Polecamy:

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-10-13, 12:03

Owszem, co najwyżej utnie 200-300 kcal i schudnie. Nie głodzi się, dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników, więc organizm nie zaczyna się sam zjadać.

**f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3** · 2017-10-13, 12:05

[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7794409 1]Owszem, co najwyżej utnie 200-300 kcal i schudnie. Nie głodzi się, dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników, więc organizm nie zaczyna się sam zjadać.[/QUOTE]

Czyli na podanym jadłospisie przykładowym NIE schudnie

Miss Saeki · 2017-10-13, 17:33

[1=f3c5f22a477733c3f05238e cee51cadb3aa4293a_6848b94 4d63c3;77944171]Czyli na podanym jadłospisie przykładowym NIE schudnie

[/QUOTE]

A skad wniosek, że nie schudnę skoro chudnę? Policzyłaś kalorie? Na podstawie tej rozpiski?

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-10-13, 17:52

Zapotrzebowanie kaloryczne nie jest identyczne dla wszystkich osób, nawet tych mających pracę siedzącą. Powinnam była napisać, że te 200-300kcal ucinki określiłam względem siebie, bo ja akurat jestem drobniutka i malutka.

Miss Saeki · 2017-10-13, 18:03

W mojej diecie praktycznie nie ma dodatku cukru. Napoje słodzę ksylitolem, galaretki kupuję bezcukrowe. Pieczywo żytnie/orkiszowe/pełnoziarniste. To samo makarony, ryż brązowy.

Kompletnie nie wiem na podstawie czego hiperaktywna wyliczyła sobie, że się nie schudnie.

**3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80** · 2017-10-13, 18:16

Cytat:

Napisane przez Miss Saeki

Kompletnie nie wiem na podstawie czego hiperaktywna wyliczyła sobie, że się nie schudnie.

pewnie dlatego, że się nie głodzisz

Miss Saeki · 2017-10-13, 18:31

[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7795332 1]pewnie dlatego, że się nie głodzisz

[/QUOTE]

Pewnie tak. Niektórzy nadal błędnie myślą, że żeby schudnąć to trzeba głodować

Wiosną stosowałam dietę oxy (którą naprawdę polecam, tylko czasu sporo zajmuje) i tam przy 1800 kcal miałam tyle jedzenia, że czasami nie byłam w siebie w stanie wcisnąć całych porcji

A z resztą, pytanie autorki wątku rozumiem bardziej "jak nie przytyć przy pracy biurowej?" niż jak "schudnąć?".

**f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3** · 2017-10-14, 21:31

[1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7795332 1]pewnie dlatego, że się nie głodzisz

[/QUOTE]

Miss Saeki · 2017-10-16, 17:25

[1=f3c5f22a477733c3f05238e cee51cadb3aa4293a_6848b94 4d63c3;77978146]

[/QUOTE]

Widzę argumentów brak

**f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3** · 2017-10-16, 18:35

Cytat:

Napisane przez Miss Saeki

Widzę argumentów brak

Poziom rozmowy spadł na takie dno, że się nie wypowiadam

2017-10-13, 12:03	#31
3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 9 219	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie Owszem, co najwyżej utnie 200-300 kcal i schudnie. Nie głodzi się, dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników, więc organizm nie zaczyna się sam zjadać.

2017-10-13, 12:05	#32
f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 7 966	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie [1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7794409 1]Owszem, co najwyżej utnie 200-300 kcal i schudnie. Nie głodzi się, dostarcza organizmowi wszystkich potrzebnych składników, więc organizm nie zaczyna się sam zjadać.[/QUOTE] Czyli na podanym jadłospisie przykładowym NIE schudnie

2017-10-13, 17:33	#33
Miss Saeki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 7 209	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie [1=f3c5f22a477733c3f05238e cee51cadb3aa4293a_6848b94 4d63c3;77944171]Czyli na podanym jadłospisie przykładowym NIE schudnie [/QUOTE] A skad wniosek, że nie schudnę skoro chudnę? Policzyłaś kalorie? Na podstawie tej rozpiski? __________________ Książki LC

2017-10-13, 17:52	#34
3ebdb6c370169ce1a39c163fc8d64643247d9f80 Konto usunięte Zarejestrowany: 2016-09 Wiadomości: 9 219	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie Zapotrzebowanie kaloryczne nie jest identyczne dla wszystkich osób, nawet tych mających pracę siedzącą. Powinnam była napisać, że te 200-300kcal ucinki określiłam względem siebie, bo ja akurat jestem drobniutka i malutka.

2017-10-13, 18:03	#35
Miss Saeki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 7 209	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie W mojej diecie praktycznie nie ma dodatku cukru. Napoje słodzę ksylitolem, galaretki kupuję bezcukrowe. Pieczywo żytnie/orkiszowe/pełnoziarniste. To samo makarony, ryż brązowy. Kompletnie nie wiem na podstawie czego hiperaktywna wyliczyła sobie, że się nie schudnie. __________________ Książki LC

2017-10-13, 18:31	#37
Miss Saeki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 7 209	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie [1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7795332 1]pewnie dlatego, że się nie głodzisz [/QUOTE] Pewnie tak. Niektórzy nadal błędnie myślą, że żeby schudnąć to trzeba głodować Wiosną stosowałam dietę oxy (którą naprawdę polecam, tylko czasu sporo zajmuje) i tam przy 1800 kcal miałam tyle jedzenia, że czasami nie byłam w siebie w stanie wcisnąć całych porcji A z resztą, pytanie autorki wątku rozumiem bardziej "jak nie przytyć przy pracy biurowej?" niż jak "schudnąć?". __________________ Książki LC

2017-10-14, 21:31	#38
f3c5f22a477733c3f05238ecee51cadb3aa4293a_6848b944d63c3 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 7 966	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie [1=3ebdb6c370169ce1a39c163 fc8d64643247d9f80;7795332 1]pewnie dlatego, że się nie głodzisz [/QUOTE]

2017-10-16, 17:25	#39
Miss Saeki Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-08 Wiadomości: 7 209	Dot.: Praca siedząca - pomoc w diecie [1=f3c5f22a477733c3f05238e cee51cadb3aa4293a_6848b94 4d63c3;77978146][/QUOTE] Widzę argumentów brak __________________ Książki LC

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)