bomby kaloryczne

[Candy Killer]

kulturysci to ponoc pija surowe jajka(cale).
a teraz mi niech ktos powie...bo wiadomo ze napoje gazowane sa niezdrowie i w ogole...maja ok 12 g weglodowadon ktore sq niedobre i wszyscy zalecaja picie sokow( o wodzie nie wspomne) i mam przed soba sok..multiwitaminke i tez ma 12g weglowodanow ( wiadomo w 100 ml.) moze mi ktos wytlumaczyc jaka jest roznica miedzy jednym a drugim oprocz tej ze jedno to chemia a drugie jest naturale bo to wiadomo ale skad ta sama ilosc weglowodanow?

mysle ze do tej listy mozna dodac ogolnie fasfoody..wszelkie zapieknaki,pizze hamburgery itd.

[Largo]

Napisane przez myShaczeQ

kulturysci np nie jedza w ogole zoltka ze wzgledu na tluszcze, ktore zawiera, natomiast bialko to i owszem, bo stanowi swietne zrodlo bialka

a mi tam zoltko najlepiej smakuje

Ja to rozumiem zreszta chyba kazdemu to smakuje
A to jest bezsensu ze jedza bialko pomimo ze zoltko ma wiecej bialka w sobie niz bialko(zakrecilem )
Najlepiej podam wartosci...
100 gram bialka kurzego zawiera 10,8 bialka; 0,0 tluszczu; 0,8 weglowodany
100 gram zoltka jaja kurzego zawiera 16,3 bialka; 31,9 tluszczu; 0,7 weglowodany

[myShaczeQ]

tak, ale chodzi o zawartosc tluszczow nasyconych w zoltku. bo kompnuja posilki tak, zeby miec weglowodany jako zrodlo energii do ciwczen i bialko jako material budulcowy dla miesni

[nefre]

Napisane przez Candy Killer

kulturysci to ponoc pija surowe jajka(cale).
a teraz mi niech ktos powie...bo wiadomo ze napoje gazowane sa niezdrowie i w ogole...maja ok 12 g weglodowadon ktore sq niedobre i wszyscy zalecaja picie sokow

Ja nie pijam takich soków, dla mnie one są przerabiane x razy Wolę wodę

I dodałabym jeszcze do takowych bomb wszelkiego typu cole, pepsiaki itp. afe!

[carmen29]

Napisane przez nefre

I dodałabym jeszcze do takowych bomb wszelkiego typu cole, pepsiaki itp. afe!

ale cola light ma troszkę mniej kalorii
ale ja tez nie pijam takich rzeczy bo to cukier rozpuszczony w wodzie
najlepsza woda do picia

[Largo]

Pewnie ze woda jest najlepsza...Przeciez jaka ona ma sile... Zobaczcie jakie ciezkie statki dzwiga

[myShaczeQ]

Napisane przez carmen29

ale cola light ma troszkę mniej kalorii
ale ja tez nie pijam takich rzeczy bo to cukier rozpuszczony w wodzie
najlepsza woda do picia

ale ma slodzik a slodzik to syf !

[carmen29]

wiem wiem
ale jak ktoś chce to pić ....a mowa była o kaloriach.....

[phenomena]

jestem 'wspaniala'. zjadlam wczoraj cala czekolade..

[Nikaa1990]

Nie wiem dlaczego nikt nie wymienił pączek...(chyba ze przeoczyłam)
Wprawdzie kalorii około 300, ale według doktora Josepha Mercoli pączki to obok frytek najgorsza rzecz, jaką człowiek moze mieć w ustach. Smażone w oleju zawierają strasznie duzo niezdrowych tłuszczów trans, które dosłownie się w nie wtapia...

[mcdulka]

odkrylam nowa pyyyyszna bombme- flapjack (takie ciasteczko zbozowe)!
100g- 464kcl! (jeden ma 180g)

[Ludowa]

Napisane przez Nikaa1990

Nie wiem dlaczego nikt nie wymienił pączek...(chyba ze przeoczyłam)
Wprawdzie kalorii około 300, ale według doktora Josepha Mercoli pączki to obok frytek najgorsza rzecz, jaką człowiek moze mieć w ustach. Smażone w oleju zawierają strasznie duzo niezdrowych tłuszczów trans, które dosłownie się w nie wtapia...

Mnie pączki obrzydzają, więc nie mam problemu.
Ogólnie rzeczy smażone w głębokim tluszczu dla mnie nie istnieją, zwłaszcza jeśli chodzi o smalec. Paskudztwo.

Frytki na oleju są wyjątkiem , ale też nie jadam.

[żurawinka]

Zaraz zanotuję i będę się objadać

[sawa_sawa]

[7d825fa9fec57cf5623273fe7eca2ef8f2442710_5d59d871e15d0]

Zapamiętam sobie na przytycie.

Ja jem wszystko co mi w łapę wpadnie(no prawie) wiec i pączki lubię. Nie jadam jednak często, góra raz w miesiącu.

[brzydotka]

masło orzechowe - ok. 580 kcal na 100g, ale to mniej niż orzechy

[Ather]

Ale nie wszystko co ma ogrom kalorii jest złe.
Trzeba odróżniać te złe i dobre. Orzechy choć bardzo kaloryczne, są bardzo zdrowe i niezbędne w codziennej diecie. Oczywiście w rozsądnych ilościach.

[ola_108]

Napisane przez dezire

kiedys z kumpelem wzielysmy dane z opakowania tica taca ile jest kalorii na 100g przeliczysmy to na opakowanie, a potem przedzielilysmya przez ilosc tic tacow w opakowaniu- wychodzi o wiele wiele wiecej kalorii niz 2

2 kolorie to chłyt marketingowy.

hhahahahahahhahahahaahaha haahaha:rot fl:

suuuper ;D

[agatka-a]

kiedys z kumpelem wzielysmy dane z opakowania tica taca ile jest kalorii na 100g przeliczysmy to na opakowanie, a potem przedzielilysmya przez ilosc tic tacow w opakowaniu- wychodzi o wiele wiele wiecej kalorii niz 2

2 kolorie to chłyt marketingowy.

tez to zrobilam kiedys i jakoś mi wyszlo 2,.... kcal
wiec nie wiem jak liczylas

[Nikaa1990]

Napisane przez agatka-a

tez to zrobilam kiedys i jakoś mi wyszlo 2,.... kcal
wiec nie wiem jak liczylas

Mi też wyszło 2 kcal... podobnie wychodzi w gumach do żucia Orbit, np 2,7 kcal...

[audr]

Napisane przez lillu

Z Listy To Ja Wcinam ORZECHY.... pistacjowe 589 kcal

tyle, że orzechy można wcinać, bo ' nie pójdą w d^$ę', a nawet i pozytywnie wpływają na przyswajanie

[PaTrYcJa1989]

nikt nie wspomnial o kebabie ..przeciez to ok 1000kcal. (byla,salataka,mieso,i sosy)

a z wymienionych to jeszcze pare miesiacy temu jadlam co druga rzecz;P heh ..od czasu do czasu pozwalam sobie na "maly grzech"

[niuniaaa86]

a paczka M&Msow to nie 490 kcal jak napisano na poczatku watku, poniewaz najmniejsza paczka M&Msow to 50g, wiec 245 kcal
sa tez paczki 250 g i takie wlasnie preferuje

[audr]

Napisane przez PaTrYcJa1989

nikt nie wspomnial o kebabie ..przeciez to ok 1000kcal. (byla,salataka,mieso,i sosy)

a z wymienionych to jeszcze pare miesiacy temu jadlam co druga rzecz;P heh ..od czasu do czasu pozwalam sobie na "maly grzech"

od razu 1000. zawsze będzie to bardziej wartościowy posiłek aniżeli dwa cheeseburgery w mc.
poza tym zawsze można wybrać mini kebaba zamiast dużego ; )

[iza_wiosenna]

dokładnie 1000kcal kebab?! to jakiś kebab gigant, no co Wy...

[Annie1441]

nom i mięso w kebabie nie jest smażone na tłusczu tylko hmm wędzone/opiekane i jest to jedeen z najdrowszych 'fastfoodów'

[daisuki]

Wredne jest prawie wszystko czym się zajadamy ;P

*Winogrona 67, rodzynki - prawie 300!
*Żółty ser - od 300 do 450 kcal
*ser Rokpol - 363 kcal
*kiełbasa sucha - 320 kcal
*Ciastka francuskie 432 kcal
*parówki - 340 kcal
*salami - nawet 600 kcal
*chleb żytni razowy 223kcal (76 w kromce)
*Chrupki kukurydziane 352 kcal
*Ciastka karpatki 449 kcal

[niuniaaa86]

chipsy bananowe 370 kcal/100g

[audr]

Napisane przez daisuki

Wredne jest prawie wszystko czym się zajadamy ;P

*Winogrona 67, rodzynki - prawie 300!
*Żółty ser - od 300 do 450 kcal
*ser Rokpol - 363 kcal
*kiełbasa sucha - 320 kcal
*Ciastka francuskie 432 kcal
*parówki - 340 kcal
*salami - nawet 600 kcal
*chleb żytni razowy 223kcal (76 w kromce)
*Chrupki kukurydziane 352 kcal
*Ciastka karpatki 449 kcal

parówki, heh, kiedy ja to ostatni raz jadłam;P
a tak zawsze uwielbiałam. Ale fakt, parówka=bomba kaloryczna.
nie wspominając już o jej cudownym składzie

---------- Dopisano o 19:45 ---------- Poprzedni post napisano o 19:40 ----------

Napisane przez agness51

Że co?? Jedno jajko ma 80, góra 90 kcal

nawet gdyby miało więcej to warto je wcinać dwa razy w tygodniu ze względu na walory. poza tym jajka dają duuużo energii,a takie na miekko z kromka razowego chlebusia? mmm . uwielbiam !
jak już mowa o jajkach..kogiel mogiel ( czy jak to się tam zwało ) jest zapewne bombą kaloryczną. Z tego co pamiętam dużo cukru się do tego wsypywało. No i czasem jeszcze dodatkowo kakao

[Matinne]

a duza pizza margerita ? ( sr 30 cm ) ile moze miec kalorii ? dodam, ze taka tłusta dosyć.
ponad 1000 ?