serdecznie witamy i zapraszamy :)

[munj]

straszliwie, straszliwie się cieszę!

[Circa]

Yuppi

Serdecznie dziękuję za uruchomienie nowego forum. Czuję, że zagoszczę na nim na długo a może się nawet wprowadzę. Traktuję je jako dobry omen Wakacje nadchodzą więc czas się brać za siebie a z pomocą forum będzie łatwiej. Cieszę się bardzo i pozdrawiam nowe osobistości


Ps. Od jutra się biorę za siebie. Mobilizację już mam-forum.

[kas!a]

super pomysł z tym forum bede zaglądać, bo chętnie sie dowiem czegoś więcej na dietowe tematy

[andzia_300]

Świetnie Bardzo sie ciesze! Rowniez dziekuje!!

[Milka19]

Ja też się bardzo cieszę z nowego forum

[Alchemiczka :D]

Napisane przez AgaZ

Problem nadwagi, niedowagi, zdrowego żywienia ciągle przewija się na forum.
Mam nadzieję, że ten pomysł nawiązania współpracy z dietetykami z SetPoin pomoże rozwiać Wam wszystkie Wasze wątpliwości.

Ponieważ nie wiemy ile będzie tych pytań, na początku dietetyk będzie odpowiadał przez tydzień po każdej publikacji ma temat żywienia.
Jeśli organizacja i czas pozwolą, to w przyszłości postaramy się zmienić ten system na on-line

Gorąco witamy Panią Basię Dąbrowską i dziękujemy, że chce się podzielić z nami swoją wiedzą na temat żywienia.

Świetny pomysł Witam Panią Basię i Panią Magdę, bardzo się cieszę z Waszej obecności na Wizażu. Życzę nam wszystkim miłej współpracy Pozdrawiam serdecznie

[ula-po-prostu]

prosze o usunięcie

[ula-po-prostu]

jak wyzej

[ula-po-prostu]

Witam serdecznie obie Panie, jako kobieta lubiąca temat diety i studentka pierwszego roku dietetyki mam nadzieję, że wiele się tu douczę. Pozdrawiam

[Lena :)]

mnie też się ten pomysł podoba chylę czoła

[Shemreolin]

Brawo za pomysł! Witamy na forum!

[poulette]

Drogie Panie,
to ja tak niesmialo, moze z pierwszym pytaniem.....
Mam 28 lat, 176 cm wzrostu waze 70 kg....
To o jakies 6 za duzo jak dla mnie.
Nie stosuje jakis specjalnych diet, bo nie potrafie w nich wytrwac. Staram sie po prostu zdrowo odzywiac. Nie jesc rzeczy bardzo kalorycznych, czy bialego pieczywa itd. Jem duzo warzyw i owocow. Moja slabosc to makaron i lody.... Wieczorem nie jem zbyt pozno. Ogolnie jem 4 posilki dziennie. Nie pijam napojow slodzonych....
Nie udaje mi sie zrzucic tych 6 kg...
Gdzie tkwi blad ?

Przechodze do pytan :
1. Co jesc na sniadanie, zeby dawalo mi duzo sily i zeby nie bylo zbyt tuczace ? Pracuje w szkole i do 13.00 musze wytrzymac na pelnych obrotach. Sniadanie jem o 7.30, ale juz o 10.00 przewaznie jestem glodna, wiec cos przegryzam, ale nie zawsze jest to cos zdrowego.....

2. Czy jedzenie duzej ilosci surowych warzyw, szczegolnie wieczorem jest aby na pewno zdrowe ? I czy to nie zwalnia mimo wszystko metabolizmu ?

3. Czy pelnorazowy makaron jest lepiej strawny od "normalnego" ?

4. Wiem ze od czasu do czasu mozna sobie pozwolic na cos slodkiego, ale co najlpeiej jesc, zeby potem nie bylo katastrofy ? Np. czy 2 kostki gorzkiej czekolady to nie za duzo ? (tak raz na 2, 3 dni....)

5. No i co z lodami ????? Sa moja pasja ! Jak sie od nich odzwyczaic ?

Wiem, ze to sporo pytan na raz, ale Panie pewno sobie z nimi poradza. To pewnie musi byc trudne radzic cos komus, nie znajac dokaldnie jego nawykow zywieniowych, no ale moze cos da sie jednak zrobic.... A moze przydalo by sie napisac moje przylkadowe dzienne menu ? Panie same juz osadza...
Z gory dziekuje.
Poulette

[annLee]

hurrraaaa!!!!
Oczywiście chetnie i tutaj zagoszczę
Witam p.Magdę i p.Basię
Fachowa pomoc zawsze mile widziana

[salamanka77]

Super pomysł! To będzie zdaje się bardzo często odwiedzane przeze mnie miejsce w necie ;-) Gratulacje dla twórców i pomysłodawców

[Żorzet]

Świetne
super pomysł
naprawde pogratulowac
i witamy panią specjalistke bardzo gorąco

[Pyra1990]

Wlasnie zobaczylam nowe forum! Ale fajnie....

[miu miu]

Przyłączam się do zachwytów nad nowym forum i samym pomysłem jego stworzenia Dobra robota!

[koKOro]

ale ten Nasz Wizaż Nas rozpieszcza wie czego potrzeba Kobietom

super!!!


EDIT: czy bez względu na wiek zawsze sadzi się byki ortograficzne

[Ivvonka]

Super pomysl, juz kiedys o to pytalam - no, prosze, w koncu sie doczekalysmy! Pozdrawiam Opiekunki nowego forum!

[ligia]

również gratuluję, świetny pomysł i bardzo potrzebny- gdyż żadne specyfiki niestety nie pomogą, jeśli nie dbamy o pożywienie

[Sathi]

Cieszę się że z nami jesteś, w końcu nie ma to jak pomoc i opinia specjalisty

[fionka1417]

Bardzo sie ciesza ze powstało takie forum, jestem w podobnej sytuacji jak poulette (jestem troche młodsza) i z niecierpliwościa czekam na pomoc... bo napewno odpowiedz bedzie korzystna nie tylko dla mnie i poulette ale jest takich osób wiecej Serdecznie widam obie panie... i cieszę sie że Pani BAsia już zdrowieje.... napewno nie tylko ja... bu$kaa

[feVer87]

Tez chcialabym przywitac sie z calą ławą specjalistow dietkowych Wlasnie tego nam brakowalo na wizazowym forum, teraz fitness moze oddychac swoim zyciem a dietkowanie wlasnym...

[Laura90]

heh ja też sie ciesze, bo mam problem, ale nie wiem czy na dobre forum weszłam, no ale spróbuje. Mam 16 lat, 170 cm, 51 kg. Jestem dość szczupła i właśnie w tym problem bo chciałabym troche przytyć. Strasznie widać mi rzebra, na brzuchu, plecach i dekolcie, mam mały biust, po porstu jestem chuda. Jak jem wiecej to wszystko idzie mi w brzuch a nie na inne części ciała. Jednocześnie wykonuję w domu ćwiczenia na różne partie mięśni. Jak mam przytyć? CZy musze zrezygnować z ćwiczeń? Muszę sie jakoś odpowienio odżywiać? (w mojej rodzinie wszyscy są szczupli, wiec to napewno też geny).PROSZĘ O POMOC NIE CHCE WYGLĄDAĆ JAK KOŚCIOTRUP!!!

[bardotka]

Witam wszystkich
Uważam,że założenie tego tematu to super pomysł.Pokłony dla pomysłodawcy.


Chętnie skożystałabym z porad profesjonalisty.A więc: mam 27 lat,waga 67 kg,jestem przedstawicielem i cały dzień spędzam za kółkiem.Ćwicze aerobik,ograniczyłam go do dwuch godzin w tygodniu bo były podejżenia że przemeczam organizm kiedy ćwiczyłam 4 razy w tygodniu po min 2-3 godziny.Jem róznie.Ruchu nie wiele.Jak zaszaleje z jedzeniem to odrazu na wadze widać.Na codzień staram się jeść nie wiele.To jednak powoduje że waga stoi w miejscu a nie chudne.Jem 3 posiłki dziennie,staram się wieczorem nie jeA chciałabym ważyć chociaż 60 kg.

Prosiłabym o rady jak schudną do wagi 60 kg.Gdzie popełnim błędy?Czy powinnam

[bardotka]

Witam wszystkich
Uważam,że założenie tego tematu to super pomysł.Pokłony dla pomysłodawcy.


Chętnie skożystałabym z porad profesjonalisty.

A więc: mam 27 lat,waga 67 kg,jestem przedstawicielem i cały dzień spędzam w aucie.Ćwicze aerobik,ograniczyłam go do dwóch godzin w tygodniu bo były podejżenia, że przemeczam organizm kiedy ćwiczyłam 4 razy w tygodniu po min 2-3 godziny.Jem o różnych godzinach i nie wybieram produktów,staram sie jednak jeść jak najmniej tłuszczu.Ruchu nie wiele mam na codzień..Jak zaszaleje z jedzeniem to od razu na wadze widać.Na codzień staram się jeść nie wiele.To jednak powoduje że waga stoi w miejscu a nie chudne.Jem 3 posiłki dziennie,staram się wieczorem nie jesc,pije wode.A chciałabym ważyć chociaż 60 kg.

Prosiłabym o rady jak schudną do wagi 60 kg.Gdzie popełnił błędy?Czy powinnam coś zmienić?Jeść może jakieś określone produkty?

Jeszcze jedna sprawa ,dlaczego jednego dnia jak się waże to waga pokazuje 68 kg a drugiego 65 kg i na odwrót?Czego ja na litość boska nie chudne? Może ja powinnam wog€le przstać jeść?
2006-06-05 16:59

[sloneckoo]

bardzo dobry pomysl z utworzeniem nowego tematu dietetyka

[Magda34]

Witam
Mam 34 lata i 150 kg żywej wagi , od 4 września przechodzę na dietę Montignaca . Dlaczego akurat 4-go ? bo zaczyna się szkoła i wraca do domu moja córka - obie będziemy pracować nad gubieniem kilogramów .
Do tej pory przeszłam dziesiątki różnych diet i leków .Efekt jest taki , że chudłam np 20 kg a po jakimś czasie było +30 kg , następna dieta i następna itd . Zajadam stres a życie dało mi w kość i pocieszałam się w ten sposób szkodząc sobie . Obudziłam się ze złego snu 7.08.06 i zaczęłam działać . Chodzę do psychologa , wiem że trzeba nad tym popracować ale mam już !! siłę - chcę żyć . Czytam teraz książki Montignaca i przygotowuję menu , które już wkrótce wejdzie w życie .
Na teraz to wszystko co chcę zrobić , aaaaaaaaaa zapomniałam jestem umówiona do endokrynologa myślę , że to też pomoże .Mogę liczyć na wasze wsparcie i rady ?

[dorcia_]

chyba znalazlam cos dla siebie ;D

[szmilka]

Od kiedy mozna zadawac pytania naszej pani Dietetyk??bo w sumie nazbierało sie ich troszeczke