pisze

[magda_lena40]

Napisane przez blair witch

Mój chleb zrobił w domu i w pracy furorę, i mama zjadła, i terrorysta, i koleżanki z pracy

Z jakiego przepisu robiłaś ?

Napisane przez Emilia 25

Ja zamawiałam ze SmartCoffee, całkiem fajne smaki, TŻ-towi zwłaszcza przypadły do gustu. Ogólnie polecam, szczególnie czekoladowy i toffi.

Napisane przez kasik27

Hej!Tak ja ciągle u nich zamawiam,przesyłka szybka i zawsze jakiś gratis dorzucają.Moje ulubione smaki to orzechowy(do nutelki),śmietankowy i waniliowy bez którego nie dałabym rady na diecie

---------- Dopisano o 18:36 ---------- Poprzedni post napisano o 18:31 ----------

Miałam na myśli SmartCoffee,czy jak to tam się pisze

Dziękuję za odp
Na pewno będę brać orzechowy i toffi. Myślę tez nad wanilią ale nie wiem czy jest sens skoro ją akurat w każdym sklepie mogę kupić, tylko że Dr. Oetkera. Jeszcze jakąś owocową wezmę, truskawkę chyba, może jagodę albo wiśnię


Idę smażyć racuchy. Dukanowe oczywiście

[kasik27]

Napisane przez magda_lena40

Z jakiego przepisu robiłaś ?





Dziękuję za odp
Na pewno będę brać orzechowy i toffi. Myślę tez nad wanilią ale nie wiem czy jest sens skoro ją akurat w każdym sklepie mogę kupić, tylko że Dr. Oetkera. Jeszcze jakąś owocową wezmę, truskawkę chyba, może jagodę albo wiśnię


Idę smażyć racuchy. Dukanowe oczywiście

Myślę,że jak spróbujesz "ich"wanilii to o sklepowej zapomnisz,ogromna różnica w smaku,przynajmniej jak dla mnie

[magda_lena40]

Napisane przez kasik27

Myślę,że jak spróbujesz "ich"wanilii to o sklepowej zapomnisz,ogromna różnica w smaku,przynajmniej jak dla mnie

W takim razie chyba też ją kupię

Dziewczyny i Chłopaku, jeśli nie macie pomysłu na posiłek to ogromnie polecam racuchy ! Bałam się, że bez żadnego tłuszczu nie będą chciały się odkleić od patelni ale wszystko dobrze poszło (oprócz standardowo u mnie oparzonego palca) i wyszło 17 placuszków 3 już zjadłam, kilka mam na później do filmu a reszta na jutro, bo to porcja dwudniowa

[nostradama]

Napisane przez magda_lena40

W takim razie chyba też ją kupię

Dziewczyny i Chłopaku, jeśli nie macie pomysłu na posiłek to ogromnie polecam racuchy ! Bałam się, że bez żadnego tłuszczu nie będą chciały się odkleić od patelni ale wszystko dobrze poszło (oprócz standardowo u mnie oparzonego palca) i wyszło 17 placuszków 3 już zjadłam, kilka mam na później do filmu a reszta na jutro, bo to porcja dwudniowa

z jakiego przepisu ?? ja korzystałam z gazetki vitalia sprzed x czasu, wiekszosc przepisow (buleczki, racuchy) jest do kitu.. racuchy mi sie rozplynely na patelni i było po śniadaniu dzisiaj robilam pizze i chlebek z przepisow znalezionych w necie i są mega !