jak długo śpicie?

[czarnullka]

Na wakacjach chodze spac roznie.
Teraz zasypiam gdzies ok 5 wczesniej nawet ok 7.
Wstaje zazwyczaj o 15 na obiad.
W roku szkolnym natomiast ide spac 1-2, a wstaje o 6.30
Nigdy sie nie wysypiam ;p

[bluegirl]

ja do tej pory chodziłam spać bardzo wczesnie, ok. 21, ale teraz kłade sie spać koło 23 i śpię tak jak wcześniej do 5.20, jestem wyspana, jeśli spałabym dłużej wtedy miałabym problemy z wybudzeniem sie, cały dzien byłabym śpiąca

[iza73]

Ja musze miec 10 godzin snu,inaczej caly dzien chodze niewyspana i zla.I jest to niezalezne o ktorej godzinie sie poloze.Teraz chodze spac pozno,zdaza sie ze o 2-giej,3-ciej.Ale wtedy wstaje nawet o 14 w poludnie.W czasie roku szkolnego chodze spac ok godz.22-giej,wstaje o 6 rano ale wyspana nie jestem,zdaza mi sie polozyc w poludnie i zdrzemnac sie z godzinke.Pozatym dobowe zapotrzebowanie na sen to sprawa indywidualna.

[czekly]

ja kłade sie spać podobnie jak Ty i jeszcze mam coś takiego, że jak sama z siebie nie wstane tylko mnie coś obudzi, to cały dzień jestem niewyspana ^^

[nasty_1986]

ja też potrzebuję dużo snu, dzisiaj zostałam obudzona wcześniej, i nic mi sie nie chce..


ostatnio to tak spać chodze 22-23, wstaje 10-11

[Sanderek]

Z tym spaniem to różnie bywa. Przeważnie chodzę spać ok 23, czasami później, a czasami nawet i o 21. Z reguły wstaje wcześnie, bo muszę, 5 lub 6 najpóźniej. Teraz mając wakacje śpie przeważnie do 8, 9. Jednak z reguły wolę spać krótko, ok 6 h, im dłużej się bym ciężęj jest mi dość do siebie po obudzeniu i cały dzien jestem jakaś do tyłu.

[kootek_mamrotek]

ostatnio to bardzo długo wczoraj 12 godzin , dzis 10 - ale spie tyle tylko dlatego ze ostatnio nie najlepiej sie czuje i biore tabletki przeciwbolowe ktore maja w sobie srodek nasenny..

jezeli jest czas szkolny, chodzilam spac ok 23, wstawalam 6.30 i to byla taka optymalna pora

[Nymphetamina]

Mój sen ma różne długości. Raz jest to 8-9 godzin innym razem 12. Obecnie chodzę spać dosyć wcześnie - koło 21.30 jestem już w łóżku, nie potrafię dłużej usiedzieć, tylko chodzę i przysypiam po kątach
Rano budzę się koło 7.20 i sobie jeszcze leżę tak do 8.

W roku szkolnym chodzę spać dosyć późno - koło 1-2 :/ rano wstaję o 6, niezależnie od tego na którą mam do szkoły. Nigdy nie mogę się wyspać porządnie w roku szkolnym, bywa ,że śpię tylko 3-4 godziny

[Amanda:)]

8-9 godz.
W roku szkolnym mam zasaę że uczę się tylko do 21 więc mogę się wyspać

[aga.vip022]

Napisane przez Amanda:)

8-9 godz.
W roku szkolnym mam zasaę że uczę się tylko do 21 więc mogę się wyspać

jakbym czytała o sobie

[słodka-chwila]

zazwyczaj 7-8h niezależnie czy są wakacje czy rok szkolny

[wskazówka]

Ja przeważnie chodzę spąc ok. północy, albo i po (siedząc w domu). A wstaję róźnie, jak nie muszę wstawać rano to śpię do 11-12. A jak mam coś do zrobienia i muszę wstać o 7 to też wstaję, ale jestem później nie wyspana. Poza tym czy spię 8 czy 10 godz. to i tak mi się chce spać Więc drzemka w dzień to żaden problem. Inna sprawa jest gdy jestem na powietrzu do północy, i wstaję o 8-9 rano i spać już mi się nie chce.

[spray]

Napisane przez słodka-chwila

zazwyczaj 7-8h niezależnie czy są wakacje czy rok szkolny

to tak jak ja. Kładę się około północy i śpię do 8 rano

[Anul3k]

Napisane przez spray

to tak jak ja. Kładę się około północy i śpię do 8 rano

Tak jak u mnie Ale czasami potrzebuję nawet 12 godzin

[dora_angel]

Jestem śpioch nieznośny, moge spać dopóki mnie coś nie obudzi...
Kiedy dopadła mnie anemia, mogłam się położyć spać o 22-23 i spać do godziny 13 z jedna pobudka na siusiu!
Ale to już nie była moja wina tylko choroby
Teraz, kiedy jestem zdrowa kładę się spać o 23 lub później i wstaje o 9-10
czasem sie zerwe o 8 bez niczyjego przymusu, ale wtedy dzień mi sie przeraźliwie dłuzy

[eluśka87]

Ja śpię bardzo długo... mogę zasnąć o każdej porze dnia i nocy... ostatnio przespałam prawie cały dzień tylko potem czułam się jak wrak człowieka...co prawda sen to zdrowie ale jeśli przekroczymy te normy godzinne to heh..jak to się mówi co za dużo - to nie zdrowo

pozdrawiam wszystkie śpioszki

[anka^^]

W ciągu roku szkolnego zwykle chodze spać 23, 24 a wstaje o 7. Hmmm w wakacje niezależnie o której się położe czy to 23, czy 2 w nocy to wstaje kolo 9. Taki jakis budzik we mnie siedzi Czyli sypiam 7, 8 lub 9 godz.

A ostatnio wogole nie moge zasnąć, a jak sie uda to budze się o 4 nad ranem i zasypiam dopiero po 6 i tak spie do 10

[maswerka]

Ok. 10 h.

[Flofferek]

ja nie lubie spac, uwazam to za strate czasu, najczesciej klade sie spac 22-23 (wczesniej chocbym bardzo chciala to niestety nie zasne), a wstaje jak nie mam zajec i nic do roboty to ok 8, a jak sa zajecia to oczywiscie wczesniej, zreszta dla mnie nie jest problemem wstac wczesnie rano, nawet po nieprzespanej nocy.. tak samo w dzien chocbym nie wiem jak byla padnieta to nie zasne, bo po peirwsze szkoda mi jakos dnia, a po drugie to w dzien nie umiem spac

[krowa_bez_mleka]

W roku szkolnym śpie ok.7-8 godz(czasami mniej jak nie mogę zasnać)
W wakacje to różnie

[*~An!@~*]

Ja śpię ok. 6-8 godzin .

[doduŚ]

ja zazwyczaj spie 6-8 godzin ale dzisiaj se pospalam niecale 12 godzin i przez caly dzien bolala mnie glowa ;/

[Kacha19]

a ze mna jest tak...w nocy mam mase energii i najchetniej w ogole nie kladlabym sie spacale jak juz sie poloze i zasne to nie moge rano wstacniezaleznie od tego czy poloze sie spac o 24 czy o 4 rano potem nie mozna mnie dobudzica i zwykle ignoruje wszelkie telefony i dzwonki do drzwi jesli ma to miejsce przed 12 w poludnie,heheh

[Karolynka]

Ja kładę się najczęściej koło 24 a wstaję między 9 - 10 czyli śpię jakieś 10 godz A jak nie ma wakacji to najczęściej śpię ok 7 - 8 godz

[thaitii]

Ja mam tak, że albo położę się o 21 (ale to dla mnie za wcześnie, o 21 mam jeszcze masę rzeczy do zrobienia ) i zasnę od razu, a jak ok 22 (tak jak zwykle w ciągu roku szkolnego się kładę, aby rano wstać) to nie mogę usnąć. Przewracam się do wpółdo dwunastej, albo wstaję i idę poczytać Zawsze kładąc się jestem zmęczona, a jak poleżę te 15 minut, wraca mi energia i czuję jakbym mogła tańczyć
A w wakacje nie zawracam sobie głowy godziną, o której się kładę, czy bezsennością, bo wiem że mogę spać ile chcę Śpię zazwyczaj ok. 8-10 godzin- czyli widzę po wypowiedziach, że jednak dużo

[Rock_Fanka]

Ja śpię około 8 godzin.
Zasypiam około 23 a ze wstawaniem to różnie bywa. W roku szkolnym wstawanie o 6 rano to tortury a w wakacje mogę się nawet o 5 rano przebudzić i będe wyspana

[marchefffka]

Lubie spać Baaaardzo lubie Ale wg mnie śpie chyba za malo A spowodowane jest to brakiem czasu w roku szkolnym...eh W tym roku kiedy wracałam ze wszystkich zajec do domu przed dziesiątą, to zanim cos zszamałam, umyłam si, odrobiłam jakieś lekcje, cos sie pouczyłam..... no to bło grubo po pierwszej. A o siódmej, szóstej wstaje do szkoły. "rekordem" był jeden z ostatnich dni szkoly, kiedy poprawiało sie oceny. CHciałam sie wyciagnac na szostke z polaka, która miałam ciagle na koniec od czwartej klasy. NO i pani powiedziała, ze do p;oprawek mogą sie nauczyc o kochanowskim. No to ja do 2 z minutami () kułam, powtarzałam, wypisywałam daty ważńiejsze... No i poszłam spac. Ale nastawiłam sobie budzik na 3:30, i dalej sie uczylam. Przed wjśćiem bylam obkuta na blache. Najgorsze bylo to, ze pani zapomniala o tym... I nie miała zamiaru ptac!: NO ale to jest offtop.
WIec jeżeli jest porzeba, to nie musze spać 7-8-9 godzin. JEstem naogół nie wspana, ale w wakacje nie umiem zasnac przed 11, 12 A szkoda....bo ja tak lubie spać

[Lavenda]

Lubię spać, ale nie mam czasu. W nocy śpie ok 5-6 godzin, ale dosypiam w dzień ok 1-1,5 h.

[coca_cola]

ja w wakacje spie do pozna, ale czesto chodze tez pozno spac. Np. dzisiejszej nocy zasnelam ok 00:10, obudzilam sie pierwszy raz po 7, a potem o 10:40, wstalam po 11

[malutka88]

Napisane przez Kacha19

a ze mna jest tak...w nocy mam mase energii i najchetniej w ogole nie kladlabym sie spacale jak juz sie poloze i zasne to nie moge rano wstacniezaleznie od tego czy poloze sie spac o 24 czy o 4 rano potem nie mozna mnie dobudzica i zwykle ignoruje wszelkie telefony i dzwonki do drzwi jesli ma to miejsce przed 12 w poludnie,heheh

mam tak samo...w ciągu dnia chodzę nieprzytomna a w nocy mam zawsze full energii i nie wiem co mam ze sobą zrobić...w później w szkole jestem zakręcona bo się nie wysypiam...