Śniadanie - co dziś jesz rano Wizażanko ? Część II

[lullaby22]

Napisane przez Ather

hehehe

OK niech będzie spowiedź...

I śn: płatki otrębowe (kokos.-trus.) z jogurtem naturalnym, otrębami, rodzynkami, wkrojoną nektarynką, twarogiem, wymieszane i oprószone zarodkami a także cynamonem -> do mikrofalówki. Bo wtedy taka fajna 'skorupka' sie tworzy

II śn:
Kromka żytniego obtoczonego w jajku z sezamem, cynamonem i wiórkami. Na teflon. Posmarowane serkiem Figura wymieszanym z dzemem trus.-wanil.
Activia z otrębami
a także
... halawa na mleku z rodzynkami oczywiście dziś z dojrzałą brzoskwinią. Wyszła bardzo dobra.

Ta to sobie dogadza
Czyli jednak halawa z brzoskwinią się sprawdza. Spróbuję następnym razem

[Milka19]

Jogurt nat. z musli, kanapki z serem żółtym, naleśnik musli z twarogiem i pomarańczami, velvetka z mlekiem sok pomarańczowy - nie koniecznie w tej kolejności i nie wszystko naraz

[Ather]

Napisane przez lullaby22

Ta to sobie dogadza
Czyli jednak halawa z brzoskwinią się sprawdza. Spróbuję następnym razem

no bo w końcu mamy weekend
ale żeby nie wyjść z 'wprawy' na poniedziałek na zajęcia upiekę sobie zapiekankę twarogowo - jabłkową tym razem z przepisu Milki

co do halawy - ano sprawdza się, uwielbiam brzoskwinie, dlatego mi tak smakowała, ale z bananem jest również przepyszna... tak jak bananowa owsianka

[bazylia]

pumpernikiel (baaaardzo lubię ) z białym serem i powidłami sliwkowymi + inka z mlekiem

[Ludowa]

Napisane przez Ather

hehehe

OK niech będzie spowiedź...

I śn: płatki otrębowe (kokos.-trus.) z jogurtem naturalnym, otrębami, rodzynkami, wkrojoną nektarynką, twarogiem, wymieszane i oprószone zarodkami a także cynamonem -> do mikrofalówki. Bo wtedy taka fajna 'skorupka' sie tworzy

II śn:
Kromka żytniego obtoczonego w jajku z sezamem, cynamonem i wiórkami. Na teflon. Posmarowane serkiem Figura wymieszanym z dzemem trus.-wanil.
Activia z otrębami
a także
... halawa na mleku z rodzynkami oczywiście dziś z dojrzałą brzoskwinią. Wyszła bardzo dobra.


OK to było na tyle

Jutro chyba będą placuszki, albo wieśniak a'la pizza xD

Za dobrze Ci, zdecydowanie

U mnie:
I owsianka ze śliwkami świeżymi i suszonymi, kefir.
II omlet biszkoptowy z jogurtem naturalnym i malinami.
A potem surówka z kiszonej kapusty

Jak to ubogo wygląda przy Twoich śniadaniach, Ather

[6d4d53ed507eeb0815dd3e883934f7df1af843d7]

U mnie dzis byla bomba kaloryczna

2 bulki razowe z salatka: jajka, boczek, kurczak w majonezie

[2016070150903]

jakie śniadania przepyszne! ja jestem za leniwa rano. ale jakby mi ktoś takie rzeczy przygotował i podał (najlepiej do łóżka ) to bym nie wygoniła.. ^^



1śn- muesli na mleku
2śn- świeża kajzerka z pasztetem

[Ather]

Napisane przez Ludowa

Jak to ubogo wygląda przy Twoich śniadaniach, Ather

wcale nie to raz a dwa - kurcze... no bo ja lubię jeść
a teraz kiedy walczę o dodatkowe kilogramy to już w ogóle
w weekendy to bym nachętniej z kuchni nie wychodziła.

[rozmarynek]

Napisane przez Ather

wiesz, nie tyje się od poszczególnych produktów tylko od nadmiaru, więc jesli wcinasz w rozsądnych ilościach a nie jesteś na diecie to nie masz się czym martwić.

Mogłabyś napisać jak robisz to cudo ? Bo naszła mnie ochota na coś takiego

dziekuje: Jak to robie? bardzo szybko i prosto
TO jest jakistam kleik dla dzieci bebiko czy cos takiego. Jest w kazdym sklepie. Tyle, ze nie zadne smakowe, truskawkowe itp, tylko zwykły. Z tyłu jest skład: mąka ryżowa. I tyle. Zalewam cieplym a czasem tyklo letnim mlekiem, zamieszam i wcinam
A, i czasami wgniatam banana. Pycha.

[basilissa]

Dzisiaj, mimo wolej soboty, szłam do pracy, więc zeszłam na parter domu, w którym mieszkam, i kupiłam rogal maślany, który zjadłam z masłem i kawą z mlekiem. Do pracy wzięłam bułkę z żółtym serem.

[Ludowa]

Napisane przez Ather

kurcze... no bo ja lubię jeść
a teraz kiedy walczę o dodatkowe kilogramy to już w ogóle

Kurcze no... ja też
Chociaż mam jeszcze opory przed dogadzaniem sobie na maksa i chyba z nich nie wyjdę

Ale wypasiona owsianka i wypasiony omlet też oblecą

Że tak jeszcze spytam (OT), waga ruszyła?

[Ather]

Napisane przez Ludowa

Że tak jeszcze spytam (OT), waga ruszyła?

marzenia...
tzn. są wahania 0,5kg i na tym koniec, ech. a nie widzi mi się dodanie IV śniadania już i tak w tyg. gdy mam zajęcia jadam po trzy ^^

[agatka-a]

Napisane przez Ather

marzenia...
tzn. są wahania 0,5kg i na tym koniec, ech. a nie widzi mi się dodanie IV śniadania już i tak w tyg. gdy mam zajęcia jadam po trzy ^^

może się zamienimy ja cię utuczę w mig am do tego zdolności :/

[Ludowa]

Napisane przez Ather

marzenia...
tzn. są wahania 0,5kg i na tym koniec, ech. a nie widzi mi się dodanie IV śniadania już i tak w tyg. gdy mam zajęcia jadam po trzy ^^

Czyli...
Można jeść tak jak Ty, i nie tyć...

[Ather]

Napisane przez agatka-a

może się zamienimy ja cię utuczę w mig am do tego zdolności :/

hihi wszyscy chcą mnie tuczyć, a znajomi to tylko o McD mówią, pizzy, tonie słodyczy etc. ^_^

Napisane przez Ludowa

Czyli...
Można jeść tak jak Ty, i nie tyć...

teoretycznie
kwestia przemiany materii jak i wagi.
no i ruchu...


Ja chcę śniadanie!

[Ludowa]

Napisane przez Ather

Ja chcę śniadanie!

Ja też!
Jutro będzie owsianka z malinami, jabłkiem i cynamonem, i coś jeszcze sobie dorzucę.

Nie umiem, no nie umiem zjeść na śniadanie czegoś innego niż owsianka

[asiek14]

ja też do owsianki już przyzwyczajona, to w weekendy jem mieszankę musli która ma płatki owsiane

[Martenkaaa]

1)jajecznica z 2jajek+2parowki z kczeupe+pomidor,papryka,o gorek,cebulka+2kromki chleba sojowego z maslem
2)nalesniki-2 z twarozkiem,dzemem malinowym,i prazonymi platkami migdalowymi+4kostki stopionej czekolady bialej

[rozmarynek]

płatki z mlekiem+banan

[Ludowa]

Dziś owsianka, która jest tylko tłem dla nieprzyzwoitej ilości malin, jabłka, gruszki, brzoskwini.

[lullaby22]

Napisane przez Ludowa

Dziś owsianka, która jest tylko tłem dla nieprzyzwoitej ilości malin, jabłka, gruszki, brzoskwini.

Jak poetycko

U mnie dziś 4 łyżki owsianych z jogurtem naturalnym light i łyżką rodzynek.

[Ather]

Napisane przez lullaby22

U mnie dziś 4 łyżki owsianych z jogurtem naturalnym light i łyżką rodzynek.

po takim śniadaniu to bym i tak z głodu umarła
że też się tym najadasz Lullu

[Ludowa]

Napisane przez Ather

że też się tym najadasz Lullu

Lullu ogólnie jakieś takie podejrzane śniadania je
Serek wiejski z jakimś owocem, albo 2 banany, albo rogal z masłem...

[Ather]

Napisane przez Ludowa

Lullu ogólnie jakieś takie podejrzane śniadania je
Serek wiejski z jakimś owocem, albo 2 banany, albo rogal z masłem...

ale trzeba przyznać że smacznie
jednak malutko - no ale lepsze to niż nic, niektórzy w ogóle śniadań nie jadają (sama myśl o tym potrafiłaby mnie doprowadzić do śmierci głodowej ^^ ).

ja tam śniadania muszę mieć w wersji BIG xD

[lullaby22]

Napisane przez Ather

po takim śniadaniu to bym i tak z głodu umarła
że też się tym najadasz Lullu

Napisane przez Ludowa

Lullu ogólnie jakieś takie podejrzane śniadania je
Serek wiejski z jakimś owocem, albo 2 banany, albo rogal z masłem...

Co mnie tu obgadują?

No co Wy, przecież u mnie owsianka najczęściej, albo manna, albo rogal i kawa z mlekiem. Dwa banany to jak wstanę za późno a dziś tak byle jak, bo wczoraj w pracy do 21.00 siedziałam i jak przyszłam do domu, to jeszcze zjadłam kanapkę i 2 paski czekolady i rano wcale głodna nie byłam, więc to takie śniadanie z rozsądku

No, wyspowiadałam się

[asiek14]

musli z jogurtem jagodowym, orzechem, wiórkami i cynamonem fatalne połączenie na R ale to w końcu tylko śniadanie

[Milka19]

Dwie kromki chleba - jedna z serem żółtym, druga z wieśniaczkiem. Obie w towarzystwie pomidora Budyń malinowy z pomarańczą. Kawa z mlekiem

[lain]

salatka warzywna, dwie tekturki Wasa i jablko

[Ather]

I śn: duża owsianka - dziś pomieszałam płatki owsiane z żytnimi () - do tego tradycyjnie otręby, twaróg, rodzynki, activia naturalna, uprażone na teflonie kawałki nektaryny(bo była twarda i niedobra 'na surowo' xD) i jabłka z cynamonem.

II śn: serek wiejski a'la pizza (kawałki chudej wędliny, pieczarki wcześniej podsmażone na teflonie, kukurydza, prażona cebulka, przyprawy, ketchup do pizzy, papryczki) zjedzony ze świeżą żytnią bułką.

oprócz tego prażone kawałki jabłka z cynamonem (deserowo )

[tala]

Dziś trochę mniej dietetycznie. Pumpernikiel z szyneczka, zółtym serek i warzywami i do tego jeszcze kawałek śledzia pod pierzynką.