Kto zaczyna ze mną pływać?

[Selene2203]

O, to ja się zgłaszam
Ale ja jestem w trochę innej sytuacji, bo pływam wyczynowo. Teraz trochę mniej, ale chętnie popływam wraz z Wami, drogie Wizażanki ;]

[Dorcia030]

Dziś 1200m już zaliczone.
A odnośnie pływania, to uczą sie pływać ludzie po 40 i świetnie im idzie

[izapp1]

Napisane przez Dorcia030

A odnośnie pływania, to uczą sie pływać ludzie po 40 i świetnie im idzie

Jak to mówią " dla chcącego , nic trudnego " .

Ja wczoraj półtorej godziny - 750 m . Niestety , nie umiem tak dobrze stylowo pływać. Już miałam na wakacje zapisać się na naukę , ale jakoś tak wyszło.
No trudno , rok szkolny przede mną. Ale pływać dobrze musze umieć i koniec!

[Dorcia030]

Napisane przez izapp1

Jak to mówią " dla chcącego , nic trudnego " .

Ja wczoraj półtorej godziny - 750 m . Niestety , nie umiem tak dobrze stylowo pływać. Już miałam na wakacje zapisać się na naukę , ale jakoś tak wyszło.
No trudno , rok szkolny przede mną. Ale pływać dobrze musze umieć i koniec!

Weź sobie instruktora
Gdybyś była z Cz-wy, mój kolega uczy pływać-rano od 6 do 7 i wieczorami

[izapp1]

Napisane przez Dorcia030

Weź sobie instruktora
Gdybyś była z Cz-wy, mój kolega uczy pływać-rano od 6 do 7 i wieczorami

Niestety , nie jestem .

Teraz w dodatku zamykają mi pływanie , bo przerwa techniczna czy coś takiego jest..

EDIT:

Kolejny dzień basenu . Dzisiaj 550 metrów.

[syntagma]

to ja sie tez przylaczam!

Plywam 5 razy w tygodniu po 1,5 h. Kraulem nie umiem niestety wiec tylko grzbietowo i zabka. Poki co mam tragiczna kondycje, lata nic nie robienia daja o sobie znac i poza tym chce schudnac i wyrzezbic nogi

Jak wy liczycie ile metrow przeplynelyscie?

[izapp1]

Napisane przez syntagma

Jak wy liczycie ile metrow przeplynelyscie?

U mnie jedna ogległość basenu (czyli na drugą stronę) to 25 metrów. I liczę sobie ile razy przepłynęłam tam i z powrotem .

[syntagma]

Napisane przez izapp1

U mnie jedna ogległość basenu (czyli na drugą stronę) to 25 metrów. I liczę sobie ile razy przepłynęłam tam i z powrotem .

no w sumie tak, ja nie mam nigdy cierpliwosci do tego liczenia..dojde do 5 i koniec

[izapp1]

Też się gubię..

[espejo]

chcialam jutro isc na basen ale mi glupio bo umiem plywac ale tak ledwo,ledwo tzn kraul zenada,zabka niby umiem ale zawsze wydaje mi sie ze zle bo plyne powoli i najbardziej lubie plywac na plecach.chcialam sie zapisac na kurs doszkalania plyawania zeby umiec techniki i wogole bo instruktor pewnie drogi jest a pozatym w grupie pewnie razniej.musze tylko znalesc taki kurs

[Martii=*]

Napisane przez espejo

chcialam jutro isc na basen ale mi glupio bo umiem plywac ale tak ledwo,ledwo tzn kraul zenada,zabka niby umiem ale zawsze wydaje mi sie ze zle bo plyne powoli i najbardziej lubie plywac na plecach.chcialam sie zapisac na kurs doszkalania plyawania zeby umiec techniki i wogole bo instruktor pewnie drogi jest a pozatym w grupie pewnie razniej.musze tylko znalesc taki kurs

Też tak kiedyś miałam, ale kilka razy pochodziłam na basen, pływałam wolno, ale bardzo się pilnowałam, żeby dobrze technicznie płynąć. I od jakiegoś roku umiem cały basen przepłynąć bez zatrzymania, a teraz to i więcej ;D
Fakt, że super technicznie nie płynę, i z tej okazji w kwietniu po egzaminie gimnazjalnym wybieram się na doskonalenie pływania, żeby w liceum płynąć jak Otylia Umiem tylko żabką pływać, ostatnio przepłynęłam 15 basenów x 25 m, ale nie na szybkość, tylko stawiałam na technikę i coraz lepiej mi się płynie
Espejo, idź na swój basen i zapytaj czy prowadzą tam kurs pływania i doskonalenie. U mnie coś takiego jest, 3 tablice z doskonaleniem, nie ma to jak konkurencja i gdzie tu się zapisać...?

[Dorcia030]

Dziś nie byłam, bo nie chciało mi sie wstać.
Ja pływam sobie setkami. Tzn płynę 4 długości basenu i tak 12 razy. Ale mam tylko 30 min na to, bo pracuję od 7 więc musze się streszczać

[espejo]

a ile placicie za basen?ja daje za 45min 8zl.chodze na akademie bo tam sa bardzo dobre warunki a basen ma kilka lat chociaz chcialabym miec gdzies blizej basen.

[Dorcia030]

Ja kupuję karnet na 20 wejść ulgowy za 85 zł.
Jak dobrze być studentką

[syntagma]

espejo - praktyka czyni mistrza jak nie bedziesz cwiczyc to sie nie polepszysz na pewno

dzisiaj bylam, wykonczona jestem po prostu Musze kolacje jakas zrobic a tu nie mam sily reki podniesc

[sweet.girl]

A ja nie potrafię wogóle pływać Chcę się zapisać na kurs ale czego można się nauczyć przez 30 min lekcji ?

[Martii=*]

U mnie karnet 20 wejść ulgowy kosztuje 60zł. Normalnie jak wchodzę ja i tata (ja ulgowy, tata nie) to płacimy razem 11zł. Dla mnie ok. 4 a tata 7.

[syntagma]

Liczylam dzisiaj sobie przeplyniecia 925 metrow

bylam krotko bo mi pod koniec tor jeden ujeli i bym musiala z czterema osobami siedziec na jednym Ostatnio przy takim tloku sie zderzylam z jednym facetem, ja na plecach, on na plecach, zadne nic nie widzialo i glowami ku sobie

[Ray]

to prawada basen pomaga..

ja plywajac 3 mc 4 razy w tyg bez przerwy 30 min potem 10 min jakuzzi i 5 min bicze wodne ww udach zgubilam 4,5 cm oczywiscie do tego dieta...

[truskawaa]

Tez się przyłączam w takim razie. Dzis byłam na basenie, nawte posżło, myslalam,z e bedzie gorzej. Niestety nie wiem ile przeplynelam, ale 45min ciagiem zaba i kraulem po 2 dlugosci.


espejo skąd jesteś? Mówisz moze o akademii ekonomicznej w krk?

[syntagma]

ja bym chciala kraulem, ale nie umiem. Truskawaa jak Ty sie nauczylas?

Ray, w ogole duuuuuzo schudlas, gratulacje! Chodzilas tylko na basen, czy jeszcze biegac albo jakis fitness?

[truskawaa]

Syntagma, studiuje na awfie, więc miałam basen 2 lata, i duuuuuuuuuuzo pływania. Poniekąt sama moge posiadac uprawnienia instruktora, ale jescze nie zrobiłam:P Nie czuje się na siłach

[Dorcia030]

A ja dziś już zaliczyłam 1200m

[Ray]

tylko basen teraz zamiast basenu zapisuje sie na areobik bo troche mi sie basen przejadl ale za jakis czas znow do niego wroce

[201705250937]

Napisane przez Tancerka Pl

Ja odpadam
Chory kregoslup

Zycze powodzenia

Ojej, a co dokładnie? J mam skolioze i tak się zastnawiam czy to pomagłoby czy wręcz przeciwnie

[1=1111c4b9c157e15532fa9e2 7a07e9b9b22376b0b_6593527 3b71bb;8636378]To i ja sie przyłącze . Tyle że we wrzesniu zamykają mi basen na 2 tygodnie - całkowita wymiana wody i czyszczenie. Do tego czasu muszę jednak pójść przynajmniej pare razy. Zawsze bardzo lubiałam pływanie, chce utrzymać wagę i wymodelowac nogi.
Może znajde tu kogoś kto zmotywuje mnie do regularności [/quote]


To będziesz miała czyściutką wodą, drazu przyjemniej pływać



Czy pływanie wyszczupla biodra pas lub uda?

[Ray]

uda tak zgubilam 4,5 cm w udach

[syntagma]

1125 m dzisiaj...

[Dorcia030]

A ja dziś nie byłam. Jutro pójdę

[201705250937]

Napisane przez Ray

uda tak zgubilam 4,5 cm w udach

Oo super To może sobie popływam A z bioder nic nie zleciało?

[1111c4b9c157e15532fa9e27a07e9b9b22376b0b_65935273b71bb]

Napisane przez Toffiee

Ojej, a co dokładnie? J mam skolioze i tak się zastnawiam czy to pomagłoby czy wręcz przeciwnie


To będziesz miała czyściutką wodą, drazu przyjemniej pływać


Czy pływanie wyszczupla biodra pas lub uda?

Własnie na to licze i jeszcze na to ze po przerwie ludziom nie będzie chciało się tak chodzić, bo dziś np była tragedia. Po 5 osób na torze to nie pływanie tylko slalom albo bieg z przeszkodami

Z tego co mi wiadomo basen polecają przy problemach z kręgosłupem , a na uda pomoze napewno