brak silnej woli?jesli sie chce to wszystko mozna tylko chęci !

[1kaqsia1]

a od dawna sie odchudzasz? jaki byl powod ze chcials schudnac a i czy zawsze przeszkadzala ci twoja waga?? sorki ze pytam ale ciekawosc

[fajna021]

Napisane przez 1kaqsia1

a od dawna sie odchudzasz? jaki byl powod ze chcials schudnac a i czy zawsze przeszkadzala ci twoja waga?? sorki ze pytam ale ciekawosc

nigdy mi nie przeszkadzala moja waga bo bylam zawsze chuda; powodem jest ze chce byc taka jak w tamtym roku chce miec plaski brzuch jak deska;; robie to dla siebie dla nikogo wiecej i chce tego;;waga mi przeszkadza w tym ze spodnie zrobily sie ciasne i zle sie czuje w swoim ciele;;

[fajna021]

Napisane przez Cerseanne

kaqsia ja ważę teraz 52 jestem załamana... a mam też 161 cm wzrostu. Wyobraź więc sobie jak ja musze wyglądać

a ty co takiego jadasz ze masz taka wage;;ja teraz zamowilam sobie aloes w plynie i bialko proteinowe to hamuje apetytyt a pozatym zastepuje posilki i jest lecznicze ;; i napewno mi pomoze bo mam bialko i nie chce sie po nim jesc a po proteinowym tym bardziej nie chce sie jesc;;

[1kaqsia1]

Napisane przez fajna021

a ty co takiego jadasz ze masz taka wage;;ja teraz zamowilam sobie aloes w plynie i bialko proteinowe to hamuje apetytyt a pozatym zastepuje posilki i jest lecznicze ;; i napewno mi pomoze bo mam bialko i nie chce sie po nim jesc a po proteinowym tym bardziej nie chce sie jesc;;

ide dzis do apteki i popytam sie mi przeszkadzaja najbardziej masywne uda, jak bym byla ciut wyzsza to pewnie by to inaczej wygladalo... polecam cwiczenia na brzuch w necie duzo tego znajdziesz i nie zawsze liczy sie ilosc ale regularne cwiczenia ja je robie wieczorem

[fajna021]

Napisane przez 1kaqsia1

ide dzis do apteki i popytam sie mi przeszkadzaja najbardziej masywne uda, jak bym byla ciut wyzsza to pewnie by to inaczej wygladalo... polecam cwiczenia na brzuch w necie duzo tego znajdziesz i nie zawsze liczy sie ilosc ale regularne cwiczenia ja je robie wieczorem

ja tez zaczne robic brzuszki ale co drugi dzien i regularnie;; powoli opwoli a mysle ze pojdzie wszystko zgodnie z miomi myslami;; dziewczyny piszczie wszystko co uwazacie za istotne i wane ja bde rano lub po polnocy bo ide do pracy to poczytam i napisze oki pozdrawiam i do uslyszenia

[DAVIDKA]

Hej dziewczyny , ja rowniez chcialabym stracic 6 kilo Wygladam ok ale chcialabym zrobic to dla siebie poniewaz z waga 53 kilo czuje sie lekko , zdrowo i atrakcyjnie , oczywiscie brak mi silnej woli , moze z Wami mi sie uda Moj plan ; rowerek stacjonarny 5 razy w tygodniu po godzinie + ograniczenie jedzenia , rezygnacja ze slodyczy ( to bedzie najrtudniejsze )

[Cerseanne]

ja najwięcej ważyłam 58kg, najmniej 45kg. musze schudnąc, muszę.... i też mam masywne uda. nei mogę na nie patrzec az

[DAVIDKA]

Cerseanne a ile masz wzrostu i lat ? Ja kiedys wazylam 51 kilo i wygladalam jak 12 letni chlopiec

[Cerseanne]

161-162cm

[Cerseanne]

a zapomniałam o wieku... 18 lat mam

[1kaqsia1]

Napisane przez Cerseanne

a zapomniałam o wieku... 18 lat mam

ciesze sie ze nie jestem sama i sa osoby ktore rozumieja z czym sie borykam...a nie oceniaja nie znajac problemu

[DAVIDKA]

Cerseanne , trzymam kciuki , wiesz ze bedziesz musiala wlozyc wiele pracy i wysilku zeby utrzymac tak niska wage ? Jestem ciekawa czy, jak ktoras z nas w koncu osiagnie ta wymarzona wage napisze tu " teraz jestem naprawde szczesliwa , podobam sie sobie " Ech ja jestem od Ciebie starsza o 11 lat i dalej biore udzial w tej walce z kilogramami ( no moze zrozumialam ze jednak warto miec troche ATRYBUTOW tu i tam , stad to 53 a nie mniej ;D)

1kaqsia1 , jezeli to byla aluzja do mnie to chce Ci napisac ze rozumiem i to bardzo dobrze z czym sie borykasz

[fajna021]

dziewczyny razem damy rade wszystkie chcemy to samo chcemy schudnąc i sie rozumiemy a to najwazniejsze ze sie nawzajem motywujemy;; ja dzisiaj kupilam aloes , pije bialko i siemie lniane i drugi dzien nie wstaje i nie jem w nocy ;; zaczyna sie dobrze i pokaze na co mnie stac ze i ja moge schudnąc i zrzucic ten obrzydliwy brzuch;; 5 posilkow dziennie ostatni 3 godz przed snem bilko aloes siemie lniane i cwiczenia co drugi dzien do swiat nie bedzie 5 kg tak mysle i zrobie wszystko by tak bylo ;; damy rade prawda dziewczyny?

[1kaqsia1]

Napisane przez fajna021

dziewczyny razem damy rade wszystkie chcemy to samo chcemy schudnąc i sie rozumiemy a to najwazniejsze ze sie nawzajem motywujemy;; ja dzisiaj kupilam aloes , pije bialko i siemie lniane i drugi dzien nie wstaje i nie jem w nocy ;; zaczyna sie dobrze i pokaze na co mnie stac ze i ja moge schudnąc i zrzucic ten obrzydliwy brzuch;; 5 posilkow dziennie ostatni 3 godz przed snem bilko aloes siemie lniane i cwiczenia co drugi dzien do swiat nie bedzie 5 kg tak mysle i zrobie wszystko by tak bylo ;; damy rade prawda dziewczyny?

przez tydzien odzywialam sie na 5 posilkach ale szybko przytylam, teraz jem sniadanie pozniej jablko obiad i pozniej jablko lub jakis inny owoc tylko ze najbardziej lubie jabłka obiad moj nie sklada sie z miesa czy ziemniakow i salatki tylko np. jogurt z platkami lub jakas salatka jesli oczywiscie nie ma mamy w domu lub taty bo oni mi wpychaja wszystko i ile sie da... naszczescie oboje juz wrocili do pracy wiec mam spokoj

[enex]

Napisane przez 1kaqsia1

przez tydzien odzywialam sie na 5 posilkach ale szybko przytylam, teraz jem sniadanie pozniej jablko obiad i pozniej jablko lub jakis inny owoc tylko ze najbardziej lubie jabłka obiad moj nie sklada sie z miesa czy ziemniakow i salatki tylko np. jogurt z platkami lub jakas salatka jesli oczywiscie nie ma mamy w domu lub taty bo oni mi wpychaja wszystko i ile sie da... naszczescie oboje juz wrocili do pracy wiec mam spokoj

Nic tylko pogratulować za przeproszeniem głupoty. Aż się wierzyć nie chce, że w takim wieku obstajesz przy tym, ż twoja dieta to zdrowa dieta...Zdanie o tym jak dobrze, że rodzice wrócili do pracy, bo "masz spokój" przynajmniej to wieje anorektycznym zachowaniem na kilometry...gratuluję...: rolleyes:.
radzę znaleźć dobrego psychiatrę nim skończysz na ambulansie na kroplówce...

[fajna021]

Napisane przez enex

Nic tylko pogratulować za przeproszeniem głupoty. Aż się wierzyć nie chce, że w takim wieku obstajesz przy tym, ż twoja dieta to zdrowa dieta...Zdanie o tym jak dobrze, że rodzice wrócili do pracy, bo "masz spokój" przynajmniej to wieje anorektycznym zachowaniem na kilometry...gratuluję...: rolleyes:.
radzę znaleźć dobrego psychiatrę nim skończysz na ambulansie na kroplówce...

hej widze ze masz dobrą wage 53 kg tak ;; jeli moge spytac ile masz wzrostu?

[fajna021]

Napisane przez 1kaqsia1

przez tydzien odzywialam sie na 5 posilkach ale szybko przytylam, teraz jem sniadanie pozniej jablko obiad i pozniej jablko lub jakis inny owoc tylko ze najbardziej lubie jabłka obiad moj nie sklada sie z miesa czy ziemniakow i salatki tylko np. jogurt z platkami lub jakas salatka jesli oczywiscie nie ma mamy w domu lub taty bo oni mi wpychaja wszystko i ile sie da... naszczescie oboje juz wrocili do pracy wiec mam spokoj

oj moja droga nie za mało troche jadasz ? a jesli zachrujesz nie boisz sie anoreksji ale ja cie rozumie wiem co to dla ciebie znaczy nie pasuje ci cos w swoim ciele jak kazed ale ty tak malutko wazysz jakbym ja tyle wazyla to zemnie bylby kosciotrup jeszcze przy moim wzroscie;; ja waze 59 kg wazylam sie dzisiaj rano ja to mam co spalac nogi mi pasuja bo mam umiesnione wkoncu jestem kelnerka ale za to ten brzuch;; 5 kg do szzcescia i zakoncze wszystko wysarczy mi waga 54 i ta bede chuda;; jedz troche wiecej a wiecej cwicz na te partie ciala ktore chcesz zrzucic;;

[Cerseanne]

mi zależy na nogach. Ćwiczę je i robią się umiesnione a tuszcz nadal jest..

[fajna021]

Napisane przez Cerseanne

mi zależy na nogach. Ćwiczę je i robią się umiesnione a tuszcz nadal jest..

to cwicz najwiecej na te partie czyli nogi np rowerek rozciaganie przysiady sa dobre, wymachy wiem co mowie;; ja mam mocno umiesnione nogi i uda duzo chodze i cwicze na stepperze i robie cwiczenia rozciagajace a ro duzo daje ;; nogi to zaden problem brzuch to problem;; dasz rade najpier miesien sie robi potem spala sie tluszzc nie boj sie z czasem go niebedzie a i stosuj jakies balsamy ujedrniajace;;

[DAVIDKA]

Moje drogie, informuje Was ze wystarczylo jeden dzien bez kolacji isc spac i dzis jest kilo mniej nie wiem jak to sie stalo , chyba dzieki Waszemu wsparciu

Jezeli chodzi o balsamy ujedrniajace, to jak najbardziej bardzo lubie rowniez oliwki do ciala

[enex]

Napisane przez DAVIDKA

Moje drogie, informuje Was ze wystarczylo jeden dzien bez kolacji isc spac i dzis jest kilo mniej nie wiem jak to sie stalo , chyba dzieki Waszemu wsparciu

Jezeli chodzi o balsamy ujedrniajace, to jak najbardziej bardzo lubie rowniez oliwki do ciala

Raczej nie dlatego, że bez kolacji...1kg to 7000kcal spalonych, czyli ta kolacja nic do rzeczy nie miała...

fajna - mam 163-4cm wzrostu i tak szczerze bardziej niż na wadze mi zależy na wytrenowaniu i ujędrnieniu - jak zostanie 53kg i będzie to ciało wysportowane to będę jak najbardziej szczęśliwa

[DAVIDKA]

enex, ja mam rowniez 164 i daze do 53 Mysle ze jest to idealna wago do tego wzrostu , zgadzam sie z toba ze wysportowane , jedrne cialko wyglada super ( wiem cos o tym, w ciazy przytylam 35 kilo , niestety skora traci z jedrnosci w czasie tak duzego spodku masy )

Kurcze , ale masz smutny podpis

[Cerseanne]

ja dążę do jak najmniej. Sama nie wiem dokładnie do ilu.... wiem, że narazie jest po prostu fatalnie

[DAVIDKA]

Cerseanne, dalabym sie pociac zeby wazyc tyle co Ty 52 kilo to MALENKO ,no ale to juz Twoje cele i marzenia , byle bys nie przecholowala .

[iza_wiosenna]

dość tego dobrego!! to, że jesteśmy na podforum W krzywym zwierciadle odchudzania nie usprawiedliwia postów 1kaqsia1!! dostajesz ostrzeżenie, wiecej takich tekstów zostanie ukarane dlaszymi pkt karnymi, a w końcu banem. Weź się za siebie, a nie pisz tu bzdur rodem z forum porcelanowych motyli.

Cerseanne a Tobie gratuluję hipokryzji, w jednym watku piszesz chce z tego wyjsc, w drugim, ze dazysz do jak najnizszej wagi...


mowie Wam, że za kilka lat będziecie STRASZNIE zalowac wlasnych decyzji, ale czasu nie cofniecie. wiec lepiej dzialac poki jeszcze sobie ostatecznie nie rozwalilyscie zycia.

[DAVIDKA]

Hej dziewczyny , zgadzam sie z przedmowczynia , mialysmy dodawac sobie motywacji zeby troche schudnac a nie promowac ane , bierzemy sie w garsc , kilka kilogramow to 3 do 6 a nie liczba nieskonczona

[fajna021]

Napisane przez DAVIDKA

Hej dziewczyny , zgadzam sie z przedmowczynia , mialysmy dodawac sobie motywacji zeby troche schudnac a nie promowac ane , bierzemy sie w garsc , kilka kilogramow to 3 do 6 a nie liczba nieskonczona

dokladnie zgadzam sie z toba i pozostałymi nie mozna sie odchudzac w nieskonczonosc co jest grozne dla zdrowia;; co mozna to mozna ale bez przesady;; trzeba jakos wygladac ;;razem wszystkie napewno damy rade

[iza_wiosenna]

Dziewczyny, jeśli chcecie się odchudzać w racjonalny sposób, podłączcie się do któejś z grup na Wspólnym Odchudzaniu !

[carolinascotties]

Dziewczyny - zastanówcie się, co Wy wyprawiacie -

Napisane przez fajna021

napisalam wam ze pomylilam dzialy gdy juz napisalam bylo za pozno nie moglam usunac ;; przepraszam ze zle zalozylam watek to jakas zbrodnia;

Droga fajna021- mysle, ze Ty nie masz zaburzen apetytu...ale... - poczytaj posty kilku dziewczyn z tego wątku - przejrzyj je i zastanów się - co robisz... piszesz razem z osobami, które mają PROBLEM - dlatego są na tym forum... czyto jest takie trudne - zalozyc wątek na dietetyce?

Zrozum, że Ty chcesz schudnąć do...normalnej wagi - ale Twoj watek zachecil te dziewczyny, ktore moga sie nie zatrzymac w drodze do wagi... im mniejszej - tym lepszej...

czy to, że jestes w tym watku z dziewczynami, które sa blisko anoreksji - jest Tobie pomocne? pomyśl o tych, które mają problem i o tym, dlaczego powstało to forum, którego nazwa mówi wiele...choć niestety nie wszystkim....


DAVIDKA - prawidłowo - chudnie się 1, 1,5 kg na tydzień - to, co schodzi Wam w ciągu nocy - to woda... odwadniacie się i stąd kilo mniej... aby spalić tkankę tłuszczową musicie podkręcić metabolizm - i dobrać odpowiednią dietę, która będzie się skłądać z 4 - 5 posiłków dziennie.

lektura obowiązkowa dla tych, które zmieniając złe nawyki żywieniowe, pragną zgubić zbędne kilkogramy

http://www.wizaz.pl/forum/showpost.p...3&postcount=27

izo_wiosenna - wybacz, ze tak się nakręcam...ale ten problem w pewien sposób mnie dotyczy...

[Cerseanne]

Iza_wiosenna, Bo ja chcę być normalna chciałabym nie czuć tego obrzydzenia do samej siebie.... a jednoczescnie tak bardzo chce schudnąć to takie trudne