|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#541 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Moja mama odwolala swoj 15 min przed bo sie wystraszyla. -.-. Moj TZ nie wiedzial, potem tylko mu mmsa wyslalam - zdenerwowal sie bardzo ale mu przeszlo . A i wolal na mnie Kazik
__________________
|
|
|
|
|
|
#542 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
xTync, odkopałam Twoje fotki
DZIEWCZYNO! ![]() ja chcę taką figurę ;( |
|
|
|
|
#543 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Ja jej niecierpie.
__________________
|
|
|
|
|
#544 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Na wadze dzis 66.6 z pelnym pecherzem i- dzis/ jutro mam okres i czuje ze puchne :/.
Dzis mam pierwszy dzien w szkole. Ciekawe czy kolezanki zobacza jakas roznice
__________________
|
|
|
|
|
#545 | ||||
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Dzień dobry
Na wadze (na czczo i od razu po obudzeniu) 62 kg, prawie 61. Wiecie, jak się ucieszyłam, gdy to zobaczyłam? Jestem wniebowzięta! Od razu mam lepszy nastrój i chce mi się "góry przenosić". Może jednak nie jestem taką tłustą świnią, jak myślałam. Dzisiaj śniadanko takie jak zwykle, dwie kromki chleba razowego + serek Almette z rzodkiewką, herbata. Tak mnie brzuch bolał rano, chyba dostanę zaraz @. Zresztą nie wiem, od obozu mam nieregularny okres, bo w lipcu miałam dwa razy w jednym miesiącu, pewnie ze względu na stres. Obym nie dostała w poniedziałek, obym nie dostała w poniedziałek... Mam wyjazd do Zawiercia na cztery dni, a pogoda taka ładna, że bym tego nie zniosła. Cytat:
![]() Cytat:
Cytat:
Cytat:
__________________
|
||||
|
|
|
|
#546 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
dzień dobry
wczoraj grzecznie nie podżerałam wieczorem, no 2 wasy, ale tyle, lepsze to nic chipsy lub paluszki ![]() na śniadanko pięknie chlebek fitness z polędwicą z indyka z pomidorkiem i igoórkiem i soczek pomaranczowy ale na obiad będzie masakra, pierogi ruskie - niestety obiady muszą zostać jak są, teściowa gotuje dla wszystkich ![]() ---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ---------- a czy jest tu ktoś mniej więcej w moim wieku ? albo jakaś mama?bo widze, że wy wszystkie młodziutkie jesteście i do szkoły chodzicie jeszcze
|
|
|
|
|
#547 | ||
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Gratuluję posiłków, przedstawiają się całkiem nieźle. Te pierogi ruskie nie są jakąś straszną zbrodnią - jeden ma 200 kalorii. Zjesz trzy i masz wartościowy obiad na cały dzień Ja nigdy nie jem więcej, niż dwa, po prostu nie mieszczę.Cytat:
Ja tu jestem chyba najmłodsza, bo hot piętnastka
__________________
|
||
|
|
Najlepsze Promocje i Wyprzedaże
|
|
#548 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
łe 3 pierożki?
![]() nie no zjem ze 4 chociaż ![]() mam dzisiaj trochę prania i prasowania więc spalę |
|
|
|
|
#549 |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
4?!
To chyba robisz jakieś małe, prawda? Miałam upominać, więc upominam: nie jedz tyle! 3 i basta!
__________________
|
|
|
|
|
#550 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
|
|
|
|
|
|
#551 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
|
#552 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 430
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cos czułam , że temat szkoły niedługo sie zacznie ;/
A tak swoją drogą to schudłam przez wakacje ( w sumie to od 15 lipca ) 5 kg może ktoś zauważy Ja np widze po ubraniach, a szczególnie po spodniach. No i z nóg schudłam - chyba dzięki Ewce Ona jest boska, ale potrafi dać popalić. Ostatnie minuty killera to masakra A tak wogóle to do jakiej szkoły chodzicie i jaki profil ? Tak z ciekawości pytam
__________________
Dam rade .! Biegam Ćwiczę Zdrowo sie odżywiam .
|
|
|
|
|
#553 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Witamy. 5 kg to całkiem sporo, na pewno znajdzie się ktoś spostrzegawczy i zauważy. Zresztą, najważniejsze, że sama widzisz zmiany i zaczynasz się sobie podobać Ja schudłam niecałe 7 kg i jestem z siebie dumna - nie mam takiego dużego brzucha, także nogi wyszczuplały, dzięki jeżdżeniu na rowerze i bieganiu. No i basen zrobił swoje. Wszechobecny tłuszcz gdzieś zniknął Ja pójdę po wakacjach do III gimnazjum, chodzę do Zespołu Szkół już dziewiąty rok, cały czas ta sama szkoła, Ci sami ludzie, nauczyciele... Nie mogę doczekać się liceum.
__________________
|
|
|
|
|
|
#554 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 430
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Teraz pójdę do II LO profil mat-fiz-inf
__________________
Dam rade .! Biegam Ćwiczę Zdrowo sie odżywiam .
|
|
|
|
|
|
#555 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
![]() Oooj, to faktycznie lekko nie miałaś, rodzice/krewni nauczyciele w tej samej szkole to musi być dość krępujące Podziwiam za kierunki, które wybrałaś. Zawsze zachwycałam się ścisłowcami, bo ja do nich niestety nie należę. Mam trzy kierunki do wyboru:a). medycyna b). humanistyka c). aktorstwo
__________________
|
|
|
|
|
|
#556 | |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 430
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
...nauczycieli . A po za ty na pierwszej lekcji będa wam mówić : ,, No musicie się wziąśc do nauki , w tym roku egzamin" , egzamin egazmin egzamin ... i tak w kółko
__________________
Dam rade .! Biegam Ćwiczę Zdrowo sie odżywiam .
|
|
|
|
|
|
#557 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Hej hej
![]() Dziewczyny jesteście młodziutkie Pamiętajcie - żadnego głodzenia się żeby schudnąć ! Odnośnie szkoły- ja zaczynam w październiku i do tego czasu chciałabym trochę zrzucić zeby pokazać się znajomym na uczelni w lepszej formie Jak narazie jakoś opornie mi to idzie. Zaraz poukladam ciuchy w szafkach. Też tak macie,że jak gdzies wychodzicie to wszystko musicie wywalić i przymierzać a potem jest straszny bałagan ? ---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ---------- Odnośnie tematów z poprzedniej strony to ból przy przekłuwaniu języka jest mniejszy od przekłuwania chrząstki jak dla mnie :P A co do tatuaży
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
|
#558 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Puchne cholernie... Boli mnie brzuch. Przez caly dzien zjadlam tylko banana i 2 zelki, wiecej nie dalam rady, tak boli .
Po calym dniu weszlam na wage i bylo 66.5 <- jutro okres.. Pierwszy dzien w szkole. Zalamka na temat planu lekcji & zasad & ilosci nauki. Dostalam dzis paczke z H&M ! 99% Odeslalam.I kupilam kalendarz do szkoly i teczke. Apropo szkoly, ja mialam medycyne i moglam miec jeszcze z 234092849283x bo to KOCHAM!
__________________
|
|
|
|
|
#559 |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Dobry wieczór!
![]() Mam zdjęcia, mam zdjęcia! Przed chwilą sobie cyknęłam kilka fotek figury, chcecie? Trochę wstyd pokazywać, ale co tam... Przynajmniej w następne wakacje będę miała do porównania
__________________
|
|
|
Okazje i pomysły na prezent
|
|
#560 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Dajesz!
__________________
|
|
|
|
|
|
#561 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
__________________
|
|
|
|
|
|
#562 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Skoro Ty z twoją figurką jesteś wielorybem to ja muszę być płetwalem błękitnym - 130 ton wagi
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
|
#563 | |
|
Kawoholiczka
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Btw. zastanawiam się, jaki typ figury mam. Klepsydra, gruszka?
__________________
|
|
|
|
|
|
#564 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Masz śliczne ciałko !
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
|
#565 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Chcialabym tak wygladac jak ty....
![]() Ja dzis nie cwicze- jestem napuchnieta, boli mnie podbrzusze i czuje sie napompowana... Jutro nadrobie mysle.. I glowa mi peka ide spac zaraz..
__________________
|
|
|
|
|
#566 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
To odpoczywaj, nic się nie stanie jak odpuścisz jeden dzień
Mnie wyciągają znajomi na piwo... Przez to glupie piwsko nie moge schudnąć A jak juz wypije to chce mi się jeść a tak sie staram nie podjadac...
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
|
#567 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Cytat:
Ja piwa i alkoholu nie pije bo mam nerki chore Jedynie z Tz wypije cos typu redds 2,2%. Boje sie ze przytyje jak nie pocwicze.. No nic, dobranoc dziewuszki..!
__________________
|
|
|
|
|
|
#568 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Kolorowych !
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
|
#569 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Away ; )
Wiadomości: 24
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Wracam na dietę, załamałam się przez ten tydzień... ale od jutra koniec ! Dietka, basen i mam nadzieję na moje 48 kg
Na całe szczęście nie przytyłam ... Ahh brak mi samozaparcia :< No i jeszcze waga mi poszła i nie wiem ile będę ważyć niedługo
__________________
55 kg -54,3 kg -53,9 kg- 53,3 kg ... 48
|
|
|
|
|
#570 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
|
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)
Witajcie kochane! Mimo wczorajszego zlego samopoczucia i bolu glowy, dzis przenioslo mi sie na kregoslup..boli jak wsciekly. Spalam 9.5h a obudzilam sie zmeczona jakbym spala 2.
W ciekawosci poiem ze zwarzylam moja ksiazke od histori. wazy 2.5kg...w szkole nie zauwazyli wielkiego spadku wagi bo na udach widac tylko troszke a mialam luzna bluzke.
__________________
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:35.





A i wolal na mnie Kazik




Ja tu jestem chyba najmłodsza, bo hot piętnastka 














