2012-03-12, 09:22 | #31 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
To znowu ja). A to kolejny dzień moich zmagań
10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 grzanki z serkiem i ketchupem.. 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 ryz z sosem slodko kwasnym oraz kurczaczkiem 18.00 chlebek z białym serkiem I dużo ĆWICZEŃ |
2012-03-12, 09:27 | #32 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
sliwki i kapusta kiszona (ta 2ga szczegolnie^^)
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-12, 13:31 | #33 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
tak dla przypomnienia. dziewczyny uważajcie co kupujecie. Chcąc zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, wybieramy towary typu „light” lub z napisem „bez dodatku cukru” i popełniamy wielką pomyłkę wg najnowszych badań produkty zupełnie pozbawione tłuszczu mogą zawierać inne, szkodliwe substancje – np. zagęstniki, stabilizatory czyli tzw. chemię spożywczą. – Co więcej, witaminy rozpuszczalne w tłuszczach A, D, E i K, spożywane wraz z produktami odtłuszczonymi nie mają środowiska do rozpuszczenia się w organizmie i stają się dla nas bezwartościowe. Najlepszym rozwiązaniem jest zatem zdrowy umiar. Zamiast sięgać po żywność z napisem „0% tłuszczu”, wybiam produkty lekko odtłuszczone, np. mleko 1,5-2% czy twaróg półtłusty.
---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:27 ---------- z colonem c próbowałam, niestety nie było żadnych pozytywnych rezultatów. W aptece to mi nie chcieli wierzyć, że nie pomaga RECENZENTKA THERM LINE |
2012-03-12, 15:20 | #34 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-13, 07:32 | #35 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Czy wiecie, że guma do żucia oszukuje nasz organizm?
Żucie gumy przez długi czas pobudza soki żołądkowe i zwiększa ich ilość. To sygnał dla żołądka, że nadszedł czas na trawienie jedzenia. Czujemy głód - naturalną reakcją jest sięgnięcie po coś konkretnego. Jeśli tego nie zrobimy, pobudzone soki - nie znajdując nic do "przerobienia" - mogą podrażniać jelita. A w efekcie - doprowadzić nawet do rozstroju w postaci biegunki. Dlatego specjaliści radzą - jeśli chcemy żuć gumę, to tylko bezpośrednio po jedzeniu. Wówczas spełni swe zadanie. Pamiętajmy też, że miętowa bardziej pobudza żołądek do działania niż owocowa. Pamiętaj Nigdy na pusty żołądek! |
2012-03-13, 08:44 | #36 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-13, 09:23 | #37 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
ja etz. jestem glodna na szybko siegam po gume i jakos daje sie oszukac organizm
co do beztluszczowych produktów to popieram!
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-13, 11:34 | #38 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Wczoraj troszkę bardziej kaloryczny obiadek
10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 płatki zbożowe z mlekiem 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 makaron z sosem pomidorowym 18.00 chlebek z białym serkiem i rzodkiewka Od czasu do czasu można sobie na to pozwolić ogólnie to 3.5 kg mniej) 2.5 litrów wody i DUŻO, DUŻO Ćwiczeń ) |
2012-03-13, 11:43 | #39 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2011-12
Lokalizacja: Olsztyn/Ryn
Wiadomości: 220
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
|
|
2012-03-13, 12:13 | #40 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2009-02
Wiadomości: 525
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
__________________
https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=597710 moje zmagania ZAPRASZAM |
|
2012-03-14, 13:03 | #41 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
A teraz może coś z dieta Dukana przepisy – Faza naprzemienna
Składniki: - pęczek botwiny z buraków - mały pęczek rzodkiewki - 1 lub 2 ząbki czosnku - 1 litr jogurtu naturalnego lub chudego kefiru - sok z małej cytryny lub 2 łyżki octu winnego - sól, pieprz -mieśko - chlebek z serkiem i pasztetem oczywiscie o godz. 10.00 i 14.00 po 2 tabletki THERM LINE ) |
2012-03-14, 14:45 | #42 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Wiadomości: 4 278
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
|
|
2012-03-14, 16:55 | #43 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
Wow to nowość, ja rozpoczynam dzień od gumy. muszę sie jednak jej wystrzegać, ale czy nie zapomnę??? |
|
2012-03-14, 19:02 | #44 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
gdy tak czytam o tym ze chuniecie to i ja chcę, no ale ćwiczyć? to nie dla mnie, poczekam i poobserwuję
może później skorzystam |
2012-03-15, 07:07 | #45 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Kolejny dzień zmagań )
Ćwiczę więc chudnę ) 10.00 2 tabletki Therm Line 10.00 kawa mleczna, chleb mieszany, polędwica z indyka, papryka czerwona,sałata 14.00 2 tabletki Therm Line 14.00 zupa jarzynowa, pulpety z dorsza gotowane, ziemniaki gotowane, surówka z kapusty kwaszonej z marchwią, jabłkiem i cebulą 18.00 herbata, chleb chrupki, sałatka kolorowa z twarogu (twaróg chudy, papryka, rzodkiewka, sałata, łyżeczka oleju słonecznikowego) |
2012-03-15, 08:23 | #46 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
salatka z twarogu brzmi bosko aczkolwiek ja oliwe bym sobie podarowala (jakos nie bardzo lubie -_-')
super Ci idzie!!
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-15, 08:49 | #47 |
Zadomowienie
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Zazdroszczę motywacji i chudnięcia. Ja ostatnio sobie pofolgowałam ostro i przytyłam. Jestem załamana, ale Ty naprawdę super sobie radzisz, gratuluję i trzymaj tak dalej a osiągniesz szybko wymarzony cel.
|
2012-03-15, 09:03 | #48 |
<3 <3 <3
Zarejestrowany: 2012-01
Lokalizacja: śląsk
Wiadomości: 8 332
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Gratulacje utraty wagi Oby tak dalej Może napiszesz swoje wymiary i wagę żebyśmy mogły dokładniej śledzić Twoje postępy ??
|
2012-03-15, 20:07 | #49 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 7
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
|
|
2012-03-17, 10:22 | #50 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-07
Wiadomości: 7
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
|
2012-03-19, 11:49 | #51 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Dzisiaj robię na obiad łazanki. Jest to proste i bardzo szybkie danie. A dlatego, że zamiast jasnego makaronu gotuję ciemny czyli pełnoziarnisty
Co powoduje ze mnie tyje, a obiadek lepiej smakuje) Chciałabym spróbować diety bananowej co Wy NA TO?? Ten rodzaj diety jest może kontrowersyjny, lecz z całą pewnością nie szkodzi naszemu zdrowiu i pozwala szybko zrzucić zbędne kilogramy. Czym jest dieta bananowa? Opiera się na dostarczeniu porannej dawki bananów, które popijamy przegotowaną wodą. Pozostałe posiłki spożywamy bez zmian, lecz unikając alkoholu, nabiału oraz słodyczy. Pamiętajmy o tym, że ostatni posiłek powinien być spożywany przed godziną 18. Stosowanie takiej diety pozwala ona zrzucić kilka kilogramów w ciągu miesiąca. a wiec 10.00 2 tabletki therm line 10.00 2banany, chlebek z serkiem 14.00 2 tabletki therm line 14.o0 łazanki z sosem pomidorowym 18.00 pyszne grzaneczki |
2012-03-19, 15:41 | #52 | |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 22
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
Ciekawe jakie będziesz mieć wyniki |
|
2012-03-20, 11:32 | #53 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Kolejny dzień zmagań )
Przed jedzeniem 2 tabletki Therm Line. Na śniadanko smażony ser z papryką. Później obiadek i znów 2 tabletki Therm Line.. chrupiące pierożki zdrowe i pyszne wrzucę tu przepis na nie Ciasto francuskie rozmrozić, podzielić na 8 kwadratów. Na każdym ułożyć kawałek pieczeni, plaster sera i po dwa suszone pomidory. Kwadraty złożyć, zlepić. Pierożki ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Jajko rozmącić z mlekiem, posmarować pierożki, posypać solą. Piec około 15 minut w temp. 220°C A na kolacje cos dobrego czyli: "Sałatka aromatyczne pomarańcze" |
2012-03-20, 13:10 | #54 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 34 671
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
dieta bananowa brzmi dziwnie.
rownie dobrze kazaliby Ci jesc pomarancze.. i unikac tuczacych rzeczy i nie jest po 18(choc sciema i niezdrowe) i tez by sie schudło -_-' chyba ze ma ktos na to logiczne wytlumaczenie..
__________________
mał(a)żonka
|
2012-03-21, 21:28 | #55 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 3
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Co jeść, gdy nie ma czasu na przygotowanie porządnego obiadu? Fastfoodowe przekąski nie są żadnym rozwiązaniem, ale gotowe mrożone dania wcale nie są lepsze. Po pierwsze - nie posiadają tyle kalorii, by nas nasycić. Po drugie - nie dostarczają nam błonnika w dostatecznej ilości, tak by zapełnić i rozszerzyć nasz żołądek. Szczególnie daje się we znaki brak świeżych warzyw i owoców. Poza tym jak każda przetworzona żywność mrożone obiady są ubogie w cenne składniki odżywcze. Najlepiej jeść je stosunkowo rzadko, zawsze z sałatką lub pokrojonymi owocami lub warzywami.
|
2012-03-22, 14:29 | #56 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
2 tabletki Therm Line
Śniadanko: Pieczywo chrupkie 2 kromki, Pasta z mięsa gotowanego 2 tabletki Therm Line Obiadek: Rosół z groszkiem, Ziemniaki,Schab pieczony z papryką i pieczarkami I kolacja Ryba po Grecku, Bułka grahamka, margaryna Zero slodyczy=zero zbednych kalorii) |
2012-03-26, 09:09 | #57 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Śniadanko:
1 kubek czarnej kawy, 1 kostka cukru Obiadek: 2 jajka na twardo, pół paczki gotowanego szpinaku, 1 pomidor. Kolacja; duży befsztyk wołowy, 5 liści sałaty z łyżką oliwy z oliwek i sokiem z cytryny Ten dzień ułożyłam na zasadzie diety kopenhaskiej |
2012-03-27, 06:57 | #58 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-06
Wiadomości: 39
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Aby schudnąć wcale nie trzeba się głodzić. Jedzenie jest bardzo ważne i nie wolno o nim zapominać. Wszystko oczywiście w ograniczonych ilościach i według określonej diety. Jeżeli ktoś nie wie jak schudnąć powinien poprosić o pomoc dietetyka lub poszukać samemu odpowiedniej dla siebie diety. Dieta odchudzająca to bowiem podstawa efektywnego odchudzania. Podstawowymi wskazaniami jest ograniczenie cukru, potraw tłustych oraz spożywanie dużej ilości napojów. Najlepiej wodę mineralną. Należy także pamiętać o warzywach i owocach, a ograniczyć przekąski na mieście, no bo jak schudnąć pochłaniając fast foody? Posiłki powinny być niewielkie ale pożywne. Stosując się do zaleceń dobranej dla nas diety na pewno będzie nam łatwiej wygrać z tym problemem. )
|
2012-03-29, 20:36 | #59 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-11
Lokalizacja: NS/Kraków
Wiadomości: 9 640
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Cytat:
|
|
2012-04-02, 14:47 | #60 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-06
Wiadomości: 2
|
Dot.: Therm Line - czyli jak wrócić do normalnej wagi :)
Tak sobie tutaj czytam i patrzę co też jesz i się zastanawiam, po co Ci te tabletki? Ty z pewnością nie dostarczasz dziennego zapotrzebowania na kalorie swojemu organizmowi, dużo ćwiczysz... więc i bez nich schudniesz. może to działa jak placebo? że nam się wydaje, że mamy więcej energii itd. i dlatego chudniemy?
piszę o tym, bo sama się zastanawiam nad tym produktem i już wykonuję ćwiczenia, które umieścili na swojej stronie, a po świętach przechodzę na dietę. Tylko czy te tabletki naprawdę coś zmieniają w odchudzaniu? Pozdrawiam i życzę powodzenia - nie w utracie, ale w utrzymaniu ostatecznej wagi |
Nowe wątki na forum Forum Recenzentek Therm Line |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:59.