trudny przypadek 68 kg

[olkaa_pw]

samo, samo, czy samo + warzywka?
hm. troszkę mi się teraz pokićkało moje wyobrażenie o zdrowej diecie, w której się nie je na ok. 3 godziny przed snem.. hmm no ale kamień z serca.. bo wiejski zjem bez pieczywa, to chyba jedyne białko, które potrafię tak zjeść.

[Ather]

Napisane przez olkaa_pw

samo, samo, czy samo + warzywka?
hm. troszkę mi się teraz pokićkało moje wyobrażenie o zdrowej diecie, w której się nie je na ok. 3 godziny przed snem.. hmm no ale kamień z serca.. bo wiejski zjem bez pieczywa, to chyba jedyne białko, które potrafię tak zjeść.

najlepiej samo lub z małym dodatkiem warzyw.
wiejski to dobra opcja na kolację białkową.

co do kolacji ogólnie - lekka na 3h przed snem, lub czysto białkowa najlepiej 0,5 h - 1h przed snem.
i zapomnij o tym micie 'nie jedzenie po 18'

[olkaa_pw]

dzięki bardzo za info

[just do it]

kurcze a ja juz zdazylam wczoraj dwie salatki z dodatkiem fety zjesc
i najwyrazniej stracilam troche wody z organizmu nie wiem jakim cudem bo waze 65kg !!!!!!!!!!!! a jak zaczynalam ten watek waga wskazywala 68!

mam takie pytanie odnosnie jednej rzeczy z mc donalda. jak myslicie czy ta zielona linia naprawde jest zielona? (czy np. napromieniowana)
bo jest tam salatka grecka z fety, oliwki, pomidorow, czerwonej cebuli, dwoch rodzajow salat plus jakis tam sos ale on jest osobno i mozna z niego zrezygnowac.
Czy ta feta to az tak duzo tluszczu ma w sobie czy jak zjem dziennie jedna taka salatke to nic mi nie bedzie? Macdon jest wygodny a ja mam go blisko pracy.....

[ktsw]

jejku, ja mcdonalda omijam szerokim łukiem i nie wierze ze tam jest cos zdrowego i niesztucznego

[Lexie]

Nie wierzyłabym za bardzo w jakość posiłków podawanych w McDonaldsie. Sałatki pewnie są tak tydzień przechowywane w lodówce znaim trafią do nabywcy

[Dinulka]

wszystko, tylko nie mc donald! wylądowałam po nim w szpitalu... jedyny plus tego, że teraz omijam go szerokim łukiem!