Ostrzeżenia publiczne

[Hultaj]

Ja już nie śpię o piątej rano. Chodzę wcześniej spać i drzemkę ucinam popołudniową.

Napisałeś że budzisz się 0 5, jesz tą swoją johimbinę i idziesz na godzinę spać dalej.

Tak jak dzisiaj - pobudka 05.15 - 20mg johimbiny HCL, z powrotem do łóżka na 20 min - następnie robienie i picie bardzo mocnej kawy i o 06.15 na rowerek stacjonarny, godzina jeżdżenia (tętno 120-130/min) - 700kcal spalone. Wstanie z rowerku - niesamowite uczucie. Na podłodze kałuża potu, ach... Zmęczony, wycieram rowerek.
A zaraz... 50 mg Synefryny, po 40 minutach bardzo mocna kawa, i siup na siłownię, na siłowni miodek łyżeczką. Ach... jaka pompa...

a nie sorry, tylko 20 minut wcześniej wstajesz by coś łyknąć, ogólnie robisz 2 godziny (?) treningu dziennie i jeszcze musisz się wspomagać tabsami, to nieciekawie. Popołudniowe drzemki też nie uchodzą za zdrowe.

Nie wyreguluje. Trzeba go pilnować, nie przesadzać z nadmiarem kalorii ale i z niedoborem, odpowiednie proporcje białka, tłuszczu i cukrów, dobierać odpowiednie ćwiczenia.

To o czym piszesz to są wymysły współczesności (to twoje pilnowanie białek kcal i tłuszczu z brzucha), poza tym większość ludzi nie bije rekordów walcząc o setne części sekundy żeby musieli łapać się aż takich detali.

One tylko pomagają.

Zarejestrowanie się pod nazwą produktu (skojarzenie jest wystarczające) który zachwalasz wcale nie ujmuje ci wiarygodności.

Gdyby tak było, to nie pisałaby tego na forum co pisała; nieświadomość dotyczy tego, jak ciężko może być komuś schudnąć.

A skąd wiesz że nie schudłam i nie mam płaskiego brzucha, bez całej tej twojej johimbiny, na szczęście to jest możliwe bez tego co reklamujesz.
Poza tym nie wiem co chciałeś osiągnąć fotą. Po 1 aktorka na zdjęciu trzyma prawdopodobnie wyrób z plastiku żeby się nie stopił w czasie sesji. Po 2 po to trenuję i uprawiam sport oraz staram się sensownie odżywiać bo dzięki temu ciało jest zgrabne, jędrne, człowiek bardziej sprawny i zdrowy i właśnie może spokojnie zjeść lody bo wie że mu się od tego żadne wałki tłuszczu nie zrobią.


---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

nieświadomość dotyczy tego, jak ciężko może być komuś schudnąć.

aha i twoim zdaniem większość ludzi ma z tym problem? Ciężko jest większości ludziom psychologicznie - ograniczyć określone produkty wielkość posiłku i częstotliwość jedzenia oraz zacząć się ruszać (bo się nie chce i jest niewygodnie). Kcal sa we wszystkim w każdej przekąsce.