10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;) - Strona 19 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka > Wspólne odchudzanie

Notka

Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-08-21, 22:18   #541
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez agus87 Pokaż wiadomość
nie nie, nie bedzie fotek
może kiedyś gdzieś w klubie


ja też chciałam tatuaż, mąż mi odradził, no i nie poszłam na ZAPLANOWANY I UMÓWIONY zabieg

chciałam słoneczko egipskie na karku coś w tym stylu


jednak po cichu mnie korci by nie zrobić czegoś na 25 urodziny :P 2 października

zaczęły mi się podobać kwiaty na stopach

Moja mama odwolala swoj 15 min przed bo sie wystraszyla. -.-. Moj TZ nie wiedzial, potem tylko mu mmsa wyslalam - zdenerwowal sie bardzo ale mu przeszlo . A i wolal na mnie Kazik
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-21, 22:23   #542
agus87
Zakorzenienie
 
Avatar agus87
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

xTync, odkopałam Twoje fotki

DZIEWCZYNO!
ja chcę taką figurę ;(
__________________
Aleksandra 19.04.2011
agus87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-21, 22:25   #543
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez agus87 Pokaż wiadomość
xTync, odkopałam Twoje fotki

DZIEWCZYNO!
ja chcę taką figurę ;(

Ja jej niecierpie.
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 06:02   #544
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Na wadze dzis 66.6 z pelnym pecherzem i- dzis/ jutro mam okres i czuje ze puchne :/.

Dzis mam pierwszy dzien w szkole. Ciekawe czy kolezanki zobacza jakas roznice
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 09:14   #545
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Dzień dobry

Na wadze (na czczo i od razu po obudzeniu) 62 kg, prawie 61. Wiecie, jak się ucieszyłam, gdy to zobaczyłam? Jestem wniebowzięta! Od razu mam lepszy nastrój i chce mi się "góry przenosić". Może jednak nie jestem taką tłustą świnią, jak myślałam. Dzisiaj śniadanko takie jak zwykle, dwie kromki chleba razowego + serek Almette z rzodkiewką, herbata.

Tak mnie brzuch bolał rano, chyba dostanę zaraz @. Zresztą nie wiem, od obozu mam nieregularny okres, bo w lipcu miałam dwa razy w jednym miesiącu, pewnie ze względu na stres. Obym nie dostała w poniedziałek, obym nie dostała w poniedziałek... Mam wyjazd do Zawiercia na cztery dni, a pogoda taka ładna, że bym tego nie zniosła.

Cytat:
Napisane przez agus87
zaczęły mi się podobać kwiaty na stopach
Bratowa mojej przyjaciółki ma takiego kwiatka. Ładnie to wygląda i subtelnie, a z biegiem lat można dodawać nowe elementy, np. różne kwiaty.

Cytat:
Napisane przez xTync
Na wadze dzis 66.6 z pelnym pecherzem i- dzis/ jutro mam okres i czuje ze puchne :/.
No, to żółwik!

Cytat:
Napisane przez agus87
DZIEWCZYNO!
ja chcę taką figurę ;(
Potwierdzam, potwierdzaaaam!

Cytat:
Napisane przez xTync
Dzis mam pierwszy dzien w szkole. Ciekawe czy kolezanki zobacza jakas roznice
Wow, tak wcześnie? Współczuję. Ja idę do szkoły dopiero za... *liczy* 12 dni. Też się zastanawiam, czy ktoś zobaczy różnicę. W końcu 7 kg to nie jest wcale tak malutko... Wszystkie koleżanki, które mnie widzą od razu mówią: "jak Ty chudziutko wyglądasz!", "łał, schudłaś!". Wierzyć się nie chce.
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:24   #546
agus87
Zakorzenienie
 
Avatar agus87
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

dzień dobry
wczoraj grzecznie nie podżerałam wieczorem, no 2 wasy, ale tyle, lepsze to nic chipsy lub paluszki
na śniadanko pięknie chlebek fitness z polędwicą z indyka z pomidorkiem i igoórkiem i soczek pomaranczowy

ale na obiad będzie masakra, pierogi ruskie - niestety obiady muszą zostać jak są, teściowa gotuje dla wszystkich

---------- Dopisano o 10:24 ---------- Poprzedni post napisano o 10:22 ----------

a czy jest tu ktoś mniej więcej w moim wieku? albo jakaś mama?
bo widze, że wy wszystkie młodziutkie jesteście i do szkoły chodzicie jeszcze
__________________
Aleksandra 19.04.2011
agus87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:28   #547
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez agus87
dzień dobry
wczoraj grzecznie nie podżerałam wieczorem, no 2 wasy, ale tyle, lepsze to nic chipsy lub paluszki
na śniadanko pięknie chlebek fitness z polędwicą z indyka z pomidorkiem i igoórkiem i soczek pomaranczowy

ale na obiad będzie masakra, pierogi ruskie - niestety obiady muszą zostać jak są, teściowa gotuje dla wszystkich
Czeeeść!
Gratuluję posiłków, przedstawiają się całkiem nieźle. Te pierogi ruskie nie są jakąś straszną zbrodnią - jeden ma 200 kalorii. Zjesz trzy i masz wartościowy obiad na cały dzień Ja nigdy nie jem więcej, niż dwa, po prostu nie mieszczę.

Cytat:

a czy jest tu ktoś mniej więcej w moim wieku? albo jakaś mama?
bo widze, że wy wszystkie młodziutkie jesteście i do szkoły chodzicie jeszcze
Mniej więcej wiem, jak się czujesz Ja tu jestem chyba najmłodsza, bo hot piętnastka Wiem, że inne dziewczyny mają 16-20, a czy ktoś jest tak bardziej w Twoim wieku to nie mam pojęcia...
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:37   #548
agus87
Zakorzenienie
 
Avatar agus87
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

łe 3 pierożki?
nie no zjem ze 4 chociaż

mam dzisiaj trochę prania i prasowania więc spalę
__________________
Aleksandra 19.04.2011
agus87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:39   #549
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

4?!
To chyba robisz jakieś małe, prawda? Miałam upominać, więc upominam: nie jedz tyle! 3 i basta!
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:41   #550
agus87
Zakorzenienie
 
Avatar agus87
 
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 709
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
4?!
To chyba robisz jakieś małe, prawda? Miałam upominać, więc upominam: nie jedz tyle! 3 i basta!
takie
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg PIEROGI-RUSKIE-31168-big.jpg (32,0 KB, 5 załadowań)
__________________
Aleksandra 19.04.2011
agus87 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:43   #551
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez agus87
takie
W sumie wielkościowo to nawet małe
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:43   #552
Cally05
Raczkowanie
 
Avatar Cally05
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 430
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cos czułam , że temat szkoły niedługo sie zacznie ;/
A tak swoją drogą to schudłam przez wakacje ( w sumie to od 15 lipca ) 5 kg może ktoś zauważy Ja np widze po ubraniach, a szczególnie po spodniach. No i z nóg schudłam - chyba dzięki Ewce Ona jest boska, ale potrafi dać popalić. Ostatnie minuty killera to masakra

A tak wogóle to do jakiej szkoły chodzicie i jaki profil ? Tak z ciekawości pytam
__________________
Dam rade .!


Biegam
Ćwiczę
Zdrowo sie odżywiam .

-2 kg
Cally05 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:48   #553
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Cally05
Cos czułam , że temat szkoły niedługo sie zacznie ;/
A tak swoją drogą to schudłam przez wakacje ( w sumie to od 15 lipca ) 5 kg może ktoś zauważy Ja np widze po ubraniach, a szczególnie po spodniach. No i z nóg schudłam - chyba dzięki Ewce Ona jest boska, ale potrafi dać popalić. Ostatnie minuty killera to masakra

A tak wogóle to do jakiej szkoły chodzicie i jaki profil ? Tak z ciekawości pytam
No wreszcie ktoś się inny pokazał. Bo wciąż te same nicki i awatary Witamy. 5 kg to całkiem sporo, na pewno znajdzie się ktoś spostrzegawczy i zauważy. Zresztą, najważniejsze, że sama widzisz zmiany i zaczynasz się sobie podobać Ja schudłam niecałe 7 kg i jestem z siebie dumna - nie mam takiego dużego brzucha, także nogi wyszczuplały, dzięki jeżdżeniu na rowerze i bieganiu. No i basen zrobił swoje. Wszechobecny tłuszcz gdzieś zniknął

Ja pójdę po wakacjach do III gimnazjum, chodzę do Zespołu Szkół już dziewiąty rok, cały czas ta sama szkoła, Ci sami ludzie, nauczyciele... Nie mogę doczekać się liceum. Mam zamiar wybrać profil biol-chem, ale jeszcze nie wiem.
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:52   #554
Cally05
Raczkowanie
 
Avatar Cally05
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 430
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
No wreszcie ktoś się inny pokazał. Bo wciąż te same nicki i awatary Witamy. 5 kg to całkiem sporo, na pewno znajdzie się ktoś spostrzegawczy i zauważy. Zresztą, najważniejsze, że sama widzisz zmiany i zaczynasz się sobie podobać Ja schudłam niecałe 7 kg i jestem z siebie dumna - nie mam takiego dużego brzucha, także nogi wyszczuplały, dzięki jeżdżeniu na rowerze i bieganiu. No i basen zrobił swoje. Wszechobecny tłuszcz gdzieś zniknął

Ja pójdę po wakacjach do III gimnazjum, chodzę do Zespołu Szkół już dziewiąty rok, cały czas ta sama szkoła, Ci sami ludzie, nauczyciele... Nie mogę doczekać się liceum. Mam zamiar wybrać profil biol-chem, ale jeszcze nie wiem.
Ostatni rok w gimnazjum to masakra. Ja chodziłam 10 lat do tej samej szkoły (zerówka) no i jeszcze mój wujek był dyrektorem , cioscia uczyła polskiego i historii no i wogóle masakra :/ nie mogłam się doczekac kiedy wyjdę Teraz pójdę do II LO profil mat-fiz-inf
__________________
Dam rade .!


Biegam
Ćwiczę
Zdrowo sie odżywiam .

-2 kg
Cally05 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 10:54   #555
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Cally05
Ostatni rok w gimnazjum to masakra. Ja chodziłam 10 lat do tej samej szkoły (zerówka) no i jeszcze mój wujek był dyrektorem , cioscia uczyła polskiego i historii no i wogóle masakra :/ nie mogłam się doczekac kiedy wyjdę Teraz pójdę do II LO profil mat-fiz-inf :P
Czemu masakra?

Oooj, to faktycznie lekko nie miałaś, rodzice/krewni nauczyciele w tej samej szkole to musi być dość krępujące Podziwiam za kierunki, które wybrałaś. Zawsze zachwycałam się ścisłowcami, bo ja do nich niestety nie należę. Mam trzy kierunki do wyboru:

a). medycyna
b). humanistyka
c). aktorstwo

__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 11:07   #556
Cally05
Raczkowanie
 
Avatar Cally05
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 430
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
Czemu masakra?

Oooj, to faktycznie lekko nie miałaś, rodzice/krewni nauczyciele w tej samej szkole to musi być dość krępujące Podziwiam za kierunki, które wybrałaś. Zawsze zachwycałam się ścisłowcami, bo ja do nich niestety nie należę. Mam trzy kierunki do wyboru:

a). medycyna
b). humanistyka
c). aktorstwo

No bo jak juz chodzisz do tej samej szkoly od 9 lat to o niczym innym nie myslisz zeby wyjśc poznac nowych kolegów kolezanki ...nauczycieli . A po za ty na pierwszej lekcji będa wam mówić : ,, No musicie się wziąśc do nauki , w tym roku egzamin" , egzamin egazmin egzamin ... i tak w kółko
__________________
Dam rade .!


Biegam
Ćwiczę
Zdrowo sie odżywiam .

-2 kg
Cally05 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 12:23   #557
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Hej hej
Dziewczyny jesteście młodziutkie Pamiętajcie - żadnego głodzenia się żeby schudnąć !
Odnośnie szkoły- ja zaczynam w październiku i do tego czasu chciałabym trochę zrzucić zeby pokazać się znajomym na uczelni w lepszej formie Jak narazie jakoś opornie mi to idzie. Zaraz poukladam ciuchy w szafkach. Też tak macie,że jak gdzies wychodzicie to wszystko musicie wywalić i przymierzać a potem jest straszny bałagan ? Za pół godzinki zabieram się za Ewkę ;p

---------- Dopisano o 12:23 ---------- Poprzedni post napisano o 11:52 ----------

Odnośnie tematów z poprzedniej strony to ból przy przekłuwaniu języka jest mniejszy od przekłuwania chrząstki jak dla mnie :P
A co do tatuaży Strasznie bym chciała, ale nie mam konkretnego pomysłu, a nie chcę robić byle czego i potem żałować
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 18:18   #558
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Puchne cholernie... Boli mnie brzuch. Przez caly dzien zjadlam tylko banana i 2 zelki, wiecej nie dalam rady, tak boli .

Po calym dniu weszlam na wage i bylo 66.5 <- jutro okres..

Pierwszy dzien w szkole. Zalamka na temat planu lekcji & zasad & ilosci nauki.
Dostalam dzis paczke z H&M ! 99% Odeslalam.
I kupilam kalendarz do szkoly i teczke.

Apropo szkoly, ja mialam medycyne i moglam miec jeszcze z 234092849283x bo to KOCHAM!
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 19:04   #559
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Dobry wieczór!

Mam zdjęcia, mam zdjęcia! Przed chwilą sobie cyknęłam kilka fotek figury, chcecie? Trochę wstyd pokazywać, ale co tam... Przynajmniej w następne wakacje będę miała do porównania
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 19:08   #560
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
Dobry wieczór!

Mam zdjęcia, mam zdjęcia! Przed chwilą sobie cyknęłam kilka fotek figury, chcecie? Trochę wstyd pokazywać, ale co tam... Przynajmniej w następne wakacje będę miała do porównania

Dajesz!
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 19:12   #561
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez xTync
Dajesz!
Masz, łap zdjęcia wieloryba
Załączone zdjęcia
Rodzaj pliku: jpg DSC00114.jpg (74,9 KB, 24 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00115.jpg (85,4 KB, 10 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00116.jpg (76,3 KB, 12 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00117.jpg (75,7 KB, 14 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00118.jpg (78,0 KB, 10 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00119.jpg (77,9 KB, 16 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00121.jpg (74,1 KB, 14 załadowań)
Rodzaj pliku: jpg DSC00122.jpg (77,6 KB, 14 załadowań)
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 20:06   #562
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Le_Souvenir Pokaż wiadomość
Masz, łap zdjęcia wieloryba
Skoro Ty z twoją figurką jesteś wielorybem to ja muszę być płetwalem błękitnym - 130 ton wagi
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 20:08   #563
Le_Souvenir
Kawoholiczka
 
Avatar Le_Souvenir
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 21 453
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Agata921
Skoro Ty z twoją figurką jesteś wielorybem to ja muszę być płetwalem błękitnym - 130 ton wagi
Oj, przestań Ja jestem niska i gruba, taka prawda. Z ubraniami nie widać mojego tłuszczu i fałdek, więc...

Btw. zastanawiam się, jaki typ figury mam. Klepsydra, gruszka?
__________________

Le_Souvenir jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 20:12   #564
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Masz śliczne ciałko ! Ja bym chciała takie mieć. Na Twoim miejscu to ja bym tylko poćwiczyła i rzeźbiła bo chudnąć juz nie musisz
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 20:16   #565
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Chcialabym tak wygladac jak ty....
Ja dzis nie cwicze- jestem napuchnieta, boli mnie podbrzusze i czuje sie napompowana...
Jutro nadrobie mysle.. I glowa mi peka ide spac zaraz..
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 20:28   #566
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

To odpoczywaj, nic się nie stanie jak odpuścisz jeden dzień Mnie wyciągają znajomi na piwo... Przez to glupie piwsko nie moge schudnąć A jak juz wypije to chce mi się jeść a tak sie staram nie podjadac...
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 20:35   #567
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
To odpoczywaj, nic się nie stanie jak odpuścisz jeden dzień Mnie wyciągają znajomi na piwo... Przez to glupie piwsko nie moge schudnąć A jak juz wypije to chce mi się jeść a tak sie staram nie podjadac...

Ja piwa i alkoholu nie pije bo mam nerki chore Jedynie z Tz wypije cos typu redds 2,2%.

Boje sie ze przytyje jak nie pocwicze.. No nic, dobranoc dziewuszki..!
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 20:40   #568
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Kolorowych ! ja jeszcze zrobię dziś brzuszki i może pierwszą 15 minutową część killera...
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-22, 22:01   #569
askaaaaaaa_
Przyczajenie
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Away ; )
Wiadomości: 24
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Wracam na dietę, załamałam się przez ten tydzień... ale od jutra koniec ! Dietka, basen i mam nadzieję na moje 48 kg Na całe szczęście nie przytyłam ... Ahh brak mi samozaparcia :< No i jeszcze waga mi poszła i nie wiem ile będę ważyć niedługo
__________________
55 kg -54,3 kg -53,9 kg- 53,3 kg ... 48
askaaaaaaa_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-08-23, 07:02   #570
xTync
Wtajemniczenie
 
Avatar xTync
 
Zarejestrowany: 2011-12
Wiadomości: 2 881
Dot.: 10-15kg / Plotkujemy, nie tyjemy a wręcz nawet i chudniemy ;)

Witajcie kochane! Mimo wczorajszego zlego samopoczucia i bolu glowy, dzis przenioslo mi sie na kregoslup..boli jak wsciekly. Spalam 9.5h a obudzilam sie zmeczona jakbym spala 2.

W ciekawosci poiem ze zwarzylam moja ksiazke od histori. wazy 2.5kg...w szkole nie zauwazyli wielkiego spadku wagi bo na udach widac tylko troszke a mialam luzna bluzke.
__________________
xTync jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 18:35.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.