2013-01-03, 05:56 | #541 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 31
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
[QUOTE=shadiya;38407789]Lepiej mi napiszcie jakie są pierwsze objawy ciąży prócz oczywistego braku miesiączki i kiedy najlepiej zrobić test ciążowy. [COLOR="Silver"]
Shadiya nie ma jakiegoś konkretnego terminu. Musisz poczytać na testach od kiedy łapią wynik. Są takie co np po 6 lub już 2 dniach pokazują pozytywny wynik. Ja się skapnełam, że jestem w ciąży ok 6 tygodnia bo strasznie bolały mnie piersi i takie obrzmiałe były i mi niedobrze było (bez wymiotów), a miesiączka pojawiła się kiedy miała, więc do tych obiawów to bym się za bardzo nie przywiązywałam Sprawdź lepiej szybciej co i jak bo to w ciąży ćwiczyć wysiłkowo za bardzo nie można. No ja o dziwo jakoś zakwasów mocnych po wczoraj nie mam, ale nie powiem czuje tu i tam, że jednak jakiś wysiłek był. |
2013-01-03, 06:26 | #542 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-12
Wiadomości: 49
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
[QUOTE=Malalcia;38410282]
Cytat:
|
|
2013-01-03, 06:44 | #543 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 31
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
To jak masz jeszcze tydzień do okresu to nie powinnaś się jeszcze stresować. Bo jeśli stosunek był na początku cyklu to nie byłaś jeszcze płodna.
Wiesz test nie jest drogi. W Rossmanie kosztuje ok 9 zł więc dla spokojności duszy możesz zrobić. Jeśli faktycznie jesteś w ciąży powinien już pokazać. |
2013-01-03, 07:26 | #544 | |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Poleam link Rzabci, moderatora na fitnesie o tym, ze na tak dużym deficycie kalorycznym chudnie się niby, ale z mięśni nie tłuszczu i rozwala sobie metabolizm Ja po wczorajszej zuzce mam zakwasy na
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
Edytowane przez Scio Czas edycji: 2013-01-03 o 07:31 |
|
2013-01-03, 08:10 | #545 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Sprecyzuj co masz na myśli mówiąc "efekty"? Jest to sposób na dostarczenie w łatwy sposób szybko przyswajalnego białka. Więc zależ od tego po co Ci to białko tak naprawdę... . Ja piję z takiego powodu, że staram się dużo ćwiczyć + na redukcji jest zawsze spory ubytek tkanki mięśniowej czego staram się uniknąć dostarczając odpowiednio dużo białka. Więc pod tym kątem patrze na efekty. To nie jest jakiś tam "cud specyfik", tylko po prostu "białko", więc będzie działało tak jak.... białko P.S. U mnie widać różnicę i wizualnie i na analizie ciała, faktycznie spalam mniej tkanki mięśniowej na korzyść tłuszczowej ... ---------- Dopisano o 09:10 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ---------- Najgorsze są te chude, bo zaraz jakieś aluzje robią, że "gruba świnia, a zachowuje się jak miss polonia" ... Sorry, ale jak się np. ważyło 120kg i teraz się waży 70kg to naprawdę można się jak miss polonia poczuć
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
|
2013-01-03, 08:13 | #546 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
fatass a ta Twoja odżywka to tylko białko? Bo ja chyba zakupie, bo mam problem z dostarczeniem iałka, brak mi jednej porcji, bo wypada jeden posiłek jak jestem na siłce
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
2013-01-03, 08:32 | #547 | ||||||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Ja najdłużej głodowałam 23dni ... byłam młoda i głupia. Schudłam wagowo dużo, ale skóra z tłuszczem to dosłownie wisiały na mnie wtedy ... organizm zechlał mięśnie... Na wadze mniej, a wizualnie - ciało oklapnięte, szara skóra, zmarchu powychodziły, zero siły, przekrwione oczy, prawie zero paznokci, włosy wychodzące garściami czyli obraz nędzy i rozpaczy ... jakoś... nie o to chodziło P.S. Ja też zawsze miałam długie włosy, od dziecka aż za tyłek. W zeszłym roku ściałam do ramion właśnie ... niby z jednej strony żal... ale z drugiej, to dopiero teraz wreszcie chodzę z rozpuszczonymi ... ---------- Dopisano o 09:19 ---------- Poprzedni post napisano o 09:17 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:21 ---------- Poprzedni post napisano o 09:19 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:24 ---------- Poprzedni post napisano o 09:21 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:26 ---------- Poprzedni post napisano o 09:24 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:32 ---------- Poprzedni post napisano o 09:26 ---------- Cytat:
Niech nie ma żadnych glutaminianów, "E", barwników, ani konserwantów. Koncentrat pomidorowy jest imho całkiem fajną rzeczą, jedyne co tutaj przeszkadza w składzie keczupu to cukier... no ale naprawdę. Jak kupisz dobry to raz na jakiś czas świat się nie zawali
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
||||||
2013-01-03, 08:32 | #548 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 978
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Witam Właśnie jestem po śniadanku, płatki ryżowe z suszonymi owocami na mleku i czerwona pomarańcza, właśnie popijam puerh Zdecydowanie od ryżowych wolę owsiankę:p Zbiorę się zaraz i jadę na te dłguo zapowiadane dietetyczne zakupy:p I przy okazji na targ po świeże warzywa może jak się przekonam do wyjścia w takie zimno to jeszcze zaliczę bieganie koło południa powodzenia dziś
__________________
Pierwszy cel :
ZOBACZYĆ 5 NA POCZĄTKU! |
2013-01-03, 08:41 | #549 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Nie martw się. Każdy rodzaj ćwiczeń - zumba, step, aerobik itd. angażuje inne partie mięśniowe i w zupełnie inny sposób. Przyzwyczaisz się ---------- Dopisano o 09:36 ---------- Poprzedni post napisano o 09:35 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:41 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ---------- Spokojnie, myślę, że jakbyś zaczęła to by już jakoś poszło . Ja też zawsze uważałam się za kanapowca. Fakt - uwielbiam spacery - ale to było tyle jeśli chodzi o aktywność fizyczną. W lipcu zapisałam się do klubu fitness. Mam z pracy załatwione, więc nic mi nie przeszkadzało spróbować. I powiem Ci że dopiero tam się przekonałam, że ja lubię ćwiczyć ... tylko, że niektóre rzeczy Okazało się że uwielbiam step i ćwiczenia siłowe na maszynach ... kto by pomyślał
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
|||
2013-01-03, 08:41 | #550 |
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Dzień dobry
U mnie wczoraj było by b. dobrze, gdyby nie to że po poł€dniu strasznie źle się czułam, bolał mnie brzuch i do wieczora cały czas wymiotowałam. shadiya Ja dzisaj pójde na zakupy to wieczorem podziele się tym co kupiłam A co to za herbata ? Lilith fajna ta tabelka Ja wczoraj pobrałam z dziennik posiłków i zamierzam z niego korzystać. Choć widze że na stronie którą podałaś są konkretne produkty róznych firm. Czyli jest bardziej dokładna. Ide robić pyszne śniadanko
__________________
|
2013-01-03, 09:45 | #551 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
---------- Dopisano o 09:48 ---------- Poprzedni post napisano o 09:44 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 09:52 ---------- Poprzedni post napisano o 09:48 ---------- I prowadzenie takich tabelek jest moim zdaniem najlepsze na początek. Jeśli zna się już swoje odpowiednie proporcje kcal/B/T/W to w takiej tabelce najlepiej widać błędy w menu. U Ciebie faktycznie sporo węgli i za mało białka i tłuszczu.... mięsko jakieś może? P.S. Co to za jakiś Jovi 0%? Nabiał 0% tłuszczu wylewamy do kibelka, a nie do buzi ---------- Dopisano o 09:58 ---------- Poprzedni post napisano o 09:52 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 10:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:58 ---------- A ja sobie wczoraj wieczorem przygotowałam pieczeń Mięso wołowe i wieprzowe (w sumie pół kilo), do tego 2 średnie cebule, 3 ząbki czosnku, 2 jajka ugotowane na twardo, jedno surowe i paczka gotowanego ryżu. Wszystko zmieliłam w maszynce, dodałam trochę przypraw, przełożyłam do naczynia żarodopornego i do piekarnika Wyszło naprawdę smaczne Można łatwo pokroić. Nie jest suche, więc nadaje się i jako mięsko na obiad i jako coś, co można dodać do kanapki, albo sałatki No i dziś.... zapomniałam zabrać sobie do pracy .... znowu się musiałam jakoś ratować.... ehh
__________________
REDUKCJA/SIŁA Edytowane przez fatass Czas edycji: 2013-01-03 o 09:36 |
|||
2013-01-03, 10:12 | #552 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 653
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cześć dziewczyny
Pamiętacie mnie jeszcze? No cóż prawie wogóle sie nieudzielam,ale to z braku czasu...najpierw sylwester,teraz nowy rok i nasza długo wyczekiwana przeprowadzka więc jest dużo przy niej robotyA do tego dochodzą domowe obowiązki i zajmowanie sie dzieckiem ehh więc wybaczcie że bede żadko pisać,ale bede meldować moje spadki/wzrosty choć mam nadzieje że tych drugich niebedzieAaa noi jak można to dopiszcie mnie do tabelkiA co do dietki to od środy wziełam sie wkońcu wgarść bo po zważeniu sie po świętach waga pokazała 66,6kg no ale cóż okres świąteczno-noworoczny niesprzyja odchudzającym sie No dziś sie zważyłam i narazie waga spadła tylko 0,2kg no ale powoli bede wracam do mojej wcześniejszej wagiWięc wam życze sukcesówPostaram sie znowu jaknajwcześniej odezwać
__________________
START-79 ... Jest-64,5 ... Fin:62 79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-6564,5--63-62 "Jem aby żyć, a nie żyję aby jeść" -14,5
|
2013-01-03, 10:58 | #553 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Dzień dobry dziewczyny, musze kurcze zaczac chodzić wcześniej spać. Zasnęłam o 5
W związku z tym, że wczoraj zdecydowanie za mało kalorii było i białka, dzisiaj na śniadanie makrela A produkty 0% - przyzwyczajenie z prób Dukanowania |
2013-01-03, 11:06 | #554 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-09
Wiadomości: 14
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
lilith691 dziekuję Ci za ten link, sama zeczęłam korzystac i jestem bardziej zmotywowana niż wcześniej Ja również zasnęłam koło 5, więc cięzko było wstać na śniadanie, ale dałam radę i już wcinam drugie Makrela świetna, też teraz mam ochotę.
Edytowane przez aga3435 Czas edycji: 2013-01-03 o 11:10 |
2013-01-03, 11:13 | #555 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Ost
Wiadomości: 1 160
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Przepraszam
__________________
wymieniam kosmetyki |
|
2013-01-03, 11:38 | #556 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
A ja myślałam, że ten wiek metaboliczny to sobie można samemu przez internet na przykład obliczyć
Mój wczorajszy jadłospis niestety nie powala. Śniadanie: 2 kanapki z ciemnym pieczywem, plasterkiem wędliny i czerwoną papryką Obiad: Kotlet z piersi z warzywami na patelnię Podwieczorek: 2! miseczki zupy czosnkowej z grzankami... Dziś śniadanie takie samo. Niedawno zjadłam ciasteczka zbożowe Lu Go. Później na obiad leci wczorajsza zupa. Później może sobie kurczaka rozmrożę i zrobię z brokułami. |
2013-01-03, 12:23 | #557 | |
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Śniadanie ujdzie. Lu Go to słaba przekąska, dużo węglowodanów, może lepiej twarożek i owoc ? Zupa może byc o ile ma sporo warzyw no i przydało by się do niej białko, np zupa z kawałkami piersi z kurczaka. Tego kurczaka z brokułami zrób koniecznie, będzieś mieć pełnowartościowy posiłek. Ja czasem robie do brokuła sos czosnkowy i prażę płatki migdałow pycha Dziewczyny czym słodzicie ? Cukier , słodzik, syrop z agawy, stewia ? Ja używam od dłuższego czasu słodzika, ale chciała bym go czymś innym zastapić. nie uzywam go duzo ale czasem mam chęć na słodką kawę, lub twarożek na słodko, lub dodatek do jakiś deserów. Co polecacie ? Zastanawiam się ostatnio nad słodzikiem na bazie stewi lub stewią. Próbowała któraś ? I jeszce pytanie od nośnie mleka, jakiego używacie 1,5 czy 0,5. MI tak po róznych dietach zostało że użwyam 0,5 ale wiem że przynim słabo się wapń przyswaja. Zastanawiam czy sie nie przerzucić na 1,5.
__________________
|
|
2013-01-03, 12:39 | #558 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Mleko 2%, połówka to biała woda, nie ma sensu pić, bo sie witaminy nie rozpuszczą.
Mam syrop z agawy. Herbaty nie słodze, kawe pije rzadko i te ucze się pić gorzką, twaróg słodzę owocami (zmiksowany z bananem jest słodziutki - właśnie jem z ryżem), czasemi tylko racuchy czy placki nim słodzę. Wydajny jest. Syrop z agawy jest bardzo kaloryczny ale nie podnosi ig tak jak cukier biały. Tez mysle o stweii albo ksylitolu. Zrobiłam skalpel chodakowskiej
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
2013-01-03, 12:44 | #559 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
I ew. mogę Ci albo stewię, albo ksylitol polecić, jeśli generalnie nie używasz często dosładzaczy. Ew. jeśli faktycznie mało słodzisz, to może w ogóle spróbować zrezygnować? Ja np. kiedyś nie wyobrażałam sobie życia bez słodyczy i cukru. Teraz nie słodzę, nie jem słodkiego (poza owocami o niskim IG), nie używam słodzików, nie jem/nie piję nic co ma w składzie cukier lub słodzik (poza sporadycznie keczupem ) - da się I dobrze mi z tym Słodzik od razu wywaliłabym do kosza, to świństwo nie przeciętne. ---------- Dopisano o 13:42 ---------- Poprzedni post napisano o 13:39 ---------- Cytat:
Nie zastanawiaj się więc dłużej, tylko sio do sklepu po mleko, a nie białą bezwartościową wodę o smaku mleka...! ---------- Dopisano o 13:44 ---------- Poprzedni post napisano o 13:42 ---------- A masz jakiś link do jej ćwiczeń?
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
||
2013-01-03, 12:55 | #560 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Tłuszcz jest niezbędny to prawidłowego funkcjonowania organizmu, układu hormonalnego itd. bez niego nie przyswaja się witamin, dlatego do warzyw zawsze powinno się dawać łyżkę tłuszczu, grunt by wybierać tłuszcze zdrowe.
I od słodkiego smaku można się odzwyczaić. Cukier uzależnia tak samo jak alko czy fajki.
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
2013-01-03, 12:59 | #561 |
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Akurat dzisiaj jadę na zakupy. To kupie mleko 1,5-2%. Wiecie to 0,5% to przyczajenie po innych dietach. Od jakiegoś czasu co raz wiecej czytam o zdrowym odżywianiu i staram się poprawiać błędy
Wieczorem w stawie dzsiejszy jadłospis to ocenicie Co do słodzenia, pewnie mogła bym całkiem wyeliminować, kawe przez jakiś czas piłam bez cukru, co wczęsniej było dla mnie nie wyobrażalne. Ale chyba nie chce, poprostu lubie czasem kawę na słodko, lub jakiś słodszy deser. Fatass a tą stewie to jaką uzywałaś ? Takie wysuszone sproszkowane liście, czy słodzik w tabletkach lub w proszku ? Możesz coś bardziej konkretnie polecić ? Ps. Ponawiam pytanie gdzie mierzycie biodra ? Na kościach, czy tak w najszerszy miejscu, ale u mnie to już jet tak na wysokości ud.
__________________
Edytowane przez angellka Czas edycji: 2013-01-03 o 13:07 |
2013-01-03, 13:43 | #562 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:42 ---------- Nie próbowałam, brzmi fajnie
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
|
2013-01-03, 14:06 | #563 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Ost
Wiadomości: 1 160
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Ja w najszerszym, też przy udach zaraz. Moim zdaniem to nie ma większego znaczenia, ważne, żebyś robiła pomiar zawsze w tym samym miejscu.
__________________
wymieniam kosmetyki |
2013-01-03, 14:31 | #564 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Ja mierzę tak :
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
2013-01-03, 14:53 | #565 | ||||||
Zadomowienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
dobrze chociaż że robię chemią tylko odrost i sprawdzonymi farbami. chyba jak mnie jakaś nie uczuliła to już tego nie zrobi, nie? Cytat:
też mam tam zakwasy Cytat:
póki co białko "pobieram" z ryb, roślin strączkowych i soi. no i nabiału, ale nie mam tu na myśli jogurtów owocowych Cytat:
no nie wiem, głodna nie chodzę <hmm> Cytat:
kawa na słodko, fuuuuu na oficjalnej stronie Ewki możesz pobrać killera : ) Cytat:
---------- Dopisano o 15:53 ---------- Poprzedni post napisano o 15:42 ---------- czyli babcia źle doradziła biodra mierzę zawsze tam, gdzie na rysunku jest pupa
__________________
ramię - 28 biust - 90 talia - 70 pas - 83 biodra - 101 udo - 59 |
||||||
2013-01-03, 15:04 | #566 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Szaruch ja myślę o odżywce tylko po siłowni. Bo czasem zanim wróce do domu do mija 1,5 godziny i wypada mi posiłek i ciężko dobić z kalorycznością i białkiem
Ale na razie daje rade bez. Miksuje twróg z bananem i do słoika.
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
2013-01-03, 15:07 | #567 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 11 439
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
Zupa też nie była najchudsza bo była z serkiem topionym i dorabiana śmietaną. Właśnie brakowało w niej mięsa, więc dzisiaj dorzuciłam parówkę, ale wiem, że to zło. Na kolację na pewno zrobię tego kurczaka z brokułami Sos czosnkowy też mam Ja niestety cukrem. Kawy nie pijam, ale herbaty sporo piję. Staram się nadrabiać czerwoną. Od przyszłego tygodnia biorę z domu miód. Mleko mam teraz 2 %, choć zawsze brałam 3,2. |
|
2013-01-03, 15:11 | #568 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Włocławek
Wiadomości: 1 991
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Szaruch, też używałam tej żelaznej logiki- skoro nigdy żadna farba mnie nie uczuliła, więc chyba jestem bezpieczna, tak?
Włosy farbuję od 10 lat już. Różne farby, rozjaśniacze i inne cuda. A tu kurde taka niespodzinka, wiem już po co są ostrzeżenia na opakowaniach o robieniu próby alergicznej przed KAŻDYM farbowaniem. |
2013-01-03, 15:22 | #569 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-05
Wiadomości: 1 842
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Cytat:
---------- Dopisano o 16:18 ---------- Poprzedni post napisano o 16:14 ---------- Cytat:
Ale jako, że jestem sporych rozmiarów, to jeśli jadłam na siłce, to wszystkie te suchotnice patrzyły na mnie jak na idiotkę ... . Przerzuciłam się z jedzenie do autobusu, co było jeszcze gorsze ... Teraz mam izolat i wsie problemy rozwiązane Poza tym czasami naprawdę ciężko mi dobić z tym białkiem.... ---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:18 ---------- Cytat:
Parówki to nie koniec świata, ale trzeba wiedzieć co kupić. Ja z takich tańszych parówek to mogę polecić te z Lidla z PIKOK'a. Mają 83% mięsa. Synkowi kupuję też z Lidla, nazywają się "Piratki" - ponad 90% mięsa, żadnych fosforanów, konserwantów i glutaminianów itp. Konserwowane są naturalnymi bakteriami i w chwili obecnej to najlepsze parówki dostępne na Polskim rynku. Zaraz po nich są "Sokoliki" z Sokołowa.
__________________
REDUKCJA/SIŁA |
|||
2013-01-03, 15:28 | #570 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Startujemy od stycznia.
Fatass ja nawet nie pomyślałam o jedzeniu na siłce, bo zwyczaj mówi, że nie po to sie ćwiczy, żeb potem coś jeść
Raz zjadłam w autobusie, ale ja późno wracam, to ciemno było. Ostatnio widziałam, że mają takie jednorazowe dawki, więc następnym razem spróbuje, jak to smakuje
__________________
Pozdrawiam Paulina W Gagatkowym świecie Mamo, połamigłówkujemy? - Logico primo Agatka jest już z nami
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 20:44.