Dieta 500-700kcal kto się przyłączy?

[fiolusiek]

bedzie tyc bo organizm przyzwyczai sie do tych 700 kalorii i zacznie z nich robic zapasy to ona jeszcze obetnie te kalorie i dojdzie do tego ze nic nie bedzie jesc ani pic i w koncu nie wytrzyma i po zjedzeniu jednej kanapki moze utyc nawet 2 kg

[MalaLejdi]

No no ciekawa "dieta". Hmmm 500- 700kcal dziennie.... to ja ide na pizze w takim razie chyba zmieszcze się w tym przedziale kalorycznym co mówicie? Któraś ze mną idzie a jutro na big kebaba ha ha
żal...................... ...................

[UAE]

Moze i żal, może i glupie. Ale zeby schudnac, musze ograniczyc kcal, to chyba jest logiczne. A co do efektu jojo, to przerabialam juz to kilka razy, zawsze udalo mi sie schudnac ponownie

[fiolusiek]

Napisane przez UAE

Moze i żal, może i glupie. Ale zeby schudnac, musze ograniczyc kcal, to chyba jest logiczne. A co do efektu jojo, to przerabialam juz to kilka razy, zawsze udalo mi sie schudnac ponownie

diety ponizej 1000 kaloria to glodowki i zabijaja zastanow sie
idz do psychologa pogadaj z kims

[123dzemdzemona22]

Napisane przez UAE

Moze i żal, może i glupie. Ale zeby schudnac, musze ograniczyc kcal, to chyba jest logiczne. A co do efektu jojo, to przerabialam juz to kilka razy, zawsze udalo mi sie schudnac ponownie

nie ja tak nie pow. to jest kurde ED

[Cekiny]

Napisane przez UAE

Ja jem rano ryz na mleku (200kcal)
Pozniej kawę z jedna lyzeczka cukru
jabłko
i jeszcze raz ryz na mleku

Dziękuje za odpowied

A czy mozęsz naposać jak się czcujesz po takim posiłku?

[Soph]

a dostarczycie sobie w ten sposób wszystkich niezbędnych organizmowi substancji, witamin itd?

cały czas musiałybyście potem jeść 500-700kcl, żeby nie tyć..

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Soph

a dostarczycie sobie w ten sposób wszystkich niezbędnych organizmowi substancji, witamin itd?

cały czas musiałybyście potem jeść 500-700kcl, żeby nie tyć..

myślę, że mało kto patrzy takimi kategoriami -"niezbędnych organizmowi substancji, witamin"- będąc w takiej czy podobnej sytuacji
to jest sprawa baaardzo drugorzędna o ile w ogóle nią jest

[blau]

Napisane przez fiolusiek

padlabym na takiej diecie

Napisane przez UAE

Hm, akurat czuję sie świetnie. Jak juz pisalam, wolę miec pusty zoładek niz pelny, lepiej się tak czuję.

Brak mi słów. Jak jak zjem o 9 przed szkołą duży jogurt, bez płatków/owsianki itd. to o 11 odczuwam już głód.
Przerażające jest jeść tak mało. Nie wierzę, że nie odczuwasz glodu, zwykłej ludzkiej chęci na coś słodkiego albo W OGÓLE na cokolwiek innego niż mleko, ryż i jabłko...
Ehh...a ja jestem po kotleciku schabowym i surówce

[marta301]

Napisane przez UAE

Ja jem rano ryz na mleku (200kcal)
Pozniej kawę z jedna lyzeczka cukru
jabłko
i jeszcze raz ryz na mleku

Bardzo wartościowe i zbilansowane posiłki dostarczajace wiekszości niezbędnych składników... A nie przeszkadza Ci monotonia tej "diety"? I czy wiesz na pewno co robisz swojmu organizmowi??

[123dzemdzemona22]

Napisane przez blau

Brak mi słów. Jak jak zjem o 9 przed szkołą duży jogurt, bez płatków/owsianki itd. to o 11 odczuwam już głód.
Przerażające jest jeść tak mało. Nie wierzę, że nie odczuwasz glodu, zwykłej ludzkiej chęci na coś słodkiego albo W OGÓLE na cokolwiek innego niż mleko, ryż i jabłko...
Ehh...a ja jestem po kotleciku schabowym i surówce

wiesz to nie jest kwestia wiary
tylko zaburzenie jak sto tysięcy innych, i głodu często nie odczuwamy

[Soph]

Napisane przez 123dzemdzemona22

myślę, że mało kto patrzy takimi kategoriami -"niezbędnych organizmowi substancji, witamin"- będąc w takiej czy podobnej sytuacji
to jest sprawa baaardzo drugorzędna o ile w ogóle nią jest

wiem wiem.
i dlatego informuje.
bo skutki niedoborów pewnie się pojawią..

[vadi]

Napisane przez Cekiny

dzięki;p to lece do makdonalda <piszę jak się czyta bo widzę ze z was tłumoczki i nie zaczaicie ;DDDDDDDDDDDDDDDDDD LOL2222

pilnuj języka, bo następnym razem nie skończy się na punktach.

[Aranjani]

Dobra dieta. Jojo murowane. I wypadające włosy, szara cera oraz problemy z cerapo odstawieniu diety... Przez tydzień może jeszcze bym wytrzymała ale nie wciąż jedząc to samo... Trzeba traktowac swój organizm "po ludzku". To tak jakby ktos was zmuszał do oglądania dzień w dzień tego samego filmu i wogóle robienia tego samego codziennie.
Pamiętajcie, że ORGANIZM PRZYSWAJA DANE WITAMINY TYLKO W OBECNOśCI TłUSZCZóW LUB INNYCH SUBSTANCJI POTRZEBNYCH WITAMINOM DO ROZKłADU!
Inaczej branie suplementów to strata pieniędzy i zdrowia...

[esti88]

Hej zapomnialam o tym wątku więc tak jeśli chodzi o cere i wlosy paznokcie trezba brac witaminy ja tam nie uwazam tej deity za glodowke itp dzisiaj zjadlam bulke z ziarnami z 3 lyz twarożku ok 200herbata woda kawa i na obiad zjadlam kaszke manne o smaku kako dla dzieci dobre syci i ma 200kcal tak wie zostalo mi jescze 100kcal zjem ciatko zbozowe 80 kcal to wszystko na dzisi aaa i nie jem po 17

---------- Dopisano o 15:18 ---------- Poprzedni post napisano o 15:17 ----------

Bym zapomniała jeśli chodzi o jojo to go nie ma jeśli nie rzuca się czlowiek na zarcie tylko zwiększa stopniowo kalorie i ruch

[iza_wiosenna]

Napisane przez esti88

Hej zapomnialam o tym wątku więc tak jeśli chodzi o cere i wlosy paznokcie trezba brac witaminy ja tam nie uwazam tej deity za glodowke itp dzisiaj zjadlam bulke z ziarnami z 3 lyz twarożku ok 200herbata woda kawa i na obiad zjadlam kaszke manne o smaku kako dla dzieci dobre syci i ma 200kcal tak wie zostalo mi jescze 100kcal zjem ciatko zbozowe 80 kcal to wszystko na dzisi aaa i nie jem po 17

---------- Dopisano o 15:18 ---------- Poprzedni post napisano o 15:17 ----------

Bym zapomniała jeśli chodzi o jojo to go nie ma jeśli nie rzuca się czlowiek na zarcie tylko zwiększa stopniowo kalorie i ruch

no fajnie, fajnie tyle, że rzucanie się na jedzenie raczej nie jest zjawiskiem całkowicie kontrolowanym przez nas.

[iwka2021]

co wy dziewczyny robicie z sobą??? 500-700 kalorii? STANOWCZO ZA MALO długo tak sie nie pociągnie, kiedys będzie coś nie tak z zdrowiem, albo efekt jojo.. najelpiej zdrową diete 5 posiłków dziennych małych ii sport.. ii 1200-1500 kalorii to jest zdrowa dieta.. ale nie 500-700..

[Soph]

organizm będzie się domagał, zaczniesz jeść no i będzie jo jo...
iza_wiosenna ma rację...

[iza_wiosenna]

Napisane przez iwka2021

co wy dziewczyny robicie z sobą??? 500-700 kalorii? STANOWCZO ZA MALO długo tak sie nie pociągnie, kiedys będzie coś nie tak z zdrowiem, albo efekt jojo.. najelpiej zdrową diete 5 posiłków dziennych małych ii sport.. ii 1200-1500 kalorii to jest zdrowa dieta.. ale nie 500-700..

ilość kalorii to indywidualna sprawa. Wszystko zależy od wieku, wagi, wzrostu, współczynnika aktywności. Wiadomo, że dziewczyna, która waży 80kg i ma 180cm wzrostu będzie potrzebować więcej od tej, która ma 150cm.

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Soph

wiem wiem.
i dlatego informuje.
bo skutki niedoborów pewnie się pojawią..

jasne..

Napisane przez iwka2021

co wy dziewczyny robicie z sobą??? 500-700 kalorii? STANOWCZO ZA MALO długo tak sie nie pociągnie, kiedys będzie coś nie tak z zdrowiem, albo efekt jojo.. najelpiej zdrową diete 5 posiłków dziennych małych ii sport.. ii 1200-1500 kalorii to jest zdrowa dieta.. ale nie 500-700..

wiesz , przychodzi moment że to nie do nas zależy .
nie to żebym broniła wątku.. tylko jakoś tak musiała..

[Rywka]

Diety poniżej 1200 cal są od jakiegoś czasu odradzane przez dietetyków. I bardzo dobrze, bo więcej z nich szkody niż pożytku. Jeśli się tyło przez kilka lat, to nie można chudnąć w kilka tygodni! Lepiej dietę złagodzić i wydłużyć.

[iwka2021]

Napisane przez Rywka

Diety poniżej 1200 cal są od jakiegoś czasu odradzane przez dietetyków. I bardzo dobrze, bo więcej z nich szkody niż pożytku. Jeśli się tyło przez kilka lat, to nie można chudnąć w kilka tygodni! Lepiej dietę złagodzić i wydłużyć.

dokładnie.. byłam u dietetyka a dokłądnie kolezanka bo chce przytyć ale ii dokaldnie powiedział nam o chudnięciu, że nie wazne czy to dziecko czy człowiek dorosły ale 5 posiłków należy jesć małych aby zdrowym być.. oraz jak ktoś chce schudnac musi zmienić tryb a to sie zmieni ii plus sport obowiązkowo..

[esti88]

Hej a ja przechodze na glodowke lecznicza dużo czytałam o niej kiedyś ja juz przerabialam 10 dni na razie zamierzam tyle warto naprawde pozbyc sie toksyn z organizmu i przy okazjii schudnac

[iza_wiosenna]

Napisane przez esti88

Hej a ja przechodze na glodowke lecznicza dużo czytałam o niej kiedyś ja juz przerabialam 10 dni na razie zamierzam tyle warto naprawde pozbyc sie toksyn z organizmu i przy okazjii schudnac

co to były za strony? pro ana? :/

przepraszam za sarkazm, ale 10cio dniowa głodówka to głupota i robienie sobie krzywdy. i chyba nie masz pojęcia o oczyszczającej głodówce, do której potrzeba specjalnego przygotowania, która trwa 1 - 2 dni i po której należy również stopniowo wracać do normalnego jedzenia.

[esti88]

co to były za strony? pro ana? :/

przepraszam za sarkazm, ale 10cio dniowa głodówka to głupota i robienie sobie krzywdy. i chyba nie masz pojęcia o oczyszczającej głodówce, do której potrzeba specjalnego przygotowania, która trwa 1 - 2 dni i po której należy również stopniowo wracać do normalnego jedzenia.[/quote]


NIE TO NIE BYŁY STRONY PRO ANA TYLKO www.głodówka.pl m.in
a takze doświadczenia ludzi którzy wyleczyli choroby dzięki oczyszczaniu widze że chyba ty nie masz pojecia o głodowce leczniczej minimum to tydzień organizm wydziela przez 1 kilka dni toksyny i co najmniej tydzień ma sens poczytaj sobie Tombaka albo Machlowskiego zamast sie wymądzrzać każdy człwoeiek ma złogi martwych komórek, gnijacy kał i TYLKO GŁODOWKA PRAWDZIWA JEST W STANIE TO USUNAĆ POPRAWIAJA SIE WLOSY CERA ALE TRZEBA PIĆ TYLKO WODE ŻADNYCH INNYCH NAPOOJI I NAJWAŻNIEJSZE WYCHODZENI Z NIEJ TYLE CO GŁODOWKA POWNNNO TRWAĆ~~

[iza_wiosenna]

Napisane przez esti88

NIE TO NIE BYŁY STRONY PRO ANA TYLKO www.głodówka.pl m.in
a takze doświadczenia ludzi którzy wyleczyli choroby dzięki oczyszczaniu widze że chyba ty nie masz pojecia o głodowce leczniczej minimum to tydzień organizm wydziela przez 1 kilka dni toksyny i co najmniej tydzień ma sens poczytaj sobie Tombaka albo Machlowskiego zamast sie wymądzrzać każdy człwoeiek ma złogi martwych komórek, gnijacy kał i TYLKO GŁODOWKA PRAWDZIWA JEST W STANIE TO USUNAĆ POPRAWIAJA SIE WLOSY CERA ALE TRZEBA PIĆ TYLKO WODE ŻADNYCH INNYCH NAPOOJI I NAJWAŻNIEJSZE WYCHODZENI Z NIEJ TYLE CO GŁODOWKA POWNNNO TRWAĆ~~

mam nadzieję, że wiesz, jak przygotować się do takiej pseudo super zdrowej głodówki? polecam... http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=282402

i trochę kultury.

[esti88]

Ja już 2 dzień i jest ok planuje moze 10 tylko woda i herbatka zielona

[Alejka]

Napisane przez esti88

Ja już 2 dzień i jest ok planuje moze 10 tylko woda i herbatka zielona

Powodzenia
Naprawdę zastanawiam się gdzie w tym momencie są rodzice,przyjaciele, ludzie ,którym na Tobie zależy!
W każdym razie robisz im i sobie dużą krzywdę.

[Cekiny]

Skuteczna ta dieta? szybko się chudnie?

[123dzemdzemona22]

Napisane przez Cekiny

Skuteczna ta dieta? szybko się chudnie?

słuchaj skuteczność gwarantowana...