Polecamy:

gujana · 2007-10-12, 18:39

Cytat:

Napisane przez "niusia"

był okres kiedy codziennie jadłam dwie-trzy łyżki stołowe takiej mieszanki - zmielone drobno siemie lniane i sezam w stosunki 2:1 (trzymaj to szczelnie zamknięte w lodówce nie więcej niz tydzień), pamiętam że wtedy miałam nieskazitelna cere, taką błuszczącą, bez krostek gładką i w ogóle świeeetną., tak, z enie musiałam sie malować, a dziewczyny pytały się, jakiego używam podkładu, ze mam taką ładną skórę i jakich kosmetyków.
a przy okazji taka miesznka bardzo wzbogaca smak róznych płatków, jogurtów musli czy owsianki
musze do tego wrócić...teraz moja cera nie jest w tak dobrym stanie jak wtedy

..

ja tez lubie siemie dodawac do salatek czy nawet owsianki. fajny ma smak. musze sobie nowa porcje zmielic...

Cytat:

Napisane przez Milka19

Też mam siemie lniane w szafce

Ale obecnie codziennie pałaszuje słonecznik i pestki dyni

Jak się skończą to się przerzuce na siemie

ja obecnie wcinam orzechy włoskie, dynie, slonecznik i siemie. a warzywka polewam oliwa z oliwek.

no i czekam na efekt nieskazitelnej cery

bo jeszcze nigdy nie jadlam tyle zdrowych tluszczy (wogole ich nie jadlam

).

gujana · 2007-10-19, 11:56

up

Mallutka · 2007-10-19, 12:20

Cytat:

Napisane przez "niusia"

był okres kiedy codziennie jadłam dwie-trzy łyżki stołowe takiej mieszanki - zmielone drobno siemie lniane i sezam w stosunki 2:1 (trzymaj to szczelnie zamknięte w lodówce nie więcej niz tydzień), pamiętam że wtedy miałam nieskazitelna cere, taką błuszczącą, bez krostek gładką i w ogóle świeeetną., tak, z enie musiałam sie malować, a dziewczyny pytały się, jakiego używam podkładu, ze mam taką ładną skórę i jakich kosmetyków.
a przy okazji taka miesznka bardzo wzbogaca smak róznych płatków, jogurtów musli czy owsianki
musze do tego wrócić...teraz moja cera nie jest w tak dobrym stanie jak wtedy

..

jak przyrzadzalas takie siemie lniane???
kupowalas takie najzwyklejsze w sklepie ze zdrwow zywnoscia i po prostu mieszalas z sezamem, a potem jadlas na sucho???

Ather · 2007-10-19, 15:44

Cytat:

Napisane przez Mallutka

jak przyrzadzalas takie siemie lniane???
kupowalas takie najzwyklejsze w sklepie ze zdrwow zywnoscia i po prostu mieszalas z sezamem, a potem jadlas na sucho???

siemie najlepiej mielić w młynku bezpośrednio przed spożyciem.

Mallutka · 2007-10-20, 10:39

troszke poczytalam o siemiu lnianym (nie wiem jak to sie odmienia) i oszalalam

moze bylby ktos tak mily i rozwial moje watpliwosci:

czy ja mam je mielic zaraz przed zalaniem woda?? czy moge sobie zmielic porcje raz na tydzien i wsadzic do lodowki??

jezeli zaleje je woda to mam je wypic tuz po ostygnieciu czy odczekac cala noc??

musze je pic z rana naczczo, jezeli moj cel to ogolna poprawa kondycji cery, a nie nadkwasota czy inne schorzenie??

czy siemie wchodzi w interakcje z innymi lekami, a moze fotouczula??

wiem, ze przynudzam ale ile ludzi tyle teorii na temat lnu

Dinulka · 2007-10-20, 13:01

a ja mam jeszcze pytanie czy się od tego nie tyje?

Milka19 · 2007-10-20, 13:06

Cytat:

Napisane przez Dinulka

a ja mam jeszcze pytanie czy się od tego nie tyje?

Tyje się od nadmiaru kalorii

Jeżeli przyjmujesz więcej kalorii niż Twój organizm potrzebuje/ jest w stanie spalić to tyjesz

Dinulka · 2007-10-20, 13:10

no wiem wiem

ale chodzi mi o to czy to jest jakieś mocno kaloryczne, jak np. orzechy ;P

gujana · 2007-10-20, 13:22

wydaje mi się, że jeśli siemie chcesz zalać wodą, to nie musisz go mielić.
A poza tym jesli to nie ma byc na jakies schorzenie to wydaje mi sie ze nie musisz go zalewac, a wystarczy ze zmielisz (takie swiezo zmielone jest najbardziej wartosciowe) i dodasz np do salatki albo do kanapki czy czego tylko chcesz

Ather · 2007-10-20, 14:10

Cytat:

Napisane przez Mallutka

troszke poczytalam o siemiu lnianym (nie wiem jak to sie odmienia) i oszalalam

moze bylby ktos tak mily i rozwial moje watpliwosci:

czy ja mam je mielic zaraz przed zalaniem woda?? czy moge sobie zmielic porcje raz na tydzien i wsadzic do lodowki??

jezeli zaleje je woda to mam je wypic tuz po ostygnieciu czy odczekac cala noc??

musze je pic z rana naczczo, jezeli moj cel to ogolna poprawa kondycji cery, a nie nadkwasota czy inne schorzenie??

czy siemie wchodzi w interakcje z innymi lekami, a moze fotouczula??

wiem, ze przynudzam ale ile ludzi tyle teorii na temat lnu

Jeśli decydujesz się na parzenie siemienia, zalewanie wodą etc. to nie musisz mielić.
Jeśli jednak decydujesz się na jedzenie go (dodając np. do serków, etc.) to należy je zmielić.
Możesz to zrobić bezpośrednio przed spożyciem, konkretną ilość lub zmielić większą ilość, schować do pudełka na żywność i do lodówki na max. 1 tydzień

Cytat:

Napisane przez Dinulka

no wiem wiem

ale chodzi mi o to czy to jest jakieś mocno kaloryczne, jak np. orzechy ;P

siemie to NNKT, ma dużo zdrowych tłuszczy więc jest kaloryczne.

Kasia.k · 2007-10-20, 18:58

Mi pomógł słonecznik

Mam od zawsze problemy z cerą, od jakiegoś 1-1,5 miesiąca jem dziennie garść łuskanego słonecznika do płatków owsianych z jogurtem naturalnym, lub jako przekąskę, i zauważyłam naprawdę dużą poprawę stanu skóry na twarzy, jakoś tak gładziej i zdrowiej

A szczerze mówiąc zaczęłam jeść słonecznik w ogóle nie myśląc o jego zbawiennym działaniu na skórę

To taka niespodzianka :P

Może i ma trochę kalorii, ale za to zdrowych :-]

agatka-a · 2007-10-20, 19:01

Cytat:

Napisane przez Ather

Jeśli jednak decydujesz się na jedzenie go (dodając np. do serków, etc.) to należy je zmielić.

czyli takie nie zmielone je nie przyswajane przez organizm?

Ather · 2007-10-20, 21:37

Cytat:

Napisane przez agatka-a

czyli takie nie zmielone je nie przyswajane przez organizm?

jeśli się go nie pogryzie... no to nie bardzo.

gujana · 2007-10-22, 18:28

niezmielone siemie chyba sie nawet nie trawi, ale może znów coś źle pamiętam

(najwyzej prosze o sprostowanie).
Ale generalnie warto je jednak zmielić

agatka-a · 2007-10-22, 21:56

Cytat:

Napisane przez gujana

niezmielone siemie chyba sie nawet nie trawi, ale może znów coś źle pamiętam

(najwyzej prosze o sprostowanie).
Ale generalnie warto je jednak zmielić

trzeba mieć tylko czym

sweety21 · 2007-10-23, 08:48

ja miele w młynku do kawy

Milka19 · 2007-10-23, 08:51

Cytat:

Napisane przez agatka-a

trzeba mieć tylko czym

Agatko ja też nie miele

Wystarczy zagotować w wodzie albo zalać gorącą wodą

Powstaje taka gesta, galaretkowata masa, ale da się przełknąć - czego się nie robi dla pięknych włosów

gujana · 2007-10-23, 09:39

Cytat:

Napisane przez sweety21

ja miele w młynku do kawy

ja też

Cytat:

Napisane przez Milka19

Agatko ja też nie miele

Wystarczy zagotować w wodzie albo zalać gorącą wodą

Powstaje taka gesta, galaretkowata masa, ale da się przełknąć - czego się nie robi dla pięknych włosów

a jak nie miałam młynka to dodawałam do owsianki (wkońcu ją gotowałam,więc siemie się równiez zaparzało).
Ale samego siemienia zalanego wodą akurat przełknąć nie potrafię...

Milka19 · 2007-10-23, 09:57

Cytat:

Napisane przez gujana

a jak nie miałam młynka to dodawałam do owsianki (wkońcu ją gotowałam,więc siemie się równiez zaparzało).
Ale samego siemienia zalanego wodą akurat przełknąć nie potrafię...

Też jadłam z owsianką, ale jakoś ostatnio nie owsiankuje

A co do przełykania to praktyka mistrza czyni

gujana · 2007-10-23, 10:27

Cytat:

Napisane przez Milka19

Też jadłam z owsianką, ale jakoś ostatnio nie owsiankuje

A co do przełykania to praktyka mistrza czyni

Na pewno masz rację

A co do owsianki, to ciiii, ale ja też ostatnio mało owsiankuję

No ale tak jak mówiłam - teraz juz mielę siemie. A co do mojego młynka - dostałam taki stary młynek, "pachnący" PRLem, od babci

Tak więc może popytajcie - Wasze babcie mogą mieć takie sprzęty

agatka-a · 2007-10-23, 11:47

Cytat:

Napisane przez sweety21

ja miele w młynku do kawy

niestety nie posiadam, tak myslalam zeby sobie sprawic ale nie wiem jaki

Ather · 2007-10-23, 13:12

Cytat:

Napisane przez agatka-a

niestety nie posiadam, tak myslalam zeby sobie sprawic ale nie wiem jaki

ja kupiłam najzwyklejszy elektr. za bodajże ok. 40 zł - i sprawdza się prześwietnie. Miele w nim orzechy, siemie, dla dzieciaków cukier - ogólnie wszystko co się da.

gujana · 2007-10-23, 17:29

ja tez mam elektryczny i miele w nim raz na milion lat kawę (nie lubie ogolnie kawy, ale czasem mam ochote, wiec nie na byle jaka tylko na prawdziwą

) no i wlasnie siemie, ale niebawem chcialabym sobie zmielic tez migdaly

agatka-a · 2007-10-23, 19:48

Cytat:

Napisane przez Ather

ja kupiłam najzwyklejszy elektr. za bodajże ok. 40 zł - i sprawdza się prześwietnie. Miele w nim orzechy, siemie, dla dzieciaków cukier - ogólnie wszystko co się da.

trochę drogo

LovelyGirl · 2007-10-23, 20:14

Dziewczyny, któraś z Was pisała, że pije codziennie rano szklankę miodu z woda, i że działa to doskonale na cerę - czy możecie powiedzieć mi coś wiecej co to za cudo i jaki ma rzeczywiście wpływ?

@marta@ · 2007-10-24, 06:11

Cytat:

Napisane przez agatka-a

trzeba mieć tylko czym

Można kupić zmielone.

Ather · 2007-10-24, 06:40

Cytat:

Napisane przez @marta@

Można kupić zmielone.

ale będzie nadawało tylko walorów smakowych, bo wartości odżywczych nie będzie miało żadnych.
Kupne a świeżo mielone to dwie inne bajki.

agatka-a · 2007-10-24, 11:39

a ten młynek to macie elektryczny?

gujana · 2007-10-24, 15:42

tak, elektryczny.

Mallutka · 2007-10-24, 16:03

nie, ja mam taki starodawny, rodem rynku staroci (pierwotnie mial sluzyc za ozdobe kuchenna

)

2007-10-19, 11:56	#32
gujana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 2 682	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? up __________________ Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde]

2007-10-20, 10:39	#35
Mallutka Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 136	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? troszke poczytalam o siemiu lnianym (nie wiem jak to sie odmienia) i oszalalam moze bylby ktos tak mily i rozwial moje watpliwosci: czy ja mam je mielic zaraz przed zalaniem woda?? czy moge sobie zmielic porcje raz na tydzien i wsadzic do lodowki?? jezeli zaleje je woda to mam je wypic tuz po ostygnieciu czy odczekac cala noc?? musze je pic z rana naczczo, jezeli moj cel to ogolna poprawa kondycji cery, a nie nadkwasota czy inne schorzenie?? czy siemie wchodzi w interakcje z innymi lekami, a moze fotouczula?? wiem, ze przynudzam ale ile ludzi tyle teorii na temat lnu

2007-10-20, 13:01	#36
Dinulka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 7 143	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? a ja mam jeszcze pytanie czy się od tego nie tyje?

2007-10-20, 13:10	#38
Dinulka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 7 143	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? no wiem wiem ale chodzi mi o to czy to jest jakieś mocno kaloryczne, jak np. orzechy ;P

2007-10-20, 13:22	#39
gujana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 2 682	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? wydaje mi się, że jeśli siemie chcesz zalać wodą, to nie musisz go mielić. A poza tym jesli to nie ma byc na jakies schorzenie to wydaje mi sie ze nie musisz go zalewac, a wystarczy ze zmielisz (takie swiezo zmielone jest najbardziej wartosciowe) i dodasz np do salatki albo do kanapki czy czego tylko chcesz __________________ Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde]

2007-10-20, 18:58	#41
Kasia.k Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 83	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? Mi pomógł słonecznik Mam od zawsze problemy z cerą, od jakiegoś 1-1,5 miesiąca jem dziennie garść łuskanego słonecznika do płatków owsianych z jogurtem naturalnym, lub jako przekąskę, i zauważyłam naprawdę dużą poprawę stanu skóry na twarzy, jakoś tak gładziej i zdrowiej A szczerze mówiąc zaczęłam jeść słonecznik w ogóle nie myśląc o jego zbawiennym działaniu na skórę To taka niespodzianka :P Może i ma trochę kalorii, ale za to zdrowych :-]

2007-10-22, 18:28	#44
gujana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 2 682	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? niezmielone siemie chyba sie nawet nie trawi, ale może znów coś źle pamiętam (najwyzej prosze o sprostowanie). Ale generalnie warto je jednak zmielić __________________ Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde]

2007-10-23, 08:48	#46
sweety21 Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Częstochowa Wiadomości: 25	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? ja miele w młynku do kawy __________________ })i({ "Nic tak nie smakuje jak ukradzione czasu słodkie chwile przyjemności " })i({

2007-10-23, 17:29	#53
gujana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 2 682	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? ja tez mam elektryczny i miele w nim raz na milion lat kawę (nie lubie ogolnie kawy, ale czasem mam ochote, wiec nie na byle jaka tylko na prawdziwą ) no i wlasnie siemie, ale niebawem chcialabym sobie zmielic tez migdaly __________________ Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde]

2007-10-23, 20:14	#55
LovelyGirl Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-03 Wiadomości: 202	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? Dziewczyny, któraś z Was pisała, że pije codziennie rano szklankę miodu z woda, i że działa to doskonale na cerę - czy możecie powiedzieć mi coś wiecej co to za cudo i jaki ma rzeczywiście wpływ?

2007-10-24, 11:39	#58
agatka-a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-11 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 4 828	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? a ten młynek to macie elektryczny? __________________ Eksperymenty nie tylko w kuchni Pyszne dania z makaronem!

2007-10-24, 15:42	#59
gujana Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 2 682	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? tak, elektryczny. __________________ Życie jest zbyt ważne, żeby brać je na serio. [Oscar Wilde]

2007-10-24, 16:03	#60
Mallutka Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Wiadomości: 1 136	Dot.: Co jeść, by cera była zdrowa i pełna blasku? nie, ja mam taki starodawny, rodem rynku staroci (pierwotnie mial sluzyc za ozdobe kuchenna)

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)