2009-02-28, 21:45
|
#31 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-02
Lokalizacja: Białystok
Wiadomości: 53
|
Dot.: Odchudzanie+ Ćwiczenia! Kto ze mną?
Dołączam się do Was !
Dziś zjadłam: kanapkę z twarożkiem ziołowym, ryż z gotowanym mięsem mielonym i warzywami. 
|
|
|
|
2009-03-01, 15:59
|
#32 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2009-03
Lokalizacja: Olsztyn
Wiadomości: 3
|
Dot.: Odchudzanie+ Ćwiczenia! Kto ze mną?
Ja też chce razem z Wami sie odchudzać bo nie mam samozaparcia poniewaz kocham jeść i zajadam stresy
 (( Mam nadzieje że razem sie tu jakoś zmotywujemy i powoli małymi kroczkami bede mieć -10 kg......wiec powodzenia
|
|
|
|
|
2009-03-02, 22:34
|
#33 |
|
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2008-04
Lokalizacja: podlaskie
Wiadomości: 11
 |
Dot.: Odchudzanie+ Ćwiczenia! Kto ze mną?
też chcę z Wami schuść
,przy wzroście 156cm ważę 72kg.Dwa razy w tygodniu aerobic + ćwiczenia rozciągające pod okiem instruktora,ćwiczę dopiero od miesiąca-ale widzę już efekty-niestety czasami mam napady wilczego głodu.Moje dzisiejsze menu-stek drobiowy ze srem,kromka chleba jogurt,bułka winogronowa batonik kinder cantry 150gr.babki ziemiaczanej,kiszony ogórek 1/2 dużego jabłka czy wytrwam  mój cel - 55kg 
|
|
|
|
 |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:37.
